宇都宮市・アロマ&レイキのホリスティックケアサロンAroma.Ya 空 香-kaorin-

宇都宮市若草のロハスなプライベートサロン。頭痛・肩こり・ストレス・女性特有のお悩みをアロマ&レイキのトリートメントで健やかに戻し、笑顔の毎日をサポートしています。

2016年2月限定、心もカラダも芯からあたためプラン♪

溜まりがちな冬、温めながら流して代謝アップのエッセンスでリンパをしっかり流してデトックス。

冬だからこそ、ブーツの似合うすらり脚を手に入れましょう♪


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これは庭のローズマリー。ちょうど花がきれいです。


園芸店でハーブの苗を見かけるようになりました。

5月の連休明けには安定した気温が保たれるようになるので、今から何を植えようか?どんな庭にしようか?思い巡らせるのが楽しいです。

このローズマリーは寒さにも強く簡単に越冬してくれますから、環境が合えば育てやすいハーブだと思います。

今日はこれでチンキを作るために葉を収穫しました。

生のまま手でちぎると指先が黒くなりますので、枝のまま乾燥させて葉を落とす方法をオススメします。



これで1、2日置けばドライローズマリーの出来上がりです。

ローズマリーは若返り効果が素晴らしいと定評があり、化粧水などに使われています。

また、頭に効くハーブとも言われ、頭、すなわち脳機能の活性化に効果があります。

例えば、記憶力の増進、精神的過労、頭脳の不活性全般、無気力にもよいそうで、日々とることで認知症を遅らせる効果があることも認められています。

心が弱まり、疲労困憊したときに、心を元気づけ、強化してくれるそうです。

実際これを嗅いでいると、心が澄みわたり刷新され、優しくあたためられるように感じます。

そして何よりこの植物の名前の由来が「海のしずく」であることを思い出すと、遥か広大な海を思い、素敵で嬉しくなります。

ローズマリー、あなたには、どんなふうに感じるでしょう?
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春のお彼岸時期は雨が多く、「腐れ彼岸」と言われて来たそうです。

昨日までの陽射しがウソのように、しっとりしたお天気になりました。

心も体もお天気に影響されやすいですね。

せっかくなので、この雨の潤いを、心と体に取り入れてみましょう。

自分の内面に向かう時間に…

どんなことをしたら、私は喜ぶかな?

小さな喜び見つけてみましょうWハート
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