新しい習慣を取り入れる、って、良いなぁと思います。
　ホームワークも楽しみながら、続けてみますね。

　今日は明るいうちに、今週２度目のアーティストデート、行ってきました。

　中学の時の合唱部の恩師からもらった外国のコイン。
　久し振りに手に取って、昔を思い出しました。

　真剣に何かに打ち込むこと、生まれて初めて経験させてもらえたんだなぁと。

　色々思い出してるうちに、ちょっとお話書いてみたい意欲が戻ってきました。

　明日のセッションが楽しみです♪お世話になります。よろしくお願いしま～す♪

『星詠みシータ☆沙羅♪さんのブログ』

http://ameblo.jp/soulreading/

前田 圭三さん（ニックネーム：ミカエル）　

ライフワークカウンセラー　

茨城県　男性

◯個人セッションを受けたご感想やご意見（その１）

昨日は、ありがとうございました m(_ _)m

本当に、良い学びになりました。

りきちゃんの、進め方や話し方がとても上手でフラットな感じだったので、
こちらもこころが開いて受けさせていただく事ができました。

本当に、感謝！感謝！です。

自分一人では、挫折してしまったけど、また気持ちが前向きになってきました。

これからも、いろいろとお世話になりますが、よろしくお願い申し上げます。

フォローメールありがと！

さすがだね～！感謝、感謝です！

今日、早速色鉛筆とスケッチブックをと御香を５００円以内で買ってきました～。

今週中に、時間を取ってとりあえず、なんか絵を書いてみようと思いま～す。

多分、幼稚な絵になると思うけど、はじめの一歩が大切だもんね。

一緒にワークしてくれて、本当にありがとうございます。m(_ _)m

（2011/10/5　個人セッション第１週目）

◯個人セッションを受けたご感想やご意見（その２）

ワークの感想を書かせていただきます。

・いつも、事前に本日の内容やテーマを送っていただけるので何をするのか？がわかりやすく、
　流れも理解できて嬉しいです。

・いろんなことに、深かく氣づくことができた。

　例えば、やりたかったことや楽しいこと必要な人やしたいことなど書き出すことで、

　より一層感じることができ優先順位も決めることで具体的な動きもできると感じました。

・リキちゃんの、進行のスムーズさと共感する時の言葉の使いかたは、最高だ感じました。

・ワークのなかで多少時間的に厳しいと思うところもありましたが、

　最後まで書く時間をいただけたのもありがたかったです。

・アファメーションの説明と修正指摘もいただけてよく理解できた。

・ホームワークやリキちゃんからのアドバイスも大変やる気が出ます。

今日の感想は、以上です。本当にありがとうございました！

（2011/10/11　個人セッション第２週目）

◯個人セッションを受けたご感想やご意見（その３）

昨日も、ありがとうございました～。

流れがスムーズで、氣づきや学びもあり、とても楽しかったです！

アーティストの祈りは、なんか感動を覚えました。

りきちゃんの進め方も、すごく上手で、ストレスもなくたくさんの事も

書けたし、流れも良かったので、あっという間の一時間でした。

いつも、一緒にワークをして頂いて、ありがとうございます。

明日は、アーティスト・デートで一人で日枝神社にお参り行こうと思っています。

実は、昨日もまた色鉛筆を買ったので、

時間があったらスケッチもしようかと考えています。

なんか、こんな気持ち久しぶりです！

りきちゃんに、感謝！感謝！です。

（2011/10/26　個人セッション第４週目）

◯個人セッションを受けたご感想やご意見（その４）

今日も、ありがとう～！

今日は、先週ワークができなかったこともあり、ちょっとネガに

なってたけど、りきちゃんのワークのおかげで、また頑張る気持が

湧いてきたよ～。

いつも、本当にありがとう。心から感謝しています。

（2011/10/31　個人セッション第５週目）

◯個人セッションを受けたご感想やご意見（その５）

昨日も、ありがとうございました～。

りきちゃんのワークは、いつも楽しく大変よい学びがあり

とっても感謝しています。

なかなか、モーニングページを書けない自分にも温かい

目で接していただき、感謝しています。

おかげで、なんとかめげずに続けられています(笑)

これからも、よろしくお願い致しますm(_ _)m

（2011/11/9　個人セッション第６週目）

（写真は、長野自然治癒力学校のさくちゃんとのセッション）

◯アーティスト・デート

週に一度、自分一人だけで好きな場所に出かける、
自分の中のアーティストとの特別なデート。
自分の中のアーティストが興味のある、楽しい場所にたった一人で出かけることです。

アーティスト・デートは、創造性を保つために欠かせません。
それは健全な感覚を蘇らせ、インスピレーションと洞察を沸き立たせるでしょう。

＊ルール

1. 必ず一人だけで行動すること。

2. 外に出かけること。

3. 定期的に、週１度か２度。  

4. 一回に2時間以上の、まとまった時間を過ごすようにする。

＊ヒント

お金をかけるよりも、時間をかけることが大切です。

一人きりで楽しい冒険をしましょう。感覚に訴える体験や、
初めての体験をしてみるとなお効果的。

アーティスト・デートはインスピレーションの受信すること。
デートをすると解決策が見えてきます。
また、実際の創作に役立つ素材が蓄えられます。

自分の中の芸術家（インナー・アーティスト）、
内なる子ども（インナー・チャイルド）など、
何と呼んでもいいですが、
ともかく彼らが喜ぶ行動をするようにしてください。

ドライブ、一人旅、水族館、ライブハウスや画廊、昔の映画を観に行くのもいいですね。
イメージや印象を思う存分吸いこみましょう。
ちなみに、それらについて書く必要はありません。
これはイメージの井戸を満たすためであり、魚を釣るためではないのですから。

集中して作品を作っているときや、テンションが高いときは、
あえて週に２度してください。
これは、自分が燃え尽きてしまわないようにするために重要なことになります。