アートスポーツ ラン&フィットネスBLOG

【アートスポーツ ラン&フィットネスBLOG】
アートスポーツはスポーツ人間を応援します


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こんにちは!

アートスポーツ新宿ビックロ店斉藤です。

少し暑さは和らぎましたが、また週末から暑くなるそうですアセアセ

皆さん熱中症に気をつけてください。

そんな暑い中、ランニングをされる方に

少しでも涼しく走れる、アイテムのご紹介です。

CEP  クアッドスリーブ

太ももに装着する段階着圧スリーブ
「夏はタイツを履きたくない」という方にオススメ!

筋肉振動を抑制して疲労を軽減するというものです。
上部(履き口)の締めつけ感は少なめです。
滑り止めが付いてるので、ずり落ちの心配はありません。

個人的には、走っているうちに段々足が軽くなりましたが
山田店長は最初から足が軽く感じたそうです。

ふくらはぎゲイターも一緒に使うとより疲れません。


運動後のリカバリーとしても使える優れものキラキラ

膝の保護はテーピングでカバーすれば安心です。

腰に不安のある方は腰のサポート付きのタイツがオススメになります。

お試しも出来ます。

皆様のご来店お待ちしております。






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こんにちはスタッフ斉藤です。
 
7月23日日曜日13時から18時
 
アートスポーツ新宿東口ビックロ店にて
 
GONTEX 無料テーピング体験会があります。
 
 
 
 
今まで、テーピングをしたこと無い方はもちろん
 
足にトラブルを抱えてる方、体に不安のある方
 
怪我をしてなくても、疲れやすい場所などでも大丈夫です。
 
是非、皆様のご利用お待ちしております。
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こんにちは!
アートスポーツ新宿東口ビックロ店斉藤です。

暑さに負けそうなので、涼しく走れるところを探索してきました。

トレイルランニングコース初級編に載っていた渋沢丘陵へ
山というよりも丘って書いてあったので私にピッタリ爆笑
渋沢駅から秦野駅まで12km位

いつも、わからなくなるのが駅の出口
案の定、逆方向に出て時間を無駄にしましたショック
まずは、渋沢駅南口から出発

頭高山(ずっこうやま)を目指して走ります。
道標もあり、携帯のGPSも使えるので安心です。
地図に弱い私は、早速、迷子になりました。
迷ったお陰で魚が透き通って見えるキレイな川に遭遇


頭高山の途中にトイレあり
キレイな洋式で50円です。


しばらく進むとこちらの標識↓


右回りから行って反対に抜けたほうが滑りにくい。
このあと、すぐに頂上です。

頭高山を降りたら震生湖方面に向かいます。





震生湖の手前には神社
祈っておきました。




震生湖は釣りもできるらしい




この標識↓が出たら後は下りだけ



帰り道にうどん屋さん発見!


徒歩2分なので行ってきました。


コシ強めのうどん
美味しくいただきました。

駅に着く前に弘法の清水で顔を洗い、終了しました。

途中雨に降られましたがミストシャワーのようで、涼しかったです。

今回のお供は

ぶどうゼリーがはちみつをまとった感じで美味しかったです照れ
熱中症対策塩熱サプリも忘れません。


涼しい汗冷え防止アンダー
雨に降られ、着替えずに電車に乗りましたが
汗冷えしませんでした。


ロードの15㎞は暑くて途中で挫折しがちですが
今回のコースは15㎞を涼しく走る事が出来ました。

メダリストエナジージェル、塩熱サプリ、クラフト取り扱っております。
皆様のご来店お待ちしております。



















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