ありがとうのクリスタルボールセッションの続きです。

このセッションを行ってくれる方は、とっても背の高くて、とっても優しい、そしてちょっぴり不思議な雰囲気を漂わせている男性。

とっても温かいクリスタルボールの音色を奏でる新保さんです。

はじまりはじまり。

まずはじめに、感謝をする事にについて深く掘り下げ考えていきました。

普段、あたりまえのように考えている感謝をする事は良いことだ！という意識。

これをあらためて、なぜ感謝をする事が大切なのか、その意味みたいなものを見つめ直して行きました。

それから、
自分だけが見るノートに、自分が今感謝をしている事を思いつくままいっぱい書き出していきました。

ここからが本番。

横になって、
新保さんの誘導瞑想から入って行きました。

完全にリラックスをした状態で、先ほど書いた自分が感謝をしている事を再度思い起こすように促され、それから感謝の詩が始まりました。
かなり念入りだなぁ。と思ったのもつかの間、感動しちゃいました！


そして大きな気づきが２つ。


新保さんが読んでくれる色んなありがとうを聞いているうちに自分のありがとうの浅さというか視野の狭さを感じました。
大きくて深い深い海にたとえたら表面の波しかとらえていないような・・・。そして、

自分にありがとう。

ってフレーズを聞いた時に、びっくり！
私は、自分にありがとう。って思っていなかったから・・・。

じんわりと温かいものが込みあげて来ました。

人は自分のまわりの人に沢山の期待をしていると思います。
優しくしてくれることや助けてくれることや愛してくれること、などなど沢山。

そして何かをしてもらったら必ず、ありがとうって言っているのでは・・・。

それと同じように、自分自身にも期待をしているはず。

もっと優しくなれるように、もっと強くなれるように、もっと頑張れるように。
などなど。

でも私は、自分の期待に答えようと頑張っている自分に、大切なありがとうを言い忘れていた事に気がつきました！！



ここからがアメージングなクリスタルボールの演奏の体験！
なのですが、
続きはまた明日(^-^)/