宇都宮市・アロマ&レイキのホリスティックケアサロンAroma.Ya 空 香-kaorin-

宇都宮市若草のロハスなプライベートサロン。頭痛・肩こり・ストレス・女性特有のお悩みをアロマ&レイキのトリートメントで健やかに戻し、笑顔の毎日をサポートしています。

夏到来、心もカラダもすっきりプラン♪


クーラーや冷たい食べ物飲み物で冷えがちな夏。代謝を上げやすいこの時季、むくみやだるさのない元気なからだになりませんか?


軽やかな夏を満喫しましょう。♪


テーマ:
宇都宮市まちづくりセンター「まちぴあ」の登録団体として活動できるようになりました。

毎月1回のペースで、まちぴあの場所をお借りして笑いたいと思います。

最近笑ってないなー

恥ずかしいけどちょっと興味があるなあ

思いっきり笑いたい

笑いたい方同士集まって、少しの時間一緒に笑いましょう。

とりあえず明日10:00から一時間程度笑います。

台風一過、気持ちよく笑えることと思いますよにひひ
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テーマ:
梅雨の気配はどこへやら、猛暑となりました。

みんなで笑ってこの暑さを吹き飛ばしましょう~にひひ

笑いヨガは、インド発祥の「笑い」のエクササイズとヨガの「呼吸法」を組み合わせた健康体操です。

マットは使いません。

体が硬くても大丈夫。

笑えるかな?

形から入りますので、そんな心配も吹き飛びます。

いつの間にか笑顔になっている自分に気が付きますラブラブ

嫌なこと、心配事は減らないかもしれないけれど、

ひととき笑いのエネルギーに満たされれば…

ミラクル起きるかも!?

ミラクル起こすのは、あなた音譜

「みんなでワハハ♪笑いヨガ」①

日時 2016年7月13日(水)13:30~14:30

場所 宇都宮市まちづくりセンター「まちぴあ」和室(宇都宮市元今泉5-9-7)

「みんなでワハハ♪笑いヨガ」②

日時 2016年7月19日(火)10;00~11:00

場所 宇都宮市豊郷地区市民センター和室(宇都宮市岩曽町825-1)

以下、両日共通事項です音譜

服装・持ち物 動きやすい服装でお越しください。水分と汗拭きタオルを持参ください。

参加お申込み、お問合せはこちらのフォームからお気軽にご連絡くださいませ。



または電話080-6755-1090でもお受けしております。

ワハハお会いできるのを楽しみにしています音譜




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これは庭のローズマリー。ちょうど花がきれいです。


園芸店でハーブの苗を見かけるようになりました。

5月の連休明けには安定した気温が保たれるようになるので、今から何を植えようか?どんな庭にしようか?思い巡らせるのが楽しいです。

このローズマリーは寒さにも強く簡単に越冬してくれますから、環境が合えば育てやすいハーブだと思います。

今日はこれでチンキを作るために葉を収穫しました。

生のまま手でちぎると指先が黒くなりますので、枝のまま乾燥させて葉を落とす方法をオススメします。



これで1、2日置けばドライローズマリーの出来上がりです。

ローズマリーは若返り効果が素晴らしいと定評があり、化粧水などに使われています。

また、頭に効くハーブとも言われ、頭、すなわち脳機能の活性化に効果があります。

例えば、記憶力の増進、精神的過労、頭脳の不活性全般、無気力にもよいそうで、日々とることで認知症を遅らせる効果があることも認められています。

心が弱まり、疲労困憊したときに、心を元気づけ、強化してくれるそうです。

実際これを嗅いでいると、心が澄みわたり刷新され、優しくあたためられるように感じます。

そして何よりこの植物の名前の由来が「海のしずく」であることを思い出すと、遥か広大な海を思い、素敵で嬉しくなります。

ローズマリー、あなたには、どんなふうに感じるでしょう?
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