Yoga & Therapy studio marici NEWS♪

東京都北区赤羽駅・赤羽岩淵駅各徒歩3分。ヨガ.ピラティス.プライベートレッスン。いつの間にか身体や心がいつものようにくつろいでいる。そんなゆったりとした心地良い時間を感じる場所を目指しています。
                
   


テーマ:

春を迎えるプログラム Day 2】

 

3/20(月・祝) 13:00-14:00

「骨格矯正 ピラティス」

 

 

を開催いたします。 

仕事や家事、

ネットサーフィンや趣味などなど・・・

 

日々の生活習慣や癖などで、

ついつい取ってしまいがちな、バランスの悪い姿勢。

この姿勢で、どうしても歪みがちな骨格や筋肉を、

ピラティストレーニングで、矯正します!

 

まずは、

一番奥の筋肉(インナーマッスル)を起動させて血行を促し

骨格と筋バランスの調整!

歪みや痛みのない身体を作っていきましょう!

 

そして、深い呼吸を繰り返し、

スッキリと爽快な、本来の自分も取り戻していきます。

 

すがすがしく、

さらに活き活きとした笑顔と姿勢で

春を満喫しましょう!

 

お待ちしています!

 

 

【 開催日程 】 2017'  3月20日(月・祝) 13:00-14:00
【 参加費 】

・ スタジオ マリーチ チケット 1回分
・ ドロップイン 2500
・ 初回体験 1500 (同意書のご記入をお願いいたします。)

【 参加方法 】 このクラスはご予約不要です。
ご予約くださる方は 【ご予約-お問い合わせ】 よりどうぞ ^^。

 

【 ピラティス講師 】  セツコ

ピラティスをすることで、私自身が変化を感じることが出来ました。

痛みのない、歪みのない身体を作っていきたいです。

一緒に進化して行きましょう!

よろしくお願いいたします。

Re:style methoot 公式インストラクター

Body Element System Japan マットピラティス取得

 

お受付は、各クラス開始時間15分前よりはじまります。

どなたさまもどうぞお気軽にお越しください。
 

……………………………………

- 活き活きワクワクする空間 -

ヨガ&セラピースタジオ  マリーチ

Yoga & Therapy Studio marici

 

東京都北区赤羽1-28-2 

(たつみ)ビル1F

http://www.yoga-marici.com/

yoga.marici@gmail.com

03-6356-6440

 

"イイね"をお願いいたします^^

https://www.facebook.com/pages/Yoga-Therapy-Studio-Marici/860475253986172

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