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その他、生活習慣病予防体操、ロコモティブシンドローム予防体操、

腰痛肩こり、美姿勢、美脚トレーニング、職場の健康指導など、
ご希望の運動処方をいたします。


詳しくはどんなことでもお気軽にお問い合わせくださいませ。



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E-mail : aromayoga.hasu@gmail.com

携帯 : 090-8773-7436
  • 23 Feb
    • ママの学校HAPPY SUN教室体験会♡

          今日はママの学校 HAPPY SUN教室の体験会でした♫   7か月、5か月、4カ月の赤ちゃんとママがご参加くださいました。(#^.^#)       自己紹介と子育てやご自分の体の不安や悩みをお話しいただきながらのスタート!     他のママたちからの     そう~よね~! わかる、わかる~! ある~ある~~!     って、自分だけでなく皆が同じようなことで悩んでいたり   不安に思っていたことがわかるととっても、ほっ!!としますね       一人で悩まなくたって   抱え込まなくたって     みんなと一緒なら大丈夫     HAPPY SUN教室は     ママの不安を安心に変えて   笑顔になれるコミュニティです     赤ちゃんの生後12か月間での成長に合わせた発達体操の必要性を   お話しさせていただき   今の皆様の赤ちゃんに必要なエクササイズをお伝えし   ママ達には呼吸と骨盤底筋のエクササイズを中心に行いました。     産後は子供のことがどうしてもメインになって、ご自分のためのエクササイズは   あとまわしになっていらっしゃる方がなと多いことか!     産後の時期にあったエクササイズして目標は6か月くらいで   産前ボディに戻しましょう!       ママのエクササイズの間には     いい子でスヤスヤ           腰痛のあるママのご希望で   抱っこひもの調整をさせて頂きました!             お友達から譲り受けたエルゴは     ウェストのベルトの位置とつけ方が違ってました...     今まで良く知らずに、間違って使っていました     譲り受けたおんぶ抱っこひもは   説明書ももうなくなっているために   合わせることができることを知らずに   全く自分の体に合わないままで   腰や肩がつらいままに使っていることが多いのです       調整をしてもらったら、子供がとっても軽い   腰もとっても楽です     ってママは大喜び!         次回 HAPPY SUN教室体験会     2月28日火曜日 13時~14時   場所:RYUBANリュバン 川崎1-307-3     参加費:500円           3月23日木曜日13時~14時   3月28日火曜日13時~14時     場所:RYUBANリュバン 川崎1-307-3     参加費:500円       お問い合わせ・ご予約はこちらからお願いいたします➡★             春のアロマDIY       3月11日 土曜日 10時~11時半   花粉症お助けクリーム作り               3月25日 土曜日 10時~11時半   バスボム・トイレボム作り               参加費:材料費込1000円         お問い合わせ・ご予約はこちらからお願いいたします➡★                             旭硝子製 重曹 25kg(炭酸水素ナトリウム)食品添加物(食品用)国産重曹【NICHIGA】[02] 0円 Amazon         自然の恵みエッセンシャルオイルと 365日の生活の在り方や ちょっとした不調を改善する セルフケアをお伝えしています                                               

      NEW!

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  • 21 Feb
    • オレンジを味方に!

          このところ     飲むことも直接肌につけることもできる   ヤングリヴィング社のエッセンシャルオイル、オレンジの使い方を   お伝えした皆様からどんどん色んな報告が届いています                 言ってしまいました     ずっとずっと職場の労働環境についてもっと改善することができないか! と   感じていながら、上司に提案することなく過ごしてきました。     オレンジを使ってから、なんだかよくわからないのですが   上司に自分の意見をぺらぺら話している自分に驚いてしまいました!!     これって、オレンジを使ったからでしょうか       はい!きっとオレンジのエッセンシャルオイルのエネルギーだと思います(*^-^*)     オレンジのエッセンシャルオイルって沈んだ心を明るく元気にさせ、   緊張を緩めて気分を晴れやかにしてくれたら   なんだか対人関係を円滑にするのに役立ちます!   きっと、今まで腹に収めていらっしゃったご自分の意見をきちんと   上司の方にお伝えされたことと思います。       その後の後日談を伺いましたら   上司の方は彼女の意見を会議にかけて   職員が仕事をしやすいような取り組みをしていこう!   という労働環境改善の提案が今、色々と検討されているとのことでした   すごいですね!   彼女の思いが今、会社を動かし、職員の皆様にとっても   働きやすい環境に変わっていきますね           昔の手術の傷の跡が奥の方で気になって、呼吸がうまくできませんでした。   オレンジをすすめられ気分転換につけてみましたが   今とっても深く呼吸ができます!   久しぶりに気持ちのいい~呼吸ができています(*^-^*)     呼吸と同じように   リラックスと同時にリフレッシュ感を与えてくれる   オレンジのエッセンシャルオイルだから   交感神経・副交感神経のバランスを整える手助けをしてくれたのでしょうか     呼吸が深まると体も心もとっても軽やかになって   自然とやる気が湧いてきますね         受験生のママから     オレンジのエッセンシャルオイルのを初めて塗布しました!   受験間近の息子のことなのに私が落ち着かなかったのですが   オレンジを使ってから、なんかいつもより   小さいことにこだわらなくなったような気がします!   良かったです         オレンジのエッセンシャルオイルはリラックスと同時に   リフレッシュ感を与えてくれます     オレンジの香りは南国の太陽を思わせるように   明るい光やエネルギーを全身にたっぷり浴びたように   とっても爽やかで気持ちを晴れやかにしてくれます     オレンジの香りを嗅ぐと   脇の下やお腹につけると   自然と顎が上がって   詰まっていた喉が開き   お腹の中でふつふつとしていた感情が癒され   とってもすっきりとした体内のいろんな流れを感じていく事でしょう       環境の変化の激しいこの時期、   食べてもいい!付けてもいい!   ヤングリヴィング社オレンジのエッセンシャルオイルを味方につけて   内から元気を       食べることもできるから...   オレンジエッセンシャルオイルレシピはこちらからどうぞ ➡★           *:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆       今から骨の健康を考えましょう     ヴィーナス・ウェル・エイジングケア 骨から考える健康美編 2月18日土曜日 19時~20時半受付終了いたしました。 2月25日土曜日 19時~20時半 参加費500円 ※ 会場や詳細はお申し込みの際にお伝えいたします。     お問い合わせ・ご予約はこちらからお願いいたします➡★             春のアロマDIY       3月11日 土曜日 10時~11時半   花粉症お助けクリーム作り               3月25日 土曜日 10時~11時半   バスボム・トイレボム作り               参加費:材料費込1000円         お問い合わせ・ご予約はこちらからお願いいたします➡★                             旭硝子製 重曹 25kg(炭酸水素ナトリウム)食品添加物(食品用)国産重曹【NICHIGA】[02] 0円 Amazon         自然の恵みエッセンシャルオイルと 365日の生活の在り方や ちょっとした不調を改善する セルフケアをお伝えしています                                             

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  • 17 Feb
    • すべてに GOOD TIMING!!

          とっても嬉しい連絡をいただきました       先日、レインドロップの施術を受けていただいたお客様から       今朝はとっても咳が楽になりました       先週、レインドロップの施術のご予約を頂いていたお客様が     体調不良でキャンセルとなり、     施術でお借りしたスタジオをキャンセルしようと思っていたところにメールが...       ご無沙汰しております。   いつもご案内ご連絡ありがとうございます。   いろいろと参加したいのですが   いまだ介護で自由な時間が取れず残念です。     実は昨年から風邪から喉をやられ咳が出て...   医者に行っても薬を飲んでもいっこうに改善せず     シーブスもアールシーも使いディフューズもやっていて   ニンシアも飲んでいますが良いアドバイスお願いします!       とご連絡をいただきました。     いろいろお話を伺っていると   もしかしたらレインドロップがお役に立つかも と   レインドロップの施術のお話をさせていただきました。                   レインドロップという施術は   医療行為ではありませんが   自然治癒力を高めることにより、免疫力をアップし、ホルモンのバランスを整え   内臓の機能アップ!細胞の活性・修復など体の影響はもちろん   感情の整理整頓をして、自分の意識していない心の問題にも働きかける   と言われています。   長い間にはご自分の知らない間に無理に   腹に収めた感情も体調に表れてしまうこともあります。   肉体と精神のデトックスができるレインドロップを受けてみられませんか?     とお話をさせていただきましたら     なんだか今の自分に必要な施術みたいでぜひ受けてみたい     とお話がサクサクまとまって     レインドロップの施術をさせていただき   そして、今お手持ちのエッセンッシャルオイルを   もう一度見直し、使い方をお伝えさせていただきました       このタイミングでな~んと素敵なお引き合わせでしょう         レインドロップで使うエッセンシャルオイルは   特に抗ウィルス、抗菌、抗炎症,消炎性の強いものが選ばれていて   そのオイルを70滴以上背骨に雨だれのように垂らし成分を吸収させていくのです!     純度の高い高周波のオイルを使うことで背骨を中心にたまっている   心と体のマイナスエネルギーを浄化していくのです。     いろんなお話を伺い彼女に選んだ感情系のオイルは     セイグレッドマウンテン             レインドロップでエネルギーの流れはよくなるのですが   更に当サロンのレインドロップの施術の後には   チャクラの調整をサービスさせていただいており   7つのチャクラがよりバランスよく強化・活性され   内なる自分の力が目覚め、開花されていきます!     施術後は   とっても気持ちよかったです!   今まで味わったことのない何とも言えない不思議な感覚...   なんだか芯がしっかりしたような感じで元気になりそうです     とお帰りになられたのですが       翌朝の目覚めが全く違っていたようで早速メールをいただきました(#^.^#)       今朝はとっても咳が楽になりました     こんなにすっきりとした感覚はとっても久しぶり   やっと元気に戻れるようです     レインドロップ、精油の力はすごいんですね     そして、改めてエッセンッシャルオイルの使い方を教えていただき   やはり使っていたエッセンッシャルオイルの量   飲んでいたニンシアレッドの量が少なかったです     たまにこうしてちゃんと使い方を見直していくことも大切ですね!     これから一週間続くレインドロップの心と体の変化が楽しみです(#^.^#)     と早速ご連絡をいただきました。     すべてGOOD TIMING!でした         ただ今、香房 蓮では2月末まで   春を迎える温活キャンペーン     を開催中です。     通常料金よりすべて20%OFFにてご提供させていただいております。   ぜひこの機会に心と体のデトックスを体感されてみませんか          

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  • 13 Feb
    • 新たな生活!応援4点セット✨

          このところ、次々に     子供が進学決まりました!   就職が決まってホッとしています(#^.^#)     というご報告を頂くようになり   小さかった頃からの子供さんの成長が   走馬灯のようにめぐり、私は     春だなぁ~~~🌸     な~んて、それぞれの子供さんの成長と新たなスタートに   春という季節の芽吹く力強いエネルギーと喜びをたくさん感じます       家の娘は専門学校を卒業後   すぐに所沢に就職をしましたので   その時の   シングルマザーで色んなことを思いっきり踏ん張って育ててきた全身の力が   何だかホッ と抜けた脱力感、   親元を離れ旅立つ成長を喜ぶ気持ちとともに     寂しさ、不安...     いろんな感情が入り乱れていたことを思い出してしまいます。     子供はそれほど思っていなくて   新たな希望に胸いっぱいに膨らませていました         旅立ちの報告をしてくださる親御さんから     もう一つ     4点セットを持たせました     って               ラベンダー・ペパーミント・レモン・シーブス   の新たな生活を応援するエッセンシャルオイル4点セットです!     ラベンダー・ペパーミント・レモンがあれば   たいていのことは解決できてしまいますが     1年中我が家では欠かすことができない     シーブスという抗菌、抗ウィルス作用のスパイスがブレンドされた   オイルを一緒にセットして親元を離れる子供さんに持たせてね!     日々の自分サポートとして子供さんも 親御さんも同じように     毎日、徹底的に使ってください!   そして   お出かけの時にはポーチに入れて、いつも持ち使うことをお勧めしています!       何か!はいつ起こるかわかりませんから。     困ったときに     誰かのサポートをしてもらい、やってもらう ことも良いけれど     自分で使ってみて変化を感じる     肉体も感情も変化を味わってみる     自分としっかり向き合ってみる     旅立つ子供さんにとっても   送り出す親御さんにとっても   日々の生活でエッセンシャルオイルを徹底的に使うこと     これは、自分自身の心と体の   新たなスタートの応援習慣になりますよ       そんなエッセンシャルオイルのことが気になった方   試してみたい方   今使っているけれどよくわからない方   アロマって何???     の方もピン!ときたら   アロマの基本や日常にどう使っていくのかがよくわかるセミナーがあります!     難しいセミナーではなく   楽しく すぐに生活で使っていけるアイディアが満載です     YLESセミナー   2月19日(日) 13:30~16時   長岡市浦4068番地1   石津トレーニングセンター   暮らしに生かす香りのお話し   スピーカー: 佐藤信子さん       参加費は無料ですがお申し込みが必要になります。       お問い合わせ・ご予約はこちらからお願いいたします➡★       *:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆       今から骨の健康を考えましょう     ヴィーナス・ウェル・エイジングケア 骨から考える健康美編 2月18日土曜日 19時~20時半 2月25日土曜日 19時~20時半 参加費500円 ※ 会場や詳細はお申し込みの際にお伝えいたします。     お問い合わせ・ご予約はこちらからお願いいたします➡★                         旭硝子製 重曹 25kg(炭酸水素ナトリウム)食品添加物(食品用)国産重曹【NICHIGA】[02] 0円 Amazon         自然の恵みエッセンシャルオイルと 365日の生活の在り方や ちょっとした不調を改善する セルフケアをお伝えしています                                           

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  • 07 Feb
    • HAPPY SUN教室体験会のお知らせ

            生後3か月から12か月までの赤ちゃんの発達体操と   産後ママのボディメイクの教室体験会のお知らせです。       赤ちゃんは生後1年間はめまぐるしい成長発達を成し遂げます!   身体の基礎を作る大切な時期に意識的に発達を促すためのかかわりや   運動を取り入れた遊びをしていきます。     ママには妊娠出産を経て大きな変化をした身体機能の   回復と向上のための運動を   産後の時期に合わせて行っていきます。     産後のお腹のたるみは肥満によるものと違い   おなかの中で大きく成長した赤ちゃんによって腹部の靭帯や筋肉が   伸びきってしまったことによって起こっているため   ただ体重を減らしただけでは十分ではありません ママが子育てを楽しめるためには 肉体的にも精神的にも安定して調子がいいことに加え   『体力』も必要です!     お気軽に体験会に参加してみてください     ご希望の方には   おんぶ抱っこひもの調整   兵児帯抱っこおんぶ体験 も行います               ママの学校 HAPPY SUN教室 体験会         2月23日 木曜日 13時~14時 残席 2名   2月28日 火曜日 13時~14時 残席 4名     会場: 川崎のお花屋さん RUBAN様   参加費: 500円       お問い合わせ・ご予約はこちらからお願いいたします➡★                         旭硝子製 重曹 25kg(炭酸水素ナトリウム)食品添加物(食品用)国産重曹【NICHIGA】[02] 0円 Amazon         自然の恵みエッセンシャルオイルと 365日の生活の在り方や ちょっとした不調を改善する セルフケアをお伝えしています                               

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  • 06 Feb
    • 骨の健康を考える✨

          土曜日のアロマのお茶会では   自分や家族の骨の健康のために今、何が必要なのか   をエッセンシャルオイルの使い方と   運動療法、食を合わせて、皆様と一緒に考え、   実際に動いたり、手当をしていきました。               この日のお茶うけは   素焼き大豆に米麹の玄米甘酒です     ※ 豆の数を数えた皆様~~~ 歳の数ではありません         体の土台の骨       家でいえば 大切な柱となって体を支えているのです。 特に閉経後に骨粗鬆症で骨がもろくなり   骨の内側がスポンジのようにスカスカになり、   ちょっとした衝撃で骨折しやすくなる骨粗鬆症。       毎日骨は生まれ変わっていますが、   骨代謝がバランスよく保たれているのは18歳頃がピーク!といわれ、   その後加齢とともに骨の代謝は衰えていきます。     ところが     最近では食事や生活環境、運動不足によって   小学生でもちょっとした事でよく骨折をする子供たちが増えているのだそうです   わかりやすく言ったら 老化 です     今から   気が付いた時から   今の自分の体に何が必要なのか   体を知り、日々の生活の中で出来ることからはじめていくことで   将来の健康寿命につながっていくと考えます。     皆様とご家族の骨の健康をいっしょに考えませんか       困ってから、どうしたらいいのか、何をしたらいいのか!   を知っていたら、それはとっても手助けになります!     でも   今から   困ったことにならないように一緒に始めませんか!   ※ これは医療行為ではなく、日々の生活全般を見直し家庭で行う健康法です。       ヴィーナス・ウェル・エイジングケア   骨から考える健康美編     2月18日土曜日 19時~20時半 2月25日土曜日 19時~20時半     参加費500円   ※ 会場や詳細はお申し込みの際にお伝えいたします。         お問い合わせ・ご予約はこちらからお願いいたします➡★                         旭硝子製 重曹 25kg(炭酸水素ナトリウム)食品添加物(食品用)国産重曹【NICHIGA】[02] 0円 Amazon         自然の恵みエッセンシャルオイルと 365日の生活の在り方や ちょっとした不調を改善する セルフケアをお伝えしています                                     

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  • 05 Feb
    • 産後のママの笑顔のために

        産後7か月のママから     産後ドンドン体が思うように動かなくなってきて   骨盤の痛みから今は膝、足首が痛くて...   子供の面倒も見なくてはならないし   自分の体がどんなになっていくのか不安なので   1度体を見てください!     ということで出張パーソナルトレーニングに伺いました。       お話を伺うと軽いストレッチは実行されていらっしゃったようですが 妊娠中から産後の体の変化に適応した 体力と体形の変化に伴う筋力、体力の回復・向上のためのエクササイズを されていらっしゃいませんでした。 そして、その後の育児による身体的なバランスの崩れによって お体に負担がかかって、痛みなどの症状がでてしまったようです。 産後のエクササイズの目的は 妊娠出産における様々な体の変化からの回復 妊娠時の運動量低下を体力、筋力の回復と向上 育児による身体的バランスを整える 産後のホルモンの変化による関節痛の予防と マタニティーブルーの解消 子育てが『弧育て』にならないように育児からの ストレス解消とリフレッシュ ママが子育てを楽しめる体力があること 肉体的にも精神的にも『体力』を必要とする産後の子育て期には そのためには適正な時期に産後の体に合った 身体機能の回復と向上のための運動を行うことが大切です。 お体にお困りのことがありましたら是非一度、ご相談くださいませ。 なかなか産後のエクササイズがうまくいかない、体に不調が続くなどの場合 お一人お一人の体の分析をして、根本解決に導いていく パーソナルトレーニングがおすすめです 今、お一人お一人に必要なトレーニングやケアを行い 次回まで、日々の生活で取り入れていただくことや エクササイズをお伝えし メール等でのホローや情報をお伝えしております。 只今、 2月は春を迎える温活キャンペーン開催中です! 2月1日~2月28日まで 各メニュー20%OFF ​​​​ パーソナルトレーニング 60分 7000円 ➡ 5600円 レインドロップ 90分 13000円 ➡ 10400円 ゴールデンドロップ 90分 15000円 ➡ 12000円 ローズドロップ 90分 20000円 ➡ 16000円 この機会に 意外と気が付かない、ご自分のお体を見直してみませんか ママの笑顔はみんなの笑顔 どんなことでもお気軽にお問い合わせくださいませ。   お問い合わせ・ご予約はこちらからお願いいたします➡★         旭硝子製 重曹 25kg(炭酸水素ナトリウム)食品添加物(食品用)国産重曹【NICHIGA】[02] 0円 Amazon         自然の恵みエッセンシャルオイルと 365日の生活の在り方や ちょっとした不調を改善する セルフケアをお伝えしています                     

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  • 31 Jan
    • コツコツ続けましょう!

          昨年の10月にとっても嬉しい報告をしてくださった   介護予防体操教室にご参加の女性。       先週の介護予防教室の時   いつも体操の前には血圧、体調を拝見させていただいておりますが     その時にふと耳元を見ると     先回耳に入っていた補聴器が         ※この写真は先回の補聴器が入っている写真です。       無くなっていました       補聴器を今日はされていませんね     もう、最近はしなくてよくなりました     って           えっっっ~~       彼女曰く   ラジオ体操がいいってわかるけど   それだけじゃダメだってことがよくわかったてぇ       そうそう   ラジオ体操もウォーキングもいいけど   それだけではなく   今、自分の体に何が起こっているのか?何が必要なのか     知ること。     そして     ちょっとしたことを続けることで体も心も変わるんです     今日の地域ディサービスにご参加の方から...     その方は   私は85歳の今日まで     運動なんて嫌いでしたことない!!     と言って地域ディサービスに参加されました。     自分の体が変わっていく     痛かったところが体操をすると楽になる     そんな感覚を感じることの繰り返しで     今では体操をすると自分の膝の痛みが楽になるので     やめられない     って     体操が終わるといつも話してくださいます。       この瞬間は私の最高の喜びの瞬間なんです       私がトレーナーとしてできる範囲の   筋肉の本来の反応を取り戻し改善で出来ることでは         生きてる限り   体は変わる       今の自分に必要なことを   やったか!   やらないか!     それだけ...        

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    • 命の入り口、心の出口

          昨日は口腔ケアと食から健康を考える   命の入り口 ひまわり歯科鈴木公子先生の講演DVDを見る会 ~身体にやさしいおやつも作ろ~   でした。     体は全部つながっている   食は大切   しっかり良く嚙む     虫歯になった方々の歯が   パン食からご飯、玄米食に変えて   よく噛んで食べる!   これで歯がよくなっていくんです     小学4年生の時から歯周病で   歯茎が腫れるのでずっと歯茎を切開していたお子さんが   中学1年の時にひまわり歯科に治療にきて   歯と歯茎を歯ブラシだけのブラッシングで   切開しないで改善しました     また切開されると思ったこのお子さんは   それでいいの??     どんなにうれしかったことでしょう   数か月後にはすっかりきれいによくなっているんです       昨今,歯周病が誘因となり全身疾患に繋がる!と言われていて   介護予防教室などではお顔の表情筋のトレーニング   口腔の体操とともにお話しさせていただいておりますが   今日学んだことも症例とともにお伝えしていきます       ひまわり歯科様のホームページもご覧ください。         DVD講演の後は   実際に手軽にできるからだに優しいおやつを作りました。           ご飯せんべい2種類     写真のご飯せんべいは   歯ごたえのある黒米入りのご飯に   じゃこを入れ、味噌で味付けしたものを成型し   ごま油で焼きました!     これは小さくして焼いたらクラッカーの代わりに   カナッペでもいける     そして、素焼きの大豆を炒って   黒砂糖をまぶしたお豆が   ほんのり甘くて   孫は一緒に炒ったお豆がおいしくて   あっという間に完食です!     しっかりと噛みましたよ             今回は参加する側でしたが   次回は企画側として   私の得意な口腔ケアにお助けエクササイズとコラボで   お伝えしたいと思いました!       小さいお子様をお持ちのママ達には   もう少し気候や足元がよくなってからがいいですね。   しばしお待ちくださいませ。           キャンペーンのお知らせ   ご自分へのご褒美、メンテナンスはこちらをCHECK!             2月は春を迎える温活キャンペーン✨ new!         2017年 2月1日~2月28日まで   各メニュー20%OFF   ​​​​ パーソナルトレーニング 60分 7000円 ➡ 5600円     レインドロップ 90分 13000円 ➡ 10400円     ゴールデンドロップ 90分 15000円 ➡ 12000円 ローズドロップ 90分 20000円 ➡ 16000円                 ご自分とご家族のためのセルフケアはこちらをCHECK!     2月は春を迎える温活セルフケア            2017/02/07       お腹の中からああためる内臓ケアと腸のクレンジング                                  ~ハッピーホルモンを増やそう~       2017/02/16       スペシャルアロマシャワー                                   ~ヘッドマッサージ~     2017/02/21        首肩のコリコリ解消と美しいデコルテケア                                 ~コリコリ筋肉ケアとリンパ流しのコツ~                            どんなことでもお気軽にお問い合わせくださいませ。                                             お問い合わせ・ご予約はこちらからお願いいたします➡★         旭硝子製 重曹 25kg(炭酸水素ナトリウム)食品添加物(食品用)国産重曹【NICHIGA】[02] 0円 Amazon         自然の恵みエッセンシャルオイルと 365日の生活の在り方や ちょっとした不調を改善する セルフケアをお伝えしています                     

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  • 29 Jan
    • 自分を信じる力をUP!

            今日は新月ですね。     この1週間、いろんな出来事があって     信じられない出来事があって...       でも     そっかぁ~     新月が近づいているからかぁ     次に進むために必要なことなんだ!   って受け入れられます     お月様を意識すると生きやすい       満月の日からいろいろ手放し、迎えた今日の新月。     浄化のエネルギーが強まって   自分らしく生きていくためのエネルギー調整が行われているんだ     自分自身の内面としっかり向き合って不要なものは手放し、   新たな目標や夢に向かっていくために   この1週間、たっぷりと毎日使っていたオイルは     エンビジョン     将来の計画やビジョンを信じる力を高め、サポートしてくれるオイルです   生みの苦しみなのか!?   色んな事が起こります     夢に向かって前に進むことをブロックするようなネガティブな出来事や   自分の中に沸き起こるネガティブな感情を手放し、   手助けをしてくれるオイルです       今日の瞑想の時にもた~~っぷりと使いました     自分に新たな確信や信じる力を与え、腹を据えてくれるんです                   瞑想後はず~~っと   眠くて眠くて...     内側におとずれている変化か       今夜は玄米甘酒+ジンジャーでプチ断食   腸を温めて、腸のお掃除でさらにデトックス       明日の朝の目覚めが...     これからおとずれるHAPPYがとっても楽しみです                   ご自分へのご褒美、メンテナンスはこちらをCHECK!             2月は春を迎える温活キャンペーン✨ new!         2017年 2月1日~2月28日まで   各メニュー20%OFF   ​​​​ パーソナルトレーニング 60分 7000円 ➡ 5600円     レインドロップ 90分 13000円 ➡ 10400円     ゴールデンドロップ 90分 15000円 ➡ 12000円 ローズドロップ 90分 20000円 ➡ 16000円                 ご自分とご家族のためのセルフケアはこちらをCHECK!     2月は春を迎える温活セルフケア            2017/02/07       お腹の中からああためる内臓ケアと腸のクレンジング                                  ~ハッピーホルモンを増やそう~       2017/02/16       スペシャルアロマシャワー                                   ~ヘッドマッサージ~     2017/02/21        首肩のコリコリ解消と美しいデコルテケア                                 ~コリコリ筋肉ケアとリンパ流しのコツ~                                  どんなことでもお気軽にお問い合わせくださいませ。                                             お問い合わせ・ご予約はこちらからお願いいたします➡★         旭硝子製 重曹 25kg(炭酸水素ナトリウム)食品添加物(食品用)国産重曹【NICHIGA】[02] 0円 Amazon         自然の恵みエッセンシャルオイルと 365日の生活の在り方や ちょっとした不調を改善する セルフケアをお伝えしています                           

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  • 27 Jan
    • 2月は春を迎える温活キャンペーン✨

      2月は春を迎える温活キャンペーン アロマを使った温活ケア     これから寒さ本番!   冷えやストレスで身体は様々な不調が起こります。   ですが   身体を温めることで血流がよくなるため   疲れや痛みが和らいだり、自律神経のバランスが整ったり   心も体もリラックスし、   身体の中から 体の外から   温めて体を芯からぽかぽかに!     いいことたくさん笑顔になれます     いろんな施術とともに   セルフでできるエッセンシャルオイルケアで   皆様お一人お一人に必要な 温活 を一緒に見つけていきましょう     春はすぐそばまで来ていますよぉ~~~   2月1日~2月28日まで 各メニュー20%OFF   ​​​​ パーソナルトレーニング 60分 7000円 ➡ 5600円 レインドロップ 90分 13000円 ➡ 10400円   ゴールデンドロップ 90分 15000円 ➡ 12000円 ローズドロップ 90分 20000円 ➡ 16000円         どんなことでもお気軽にお問い合わせくださいませ。     お問い合わせ・ご予約はこちらからお願いいたします➡★         旭硝子製 重曹 25kg(炭酸水素ナトリウム)食品添加物(食品用)国産重曹【NICHIGA】[02] 0円 Amazon         自然の恵みエッセンシャルオイルと 365日の生活の在り方や ちょっとした不調を改善する セルフケアをお伝えしています                                     

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    • ハッピーコミュニケーション♪

          エッセンシャルオイルでの香りの恩恵は   使っているうちに   自覚がなくても   感情に変化が出てくるから面白い(*^-^*)       香りが大好きで   ヤングリヴィングのエッセンシャルオイルを使って1年半ほどたった方     毎日たっぷりと使っていらっしゃいます       エッセンシャルオイルを使い始めた頃     腰が痛い!   と旦那様が言っているのでどのオイルがいい?     と相談されたときに   オイルの紹介と共につけ方をお伝えし   是非旦那様にエッセンシャルオイルを塗ってあげてください     とお伝えすると     やだぁ~~   絶対に触りたくない     って言ってたのに     最近は   積極的にケアのセミナーに参加され     忘れないうちに今晩旦那とケアやります!! って     すごい変化               セラピーグレードのエッセンシャルオイルの香りは家族を包み、     ご自分がたっぷりと癒されると   香りが仲を取り持つように   香りと手のぬくもりで   素敵なコミュニケーションが自然と出来るようになるようです       ハッピーコミュニケーションで家族がステキな笑顔になる   ママは家族の最幸の アロマセラピスト                   家族の中に笑顔とハッピーが広がっていきます         2月は春を迎える温活セルフケア     エッセンシャルオイルの施術やご自分とご家族・大切な方のために 日々の生活のあらゆるシーンにエッセンシャルオイルを取り入れ 真の健康な心と身体を手に入れ 幸せに生活することの喜びをお伝えしています 誰でもとっても手軽に使える高品質のエッセンシャルオイルの 活用方法をお伝えしております   For Happy communications               2月 7日火曜日 13:30~15:00 受付終了いたしました。   お腹の中からああためる内臓ケアと腸のクレンジング ~ハッピーホルモンを増やそう~ 内臓が冷えたり、お疲れがたまっている方にお勧めです。 生理痛、生理不順、更年期症状にもお助け! 2月16日木曜日 19:00~20:30 受付終了いたしました。 スペシャルアロマシャワー ~ヘッドマッサージ~ 目の疲れ、イライラする、足元が冷えている方にお勧めです。 2月 21日火曜日 13:30~15:00 受付終了いたしました。   首肩のコリコリ解消と美しいデコルテケア ~コリコリ筋肉ケアとリンパ流しのコツ~   パソコン仕事と寒さで目の疲れ、頭痛、肩こり解消したい方にお勧めです。      各セミナー参加費 1000円     ※会場はお申込みの際にお伝えいたします。 長岡駅周辺を予定しております。         お問い合わせ・ご予約はこちらからお願いいたします➡★                         旭硝子製 重曹 25kg(炭酸水素ナトリウム)食品添加物(食品用)国産重曹【NICHIGA】[02] 0円 Amazon         自然の恵みエッセンシャルオイルと 365日の生活の在り方や ちょっとした不調を改善する セルフケアをお伝えしています                                     

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  • 25 Jan
    • 30代からの膝ケア

              昨日は     正月太り!なかったことに     下肢バージョン(足裏から股関節まで)でした!     雪の中ご参加いただきありがとうございました(*^-^*)         まずは   足裏から行う、体幹トレーニング           足裏を整えるだけで   脚がとっても軽くなって   体幹にしっかりと力が入り、安定していきます       足裏を整えたら、今の自分の脚の筋肉の状態を感じ   手をかけるポイントを   ご自分の手で感覚を感じながらリンパドレナージュ           足首キュッと!引き締め、ふくらはぎのむくみを取って   筋肉本来の弾力を取り戻したら   足の指先からとってもあったかくなっていき   とっても心地いい~んです     足の冷えやしもやけでお悩みの方にはお薦めです!!     ご参加いただいた方より     早速、忘れないうちに   今晩旦那さまと一緒にやってみます     とのこと!   ご家族のコミュニケーション、スキンシップにもいいですね     子供さんとのスキンシップに行っていらっしゃる方も   いらっしゃます       とっても素敵な家族愛       エッセンッシャルオイル+筋肉を味方に付けて     体の土台の足裏から変わることで   膝痛、股関節痛、むくみ改善、O脚、X脚改善につながり   痛み改善とともに美脚に   そして   家族愛も深まります       直接肌につけることができるヤングリヴィングのオイルは   特に浸透がよく、グングン組織に入っていきいい仕事をしてくれます         これからドンドン寒くなって行く今だからこそ   痛み改善   むくみやすい方   冷える方   しもやけに悩まされている方   代謝を上げたい方   ケア+αの good point をお伝えします     正月太り!なかったことに       1月26日木曜日 13:30~15:00 腹部・臀部 受付終了いたしました。       腰痛、股関節痛、セルライト解消したい方にお勧めです     参加費 1000円   ※会場は長岡駅周辺を予定しております。 詳細はお申し込みの時に詳細をお伝えいたします。       お問い合わせ・ご予約はこちらからお願いいたします➡★     只今 次回 2月計画中です                  

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  • 22 Jan
    • 一期一会

       本日は初釜にお招きいただきました!  亭主はこの日のために 何日も前からこの席のために準備をされます。   茶席に入る瞬間に  凛とした空間に  身が引き締まり私の五感は研ぎ澄まされていきます。  床にかけられたお軸、花入れに入れられたこの時期の花を目で味わう  お茶をたてる茶筅の音、釜にさす水の音、  名香の香り  お茶菓子、お抹茶の味わい  この日のために用意されたお道具の数々の感触  一瞬一瞬に気を抜くことのない所作の美しさに見惚れ  一服一服心を込めて...魂を込めての亭主の思い    今日のこの席の皆様との出会いを一生に一度のものと思い 最善を尽くしてくださる「一期一会」の心。  私も人と常にかかわるお仕事をさせていただいているものとして  茶の湯のこの精神に学び、見習い高めていきたいと  学び多い1日でした      ※本日は五感で感じておりましたので一切の写真はございません。 この写真は以前に参加させていただきました茶会での写真です。     *:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:..。o○    お体のちょっとした不調改善ケアをお伝えしております。   ご自分で感じ、気づき手をかけるポイントをお伝えしております   エッセンッシャルオイル+筋肉を味方に付けて   根本解決に導いていきます   直接肌につけることができるヤングリヴィングのオイルは 特に浸透がよく、グングン組織に入っていきいい仕事をしてくれます    これからドンドン寒くなって行く今だからこそ  痛み改善  むくみやすい方  冷える方  しもやけに悩まされている方  代謝を上げたい方  ケア+αの good point をお伝えします   正月太り!なかったことに   下肢バージョン(足裏から股関節まで)  膝痛、股関節痛、むくみ改善、O脚、X脚改善ポイントで 痛み改善とともに美脚に  1月24日火曜日 13:30~15:00 参加費 1000円 ※会場は長岡駅周辺を予定しております。 詳細はお申し込みの時に詳細をお伝えいたします。    次回   1月26日木曜日 13:30~15:00 腹部・臀部  腰痛、股関節痛、セルライト解消したい方にお勧めです   お問い合わせ・ご予約はこちらからお願いいたします➡★        

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    • 女性の膝を守る!

          先日、1日で   4名の女性の膝ケアをパーソナルトレーニングさせていただきました!       パーソナルトレーニングや   骨盤体操やリンパコンディショニングなどの教室にご参加の皆様は         階段の上り下りがつらい     歩いても痛い!     寝ていても痛い     ひざの痛みを何とか改善したい!!     正座ができるようになりたい!!     などなど     膝の痛みを抱えていらっしゃる方のなんと多いことか!!         膝の痛みを改善し、日常生活が快適にできるようになることや   趣味の踊りやテニス、バレーボールなどの   ご自分の趣味を続けていくために     膝痛改善をしたい!!     という皆様の膝が痛くなる原因も様々で   普段の日常生活において姿勢や動作、   食生活、体に冷え,加齢、病気やケガなど様々な原因があります。     なぜ、今あなたの膝が痛むのか!     膝痛の原因と改善ポイントを筋肉から改善し、   プラス植物の力でのお助けセルフケアをお伝えしています!               どちらの足をケアしたでしょうか!!!              ご自分で感じ、気づき手をかけるポイントをお伝えしております       エッセンッシャルオイル+筋肉を味方に付けて       根本解決に導いていきます       直接肌につけることができるヤングリヴィングのオイルは   特に浸透がよく、グングン組織に入っていきいい仕事をしてくれます         これからドンドン寒くなって行く今だからこそ   痛み改善   むくみやすい方   冷える方   しもやけに悩まされている方   代謝を上げたい方   ケア+αの good point をお伝えします     正月太り!なかったことに     下肢バージョン(足裏から股関節まで)   膝痛、股関節痛、むくみ改善、O脚、X脚改善で   痛み改善とともに美脚に       1月24日火曜日 13:30~15:00   参加費 1000円   ※会場は長岡駅周辺を予定しております。 詳細はお申し込みの時に詳細をお伝えいたします。         次回     1月26日木曜日 13:30~15:00 腹部・臀部     腰痛、股関節痛、セルライト解消したい方にお勧めです       お問い合わせ・ご予約はこちらからお願いいたします➡★                           旭硝子製 重曹 25kg(炭酸水素ナトリウム)食品添加物(食品用)国産重曹【NICHIGA】[02] 0円 Amazon         自然の恵みエッセンシャルオイルと 365日の生活の在り方や ちょっとした不調を改善する セルフケアをお伝えしています                                         

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  • 19 Jan
    • 元氣がでます!

      自分で自分の身体を整えちょっとした体調を改善する体操にご参加のN様腰痛がありながら旦那様のお父様の介護をされる毎日... しかし、旦那様からは行動が遅い!!! と叱られてばかり...疲労とストレスと寒さで今日は特に元気がなく教室の皆様が帰られたのにまだ、お部屋の隅で帰り支度をされてます。左手出してみて下さい!とオレンジのエッセンシャルオイルを手のひらに1滴ぽとり両手をカップにして鼻を囲んで深呼吸✨やったことはたったこれだけ!いい~香り~って何度も何度も繰り返しずっと下を向いていらっしゃたお顔が天井を見上げ  暗い表情がなんだか一瞬でお顔の色がピンクになって喉が開いたらいろ~んなご自分の思い、気持ちを次から次に  話す 話す 話す・・・話すだけ話されたら とってもスッキリとした表情で 痛いと言っていた腰が伸び 笑顔になって足取り早くお帰りになられました。  オレンジのエッセンシャルオイル   エネギーにたっぷり栄養補給されたように 心にたっくさん元気を与え 内側からワクワクさせてくれるオイルです今日も HAPPY&SMILE をありがとう        直接肌につけたり、飲んだりできる セラピーグレードのヤングリヴィングのエッセンシャルオイルは とっても浸透がよく、 グングン組織に入っていき、とってもいい仕事をしてくれます  ヤングリヴィングのエッセンシャルオイルを使って 新たな年を健やかにすごしていくための セルフケア始めませんか   これからドンドン寒くなって行く今だからこそ  むくみやすい方  冷える方  しもやけに悩まされている方  代謝を上げたい方  ケア+αの goodgood point お伝えします   正月太り!なかったことに 下肢バージョン(足裏から股関節まで) 1月24日火曜日 13:30~15:00 参加費 1000円 ※会場は長岡駅周辺を予定しております。 詳細はお申し込みの時に詳細をお伝えいたします。 次回 1月26日木曜日 13:30~15:00 腹部・臀部   お問い合わせ・ご予約はこちらからお願いいたします➡★    旭硝子製 重曹 25kg(炭酸水素ナトリウム)食品添加物(食品用)国産重曹【NICHIGA】[02]0円Amazon     自然の恵みエッセンシャルオイルと365日の生活の在り方やちょっとした不調を改善するセルフケアをお伝えしています   皆様が健やかで笑顔あふれる日々でありますように             

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  • 12 Jan
    • 新たな年の満月の瞑想

        月曜日は アロマを使った夜のヨガ 養生呼吸倶楽部です!   新年、最初のレッスンは 内臓ケア、肋間筋のケアをおこない 呼吸を深めてからのスタートです!   この日のエッセンシャルオイルは ヤングリヴィングのブレンドオイル  ビリーブ         自分の軸を安定さてくれる 純粋に自分を信じれる うぬぼれではなく 自分への信頼… 自己信頼をサポートしてくれる香り   まずは香りを嗅いで オイルの持つ神聖な波動を 胸とオーラに取り込みます。  香りの波動はオーラをピカピカに磨き 私のエネルギーラインをクリアリングしてくれます   そこに今回はマザーズハウスの信子さんより アルケミークリスタルボウルの演奏を 皆様にプレゼントしていただきました        香りとボウルのスピリットのサポートを受け この至福に身を任せていると 内なる自分のメッセージが届いてきます ハートの奥からの魂のメッセージ とっても素敵な新年の幕開けとなりました    今日は満月です!  ボウル演奏はありませんが 香りのスピリットをサポートに 自分自身の意志力と行動力を信頼し、 なりたい自分へ近づくために光のメッセージを受け取り そして、瞑想でいつでも自分の内側に戻っていけるように 満月の今宵に一緒に瞑想しませんか!     新年の瞑想 なりたい自分になるために 、1月12日木曜日 19時~20時受付終了いたしました。 参加費 1000円  ※会場と詳細はお申込みの時にお伝えいたします。 長岡駅周辺を予定しております。   お問い合わせ・ご予約はこちらからお願いいたします➡★    旭硝子製 重曹 25kg(炭酸水素ナトリウム)食品添加物(食品用)国産重曹【NICHIGA】[02]0円Amazon     自然の恵みエッセンシャルオイルと365日の生活の在り方やちょっとした不調を改善するセルフケアをお伝えしています         

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    • 純粋に自分を信じること

        月曜日は アロマを使った夜のヨガ 養生呼吸倶楽部です!   新年、最初のレッスンは 内臓ケア、肋間筋のケアをおこない 呼吸を深めてからのスタートです!   この日のエッセンシャルオイルは ヤングリヴィングのブレンドオイル  ビリーブ         自分の軸を安定さてくれる 純粋に自分を信じれる うぬぼれではなく 自分への信頼… 自己信頼をサポートしてくれる香り   まずは香りを嗅いで オイルの持つ神聖な波動を 胸とオーラに取り込みます。  香りの波動はオーラをピカピカに磨き 私のエネルギーラインをクリアリングしてくれます   そこに今回はマザーズハウスの信子さんより アルケミークリスタルボウルの演奏を 皆様にプレゼントしていただきました        香りとボウルのスピリットのサポートを受け この至福に身を任せていると 内なる自分のメッセージが届いてきます ハートの奥からの魂のメッセージ とっても素敵な新年の幕開けとなりました    今日は満月です!  ボウル演奏はありませんが 香りのスピリットをサポートに 自分自身の意志力と行動力を信頼し、 なりたい自分へ近づくために光のメッセージを受け取り そして、瞑想でいつでも自分の内側に戻っていけるように 満月の今宵に一緒に瞑想しませんか!     新年の瞑想 なりたい自分になるために 、1月12日木曜日 19時~20時受付終了いたしました。 参加費 1000円  ※会場と詳細はお申込みの時にお伝えいたします。 長岡駅周辺を予定しております。   お問い合わせ・ご予約はこちらからお願いいたします➡★    旭硝子製 重曹 25kg(炭酸水素ナトリウム)食品添加物(食品用)国産重曹【NICHIGA】[02]0円Amazon     自然の恵みエッセンシャルオイルと365日の生活の在り方やちょっとした不調を改善するセルフケアをお伝えしています         

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  • 09 Jan
    • 愛情を感じるから最後まで使い切ります!

        使いきったエッセンシャルオイルの瓶  最後の1滴まで掌にとって使ったら  最後の最後は       お風呂に入れて  バシャバシャバシャバシャ  瓶についてるオイルまで使いきりたくなるんです  最後の最後のオイルまで しっかりと作り手の思いを感じるからなんです    SEED TO SEAL            1本の瓶の中に こんなにも愛情たっぷり込められていて 定めた基準をクリアしないと 破棄してしまうほどの厳しい品質管理をしている ヤングリヴィングのオイルだからこそ 直接肌につけたり、飲んだりできるのです。   セラピーグレードのヤングリヴィングは とっても浸透がよく、 グングン組織に入っていき、とってもいい仕事をしてくれます  ヤングリヴィングのエッセンシャルオイルを使って 新たな年を健やかにすごしていくための セルフケア始めませんか   これからドンドン寒くなって行く今だからこそ  むくみやすい方  冷える方  しもやけに悩まされている方  代謝を上げたい方  ケア+αの goodgood point お伝えします   正月太り!なかったことに 下肢バージョン(足裏から股関節まで) 1月24日火曜日 13:30~15:00 参加費 1000円 ※会場は長岡駅周辺を予定しております。 詳細はお申し込みの時に詳細をお伝えいたします。 次回 1月26日木曜日 13:30~15:00 腹部・臀部   お問い合わせ・ご予約はこちらからお願いいたします➡★    旭硝子製 重曹 25kg(炭酸水素ナトリウム)食品添加物(食品用)国産重曹【NICHIGA】[02]0円Amazon     自然の恵みエッセンシャルオイルと365日の生活の在り方やちょっとした不調を改善するセルフケアをお伝えしています   皆様が健やかで笑顔あふれる日々でありますように             

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  • 08 Jan
    • 賽の神でした。

        今日は町内の賽の神でした  氏神様の豊津儀神社から火を頂き子供会の小学生が賽の神の会場まで火を運びます点火の後はするめやおもち、ミカンを焼いて甘酒やお神酒を頂き身体を温めながら1年の無病息災を祈ります。       今年は雪がないため多くの消防団の皆様が見守っていてくださいます!  一時、賽の神の存続が危ぶまれた時もありました。賽の神を行うための準備は半年掛かりです。どんなことも大事なことは手間暇がかかる...ボタンひとつで何でも出来てしまうことが多い昨今一つ一つ大切に手間暇をかけて伝統行事を先輩方々が守ってきてくれました どんなことも一つ一つ大切に手間暇をかけること誇りをもって伝統を守っていくこと  先輩方々の熱意でまた、伝統を継続できるようになりました!  今年初めにスーパーでおせちの食材が半額セールをしてました  今年初レッスンンの教室で(おばあちゃん世代の皆さまの教室です(#^.^#))  スーパーでおせちの食材が 半額セールをしていた事を驚いた話をさせて頂きました  だって  おせちを作れない! おせちを作る時間がないから 出来合いのお惣菜で おせちにしていたはずが...   おばあちゃん達は おせちを作っても ぜんまい煮て、豆煮て、きんとん作って、伊達巻作っても 子供や孫は食べてくれないんです   子供たちは ピザがいい!!! って、スーパーでピザ買ってきたて  いっつもおせちが残るから  もう~~~作らんて   って  もったいない~~~   私は声を大にしては言えない 年末ぎりぎりまで仕事をさせていただいて  でも 自分ができる範囲で 歳神様をお迎えする神聖な気持ちで お迎え準備をさせていただいておりますが  どうしたら  子々孫々に伝わるのかなぁ   占いやパワースポットや初詣には 興味があるのに...   おせちの意味  伝わってないですね     日本の伝統は子や孫に日本の良さを伝えていきたい    でもまずは便利で手軽にお腹を満たすことができる昨今 日々の生活の中で 慌てなくてもいいように 日常の基本から料理を学び、 からだをつくる食を考えませんか!!!   ビギナーズキッチン  歯から考える健康10か条と 子供と一緒に簡単にできるおやつ作り ひまわり歯科鈴木公子先生の講演DVDを見る会     詳細等はお気軽にお問い合わせくださいませ。 お問い合わせ・ご予約はこちらからお願いいたします➡★    旭硝子製 重曹 25kg(炭酸水素ナトリウム)食品添加物(食品用)国産重曹【NICHIGA】[02]0円Amazon     自然の恵みエッセンシャルオイルと365日の生活の在り方やちょっとした不調を改善するセルフケアをお伝えしています   皆様が健やかで笑顔あふれる日々でありますように      

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プロフィール

明日も晴れるよ

性別:
女性
お住まいの地域:
新潟県
自己紹介:
「蓮の花」は、 「泥」が濃いほど、美しく、大きく、花が咲きます。 たとえ、今は泥...

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