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2016年09月26日(月) 08時00分08秒

食欲抑制の香り!?

テーマ:アロマテラピー

シルバーウィークは前半は体調を崩してしまい2日間寝込みました
起きられるようになっても食欲は戻りつつあるものの
「●●が食べたい」というものが浮かばず・・・
そんな中、焼き芋の香りや炊き込みご飯の香りに
ようやくお腹が動き出したようです
嗅覚、味覚、視覚
3つの感覚のどれをかけても
美味しい食事になりませんね
食欲の秋
食いしん坊の私は押さえるのに必死です(笑)

秋を感じるようになり手作り化粧水も秋バージョン
乾燥によいとされてりものをチョイス
私の定番のフランキンセンスキャロットシード
その他に自然と手が出たパチュリ
パチュリは食欲をおさえる効果もあり
食べ過ぎ注意のこの季節に良いかも・・・

やはり自然と自分に必要な香りを選んでます


 

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2016年08月14日(日) 17時15分02秒

手作りカーマインローション

テーマ:アロマテラピー
夏休み真っただ中

山や海で楽しんだ後の日焼け
私は火ぶくれを起こすタイプで日焼けは天敵です

毎年この頃になると相談されます



手作りカーマインローションの作り方⇒こちら





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2016年06月27日(月) 08時00分02秒

糠でお手軽美容法

テーマ:美容・健康
すっかりサボりすぎてました・・・

先日、知人に「肌がきれい」と誉められました
キメ細かいのは母方譲り
祖母は86歳で亡くなりましたがシミひとつなかったです
そして母も色白でキメ細かい肌
その肌を受継ぎましたが・・・
私は若い頃にテニスをしており
その影響でシミがありますが
色白&キメ細かさは従姉妹の中で
私のみが受継ぎました

一緒に住んでいたわけではありませんが
よく銭湯に連れて行ってもらいました
祖母が洗顔石鹸で顔を洗っている記憶がない私
覚えているのは

粗塩


粗塩で軽く擦ると肌がツルツルになります

そして叔母から聞いたのが

米ぬか

米ぬかで顔を洗っていたとの事です


米ぬかで洗うと肌が軟らかくなり
肌のトーンが明るくなります

我が家はご飯を炊く時に精米するので
米ぬかが出るので利用します

米ぬか適量を水に溶いてペースト状にして
顔や首筋、デコルテ、手やひじなどに
塗布して軽く擦り洗い流すだけ

糠は50円位でも購入できますが酸化しやすいので
自宅で精米していればフレッシュなものを利用できますよね

ぬかのにおいが若干しますが
自然のものを利用すできるひとつです
お試しあれ


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2016年05月02日(月) 10時02分45秒

紫外線が気になる季節

テーマ:アロマテラピー
GWまっただ中
BBQやスポーツに気持ち良い季節
紫外線が強く日焼けも気になる・・・

アロマでカーマインローションを手作りしてみませんか?

作り方はこちら⇒カーマインローション


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2016年04月06日(水) 08時00分14秒

ラベンダーの皮膚再生力のすごさ

テーマ:アロマテラピー
先週、新しい靴を履き下ろししたのですが
踵に1円玉ほどの靴ズレが・・・
水ぶくれも破け歩くのに足を引きずる始末
桜見たさに歩きまわりましたが
やはり時間が経つにつれ痛い・・・

ラベンダーを塗布したら
やはり治りが早い・・・
切り傷や擦り傷でも実証済みですが
改めて実感
薬箱より精油箱が必需品の私です

日常使いは6本もあれば代用できるかと・・・
画像はレッスン用のものです
自然の力は偉大なり






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