大阪 直伝マインド・マップ+αで脳力アップ!  五感を活性化

トニー・ブザン氏から直接師事歴9年目、学び方を学ぶツールの提供
本を読んだだけでは使えなかった方・他で学ばれてそのままになっている方、使えるマインドマップをフォローもしっかり組み入れて伝えています。脳が喜ぶ様々なワークも開催


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こんにちは
ThinkBuzan公認 マインドマップシニアインストラクターとして脳力を活用するエッセンスとコーチングをお伝えしている藤川とも子です。

 

 

■コーチングとカウンセリングとコンサル■


コーチング・カウンセリング・コンサルティングという言葉を見たり聞いたりされることがありませんか。

心に寄り添ってくれるカウンセラー
スポーツの技術的なアドバイスをしてくれるコーチ
会社や企業の顧問のような役目のコンサルタント

という風に思われていませんか。

この3つの言葉についてお伝えしますね。

コーチングは、
今いるところから目指すところへサポートすること。
カウンセリング
カウンセラーが傾聴し、共感しながら解決法を一緒に考えていきます。
コンサルティング
戦略を立てて、相談にのること。


カウンセリングでは、
ロジャーズによる、来談者中心療法(クライエントセンタード・セラピー)が主流にあり、自己一致、受容、共感的理解を基本とし、1対1で相談者とカウンセラーですすめられる。
他にも様々な手法があるが、傾聴による受容と共感により、クライエントはセッション心理・行動面の問題に向かい合う時間を過ごす。

コーチングは、
相談者の今現在いるところから目標達成に向けてコーチが伴走する。
目標達成に向けての答えは、
コーチングを受ける人がもっているので、
コミュニケーションを通して、多くの選択肢の中から
自らが答えを選択する。
ゴールに向けて行動を明確にしていく。


コンサルとは、
問題の発見・解決策の提案だけの場合もあるし、
業務の改善の補助・経営戦略への提言など
戦略を立てて実行して成果を出し、
その後も長期的な保守・運用部分まで責務を負う場合もある。
一般的には、相談にのること。

 

 

 


私の学びのプロセスと関わってきた分野は、
カウンセリングに出合い、その後様々な手法を学んだ後にコーチングをしています。
コーチングでお引き受けしている中でも
カウンセリング的なアプローチが必要な部分が
出てくることがありますが、
基本は、目標達成に向けての伴走という形を
取らせていただいています。

とはいえ、人は、様々な時間を過ごしていますから
過去の記憶(あえて不確かな記憶と表現しておきます)が、次の行動を疎外することがあります。

アクセルを踏んでいるにもかかわらず、
ブレーキも一生懸命踏んでいる状態です。


そのことに気づけるかどうか
そしてその気づきからブレーキを解除してあげられるか
ブレーキが悪いのではないのです。

時には、そこに大きなリソース(資源)が
ある場合もあります。
その部分については、
NLPの要素も取り入れて対応することもあります。

そして、カウンセリング、コーチング、コンサルティングのどれもがコミュニケーションを使って相手の話を聞いていくわけです。

カウンセリングのところで書きましたが、
『傾聴』のスキルが必要です。
『聴』の文字は、ぶんかいすると
『耳』『目』を十分に使いながら『心』で受け留める
という解釈があります。

耳と目は、2つあるので十分にしっかりと
という風に教えを受けたことがあります。

NLPでは、五感を通して理解します。
つまり知覚の鋭敏さを養ってアプローチしていきます。
このプロセスについては、別途にNLPのところでお伝えします。



現在、ご提供できるコーチングについては
こちらからご覧ください。

 

 

 

 

 

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■漂流物■


今日は、絵本をご紹介します。
絵本ですので、活字の文字は書かれていません。

そうすると何が起こるのかというと
色々イメージが始まります。

1度見ただけでは、
「うーん?!」
そして、2度目
「ああ~!!」
3度目
「うんうん、なるほど」

これは、3回見る中の私なりの解釈でした。

何箇所かでこの本をお見せする機会がありまして、
その度に皆さんの反応が違って
大変、興味深いものがありました。


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一人では気づかないことが、別の視点を共有できて
なるほど!

同じものをみても
知らない間に
自分の得意とする見かたを身につけている。
他の人と交わることで、
気づく力が、幅を広げることにも。

今は、手元にそんなに絵本を置くことはありませんが、
お気に入りのいくつかの絵本を
また眺めてみると
発見がある。

今日も一寸違う発見をするべく

漂流してきます。

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おはようございます。ThinkBuzan公認 マインドマップシニアインストラクターとして脳力を活用するエッセンスとコーチングをお伝えしている藤川とも子です。

■ちょっとしたこと■


ちょっとした気遣いが、嬉しいです。
笑顔での挨拶であったり、元気な声で挨拶を交わしたり。
その場の雰囲気が一瞬で変わる。

両手が荷物でいっぱいの時には、
さっとさりげなく、ドアを開けてくれる。
>

まさにジャストタイミング

やらなくちゃ、ちゃんとしなくっちゃ

という気負った感じでなく、
全く自然な呼吸のように
その場が安心で包まれている


がんばってがんばって
その場をつくるのではなく、
そのままで
なんだかほっこりする。


ちょっとした所作で
双方OKになることが
嬉しいですね。

自分にも優しくしてあげること
まずは、自分を大切にすること
自分を信頼すること


そのための時間を取れるといいですね。
ご自分でその時間が作れると一番いいですよね。

自分では、なかなかという方は
まとまったお時間を取ろうと決めてみましょう。

あなたの大切な時間とご一緒させていただくことも出来ます。
対面でゆったりとご一緒することも
距離的なことで少しハードルがある方は
通信手段を使っても可能です。

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