2005-10-30 20:32:57

あるある大辞典【コーヒーダイエット】

テーマ:あるある大辞典

発掘!あるある大辞典、10月30日のテーマは「コーヒーダイエット」でした。コーヒーを飲むだけでダイエット!?コーヒー特有のカフェイン、クロロゲン酸にダイエット効果のあることが、米ハーバード大学の研究などによって解明されています。話題のコーヒーダイエットをご紹介。


コーヒーダイエットは、こちらをクリック!

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2005-10-23 20:51:55

あるある大辞典【目の衰え】

テーマ:発掘!あるある大事典

発掘!あるある大辞典、10月23日のテーマは「目の衰え」でした。いわゆる”老眼”とは違う、目の機能の衰えに注目。「周辺視野」、「暗視力」の仕組みと衰えの原因、改善法をご紹介します。


目の衰えは、こちらをクリック!

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2005-10-16 20:34:47

あるある大辞典【有酸素運動の新新理論】

テーマ:発掘!あるある大事典

発掘!あるある大辞典、10月16日のテーマは「有酸素運動の新新理論」でした。これまで有酸素運動は、20分間継続して行うべきだとされていましたが、最近の研究では、有酸素運動に無酸素運動を組み合わせることで、たった数分間でも脂肪燃焼効果が高い運動ができると判明したのです!


有酸素運動は、こちらをクリック!

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2005-10-09 20:56:28

あるある大辞典【人間関係、性格診断】

テーマ:発掘!あるある大事典

発掘!あるある大辞典、10月9日のテーマは「人間関係、性格診断」でした。人間関係がぎくしゃくしている人は、実は、性格をコントロールする大脳の前頭前野が衰え始めている可能性があるのです!前頭前野を活性化して、コミュニケーション能力をアップさせる方法をご紹介します。


人間関係解消法は、こちらをクリック!

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2005-10-02 20:47:10

あるある大辞典【顔のたるみ解消法】

テーマ:あるある大辞典

発掘!あるある大辞典、10月2日のテーマは「顔のたるみ解消法」でした。顔のたるみには、表情筋の衰えの他に、実は姿勢の悪さも影響していた!?姿勢の悪さによって背中の僧帽筋(そうぼうきん)が、どう顔のたるみに影響するのか、そのメカニズムとたるみの解消法をご紹介します・・・。


顔のたるみ解消法は、こちらをクリック!

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