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◇◆◇

今回は

『自律神経』について

今の時点で考えていることを書いていきます。

 

自律神経について

といっても、範囲が広くなりますので

自分とかかわりのあるテーマである、これらについてです。

 

・動けない

・フリーズ

・固まる(硬直する)

・凍りつく

・緘動など

 

こういった表現がされる状態です。

わかる人にはわかり、

分からない人にはわからない、

 

だからこそ

当事者の方からすると

説明そのものがむずかしく

 

理解されなくてくるしい

 

 

「気にしなくて大丈夫」と言われてもそうはいられない、

不安や怖い気持ち、焦り・・・など

 

その立場になって考えれば

悩んでしまっても

無理のないものですし、

 

元気になってほしいからといって

気軽に大丈夫とは言えない・・・、といつも思っています。

 

◇◆◇

 

このブログ(記事)を読んでくださる方は

緘黙や吃音の状態について詳しい方ばかりです。

 

当事者だから

というだけでなく

 

体験しているから

その状態について

よく知っているというだけでなく、

 

そこから、

さらに深く学ばれていらっしゃいます。

 

 

 

 

今回の内容も

書くか迷いましたが

 

何かのヒントになる方が

いらっしゃることを願って、アップしたいと思います。

緘黙かんもく、吃音きつおん(どもり)、緘動かんどう画像~自律神経の交感神経と副交感神経異常興奮~固まる・凍りつくフリーズ・硬直・動けない・無表情

◇◆「自律神経について今の時点で考えていること」◆◇

 

色でいえば

簡単にいうなら

赤色と青色をキーポイントとすれば

わかりやすいかもしれません。

 

色彩心理学や

カラーセラピー(色彩療法)の分野などでは

 

暖色系の

赤色や黄色が

交感神経を優位にし、

 

寒色系の

青色や紫色が副交感神経を優位に働かせると考えられています。

 

(ワークに関しては

赤色や青色の補色である

緑色や橙色(オレンジ色)のことも視野に入れて構成しています)

 

青色は特に

その特徴をうまく使うことで

よりリラックスを深めていく方法としても使われています。

 

 

~補足~

脱線していくので

説明は省きますが、興味のある方は

「赤色の部屋 青色の部屋 交感神経 副交感神経」などで検索してみてください。

 

◇◆◇

 

形(シェイプ・シンボル)と

自律神経については詳しい資料がありませんが、

 

個人的に例えるなら

交感神経が角のある形、

副交感神経が丸みをおびた形かもしれません

 

 

 

◇ ◆ ◇

 

「自律神経」について

人それぞれいろいろな考え方があると思いますが、

 

現時点で

「動けない、フリーズしてしまう、固まる、硬直する」などの状態は

『交感神経と副交感神経が過度に働きすぎている状態』と考えています。

 

 

あくまでも

心のこと、精神・メンタル面をのぞいて

自律神経でのみの考えではありますが(重要)

 

 

 

アクセルとブレーキを

同時に踏みこんでしまっているという状態で

どうしても動けなくなってしまっているかもしれない

 

 

「がんばらなくちゃいけない」という気持ちと

「落ち着かなくちゃ」という気持ちがせめぎあっている状態

 

 

以前はそのように表現していましたが、

最近はそれでは少々やわらかすぎる気がします。

 

 

 

パニック・恐怖としての

「闘うか逃げるか、固まるか」の「固まっている」状態

 

本人からしてみれば

「死ぬほど怖がっている状態」と個人的には考えています。

 

 

 

 

◇◆◇

 

 

フリーズしてしまう自分を

ものすごく責めてしまうという方もいらっしゃると思いますが

 

お伝えしたいことのひとつは

 

できるだけ

自分を責めずに

厳しくしすぎないようにしてください、ということです。

 

 

 

「動けなくていいから、そのまま聞いていただければ」と思っていますが、何かより良い方法はないか?と今も色々な情報を調べています。

 

 

それらが

個人的にも得意な分野である

色彩療法などであれば嬉しいに越したことはないのですが 

 

 

カラーセラピーや

アートセラピーの枠組みを超えて、広く情報を集めています。

 

 

学者ではないので、

行う方法が何であれ

 

最終的にその人にとって

良い効果があったのであればそれでいいと考えています。

 

 

 

 

長くなりましたが

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

SAI

 

 

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~追記~

 

自律神経については

そのことを考慮しながらも

 

精神的な面(心の面)を

重視するスタンスでいます。

 

ご理解いただけましたら幸いです。

 

SAI 

 
 
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◇◇眼鏡について◇◆◇
 
今のところ
プラスチック(レジン)アレルギーはないので、
 
フレーム素材も
プラスチックの眼鏡を
透明サングラスとしても使っているのですが
 
 
 
できることなら
実物を見てみたいと思った眼鏡がひとつあります。
 
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◇◆◇

 

今回は”つながり”についてです。   
   
豊富な色の中から

何かの色を選ぶとき、

 

その人の

大好きな色や苦手な色も、

 

その人のこころの状態や性格、

経験してきた過去と深くつながっているといわれています。   

 

人物の描き方(口や手の描き方等)も、

その人の心の状態と深い結びつきがあると考えられています。   
 

◇  
絵や色彩以外の

つながりにも触れてみたいと思います。   

 

身体でいえば、全身がつながっています。   
目が疲れれば、首が疲れ、肩がこり、頭痛が起き、その逆を感じている人もいるかもしれません。  

 

緘黙の方や吃音の方に限らず、

言いたいことを我慢すると舌が緊張し、

続いて喉が緊張し、首が緊張して硬くなり、内臓にまで影響してくると考えられています。   

 

こころと身体のつながりを

感じているひともいるかもしれません。   

 

大好きな食べ物をイメージすると身体が少し前のめりになる感覚、

あまり好きではない食べ物をイメージすると身体が少し後ろにいく感覚を感じられるという人もいます。   

 

◇   
個人的に

とても良くしていただいた方のなかに、

「優しい話し方をする人だな」と思っていたら、実は

 

顎関節症(『がくかんせつしょう』と読みます)だったという女性がいらっしゃいました。   

当時は気がつけませんでしたが、

 

「眠れなかったんだろうな」

「全然そんな風には見せなかったけど、本当は大変だったんだろうな」   
「他の人のように大きい声をだしたかっただろうな」と   

 

今だからこそ

思えることがたくさんあります。   
   

 

アナウンサーやナレーター、

声楽、声優、役者さんなど声を仕事にするような職業にかかわらず、   
仕事で声をだす方たちのなかには、顎関節症になって困っているという方も多いかもしれません。   


顎関節症の痛みの強さは

その人にしかわからないといえます。   
痛みの影響でうつになるほど重症だという人や、

急に痛い感じがして病院で医者にかかっているという人も多いでしょう。   

 

精神的なこと、

ストレスや緊張、

不安や悩みなどのこころの面から、

 

歯ぎしりや

食いしばりなどの

身体的な面につながり、   

 

顎に負担がかかって

顎関節症になっている人もいるかもしれません。   

 

そのなかには、

いつも周りの人に気配りをしている人であったり、

繊細であったり、しっかりとした性格の方もいらっしゃると思います。   

 

自分よりもずっと

他の人のことを大切にしている人かもしれません。

 

精神的な悩みが

身体に影響している場合は、

他の人だけでなく自分のことも大切にしていただければと思います。   

 

まずひとつは

 

『深呼吸』をして

無理をしすぎないことは重要なポイントです。

 

(誰にでもできる簡単な方法でありすぎて見落とされがちですが、心と身体の両方の面から考えても)

 

◇   
また、

歌手の方のなかには

「痛くて歌えない」状態のために、   

 

噛み合わせや、

改善のためのエクササイズ体操や運動療法でケアをして、経過を見守っている期間だという人もいるかもしれません。   

 

楽にする方法や姿勢、

治し方・治療法や、顎関節症に詳しい整体や鍼を受けられる場所を探しているという人もいるかもしれません。   

 

(顎関節症になりやすい人の癖のひとつとして、歯医者で口を閉じていい時でも、口を開いているということもあげられています)

 

筋肉の緊張(過緊張)をとる方法、

頸椎のストレッチや筋トレなどのトレーニング、マッサージ方法などもさまざまですが、   

 

顎関節症から、

首の痛みや肩こり、

頭痛、こめかみの痛みにつながっているという人も多いものです。   

 

 

身体のつながりに関連するなら、   
顎と耳だけでなく、

意外かもしれませんが、

 

『顎と足首』は深い関係があるといわれています。   

 

 

(足の捻挫は治療せずにいると、膝や腰、骨盤のゆがみなどに影響するだけでなく、

そこから顎関節症の原因になるとされているように、ひとつのことが全身に影響していきます)

 

深呼吸をしながら

耳を回すことで顎をゆるめたり、   

 

足首の硬さを感じている人や   
顎関節症で上半身や顔周りのストレッチができないという方は、

歯をかみしめないように(上下の歯と歯を離した状態)癖をつけ、   

 

足首を(あるいは足指も合わせて)

柔らかくするストレッチを取り入れることもよいのではないかと考えています。   

 

(力が抜けてあくびがでそうになったら、口であくびをするのではなく、肩であくびをするイメージでする方が楽に感じるという人もいるでしょう。)   

 

◇   
いろいろなところが

色々なところとつながっています。   

 

そのためにも、

個人的には、カラーセラピーやアートセラピーに重点をおきながらも、   

 

部分的にではなく、

全体的にトータルにしていく必要があると考えています。

   
身体とこころの両面から、

一部の筋肉ではなく全身、

かたよるのではなく全体的に、バランス良く。   

 

カラーブリージングで元気になる人もいれば、アートセラピーで元気になる人もいるように、   

 

それ以外にも

いろいろな療法やワークがあるように

 

何かの治療法を

探している方は特に、   

 

ひとつの方法で改善できないときは、

希望をもって他の方法に目を向けることも大切なのではないかと思います。   
   

 

 

◇◇◇

 

◇新宿について◇   

 

個人的なことですが、

東京のなかでも新宿との縁にはすごいものがあり、

 
新宿には

何かとお世話になっていて、

色々と大切なことを教えてくれた人との出会いも、今教えてくれている人との出会いも、

   
最初は

遠くから眺めるだけにしておこうと思ったけれど

「行ってくればいいじゃない」と言われたのも新宿の某所で   
誕生日プレゼントに松井選手のニューヨークヤンキースのTシャツを買いに行ったのも   

 

このあいだは偶然にも

「○○したいなら、西新宿がいいよ」とおすすめをいただき、   

以前は花園神社の辺りの道をよく歩いていましたが、最近は、   

 

新宿駅から大久保駅までの通りを、寄り道しながら歩きます。   

公園や道ばたで絵を描いたりと、

   
新宿は

これからも

本当に良い出会いがありそうでわくわくしてます。 

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お役に立てれば幸いです。

 

最後まで

お読みいただき、

ありがとうございました。

 

 
SAI
 
かわいい・綺麗・かっこいいが好きな人絵~デジタル彩飾画(幻想画)アール・ミュー(Art Mu)イラスト画像~イラストレーター(デザイン):アートスタアズランド(Artstars. Land.)
 
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追伸
 
みなさまにとって
良い年でありますように
 
個人的にも
がんばっていきたいと思います
 
今年もよろしくお願いいたします
 
SAI
 
 
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◇◆◇

 

いつもありがとうございます。

 

お元気ですか?

 

『アートスタアズランドじょうほうきょく』

 

◇ 東京ワークショップ について ◇

 

Q:色鉛筆(12色入り)には何色が入っていればいいですか?

A:赤・オレンジ・黄色・緑・水色・青・紫・ピンク(桃色)が入っていれば大丈夫です。

 

テキストプリントより一部抜粋(改訂中)

 

■自分の素晴らしいアドバイザーは自分■    
今まで誰もいないところで泣いたり、    
人知れず我慢して努力をしてきたり、苦しくても何事もないように笑ってきたという人もいます。    
他の誰にも想像もつかないような経験をしてきたという人もいるでしょう。    
あなた以上に、あなたの良さ、特性、経験、心を理解してくれる人はいないかもしれません。    
自分を過去も未来もある希望のある存在として見、自分の素晴らしいアドバイザー、協力者、援助者は自分であることを忘れないでください。    
遅かれ早かれ、自分の気持ちをよくわかってくれる存在は、他の誰でもない自分自身だと本当に実感する人もいるかもしれません。    
    
■悩んでいた分野に関する専門家■
その人は自分自身が悩んでいた内容に関する専門家といえます。    
その分野では、他のどの専門家よりも詳しい専門家である可能性もあるでしょう。    
そのことに悩んでいる期間が長ければ長いほど、その知識は膨大かもしれません。    
それは他の人には耐えられないほどのものだったかもしれませんが、程なく、    
その経験から得たものは誰にも奪うことはできない大きな価値をもつ素晴らしい財産だと感じられるようになるかもしれません。    

 

■他参加者の方へのご配慮を宜しくお願い致します■

もうご存知かもしれませんが、こちらには気軽に参加していただいている方だけでなく、勇気をふりしぼって参加いただいている方もいらっしゃいます。
人それぞれ色々な過去があり、あなたにとって、ワーク中にどなたかの行動に不思議さのようなものを感じることがあるかもしれませんが、ご理解いただきますよう宜しくお願い致します。

 

 

参加にあたるFAQ

Q:人とのコミュニケーションが苦手でも、参加できますか?

A:はい、ご参加は可能です。自己紹介や発表・音読、チームを組むなどのワークは行いませんので、ご安心ください。ワークができないと思ったときは、見ていただくだけでかまいません。「多人数で集まるからこそ、皆でできるものの方が効果的」という考えを否定しているわけではありません。話すことに悩む人のなかには、それらによる不安があって他のワークショップやセラピーに参加できず、一人で悩んでしまっている方も多くいらっしゃいます。こちらのワークでは、コミュニケーションの必要なことをあえて行わないことで、そのような方のお役に立ちたいと考えています。

 

Q:どのような服装で参加した方がいいですか?

A:動きやすい服装として、パンツスタイル(ズボン、ガウチョ、スカーチョ等)でお願い致します。

 

Q:必ず全ての人が、効果を感じられますか?
A:これまでの経験や・悩みごとの深さ(大きさ)・悩んできた期間の長さなどによって、感じられる効果には個人差があります。ワークとの相性もありますので、全ての人が必ず効果を感じられると保証できるわけではありません。

 

Q:しゃべれなくてもワークはできますか?

A:はい、しゃべらなくてもできるワークを行います。質問がある場合は、紙に書いていただいてもかまいません。

 

Q:「緘黙の方限定」というのは、緘黙に焦点をあてるワークなのですか?

A:いいえ。緘黙に焦点をあてるワークではなく、『話すことの不安を和らげる』ワークを、緘黙の方々と一緒に行うと考えていただければと思います。基本的に、ワーク中に「緘黙」という言葉を使うよりも、「思うように(理想通りに)話しづらい」「話すことに不安がある」というような表現をします。

 

Q:「話し方教室」とは違いますか?

A:はい。話し上手になるための技術や、話し方を上達させるような講習等は行いません。(「上手に完璧に話したい」という強い想いがプレッシャーになり、話すことへの不安を高めている可能性も考慮しています。)上手く話せるようになりたいという方はご遠慮ください。

 

Q:笑顔をだせるか不安です。

A:人が怖いというだけでなく、日常生活のなかで『笑顔』を強要されていることで、余計に表情がかたまって笑えなくなっている方もいらっしゃるかもしれませんが、無理に笑おうとしなくても大丈夫ですので、ご安心ください。また、前日や1~2週間前から「挨拶ができるか」を不安に感じている方もいるかもしれませんが、できなくて構いませんので(むずかしいかもしれませんが)できるだけ気にせずにいらしていただけたらと思います。

 

 

Q:目が合わせられるか不安です。

A:幼い頃に目を合わせるように言われて一人きりで怖さを抱えていた人の中には、「目を合わせなければ」と自分を責めすぎて、今でも目の合わせづらさを感じている人もいるかもしれません。もしも、目が合わせられなくてワークができないという場合は、無理に行わずに、内容を聞きながら見学していただいて大丈夫です。聞いていた内容を、家で行っていただければと思います。

 

Q:緊張してしまいやすいのですが、参加できますか?

A:はい、ご参加は可能です。緊張を抑えようとすることで、さらに緊張が高まる可能性も考えられます。そのため、できるだけそのまま、緊張は抑え込まないようにしていただければと思います。伝える側としてもできるだけ震えるほど緊張した状態からスタートするよう努めることで、一緒に緊張をゆるめる方法を探っていきます。

 

Q:絵を描くことが苦手なのですが、参加できますか?

A:はい、ご参加は可能です。絵を描くことが苦手という方でも、安心して参加いただけるように「特定のモチーフ(動物や人間、木、家など)」は描かないワークをご紹介しています。線や丸などが描ければ大丈夫です。

 

 

◇◇◇

 

(少しそれますが)

緘黙のお子さまをもった親御さんの一番くるしいところは

どんなにその子を愛していても、その子の人生の肩代わりができないことであるかもしれません。どんなに子供のために何かをしてあげたくても、その子の感情や環境を代わってあげられないことに、無力感を感じていたとしても無理もないことです。

 

「自分を責めないであげてください」と言われても、不安や心配を感じたり、

いつも子どものために何かできることはないか?と探しているという人もいるでしょう。

 

そのなかで

できることのひとつは

『伝えること』かもしれません。

 

自分の子供が思うように、

理想通りに話せないとしても、

たとえ、ほかの子に何を言われたとしても、

 

自分(親)は変わらずに、

その子のことを大好きであること、

愛していることを伝えてもらえることは、とても心強いものです。

 

 

何かができないとしても

安全な場所があるということ、

素晴らしい良いところをたくさんもっていること

 

話したくても話せない状態や経験が、

弱みではなく強みになるかもしれないことを伝えてもらえることで、

大きな安心感を感じられる人も多いかもしれません。

 

何があっても

親が味方であると感じられること

支えて励ましてくれる存在があると実感できることは

 

子供にとって

どんなお守りよりも強力なものといえるでしょう。

 

 

また

必ず自分自身に

あまり厳しくしすぎないこと

 

親とはいえ

感情もあって

悩むこともある一人の人間です。

 

「今までよく頑張ってきたね。人知れず、たくさん努力してきたね」

と伝えることは忘れないであげてください。

 


「盛り上がらない・難しい・ストレス」「すれ違い・成り立たない・成立しない」「すぐ終わる、広がらない、覚えられない」「そっけない、楽しくない、理解できない」「タイミングが合わない・つまらない・ついていけない」の悩みを克服する前に読む電子書籍版の新しい会話本.verのtwitter緘黙イラスト絵画像 家庭(夫婦、両親)の会話、ビジネス場面~職場や研修、アルバイト、電話・接客・上司や先輩との会話等~、病院や教室、3人以上の場所や初対面、グループ、英会話の悩みを克服する前に読む電子書籍版の新しい会話本.verのtwitter緘黙イラスト絵画像

お役に立てれば幸いです。

 
SAI
 
 
 
 

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今年もありがとうございました!!
 
SAI
 
 
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"話(トーク)"関係などで

来てくださっている方、

興味をもってくださっている方、


ありがとうございます。




電子本

トーキング・ハピネス

「あなたとはなせてたのしかったよ」関連で


ツイッターで

つぶやいていたことを

ひとつにまとめて集めてみました。



絵を描くことが好きな方、


不安症やコミュ障

緘黙や吃音で

フォローいただいた方も、ありがとうございます。



ツイッターが

よくわかっていないので、

マイペースで基本、発信専用になっていますがお許しください。




◇◆◇

アートスタアズランド@画像・SAI(サイ @Artstars_Land

《トーキング・ハピネス制作秘話》自分自身、上手ではないので 「10代以上の"話"に悩む人の癒しの本になれば」と制作しました  


アートスタアズランド@画像・SAI(サイ @Artstars_Land

《トーキング・ハピネス制作秘話》「毎日読んでも落ち込まない、元気がでる、前向きになれるような本を」いろいろな希望をこめてました

アートスタアズランド@画像・SAI(サイ @Artstars_Land
《トーキング・ハピネス制作秘話》自分もほかの人も大切にするアサーションの精神 たとえむずかしくても「目指すカタチ」として感動したので織り込みました

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▶《トーキング・ハピネス制作秘話》「”話す力”が上達する本はあるけど、心をフォローする本はないな‥」と思ったのが始まりです 

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《トーハピ制作秘話》気持ちが楽になる"ひらがな"で、インナーチャイルドにも効果があるように そういう願いもこめてます

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《かんもく英語版・制作経過キャプ&トーキング・ハピネス制作秘話》前向きになれるよう『話したくても話せない人の長所や魅力、良い所』を自分なりに一生懸命表しました

アートスタアズランド@画像・SAI(サイ @Artstars_Land
《トーキング・ハピネス制作秘話》「"話"で悩む人」が、ずっと言われたかった言葉は?と一生懸命自分なりに考えていました

アートスタアズランド@画像・SAI(サイ @Artstars_Land
《トーキング・ハピネス制作秘話》水色・黄色・ピンク色等を中心に、心を明るくする色彩構成にしたりと「できるかぎり、色彩心理を応用したい!」と必死でした

アートスタアズランド@画像・SAI(サイ @Artstars_Land
自分なりに一生懸命制作しました。 想いはたくさんありますが、 最終的に、話したくても話せない人たちへの理解が広まるきっかけになるなら 


アサーションは
自分も相手も大切にする
(尊重する)自己表現方法
(コミュニケーション方法)のひとつです。

■トーハピ・メモ■
mutism(英語やラテン語、タイ語、スウェーデン語、タミル語、ネパール語等)は日本語で無言症や緘黙症と訳されます。調べただけでも、他の外国語言語では、Mutismus(ドイツ語)、mutisme(フランス語・デンマーク語)、mutismo(イタリア語やポルトガル語)、stomheid(オランダ語)、niemota(ポーランド語)、puhumattomuus(フィンランド語)、αλαλία(ギリシャ語)、немота(ロシア語)、sifat bisu(インドネシア語)、తనము(テルグ語)、गूंगापन(ヒンディー語)、벙어리(韓国語)、缄默症(中国語・簡体)、緘默症(中国語・繁体)などがありました。調べている方がいらっしゃったら、ご参考ください。


【番外編】
悩みに悩んだ結果

作品文中に
緘黙という言葉を
いれられなかったため、

制作当時の
想いもあり、ツイッター用に制作した画像です。

コミュニケーション障害(コミュ障)原因や治し方や仕事(アルバイト)を探して克服する前に・克服や訓練(練習)しながら読む電子書籍版の新しい会話本.verのtwitter緘黙イラスト絵画像

会話のプロ(専門家・話し方教室の講師・先生)、アナウンサー・芸能人・ラジオパーソナリティ・役者・声優・司会者、話を仕事にする人や会話が好きな人だけでなく、会話上手な女性・男性にも読んでもらいたい電子書籍版の新しい会話本.verのtwitter緘黙イラスト絵画像

「会話が続かない・苦手・頭に入らない」「合わない・焦る・入れない」「ちぐはぐ・上手く返せない、できない、」「うまくいかない、どもる、面白くない」「噛み合わない・ぎこちない・顔がひきつる」の悩みを克服する前に読む電子書籍版の新しい会話本.verのtwitter緘黙イラスト絵画像

「会話を噛む・かぶる」「嫌い・ぎこちない・聞き取りづらい」「組み立てられない・組み立て下手、空気読めない」「怖い、緊張、苦痛」「言葉がでてこない・後悔したくない」の悩みを克服する前に読む電子書籍版の新しい会話本.verのtwitter緘黙イラスト絵画像

「盛り上がらない・難しい・ストレス」「すれ違い・成り立たない・成立しない」「すぐ終わる、広がらない、覚えられない」「そっけない、楽しくない、理解できない」「タイミングが合わない・つまらない・ついていけない」の悩みを克服する前に読む電子書籍版の新しい会話本.verのtwitter緘黙イラスト絵画像 「混ざれない・真っ白になる・見つからない」「目が合わない・返答に困る・盛り上げられない」「広げられない、話題がない、声が出ない」「罪悪感、雑談できない、ずれる」「黙る・汗・パニック・どこを見る」の悩みを克服する前に読む電子書籍版の新しい会話本.verのtwitter緘黙イラスト絵画像 家庭(夫婦、両親)の会話、ビジネス場面~職場や研修、アルバイト、電話・接客・上司や先輩との会話等~、病院や教室、3人以上の場所や初対面、グループ、英会話の悩みを克服する前に読む電子書籍版の新しい会話本.verのtwitter緘黙イラスト絵画像

お役に立てれば幸いです。

SAI



追記
ツイッターに
アップしている
アールミューレターものせておきます。


かわいい・綺麗・かっこいいが好きな人絵~デジタル彩飾画(幻想画)アール・ミュー(Art Mu)イラスト画像~イラストレーター(デザイン):アートスタアズランド(Artstars. Land.)  かわいい・綺麗・かっこいいが好きな人絵~デジタル彩飾画(幻想画)アール・ミュー(Art Mu)イラスト画像~イラストレーター(デザイン):アートスタアズランド(Artstars. Land.)  

かわいい・綺麗・かっこいいが好きな人絵~デジタル彩飾画(幻想画)アール・ミュー(Art Mu)イラスト画像~イラストレーター(デザイン):アートスタアズランド(Artstars. Land.)
こちら(Twitter) にも、ぜひ遊びに来てください



追伸

アーユルヴェーダつながりでもあり

哲学系で
最終的に一番
好きになったのは

インド哲学
「不二一元論」でした。

(通称『イン哲』)


少し
ずれますが、
インドバジャンや

世界的ベストセラー
マハーバーラタ(バガヴァッド・ギーター)とか、ラーマーヤナ叙事詩系も好きです。

SAI

とぎれない会話術や話し方、雑談力・伝え方上手になる前に読む本~対人緊張・対人不安・対人恐怖症、社会不安症、発達障害、アダルト・チルドレン、鬱病、分裂病、広場恐怖症、コミュニケーション障害(コミュ障)等で会話が怖い・続かない事で悩みがある人へ


ALおすすめの電子本・心理学の自己受容をしつつ(マイナス思考も受け止めることで癒し)ポジティブシンキングに導くプラス思考の言葉の電子本(書籍)~「学校・仕事に」読みながらイメージトレーニング効果も期待できるサプリメント・ブックス

かわいい☆きれい☆おしゃれ☆かっこいい☆ゆるいイラスト・絵の描き方・初心者入門の人気無料講座~イラストレーターズスター(illustlators star)画像「上達して上手くなりたい」「簡単な塗り方」「立体・背景(風景)メイキング」「手法・技法・テクニック方法の疑問」など

最後まで
ありがとうございます


自分も
がんばります


SAI


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テーマ:

ラインスタンプ LINE stickers かわいいcute
                             ~▶皆さまのおかげで、LINEスタンプ大好評発売中です~

 

 

いつもありがとうございます。

 

お元気ですか?

 

 

 

 

『アートスタアズランドじょうほうきょく』

 

 

 

 

◇◆◇

 

 

 

ひきつづきまして

 

 

 

 

ツイッター でも

 

アップしている

無料公開絵本の絵(画像)

 

 

 

 

『たとえば、だいちがゆらいでもさきほこる』を公開していきます。

 


画像をもう

 

 

見てくださったという方々も、

ありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

熊本県や

 

大分県の皆さん、

 

 

今も頑張っている

 

被災地の皆さんにも届くように

 

 

 

 

こちらのブログでも

 

 

イラスト公開している画像です。


◇◆◇

 

 

 

 

絵としては

 

 

デジタル彩飾画アールミュー(Art Mu)と

サイン・アート(グラフォロジー)の組み合わせです。

 

 

 

 

◇◆◇

 

 

youtube動画と

 

 

 

 

この

 

 

静止画の

 

 

両方で

 

ご覧いただければうれしいです。

 

 

 

 

 

 

今日は
9ページ目です。

 

 

 

 

 

(↓ツイッターではこのようなつぶやきです。)
09
【イラスト公開】youtube動画をご覧いただいたみなさま、ほんとうにありがとうございました。twitterでも絵の画像をだ『たとえば、だいちがゆらいでもさきほこる』絵本の9ページ目です。熊本県や大分県の方々、被災地の方々にも届けばうれしいです。SAI(サイ #地震 #絵本

 

 

 

 

 

 

無力感を

感じてしまってるという人たちに

 

読んでもらえたらと

制作したページです。

 

 

 

 


 

 

 

◇◆◇

 

 

最後まで

 

1ページずつ

絵(イラスト)をアップしていきます。

 

 

 

 

 

 

 

今日も

ありがとうございました。

 


このブログを

見つけてくれた方も

ありがとうございました。

 

 

うれしいです

 


それではまた。

 



SAI

 

 

 

 

 

 

P.S.①

 

最近は

21時ころに

ツイッター
フェイスブック にイラスト画像を


 

P.S.①

youtube動画

(【無料公開絵本(熊本地震を受け制作)】『たとえば、だいちがゆらいでもさきほこる』イラスト絵・文:アートスタアズランド(Artstars.Land.))

をご覧いただいた皆さま

ありがとうございました



被災地の方々にも

届くことを願っています

 

 

SAI

 

 

 

 

 

P.S.②

「吃音(きつおん)・どもり」「緘黙(かんもく)」で

こちらのブログに

訪問いただいた皆さまも、ありがとうございます。

 

 


AL最新会話本・読書におすすめ電子書籍の特徴「会話術・会話力上達や会話の話題(ネタ)探し」の前に~(挿絵イラスト画像:ArtMu)

 

 

トーキング・ハピネスつながりで

 

 

Youtubeの動画を

 

ご覧いただいた皆さまも

ありがとうございました。

SAI

 

 

 

 

 

 

 

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