京都烏丸御池 40代からの健康と美を叶えるプライベートサロンアルモニア

◆ 京都のトリガーポイントセラピー・インディバ・オリジナルアロマトリートメントの本格的なメンテナンスエステサロン アルモニアです。ボディもフェイシャルも最高の技術と拘りの商材で内面からの健康と美を追求しています◆ 


少しでもストレスから解き放たれて
締め付けのない、しなやかなお身体と心で居られるように
そんな最高のあなた作りをお手伝いします!

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NEW !
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いつもありがとうございます。
京都烏丸御池 痩身&ダイエット・疲労ケア専門サロン 
アルモニアの中村ますみです。


マイサプリ記事は次回に(笑)

 
本気の痩身&ダイエットコースで通ってくださっているお客様😊
昨日はご来店日🎵
 
撮らせていただいたお写真を見て
 
一人見惚れています(笑)ラブ
 
 
昨年12月

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昨日


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なんとなんと
 
こちらのお客様50代ですよーびっくりびっくりびっくり
ラインが綺麗すぎるラブラブ
 
 
期間こそ3ヶ月かかってますが
ご来店は2週間に1回の超スローサイクル!
つまり、月2回!!
あり得ん、痩身エステではガーン
 

痩身エステは詰めて通う
の定説を見事に裏切ってます。
 

施術で痩せれる!
そう思い込んでいるから
丸投げしようとするから
詰めて通わなければ痩せないと思い込まされるんです。

だから通わなくなれば戻ってしまうんです
 
 
そりゃ出来ればすぐに結果を出したいですよね。
だってなかなか変わってくれないとモチベーションは下がりますもん。
 
 
でもね、たとえ短期間痩身エステに通いつめたり
短期間で過激なダイエットをして痩せても
残念ながらほぼ戻ります。

 
せっかく無理をしてお金や時間をつぎ込んでも戻ったら・・・
悲しすぎる笑い泣き

 
だってそんな無理なこといつまでも続けられませんから
だから維持できなくなってしまうんです。
 

そればかりか
そんなリバウンドを繰り返すことによって
どんどん代謝が落ちて
余計に痩せにくい体を作ってしまいます。

 
それだけではなく、
代謝が落ち体温が上がりにくい体に変わってしまう。

 
ご存知のように低体温は色々な問題を引き起こします。
あえて今日はそこは省きますが
そんな体を壊してまでするダイエットは本末転倒!!!

 
痩せる、ダイエットをするということは、本来健康になるということ

 
身軽になることなんです。
ポジティブになることなんです
自信を持てるようになることなんです。
心の問題でもあるんです。
 

痩身やダイエット
いったい何のためにするんだろうって
わたしなりに考えてみたけれど

 
痩せれた!
という事実を通じて

 
本気で自分と向き合い
カラダも心も
今の自分を知り
健康に
美しく生き生きと
最終的に幸せになるために行うことなんじゃないかな
 

だからだからだから、
本当に痩せる必要がある方に
特に生活習慣病に足を踏み込みそうな方に
もっともっと知っていただきたいと思っています。
 

自分では、もうどうしようもなくなった方
特にそろそろ不調が見え隠れしだした
プレ更年期以降の女性の本気でお役に立ちたいです。

 

🎀痩身リンパトリートメント体験

 

・痩身リンパトリートメント(ヒートマット付) 約120分 

体験価格10,800円(通常21,600円)


 

ご体験時は、決して無理な勧誘やお薦めはしていません。

試しに一度受けたいかも・・・

とおっしゃる方大歓迎です。


 

ご興味の湧いた貴女からのご連絡をお待ちしております照れ



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京都烏丸御池 痩身&ダイエット・疲労ケア専門サロン 
アルモニアの中村ますみです。

またまた間が空いてしまいました💦


あーしかし
とてもショックでしたね。
大杉漣さんの訃報。


好きな方でしたから
どうして・・・って

とてもお元気そうだったのに、ね。


こればかりは、今報道されている内容だけではよくわからないですね。


お元気そうに見えて
実は何か引き金になるような何かを持っていらっしゃったのかな。
ご本人も気付いておられないようなこと、とか。

いやいや、憶測でモノを言ってはいけませんね。


とにかく
命って儚いなあと
再び深く考えさせられました。



そこでっていうか
今回はわたしが今健康を考えて摂っている
健康食品やサプリメント類のご紹介をしたいと思います。


たまにはこんな記事も書こう!
お役に立てるかどうかはわかりませぬが(笑)



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色々摂っておりますの
ここに載ってないものも
なんせわたしもお年頃ですからねー😅


わたしは
亡くなった親友の分も長生きしなきゃいけないと思っているので、少しかじり始めた分子栄養学を元に自分なりに色々試しているところなのです。


まだまだ実験段階ですが、良い情報は皆さんにもシェアしますね。


ただ健康補助食やサプリは薬ではないです。
すぐに変化を期待される方も案外多い。
でもね、逆に劇的に効いたら怖い😱
それ、薬ですやん💊


最低でも3ヶ月以上試さないとわからない!
健康補助食品やサプリは、そう思ってお付き合いしないとと思います。


摂り続けていて
「あれ?そういえば最近・・・」
みたいな現れ方でよいのです。


基本必要な栄養は食事で摂る。
で、食事では補えない量やモノを補助するのです。


たぶんこれを摂り始めた影響か?
と思うような反応もありますが
これも人によりけりで個人差が大きいと思います。


さて前置きはこれくらいにしてご紹介しますね。


さてひとつ目のこれは生ハチミツ♪
生ですよナマ♪



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生ハチミツは良質のビタミン・ミネラルや酵素が豊富なんです。
そして同じ量なら砂糖よりカロリーは低いです。


ただ熱を加えると変質してしまう繊細な成分も多いので、出来ればそのまま摂るほうが良いです。


お次のこれはターメリック♪


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ターメリックはご存知カレーにも使われているスパイスですが、このショウガ科ウコン属のスパイス、実は素晴らしい効能を持っているのです。


ターメリックの成分のクルクミンはポリフェノールの一種。ポリフェノールとは抗酸化作用のある成分の俗称です。


特にこのクルクミンは肝機能向上、活性酸素の抑制(抗酸化)によるアンチエイジング効果、コレステロール値の抑制による生活習慣病予防、そして近年はアルツハイマー病への効果が期待されて研究されているようです。


こんなに素晴らしいスパイスですが
ターメリックの摂りすぎは逆に肝機能に負担がかかる恐れもあるので、妊娠中や授乳中、肝疾患のある方は避けて下さいね。


単品では摂りにくいターメリックを毎日適量摂るために、先に紹介した生ハチミツと混ぜてゴールデンハニーと言う素晴らしい健康食?を作ります。


腸内環境にも優しい自然の抗生物質なんです❤️


作り方は簡単!ただ混ぜるだけなんですけどね(笑)

・生ハチミツ100g
・ターメリック10g

をよく混ぜます。



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混ぜたらこんな感じ。
この後ガラス瓶に入れ直します。


ハチミツは基本常温保存です。
そのものに優れた殺菌効果があるので冷蔵庫に入れなくても大丈夫です。


このゴールデンハニー、欧米では天然の抗生物質と言うくらい重宝されているようです。


(ゴールデンハニーの効能についてはこちらをご覧下さい。)


風邪気味の時に舐めたり、栄養補給に舐めたり、マヌカハニーのように摂れば良いのだと思いますが、わたしは毎朝スプーン1杯舐めてます。


でも〜、初めて食べる時は少量から慣らして下さいね。
かなり強烈なお味と刺激を感じるかもです。



あーちょっと長くなったので、2回に分けます!
一旦閉めますね✋️


ご覧下さってありがとうございました😊



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ご訪問ありがとうございます。
京都烏丸御池のプライベートサロン
アルモニア 中村ますみです。


昨日は今シーズンで一番寒く
いや、痛いくらいに冷たく感じました。
インフルエンザも猛威を振るってもいるようですが、皆様そして周りの方々は大丈夫ですか?


さて、
わたくしやっとやっと、
一昨年からの懸案事項であり
目標の一つにしていたことをクリアしました。


昨日サロンで使用している
高周波温熱機器インディバの
スーパーバイザーという資格試験を受けに行き、無事合格してまいりました。


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インディバ社認定スーパーバイザーとは
現段階でインディバセラピストの最高資格です。


ま、一応安心して受けていただきたいなと
そのひとつの目安になるかなと
そう思って受験しました。


その名に恥じぬように
もっとトリガーポイント療法との相乗効果を追求するというオリジナルスタイルを維持しつつ、、さらに皆様の健康と美の維持促進のお役に立てるよう頑張ります!💪💪💪


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こんにちは。
京都烏丸御池 プライベートサロン
アルモニアの中村ますみです。


一昨日、天候が少し心配ではあったのですが
しばらくお詣りに行けなくて悶々としていたので
思い切って出掛けてきました。



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ただ今、冬土用期間。
土用期間は気を付けるべき事がモロモロありますが、わたしお水取りはしていないので、あまり気にせず吉方位の神様の元へ。


実は少し前からずっと頭に浮かんでいたこちらのお社。
この日はぴったりの吉方位で行けました♪


あら、手水舎にはカエルさんが⁉️


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左へ進むと椿大神社へ
右へ進むと椿岸神社へ


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まずは椿大神社へご挨拶へ。
ご祭神はみちびきの祖神と言われている猿田彦大神です。


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節分祭の準備で、境内には舞台?のようなものが組まれていました。
その節分祭当日には大相撲の佐渡ヶ嶽部屋から
親方と力士のどなたかが毎年ゲストで来られているそうです。


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佐渡ヶ嶽部屋から奉納された鉄砲柱です。
力士さんが稽古で、突っ張りの練習をされていた柱だそうです。

『氣魄』

の文字になんかホント氣をいただけました!

そして大好きな椿岸神社へ。


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ご祭神は天之鈿女命です。
芸能の祖神、鎮魂、縁結びの神様と言われています。

何とも美しい佇まい♡
惚れ惚れするほどオトナの女神様の凛とした空気があるんです!
って、感じてるのは

わたしだけか?(笑)


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山の麓にご鎮座されているので
この日は雪化粧をされてました。
それがまた風情があって美しいんです。


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ほらー
椿岸神社の境内の手水は凍ってます❄️


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こちらはかなえ滝と言います。
何だか気持ちの良い場所だと思ったら、有名なパワースポットだったみたい(笑)


そしてこちらは招福の玉です。


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3回撫でながら
「祓へ給へ、清め給へ、六根清浄」と三度唱えると心の中に幸せを招き、念願が叶うそうです。

そしてこちらの由来が刻まれた石碑です。


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一ノ鳥居のすぐ側に
金龍、白龍、黒龍の龍神様が祀られた庚龍神社という小さなお社があります。
何気にここも好きです。


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冬場は雪が心配なので
あまりうろうろ出来ずにウズウズしているわたしショボーン


早く暖かくなって欲しいです。
今年はもう少し脚を伸ばすつもりです!
今からワクワク💕


また記事にしますので良かったら見て下さいね♪

本日もありがとうございました😊















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おはようございます。
京都烏丸御池 プライベートサロン 
アルモニア 中村ますみです。


お客様の記録を残していて
何だか感動してしまいました🙌


見て見て見て
凄いよー

と言いたい。

いや、凄いのはお客様なのですが


2017.12.9
{E8A18BB2-547D-4ED9-A28E-BC24504303F6}


⬇️

2018.1.27
{C72B063D-E446-495C-8521-9EA8E4E8A47C}


く.くびれ!

めちゃ美しくないですか❓

わたしもこんなになりたい!!!
誰かやってー(笑)

50代って、
信じられます?


同日違った角度からのお写真でも、

ほら〜

{12D97545-C926-4110-B299-ADEF25437955}


⬇️


{6B327E7F-23CA-4D40-839E-9E06A5E5D84F}


う、薄っすー

正直短期間でここまで変化があると

俄然やる気になりますよね💗

実質ひと月半程の期間で
たったの4回のご来店

全身活性化出来るインディバ&トリートメントによる代謝アップ
そして日々の過ごし方のちょっとした努力、変化

それでこんなに綺麗に変わって行ける。
なんて素晴らしいんでしょう。


このコースがリバウンドしにくいのは
ゆーっくり
カラダに言い聞かせながら変化して行くから。

短期間に落とすと
こんなに綺麗に痩せません。

皮膚にたるみが出ますし
過激なダイエットによる栄養不足では張りもなくなります。

そしてサロンに任せっぱなしの他力本願では
思うように変わらないことも多いです。

たとえ痩せてもコースが終われば
ほぼリバウンドしちゃいますしね。

根本原因に気付けなければ
何かを変えなければ
本当の変身ではないのですもん。


体験トリートメントの後
個別のご相談も承っております♪

強引なオススメは一切ありませんので
どうぞ安心してご体験にいらして下さいね。

ではパー

※お客様にお写真の掲載許可はいただいております


{B9116287-CCC3-467A-8CC6-F4E9489E7AAD}

 
 
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