バル~アートと身体研究所【アートスタアズランド公式ブログ】

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-The World is full of Wonderful people!!-お越しいただき、ありがとうございます サイ(SAI)

東京グループワークショップ(緘黙・吃音・うつ病・社会不安障害・引きこもり・コミュ症不問)イメージ画像

▶『(仮題) 考えを言う練習会-プラクティス- ~黄色は自分にとって話しやすい色だろうか?~』

話すことで悩んでいる人限定(20歳以上)

内容:色紙の語句(テーマ)を1回入れて、テーブルを見ながら、5秒でも10秒でも自由に話していきます(パスOK・お一人持ち時間1分を回し)

開催場所:新宿ダイカンプラザA館11階(1109号室)
新宿区西新宿7丁目1-7

日時:11/20(月)10:30~11:30(開場10分前)

参加費:1000円(30分500円)

▶詳しくはこちら
会場をレンタルしています。
終了後は、クリーニングのためにお早めのご退室にご協力宜しくお願い致します。

練習会は、新宿の場所の空き状況と、送信フォーム(ブログ内ツイッター下)にいただいたご希望が一定人数を超えるとき開催いたします。(参加するにチェック頂いた場合も、予約とはなりませんのでご注意ください)


東京グループワークショップ(緘黙・吃音・うつ病・社会不安障害・引きこもり・コミュ症不問)イメージ画像



AL最新会話本・読書におすすめ「会話が続かない」苦手意識がある人に(挿絵イラスト画像)「コミュニケーション能力上達、会話のルール、会話下手改善方法探し、緘黙症・吃音(どもり)克服」の前に~

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~あなたからのご感想 楽しみにしています~

 

いつも

ありがとうございます。

 

 

お元気ですか?

 

 

 

 

◇◆◇

 

『アートスタアズランドじょうほうきょく』

 

会場の

 

( といっても

 今回の場所は

 

 会場というほど

 広くないのですが)

 

 

新宿ダイカンプラザA館までの

 

道順を

書いておこうと思います。

 

 

 

地図は

カラオケ館と

モスバーガーの表示の間、

 

向かい側の道路に

ローソンとセブンイレブンが見えるので

 

 

 

新宿大ガード西の交差点の

 

近くまで

来たらわかりやすいと思います。

 

 

 

JR新宿駅西口から行く場合は、

 

西口から

ユニクロの方向にまっすぐ歩いて

(ユニクロを右手に通り過ぎていきます)

 

 

そのまま直進して

「新宿大ガード西」の大きな交差点をまっすぐに渡り、

 

 

そのまま

さらに直進すると右手にカラオケ館、

赤レンガの「新宿ダイカンプラザA館」があります。

 

 

( モスバーガーの手前隣なので、

 

 モスバーガーは

 通り過ぎないようにしてください)

 

( 加工なしですが、

  人の顔が映ったので下の方だけ切り取っています )

 

カラオケ館の

表示の後ろに、

 

小さく緑色の

モスバーガーの表示が

あるのですが見えるでしょうか?

 

 

 

その表示の間が

入口になりますが、

 

 

グーグルマップで

『新宿ダイカンプラザA館』の

建物の外観・入口を見ることもできます。

 

 

入口に入って

エレベーターに乗っていきます。

 

 

 

私の場合は

慣れているので

東口から行きますが

 

 

初めての方は

西口からの行き方が

わかりやすいかもしれないです。

 

 

新宿D5出口から

20秒といわれていることもあり、

 

地下道からの

アクセス方法もありますが

 

 

道に

よく迷うタイプなので

 

この辺りは

いつも地上から行っています。

 

 

 

自身が

スマホをもっていないので

念のため書いてみたのですが

 

そういえば

基本まっすぐだったことに、今気づきました。

 

 

 

 

当日は

 

開催時間の

10分前に入れるように、準備しておきます。

 

 

ドア前の案内表示と

ドアを開放しておくことができない決まりな為、

 

 

10分前になったら

 

インターホンを

押していただけたらと思います。

 

 

(今回の場所は、

 インターホンがあります 

 

 写真はこちら                )

 

 

声が大きくなくても

 

話せなくても

 

固まっても

 

それでも

練習したいという方のための場なので

 

 

 

そのまま

お越しいただければと思います。

 

 

 

 

 

 

お読みいただき

ありがとうございました。

 

 

暖かくして

お過ごしください。

 

 

 

それでは、また。

 

 

 

サイ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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いいね!した人

選択性緘黙症やどもり(吃音)社会不安障害や対人恐怖症に限らず、人前の不安恐怖の克服を目指すワークショップ会場の画像

いつも

ありがとうございます。

 

 

お元気ですか?

 

 

 

◇◆◇

 

『アートスタアズランドじょうほうきょく』

 

今回の

練習会の場所の

写真をとってきましたので

 

 

アップしようと思います。

 

 

 

冒頭にも

書きましたが

 

加工なしの写真のほうが

わかりやすいと思いますので

 

写真は

そのままお見せしますね。

 

 

 

 

ドアの前に立って

 

 

 

社会不安障害や対人恐怖症に限らず、人前の不安恐怖の克服を目指す集会の会場画像

 

扉を

開いていくと

 

 

場面緘黙症や吃音、引きこもりうつ病や社会不安障害に限らず不安恐怖や緊張を克服したい人のワークショップ会場の画像

 

椅子があって

 

 

 

 

人前に不安恐怖があって緊張の震えあがり克服を目指す練習会場の画像

 

 

部屋のなかは

こういった感じでした。

 

 

 

写真の

明るさ補正などもしていないので

 

 

明るく

見えないかもしれませんが、

 

 

実際は

とても明るい電気が

 

 

ぱっと

天井につきますので

 

 

安心していただける場所かと思います。

 

(プロの方なら

 実際の明るさに近い状態で

 撮れると思いますが、ごめんなさい)

 

 

 

 

暖房もついて

 

暖かく

なってきたら

 

ほっとしました。

 

 

 

 

10~15人ほどの

椅子があって入れるということでしたが

 

(実際はそれ以上入れるようなところでしたが)

 

ゆったり

色のことをまじえながら

 

 

 

お一人とでも

一緒に練習できたらと思っているので

 

 

 

 

 

自身にとっては

 

充分な

タイプの内装でした。

 

 

 

また、

 

近隣の方もいるので

静かにお使いください、とのことでしたが

 

大きな声が

あまりでないときが

ある自分にとっては

 

 

ありがたく

 

 

何も

問題のないことでした。

 

 

 

 

 

良い意味で

防音室でなかったり

 

管理人さんがいたり、

 

大通りに

面していて外の音が聞こえることなど

 

 

そういったところも

ふまえて選んだので

 

雰囲気や

 

 

総合的にも

ほどよい感じが気に入っています。

 

 

 

 

人前に不安恐怖があって震えあがり克服を目指す練習会((引きこもり・うつ病や社会不安障害に限らず不安恐怖や緊張を克服したい人のワークショップ)

 

この日は

早朝だったので

 

見学兼

シュミレーションが

 

終わったころには

晴れてきれいな青空になっていました。

 

 

 

 

 

 

 

最近は

なごんだりできています。

 

 

 

最後まで

お読みいただき

ありがとうございました。

 

 

 

暖かくして

お過ごしください。

 

 

 

それでは、また。

 

 

 

サイ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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(こちらは加工なしの写真です)

 

いつも

ありがとうございます。

 

 

お元気ですか?

 

 

 

◇◆◇

 

『アートスタアズランドじょうほうきょく』

 

色紙の語句について:

 

語句(テーマ)については

 

何でもいいというものではなく

 

実際には

 

 

 

かなり

選抜して

厳選しました。

 

 

これだけ

たくさんの言葉があるなか

 

意外にも

練習会で扱えるような語句は

なかなか見つかりませんでしたが、

 

 

なんとか頑張って

 

 

今のところ、

ようやく50種類になったところです。

 

 

 

最後に

色紙の色と

語句のつながりの微調整をしましたが、

 

 

 

これから

自分でやってみようと思っている方は

 

 

全体的な色の配合や

組み合わせなどについては

 

 

最初の内は

むずかしく考えずに

挑戦していただけたらと思います。

 

(↑無修正の

   こちらの写真のほうが

   イメージがわかりやすいと思います)

 

 

 

 

ブログトップの

メッセージボードにものせましたが、

 

色紙の語句を選んで、

その語句を1回は入れて何かを言っていきます。

 

 

 

語句(テーマ)が

ないまま話すのは、

 

 

悩んでいない人にとっても

ハードルが高い可能性があると、

 

 

 

自分の場合は思うからです。

 

 

 

 

基本は

 

テーブル上の

布を見ながら話していきますが、

 

 

 

ごく自然に

 

人の目が見たいなと思ったら、

目を見て話していくという感覚です。

 

 

(「ごく自然に」が重要と考えています)

 

 

 

 

どうしても

人の目を見て話したい、

 

目を見て

話す練習がしたいという方は、

 

 

もちろん

見ていただいてかまいません。

 

 

 

 

 

 

 

1分というのは

 

かたまって

話せなくなる方のために

決めた時間というのが大きいですが、

 

 

 

もちろん

長く話す練習を

したいという方にとっても

 

ほどよい時間ではないかと考えています。

 

 

 

 

 

 

個人的には

10秒でも5秒でも、

パスしてもいいから、

 

 

 

今の自分に

できることから

少しずつ始めていこう ということを

 

 

大切に

していただきたい

気持ちがとても大きいので

 

 

 

 

無理をせず

きびし過ぎないように

していただけたらと思います。

 

 

 

 

 

 

何を言うかを

考える時間については

 

 

ケースバイケースで

その場で調整をしていきますが、

 

 

長くて

5分くらいが

ほどよいのではないかと考えています。

 

 

 

(考える時間が長すぎても、

 言いづらくなるような気がするからです)

 

 

色々と

組み合わせ次第で

応用が可能な方法なので、

 

 

今回は

こちらのブログでも

紹介させていただきました。

 

 

 

 

個人的にも

楽しみながらできて

お気に入りの方法でもあります。

 

 

 

 

 

 

複数で行うときは

他の人の考えだけを

大切にするのではなく

 

 

同じように

 

自分の考えも

大切にしていただけたらと思います。

 

 

 

少なからず

お役にたてるなら、うれしいです。

 

 

ありがとうございました。

 

 

 

それでは、また。

 

 

 

サイ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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テーマ:

ブログタイトル-パソコンの表示が重い-(アートスタアズランドSAIイラスト・写真画像より)

 

お越しいただき

ありがとうございます。

 

 

お元気ですか?

 

 

 

 

◇◆◇

 

『アートスタアズランドじょうほうきょく』

 

 

リニューアル

というほどでもありませんが

 

なんだか

ブログ表示が

重いかもしれない(?)ということで

 

 

アルファベットを

カタカナに変えたり

 

 

イラスト画像や

いくつかページを

けしてみたのですが、いかがでしょうか?

 

 

 

 

 

わからないことが

いろいろとあって試行錯誤中ですが

 

 

がんばっていきたいと思います

 

 

 

それでは、また。

 

 

サイ

 

幻想的な絵(イラスト画像)~「かわいい・きれい・かっこいい」より選択~

いいね!した人

ALおすすめ会話本「人と打ち解けたい、コミュニケーションをとりたい人が、学校や職場(仕事)の人間関係・対人関係づくりのために話し方教室を探す前に・コミュニケーション脳力上達や話し方上手になる前に・練習しながら読む電子本(挿絵イラスト画像)~



いつも

ありがとうございます。


お元気ですか?




◇◆◇



『アートスタアズランドじょうほうきょく』




"話(トーク)"関係などで

来てくださっている方、

興味をもってくださっている方も


ありがとうございます。




電子本

トーキング・ハピネス

「あなたとはなせてたのしかったよ」関連で


ツイッターで

つぶやいていたことを

ひとつにまとめて集めてみました。



絵を描くことが好きな方、


緘黙や

 

吃音で


不安症


コミュ障などで



フォローいただいた方も、ありがとうございます。

 


ツイッターが

よくわかっていなくて、



マイペースでほぼ

発信専用になっていますがお許しください。




◇◆◇

アートスタアズランド@画像・SAI(サイ @Artstars_Land

《トーキング・ハピネス制作秘話》自分自身、上手ではないので 「10代以上の"話"に悩む人の癒しの本になれば」と制作しました


アートスタアズランド@画像・SAI(サイ @Artstars_Land

《トーキング・ハピネス制作秘話》「毎日読んでも落ち込まない、元気がでる、前向きになれるような本を」いろいろな希望をこめてました

アートスタアズランド@画像・SAI(サイ @Artstars_Land
《トーキング・ハピネス制作秘話》自分もほかの人も大切にするアサーションの精神 たとえむずかしくても「目指すカタチ」として感動したので織り込みました

アートスタアズランド@画像・SAI(サイ @Artstars_Land
▶《トーキング・ハピネス制作秘話》「”話す力”が上達する本はあるけど、心をフォローする本はないな‥」と思ったのが始まりで

アートスタアズランド@画像・SAI(サイ @Artstars_Land
《トーハピ制作秘話》気持ちが楽になる"ひらがな"で、インナーチャイルドにも効果があるように そういう願いもこめてます

アートスタアズランド@画像・SAI(サイ @Artstars_Land
《かんもく英語版・制作経過キャプ&トーキング・ハピネス制作秘話》前向きになれるよう『話したくても話せない人の長所や魅力、良い所』を自分なりに一生懸命表しました
アートスタアズランド@画像・SAI(サイ @Artstars_Land
《トーキング・ハピネス制作秘話》「"話"で悩む人」が、ずっと言われたかった言葉は?と一生懸命自分なりに考えていました

アートスタアズランド@画像・SAI(サイ @Artstars_Land
《トーキング・ハピネス制作秘話》水色・黄色・ピンク色等を中心に、心を明るくする色彩構成にしたりと「できるかぎり、色彩心理を応用したい!」と必死でした

アートスタアズランド@画像・SAI(サイ @Artstars_Land
自分なりに一生懸命制作しました。 想いはたくさんありますが、 最終的に、話したくても話せない人たちへの理解が広まるきっかけになるなら 


アサーションについては

自分も
相手も大切にする(尊重する)


自己表現方法
(コミュニケーション方法)のひとつとされています。

■トーハピ・メモ■
mutism(英語やラテン語、タイ語、スウェーデン語、タミル語、ネパール語等)は日本語で無言症や緘黙症と訳されます。調べただけでも、他の外国語言語では、Mutismus(ドイツ語)、mutisme(フランス語・デンマーク語)、mutismo(イタリア語やポルトガル語)、stomheid(オランダ語)、niemota(ポーランド語)、puhumattomuus(フィンランド語)、αλαλία(ギリシャ語)、немота(ロシア語)、sifat bisu(インドネシア語)、తనము(テルグ語)、गूंगापन(ヒンディー語)、벙어리(韓国語)、缄默症(中国語・簡体)、緘默症(中国語・繁体)などがありました。調べている方がいらっしゃったら、ご参考ください。


【番外編】
悩みに悩んだ結果

作品文中に
緘黙という言葉を
いれられなかったため、

制作当時の
想いもあり、ツイッター用に制作した画像です。

コミュニケーション障害(コミュ障)原因や治し方や仕事(アルバイト)を探して克服する前に・克服や訓練(練習)しながら読む電子書籍版の新しい会話本.verのtwitter緘黙イラスト絵画像

会話のプロ(専門家・話し方教室の講師・先生)、アナウンサー・芸能人・ラジオパーソナリティ・役者・声優・司会者、話を仕事にする人や会話が好きな人だけでなく、会話上手な女性・男性にも読んでもらいたい電子書籍版の新しい会話本.verのtwitter緘黙イラスト絵画像

「会話が続かない・苦手・頭に入らない」「合わない・焦る・入れない」「ちぐはぐ・上手く返せない、できない、」「うまくいかない、どもる、面白くない」「噛み合わない・ぎこちない・顔がひきつる」の悩みを克服する前に読む電子書籍版の新しい会話本.verのtwitter緘黙イラスト絵画像

「会話を噛む・かぶる」「嫌い・ぎこちない・聞き取りづらい」「組み立てられない・組み立て下手、空気読めない」「怖い、緊張、苦痛」「言葉がでてこない・後悔したくない」の悩みを克服する前に読む電子書籍版の新しい会話本.verのtwitter緘黙イラスト絵画像

「盛り上がらない・難しい・ストレス」「すれ違い・成り立たない・成立しない」「すぐ終わる、広がらない、覚えられない」「そっけない、楽しくない、理解できない」「タイミングが合わない・つまらない・ついていけない」の悩みを克服する前に読む電子書籍版の新しい会話本.verのtwitter緘黙イラスト絵画像 「混ざれない・真っ白になる・見つからない」「目が合わない・返答に困る・盛り上げられない」「広げられない、話題がない、声が出ない」「罪悪感、雑談できない、ずれる」「黙る・汗・パニック・どこを見る」の悩みを克服する前に読む電子書籍版の新しい会話本.verのtwitter緘黙イラスト絵画像 家庭(夫婦、両親)の会話、ビジネス場面~職場や研修、アルバイト、電話・接客・上司や先輩との会話等~、病院や教室、3人以上の場所や初対面、グループ、英会話の悩みを克服する前に読む電子書籍版の新しい会話本.verのtwitter緘黙イラスト絵画像

お役に立てれば幸いです。

SAI



追記

ツイッターにアップしている
アールミューレターものせておきます。


かわいい・綺麗・かっこいいが好きな人絵~デジタル彩飾画(幻想画)アール・ミュー(Art Mu)イラスト画像~イラストレーター(デザイン):アートスタアズランド(Artstars. Land.)  かわいい・綺麗・かっこいいが好きな人絵~デジタル彩飾画(幻想画)アール・ミュー(Art Mu)イラスト画像~イラストレーター(デザイン):アートスタアズランド(Artstars. Land.)  

かわいい・綺麗・かっこいいが好きな人絵~デジタル彩飾画(幻想画)アール・ミュー(Art Mu)イラスト画像~イラストレーター(デザイン):アートスタアズランド(Artstars. Land.)
こちら(Twitter) にも、ぜひ遊びに来てください



P.S.~追伸~

アーユルヴェーダつながりでもあり

哲学系で
最終的に一番
好きになったのは

インド哲学
「不二一元論」でした。

(通称『イン哲』)


少し
ずれますが、
インドバジャンや

世界的ベストセラー
マハーバーラタ(バガヴァッド・ギーター)

ラーマーヤナ叙事詩系も好きだったりします



SAI

とぎれない会話術や話し方、雑談力・伝え方上手になる前に読む本~対人緊張・対人不安・対人恐怖症、社会不安症、発達障害、アダルト・チルドレン、鬱病、分裂病、広場恐怖症、コミュニケーション障害(コミュ障)等で会話が怖い・続かない事で悩みがある人へ


ALおすすめの電子本・心理学の自己受容をしつつ(マイナス思考も受け止めることで癒し)ポジティブシンキングに導くプラス思考の言葉の電子本(書籍)~「学校・仕事に」読みながらイメージトレーニング効果も期待できるサプリメント・ブックス

かわいい☆きれい☆おしゃれ☆かっこいい☆ゆるいイラスト・絵の描き方・初心者入門の人気無料講座~イラストレーターズスター(illustlators star)画像「上達して上手くなりたい」「簡単な塗り方」「立体・背景(風景)メイキング」「手法・技法・テクニック方法の疑問」など

最後まで
ありがとうございます


自分も
がんばります


SAI


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