アートスポーツ ラン&フィットネスBLOG

【アートスポーツ ラン&フィットネスBLOG】
アートスポーツはスポーツ人間を応援します


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こんにちは!

アートスポーツ新宿東口ビックロ店
スタッフ斉藤です。

朝の仕事前にラジオ体操をしていますが
最近、新たに縄跳びに挑戦
子供の時は、いくらでも跳べた記憶がありましたが
1分続けるのがやっと(^_^;)))

仕方がないので、1分を3セットと
かなりの初心者メニュー

こんな、情けないメニューなのに
太もも裏側とふくらはぎが筋肉痛( >Д<;)
縄跳び恐るべし

ちなみに、跳びやすい縄跳びあります。

長くなりましたが
本日は、サプリメント相談会のお知らせです。
2/9(金)16:00~20:00

  
 運動中のダメージを軽減するエネルギーゼリー
軟骨成分高配合で関節を護ってくれます。

アスリートジョイントの試飲はもちろん
マラソンでのサプリメントの種類
摂取タイミング、摂取方法などなど

是非、皆様のご来店お待ちしております。

Bicks 店もよろしくお願いします。


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こんにちは!
アートスポーツ新宿ビックロ店
スタッフ斉藤です。

2/1~2/14の期間で
MOJIとRADのポップアップショップ展開中です。


新宿ビックロ店8階上りエスカレーター右横


背中をゴロゴロ
これは、スタッフ皆、気持ち良いと言ってます。
首元からカラダが暖まってきます。


足裏ゴロゴロ
足つぼマッサージのように痛い
2個置いて、両足で乗ったら拷問みたいになります。


マッサージローラーは2分割して
レンジでチン!
温めて使える、冬に嬉しい逸品


ふくらはぎゴロゴロ
軽くて扱いやすい!
肩にも使えて気持ちよかったですよ~

他にも沢山種類があります。
店頭でお試しできるものもございます。

皆様のご来店お待ちしております。
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こんにちは!
アートスポーツスタッフ斉藤です。

寒さが増して、朝晩のランニングが辛い季節になってきました。
体が、暖まるまでなんですけどねショック

最近は、ビブラムで走ると股関節の痛みが
気にならないので、ビブラムで走っているのですが
何と言っても足が寒い!
20分位経過してから、暖まりました。

ビブラムでない方も、冷え性の方は同じ悩みを
持っているのではないかと思い、
もう少し、快適に走れるように
早く暖まる方法を、いくつか考えました。

1.デサントのウォーミングアップジェルを塗る。

¥1,900+税
保湿効果もあるってところが良いですね。
走る距離によっては、汗を掻きすぎるのでは?
実際、足に塗ってみないとわからないところです。


2.厚手のソックスに変える
左インジンジ ¥1,700+税、 右 R×L ¥2,600+税
単純明快!
  


3.いつものソックスの下に
汗冷え防止のインナーソックスを履く
ファイントラック スキンメッシュソックス ¥2,600+税
一度暖まった足も冷やさない!
デメリット...2枚履きなので、
シューズがきつくなる可能性があります。



4.縄跳びで暖まってから出掛ける。
アシックス トビナワ ¥750+税
トレーニング効果UP
デメリット...時間が掛かって走る時間が短くなるかもしれません。


これくらいしか、思い付きませんでしたが
まずは、デメリットの少ない厚手のソックスに
変えてみようかと思います。

検証結果は次回のブログでお知らせします。

インターネットショップの
BICKS 店もよろしくお願いします。

皆様のご来店お待ちしております。


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