10月のスケジュール
10/21.28（水） 13：30～15：00 ヨガクラス＠倉敷市中島 憩いの家
10/21.28（水） 18:30～19:15 ヨガクラス＠玉島 和室
10/24(土）9：30～12：30 石けん教室＠岡山
11月のスケジュール
11/21（土）9：00～12：00 石けん教室＠倉敷
お申込み、お問い合わせは・・・
10月に入り今朝は寒いくらいの朝になりましたね。私にとってこ
のんびりヨガ 会場 うさぎや岡南店内レンタルスペース
・10/6.13.20.27金曜日 10:00〜11:30
参加費800円 初級程度です。
土足の会場になります。気になる方はレジャーシート等の上にヨガマットをお引きください。 ご予約は不要です。
玉島ヨガ
・10/5.12.19.26木曜日 19:00〜20:00
参加費1200円
ご参加希望の方は初回のみご予約ください。 会場はご予約いただいた方にお知らせいたします。
中島憩いの家ヨガ ・10/4.11.18.25水曜日13:30〜15:00 参加費600円 初級程度です。 ご参加希望の方は初回のみご予約ください。
お申込み、お問い合わせ manokazumi@gmail.comまで
みなさんとお会いするのを楽しみにしています。
昨日のスーパーブルーム―ン
とってもきれいでしたね。
季節も少しづつ変わってセミの鳴き声も秋の虫の鳴き声へ。秋に近づいてきましたね
さてオンラインクラスと天神山で会いましょうのクラスは会場の手配がままならないこと、内容を一度見直したいなどの考えで一旦休止させていただくことになりました。
突然でご報告も、お礼も直接お伝え出来ず申し訳ありません。また新たによりよいものを提供できるように見直したいと考えています。
もちろん他でやっていますクラスにもお気軽にご参加ください。
今月もどうぞよろしくお願いします😃
のんびりヨガ 会場 うさぎや岡南店内レンタルスペース
・9/8.15.22.29金曜日 10:00〜11:30
参加費800円 初級程度です。
土足の会場になります。気になる方はレジャーシート等の上にヨガマットをお引きください。 ご予約は不要です。
玉島ヨガ
・9/7.14.21.28木曜日 19:00〜20:00
参加費1200円
ご参加希望の方は初回のみご予約ください。 会場はご予約いただいた方にお知らせいたします。
お申込み、お問い合わせ manokazumi@gmail.comまで
みなさんとお会いするのを楽しみにしています。
暑中お見舞い申し上げます。暑い暑いが挨拶になってしまう今日この頃。何をするにも厳しい暑さですが、きれいな青空、花火、水遊び、おいしい夏の食べ物・・・。楽しいことに意識を向けて元気に過ごしていきましょう
そしてしんどくなったらすぐ休憩
しましょ～
今月もどうぞよろしくお願いします😃
🌕オンラインクラス zoomというアプリを使用してやります。 ご予約いただけましたら前日までにID、パスワードをお送りします。zoomのやり方がわからない場合はお伝えします👍 NAOYAのクラスも入っていただけます。 1画面上にご家族も一緒にご参加いただいても同料金です。ぜひみなさまで♪
《オンラインレッスンスケジュール》
・8/3㈭ 20時30分〜直也
・8/8㈫ 9時30分〜かずみ
・8/17㈭20時30分〜直也
※時間は50分程度です 参加費 （現金か中銀振込） 都度払 1200円 4回券 4000円
🌕天神山で会いましょう（2名より開催） 天神山文化プラザ
▼kazumi yoga ・8/25（金）13:30〜15:00 地下第3練習室（定員8名）
▼nako yoga ・8/11（祝・金）10:00〜11:30 地下第3練習室（定員8名）
お申込はnakoさんの公式LINEまたはnakoyoga@gmail.comまで
参加費 2000円
🌕のんびりヨガ 会場 うさぎや岡南店内レンタルスペース
・8/4.18.25金曜日 10:00〜11:30
参加費800円 初級程度です。
土足の会場になります。気になる方はレジャーシート等の上にヨガマットをお引きください。 ご予約は不要です。
🌕玉島ヨガ
・8/3.10.17.24.31木曜日 19:00〜20:00
参加費1200円
ご参加希望の方は初回のみご予約ください。 会場はご予約いただいた方にお知らせいたします。
お申込み、お問い合わせ manokazumi@gmail.comまで
みなさんとお会いするのを楽しみにしています。
夏休み、アクアスに行ってきました。バブルリングかわいかった
昨年頑張って勉強してなんとかメノポーズカウンセラーとなりました。
メノポーズとは更年期のこと。
私自身、数年前から更年期症状を感じるようになり色々知りたくなってこの勉強に辿り着きました。
更年期は誰にでもきて、いつかは終わるもの。
症状も人それぞれで更年期に気づかずに過ごせた人もいれば日常生活に支障をきたすほどしんどい人も。
ただ症状はあってもなくても、更年期の知識を知っておくことで上手な付き合い方を知れ、更年期以降の老齢期の体にも差が出てくると確信しました。
ヨガやアロマも更年期世代にもとても相性もいいので上手に取り入れたいもの。
更年期ってネガティブに捉えがちですが、現在も経験していること、知識が増えたことで更年期前よりポジティブです！
またそんなことも伝えていけたらと思います。
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