アウトドアライフ進行中

テーマ:
トレッキング旅行に行って来ました。

総勢15名での日光中禅寺湖畔。

マイナスイオンたっぷりのアップダウンロード、ちょっと疲れるけど気持ち良いし楽しいし!
山ガールデビューです。

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トレッキング初心者なので
今回、靴はお友達に借りて
歩いてみました。

FoxFireのアンダーウエアーとか買ってみたり
お友達にプレゼントしてもらった
Columbiaのウエストポーチをつけてみたり

今年はジェームスパースのTシャツ買いたいなーとか言っていたのが
最近は、今まで行った事のないアウトドアウエアーshopにも足を運ぶようになってすごくワクワクしてます。

元々アウトドアライフが大好きで
数年前までは
中型バイクにテントを積んで
東北にキャンプツー行ったり

ファミリーキャンプをするのに
子供達と車に道具を積んで
数日間テント張ったりしてました。


私がアロマやハーブが生活に欠かせないのももちろんアウトドアライフと繋がっていて
自然に生きる植物達の中にいる事に幸せを感じちゃうのです。


トレッキング旅行の夜
温泉→夕飯→宴会で食べて飲んで騒いだ後には

明日必ず訪れるであろう筋肉痛に備えて
お部屋でマッサージタイムになりました。

トレッキングでも
山登りでも
バイクツーリングでも
とにかく体が資本の旅は
寝る前のボディケアがかなり決めてとなります。

オイルマッサージを軽くするだけでも
明朝のモチベーションが左右されること間違いなし!

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私が普段いつも常備してるマッサージオイルはこちら。

長期保存でも酸化しづらいホホバオイル
にボディケア用にブレンドした精油を数滴混ぜて
マッサージ用オイルとして持ち歩いてます。

セルフケアで簡単に5~10分。
まずは足首から太もも付け根まで
オイルを付けながら流すように軽く撫で上げて、血液やリンパをスムーズに流します。
大腿部筋肉&脂肪
膝周り筋肉&脂肪
腓腹筋ヒラメ筋&脂肪
これらの手強いもの達を
流しながらも
掴むように揉みほぐします。

例えば旅の時やスポーツ後だけじゃなくて
毎日このセルフケアを続けていくと
各部位のシルエットがすっきりしていき
その後サイズダウンにも繋がっていく結果になります。
疲れにくい体にもなりますしね。


今回のトレッキング旅行で
ますます欲望は増し
またアウトドアライフを楽しみたい!と強く感じる日々でございます。。。

スノーピークの道具一式欲しい。。。


アロマ&リラックス&カフェ桜屋
0283-23-2425

栃木県佐野市堀米町455-1シルフィード1f

アロマオイルトリートメント
痩身エステ
顔筋フェイシャル
オリジナルブライダルエステ
お野菜たっぷりランチセット
ランチ&エステ
足湯カフェ
アロマテラピースクール各種
セラピスト養成講座
アロマ雑貨販売

ご予約承っております
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先日、1人のおじいちゃんがお店にやって来ました。

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初めて来る場所に、とても不安そうにしながら
「あの~。。。。」

「はい?どうかされましたか?」

「こちらはアロマを売っているお店ですか?」


手には丸めた雑誌。

「これを見たので来てみたのですが。。」

おじいちゃんにそれを見せてもらうと

それは小雑誌の中のコラムで、
「アロマテラピーが痴呆症に効果あり」
という文面と

「アロマオイルが衰えた嗅覚に効果あり」
という文面に線が引いてありました。

おじいちゃんに事情を聞くと
昔、病気をした時に
薬か何かの副作用で
嗅覚が麻痺してしまっているそうで。。

ある特定の強い匂いだけしか感じる事が出来なくなって
今ではほとんどの香りも匂いもしなくなってしまったそうです。

おじいちゃんは一人暮らし。

誰に相談する事も出来ず、
そのまま生活を送っているそうですが

この度アロマテラピーの記事を目にして
佐野市内でアロマが売っているお店を探し
桜屋にたどり着いたそう。
見つけてくれて本当に良かった!

「ずっと嗅覚障害で悩んで来ました。
少しでも良くなりますかね~?」

「アロマは医療行為では無いから、治るとか効果があるとか、言えないのです。」
「でも、少しでも何かの兆しが見えるようなら、少し続けて使ってみましょうか!」

とりあえずうちの在庫の中で
一番強い芳香成分を持つものを鼻に近づけてもらって、
香りテストをしてみました。

「香りしますか??」

「。。。。うーん。。。」

そうかー。。。。
嗅覚が全然反応起こさないんだー。。。

「一人暮らしなもんでね、
これから痴呆もとても心配があるんですよ。
もし処方してくれるのでしたら
痴呆に効くものを頂けないでしょうか?
今は全く香りませんが、
毎日続けてみます。
もしかすると少しでも良くなるかもしれないし。。。」

お一人で生活をされている高齢の方ですから、
色々な心配事や不安もあるでしょう。
私がこのおじいちゃんにしてあげられる事は、気持ちを込めてアロマをブレンドする事。


テレビで放映し
一時 突然流行した

脳の活性化ブレンド

昼用アロマ(ローズマリーとレモン)
夜用アロマ(ラベンダーとオレンジ)

こちらをブレンドして差し上げました。

「何かありましたらいつでもお電話ください!」

このおじいちゃんが
少しでも心地よく過ごせますように。
いつまでもご健康をお祈りいたします。


来月の7月から
今年の下半期は
外部講師の依頼が多く
アロマテラピー講習会があちらこちらで開催される予定となっております。

高齢者向けのセミナー依頼も増えており
高齢化社会に向けて
様々な取り組みがされているのだと改めて感じます。

身近な家族にも早めの対策が必要となってきますね。


アロマ&リラックス&カフェ桜屋
0283-23-2425

佐野市堀米町455-1シルフィード1f

アロマオイルトリートメント
痩身エステ
ランチ
アロマテラピー教室
セラピスト養成講座

お問い合わせ ご予約
お待ちしています
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南山さんの器

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 南山焼さんの器をまた購入しました♩

田沼の野上の沢に工房を持つ
浦東先生&なおみ奥様の器。

すごく大好きです。

佐野駅前にあるサロンのさなえさんに
南山さんのお勧めアイテムを聞いて
悩んだあげくに
この脚付の小鉢にしました。

南山さんの脚付シリーズは本当に可愛くてほっこりしていて

胡瓜や茄子のお漬物だって盛り付ければ
温かく優しい味になるようです。

お店のランチで使っていますが
まだまだアイテム不足。。。
少しずつ大切に増やしていきたいと思ってます。

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浦東先生の奥様、なおみさんとは
2月14日お誕生日が一緒で
しかもうちのお店で使わせて頂いてる
老舗珈琲屋さんの「珈琲音」のマスターとも2月14日お誕生日が一緒で
しかもうちのお店のお出汁などの食材でお世話になっている
「セーフティーショップまなべ」さんのママとも2月14日お誕生日が一緒で

他にもお客様にも3人は2月14日お誕生日の方がいて

なおみさんと
2月14日生まれの会が出来るねー(^人^)
なんて話した事もあるほど沢山いるいる!


ある老舗珈琲屋さんの可愛くて優しい店長からは

「マスターと恭子さん 同じ誕生日とか。。。。^_^;
2月14日生まれは変わり者の日なんですね♩♩♩♩」

と笑顔で言われた記憶もありますが♩(笑)

南山さんの器
珈琲音さんの珈琲
まなべさんの食材

全部が桜屋のお店の良いスパイスになって頂いて
素敵に演出をしてくれているのです^_^

どうぞ
桜屋にいらした時には
そのスパイスをじっくり味わってくださいね♩


アロマ&リラックス&カフェ桜屋
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6月1日 水無月入りました。
まだまだ真夏の暑さには届きませんが
佐野市はそもそも、全国でも気温の高さでは上位に来るほど夏の暑さは過酷。。。~_~;
体力作り頑張りましょう♩

2015年に入ってから丸5ヶ月
新年早々より、色々な事が起こった数ヶ月でした。
桜屋サロン、1人に戻って1月から再スタート。不安と焦り。
父親の末期宣告から終末期ケア
そして初めての親の死。
ひとりぼっちになった母親。
そんな中での自身の再婚。
(子供達が大人になって、ママの人生も一緒に考えてくれるようになりました(^人^))
家族は減ってしまったけど、新しい家族が増えて。
20歳前の長男が進学した専門学校辞めて、働く事を選択するまでの親子のせめぎ合い。

今までの人生も相当沢山な事を経験してきたつもりでしたが、ドラマはいくらでも起こるようです。

そんな山谷の43年間の経験の中から、
様々な環境の元にいる女性達が、いくつになってもポジティブに楽しく過ごせる事を見つけていく
オリジナルライフスタイルの提案。

今月から少しずつ、
お客様に情報のお裾分けをしていこうと作りました。


◇女性のライフスタイル提案◇
「ていねいなヒトサラ」教室 OPEN

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教室といっても 一方的に教えるだけの従来のスクール形式ではなく
部活のような、
自己で考え、HOW TOをみんなで作り出していくようなクリエイティブで楽しい教室にしたいと考えています。
人数が沢山集まったら、すごく楽しい女子部になるんじゃないかなー(笑)


6月はこちらから始めます。

◇フードライフ部◇

⚪︎毎日の食卓メニュー編
⚪︎簡単家飲みメニュー編
⚪︎ホームパーティーメニュー編

従来の料理教室とはちょっと違うところは、
料理メニューと食材の提案をさせて頂きますが、やり方や分量、味付けなどのレシピは何も書いてありません。
みんなで考えてオリジナルのレシピを作っていきます。(もちろん私も一緒に♩)
最後にみんなの味が統一したものが、一番美味しいお料理となる訳です。

「フードライフ部」日程

6月11日木曜日 午後18:30から20:30
6月15日月曜日 午前10:00から12:00
6月18日木曜日 午後18:30から20:30
6月22日月曜日 午前10:00から12:00

参加費 1回3500円 月2回チケット6500円
持ち物 エプロン ふきん 包丁 タッパー


◇ハーバルライフ部◇

⚪︎手作りハーバルコスメ編
⚪︎メディカルアロマテラピー編

薬草やハーブ、そしてアロマテラピーを利用した 植物を好きになる教室です。
植物の力はとても雄大。
その薬理効果を最大限に利用して
健康かつ美しくなるためのアイテムを作り出して行きます。
最後の仕上げは見た目もお洒落に仕上げて行きます。

「ハーバルライフ部」日程

6月13日土曜日 午前10:00から11:30
6月17日水曜日 午前10:00から11:30

参加費 1回2000円 2回チケット3800円
持ち物 筆記用具のみ


それぞれの日程の内容につきましては、
ご予約を頂く際に お電話にてお問い合わせくださいね♩


今月より始まる
ライフスタイル提案スクール
「ていねいなヒトサラ」教室

全然構築されてないけど(笑)、
少しずつ、そしてゆるく楽しくやって行きたいと思ってます。

ご興味のある方は是非是非お気軽にお電話ください( ´ ▽ ` )ノ


アロマ&リラックス&カフェ桜屋
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先週お店をお休み頂いて、生まれて初めて沖縄八重山諸島に上陸し、島時間を堪能してきました。

あいにく梅雨入りと同時に上陸したので、お天気には恵まれませんでしたが、
それでも、素晴らしい島の風景を沢山見ることが出来ました♩

石垣島や竹富島の豊かな自然。
竹富町の伝統文化や町を守る生き方。
エコロジーな暮らし。
いつでも、新しく新しく進んでいく生活に慣れてしまっていたけど、
島では生活の価値観が違うのですね。
私は竹富島にまたもう一度、そして他の八重山諸島にも行ってみたい!と、
島が大好きになりました。

アロマもそうなのですが、
そもそもが、エネルギッシュな植物達が大好きで、
(植物博士になりたい。。。)
石垣島の豊かな自然で育った植物に大興奮!

ヤエヤマヤシの群生地はもちろんの事、
ファーマーズマーケットや市場では、楽し過ぎてかなりの時間を費やしてしまいました。。

という前置きでしたが、
何をお伝えしたいかと言いますと、
↓こちらです(笑)

今週27日水曜日午前10:30~お昼前まで
「植物オイル教室~食べるレシピと塗るレシピ~」
caféにて開催します( ´ ▽ ` )ノ

こちらの教室で、まず主役は
オーガニックココナッツオイル。
「COCOLON」というオーガニックココナッツオイルを使って、
毎日の食卓にお役に立てる、健康レシピをご紹介するお教室となってます。
そしてそこで、
今回石垣島で購入してきたハーブなどを使ってみよう!と考えてます。
不老不死の葉っぱとか、
1株食べれば1日寿命が延びる葉っぱとか。
元気の出る島とうがらしとか。
健康維持の為に一役買ってくれるココナッツオイルと、沖縄薬草のコラボですね。
もちろん、地元野菜も沢山登場します( ´ ▽ ` )ノ
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そして食べるレシピ作りのオマケに、
植物オイルを使った、天然素材の手作りコスメも作ります。
ココナッツオイルを使ったリップバームを予定してます。

そして更に更にオマケに。。。

やはり石垣島でゲットしてきた力強いレモンバーム(ハーブ)を使って、
(精油じゃ無くてね)本物の天然虫除けスプレーなんかも作っちゃいます。
これは必見♩
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◇オーガニックココナッツオイルを使ったお料理レシピ作り
◇試食会
◇天然素材の手作りコスメ教室
◇コスメお持ち帰り
◇「COCOLON」ココナッツオイルお持ち帰り

↑これ全部出来てお一人様参加費3800円です。

まだまだご参加の募集はしていますので、
是非お気軽にお電話くださいね♩


アロマ&リラックス&カフェ桜屋
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桜屋 5月3日12年目突入しました!

4月には、桜屋初期のお客様達が久しぶりに、しかも立て続けに来て頂きました。
10年以上の年月の中で起こった出来事とか、久しぶりなのに昨日会ったかのような感じでそれぞれ話したりして、
「で、ところで何歳になったの?(笑)」
みたいな。
時が進んでないような、でも確実にみんな色々変化していて、
親戚のように嬉しかったりしています。

先日、毎月2回、もう5年以上もトリートメントに来て頂いているお客様に、
「絶対やめないでね。やめられたら困る。私もあなたも一緒に年を取って行くんだから。」
とおっしゃって頂いて、とても感激しました。

個人サロンではお客様との人生を共にし、
少しでも多く楽しい時間幸せな時間が訪れます様にと、
心からお客様を愛する事が大切だと思っています。

12年目、
今年後半の講師の仕事依頼がすでに増えており、
そして、サロンの方でも、中盤からは本格的に技術者を育てるスクールも新たに開講しようと準備しています。
これからは少しずつ伝えていく事で、人をケアするお仕事を絶やさないように、後継者を育てて行きたいと考えています(^_^)

現在の桜屋は、
サロンとフードを揃え、
ホリスティックなケアを目指していますが、
この場所は、
北青山のシンシアガーデンでもなく、
表参道のニールズヤードでもなく、

絶対的な分母の少ない地域であり、
バランス良く成り立っていくのは相当な努力が必要だと感じていますが、

それでも少しでも、
シンシアガーデンやニールズヤードに近づける様に、
これからも出来ることを精一杯続けて行きます。
12年目もご愛顧の程、よろしくお願い致します!

今月から施術メニューをリニューアルして、更に技術力をアップさせた内容のメニュー作りをしました。
次のブログ更新の時に、
新メニューをアップロードします( ´ ▽ ` )ノ

GW明け、今週も頑張っていきましょう♩


アロマ&リラックス&カフェ桜屋
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ご予約いつでもお待ちしてます♩

新宿ソニー生命ビルにて「女性起業家のための勉強会」vol 3。
フリーランスの女性に向けて、いろんなお題で分かりやすく攻めてくれるこのセミナーをシリーズで参加させて頂いてます。

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今日は、4月からうちのお店の一角をレンタルブースとしてカラーセラピーのフリーランスとしてスタートしたマリちゃんと一緒に参加しました。

↑マリちゃんのBlog
是非ご覧になってください♩

事業計画作りから行動計画まで、
日々のルーティンワークに埋もれ気味な私を救ってくれました( ´ ▽ ` )ノ
めちゃくちゃ楽しー。

時には、自分を律するお勉強会に行かないと。
頭脳クリアー度100!

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今月は、アロマテラピー教室を開催しています。
内容とは、誰でも出来る「オリジナルアロマブレンド教室」。
香水を作る調香師を真似て、
「香りのノート」というものをベースに、
自分欲しい香りをイメージして行きます。
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☆どんな場所?
☆どんな色?
☆どんな服装?
☆どんな季節?
☆一緒にいる人は誰?

などなど、イメージツリーを作ってもらいます。

そこからイメージに合った香りをセレクトしてもらい、
最終的に4から5種類のアロマを決定します。
自分の鼻を頼りに、自分だけのオリジナルブレンドを作っていくというわけです。

今月は23日金曜日午前10:00-11:00に開催します。
まだ残席ありますので、ご興味あるかたはお問い合わせくださいね♩

FBページもUPロードしてます!
https://ja-jp.facebook.com/sakurayamusubiya

是非ご覧ください♩

アロマ&リラックス&カフェ桜屋
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朝も早よから仕込んでます。

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手作りウスターソース

何種類ものお野菜と
何種類ものスパイスと
酢とか昆布とかバルサミコとか醤油とか。。。。

グツグツ煮込んでます。

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メンチカツに混ぜ込むソフリットも。

さて、ランチまでに間に合うのでしょうか?(笑)

「手作りウスターソースのメンチカツ」ランチセット 1600円でご提供いたします。



本日の桜屋サロンは15:00~17:00までご予約空いてます。

昨日より、フェイシャルエステにて、私的超オススメのクレンジングとマスクを導入致しました!
お肌の透明感&若返り&その他色々。
仕上がりが良過ぎて、
とにかくお客様に使いたくてうずうずしてます♩

フェイシャル60分エステ、来てみてください( ´ ▽ ` )ノ


アロマ&リラックス&カフェ桜屋
0283-23-2425
佐野市堀米町455-1シルフィード
桜屋サロンは完全ご予約制です
昨日に引き続き今日も寒い!
花冷えがいつまで続くのかしら。。。

寒いせいか、今日は何となく辛いものが食べたくて、
日替わりランチは「チリヌードル」作りました。

お野菜だけで作ったトマトベースのピリ辛チリスープにライスヌードル、
そしてさっと魚醤をかけて。

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+定番のイエローカレー

+ご飯のセットはハンバーグ

+大人気 島田さんちの生パスタセット


今週は、比較的サロンのご予約が緩いので、
当日マッサージ&エステのご予約もお受けできます♩


お電話お待ちしてます( ´ ▽ ` )ノ



サロン&リラックス&カフェ桜屋
0283-23-2425
営業時間
サロン 9:30~11:00  14:00~21:00
ランチ 11:30~14:30
夜の女子会コースは完全ご予約制です♩






4日土曜日、ご予約のお電話沢山ありがとうございました。
都内お教室の為、対応出来なかった事大変ご迷惑お掛けしました(>_<)


昨日、人形町の三日月座caféで行われたお教室イベントに参加させて頂きました。

第1部「大泉麗仁先生によるいけばなワークショップ」

空間の中で植物がもつ生命体が、人の心に、呼吸に深く共鳴するいけばなを展開するいけばな作家 大泉先生のワークショップは、

空きペットボトルに和紙を自由に貼り付けて、オリジナルの花瓶を作り、
季節の植物を生けます。

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久しぶりの生花。。↑私の作品

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caféがお花見みたい。
お花を生ける時間は
自分の中で静かな世界が広がり、呼吸が深くなるというのが分かります。


第2部「薬膳&ベーグルワークショップ」

代官山ベーグル教室からずっと仲良くさせて頂いている大好きな釜井恵美子先生。
佐野でも過去何回かワークショップを開いて頂いた事もあります。

そして、今回私的に待望の、薬膳レクチャーをして頂いた野村洋子先生。
養生薬膳のお教室を北海道で主宰されています。

ベーグルに薬膳食材を練り混ぜて作る
薬膳ベーグル、釜井先生&野村先生のコラボベーグルです。

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ベーグルは幾度となく作っているけど
やっぱりお教室は楽しい♩

今年に入ってから、
サロンやカフェのお客様に向けた養生薬膳を、少しずつ勉強を始めています。
昨日の洋子先生の薬膳のお話しはとても為になりました。

昨日のお話しで1つびっくりしたのが、
女子が大好きな生姜。
身体を温める作用がありますが、
過剰に摂りすぎると水分を蒸発させてしまうんですって!
お肌がカッサカサになっちゃうそうです(>_<)

細胞の1つ1つに働きかけながら食べる事が薬膳の本来の意味なのだそうです。


数年前に代官山ベーグル教室で出会った
名古屋のメグちゃんやしおりちゃんとも久しぶりに再会出来て、すごく嬉しかった!
人のご縁があるという事は本当に幸せな事なんだとつくづく感じました( ´ ▽ ` )


今回イベントを主催して頂いたもたいさんや先生方、とても楽しい時間をありがとうございました。

サロン&リラックス&カフェ桜屋は
4月6日月曜日よりまた通常営業となります。
ご予約お待ちしております。


サロン&リラックス&カフェ桜屋
0283-23-2425

営業時間
サロン 9:30~11:00 14:30~21:00
ランチ 11:30~14:00
ランチエステは11:00よりご予約受け付けております。
(夜の女子会コースは完全ご予約制となります)