有明のアロマとフラワーキャンドル《AromaHeart(アロマハート)》

江東区有明アロマ、キャンドルのスクールサロン
★JAAアロマコーディネーター協会認定校

★ボタニカル素材を使ったフラワーキャンドル


テーマ:
おととい

週明け月曜日の朝から

やってしまいました

まさかの

ギックリ腰( ̄□ ̄;)!!




夫ちゃんは仕事に行った後のことで

ダイニングの椅子から
立ち上がろうとした瞬間に

ソレは、突然に

やってきたのです(ToT)



うつ伏せのまま、

動けず数分…

なんとか四つん這いになり

携帯だけは離さずに

何とかベッドまで辿りつきましたが…

このまま動けなかったらどうしよう

という恐怖

自由に動けることの素晴らしさ

改めて感じました…

仕事で忙しいのに、
翌日の食料
(サンドイッチやおいなりさん)を調達し
早めに帰ってきてくれた
夫ちゃんにも感謝。




鍼灸師の先生にいただいた、

ギックリ腰の際のアドバイス


氷嚢で冷やしつつ
ひたすら安静にするに限ります
エビさんのように丸まってる方が
腰の負担は軽いと思いますよ
もし仰向けで寝るなら
膝下に枕的なもんを入れると
腰の負担は軽くなります


を守り

今週の予定はほぼ
キャンセルさせていただき
(申し訳ありません)

安静にしておりました。。

氷嚢…なかったので
湿布で代用でしたが。
(本日見事にかぶれました)



トイレも、ままならなかったのに


お陰さまで、
なんとか家の中は歩けるようになり


金曜日の専門学校の講義は

行けそうです!




なんとか、目処がついて

よかった…




友人も、遠いのに
「何かあればすぐ行くから、連絡して!」

と言ってくれて…

涙が出そうになるくらい

嬉しかった(*^^*涙でなかったけど)



夫、家族や、友人がいてくれることに

感謝しっぱなしの数日でした!





そして…

ギックリ腰中のくしゃみは

大敵!!

気持ち悪いけど、我慢すべし!!


です!!



この子たちにも
お世話かけちゃいました
お利口にしててくれて
ありがとうね~(親ばか(^^))




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