Hug Yoga & Yoga のaromamma

1回10分の産後エクササイズで赤ちゃんすくすく! 育児をヘルシーに楽しむパパとママのためのヨガメソッド『ハグヨガ』。 aromammaのオリジナルのハグヨガは、いつもお使いの抱っこひもで赤ちゃんを抱っこしたまま行えるヨガです。


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【受付中】 ヨガでママ起業を応援!!

第3期 Hug&Yoga協会認定インストラクター養成講座

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産後3ヵ月からの姿勢矯正エクササイズ「ハグヨガ」の伊勢です!!

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お早うございます!!

aromammaインストラクターの伊勢です(^^)/

 

西東京市・所沢市のママと赤ちゃんの為のヨガクラスaromammaの4月~7月期のお申込み状況をお知らせいたします。

 

既に期の半ばを迎えておりますが、満席のクラスもございます。

 

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【ひばりヶ丘クラス】

ママヨガ・ハグヨガ⇒ 受付中

 

【ひばりテラス】

ママヨガ・ハグヨガ⇒ 満席

産後ヨガ&ベビーマッサージ ⇒ 残席3席

 

【所沢クラス】

ママヨガ⇒満席

ハグヨガ・産後ヨガ&ベビーマッサージ ⇒ 受付中

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aromammaでは、ママと赤ちゃんが笑顔になれるよう、マタニティ~産後にかけてのストレスをヨガで緩和して頂けるヨガクラスを開講中です!

エクササイズのみならず、産前~産後のホルモンの変化や、身体の変化についてもエクササイズと共に学んで頂けます。

 

また、産後3ヵ月から1歳頃までのヨガより、しっかり身体を動かしたい、と言うママ向けにはハグヨガと言う、新しい抱っこヨガエクササイズもございます!!

赤ちゃんの心身の健やかな成長にとって、とても大事なアタッチメントについてもハグヨガ、ベビーマッサージクラスではお伝えしています。

 

このハグヨガは、リクルート 赤すぐママ活Parkでも採用頂いたプログラムですので、是非お近くの皆様、体験してみて下さいね!!

 

 

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産後3ヵ月からの姿勢矯正エクササイズ「ハグヨガ」の伊勢です!!

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6月のハグヨガイベントのお知らせです!!

 

【ハグヨガ@坂本助産所イベント】

 

日時:6月9日(金)10:30-11:30

 

場所:さかもと助産所(東久留米)

 

料金:2,500円(ハグヨガ60分+ランチ付)

 

定員:7組

 

ご縁を頂き、さかもと助産所 (東久留米) さんでハグヨガランチ付のイベントを開催させて頂く運びとなりました!!

出産と言う、人生のビックイベントを支えてくれるのが助産師さん。

 

私が出産した時も、助産師さんに「母としての強さを持つよう」出産直後の分娩台で腹帯をぐるぐる巻きに巻かれながら、心の芯の部分も締めてもらったような感じでした。

 

日本にはあまりドゥーラが定着していませんが、まさにそんな存在なのが助産師さんですよね。

坂本先生は、とても頼りになるベテラン先生。

ユーモアと知識と経験で、ママ達をサポートして下さると思います!!

 

助産院での出産にちょっと興味あるかも~と言う方は、是非この機会に助産所での出産についてお聞き下さいね!

 

 

お申し込みはコチラよりお待ちしております!!

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産後3ヵ月からの姿勢矯正エクササイズ「ハグヨガ」の伊勢です!!

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こんばんは~!!

 

最近、夏のような暑さが続いていますね~(^_^;)暑い…

 

明日から息子が学校の移動教室で、2泊3日で千葉に出かけるため、なんだかドキドキな母です。

 

さて、5月19日(金) は入間子育て支援センターあけぼのさんで

ママヨガの開催報告です!

 

今回も有難いことに満席。

前回もご参加下さった方&初めましての方もご参加頂きました!!

 

image

 

1時間と言う短い時間の中、お子さんたちも頑張ってママと離れて遊んでくれたり、ママのもとに戻ってみたり(^^)

先生方のサポートのおかげで、ママ達は少しだけ自分の為の時間を持つことが出来ました!!

 

こちらの支援センターさんでのヨガは、無料でご参加頂けるだけでなく、先生方の見守りがあることがとてもありがたいですね。

 

年に数回、開催のご依頼を頂いておりますので、是非ご興味がある方は入間子育て支援センターあけぼのさんへお問合せ下さい。

 

さて、埼玉方面では、6月30日(金)に、小手指公民館分館にて50~70規模のハグヨガイベントを開催致します!

こちらも改めて、告知いたしますのでお楽しみに♪

 

ハグヨガ、産後ヨガのインストラクターを募集中です!!

只今、養成講座募集中です!詳しくはHPより。

 

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産後3ヵ月からの姿勢矯正エクササイズ「ハグヨガ」の伊勢です!!

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産後3ヵ月からの姿勢矯正エクササイズ「ハグヨガ」の伊勢です!

 



◆インストラクター養成講座のお知らせ◆

 

Hug&Yoga協会では、大学助教授でもある理学療法士 鈴木里奈先生に監修して頂いた、赤ちゃんを抱っこしたままでもお母さんの身体に負担の少ない安全なエクササイズ「ハグヨガ」を中心に、ヨガインストラクター養成講座を開催しています!

 

今回はその第3期。既に、協会3名の認定インストラクターさんが都内、埼玉県内にてご活躍です!!

 

そして、WEB関係が苦手と言う方向けに、WEB開設講座も同時に行いますのでご不安な方は是非ご相談ください!


育児経験を活かしたママ起業をお考えのママの皆様

ライフサイクルを優先した仕事をしたいと考えている方

自分以外のママや赤ちゃんの為に、何かできることをしたいと考えている

子ども達の発達や、未来づくりに興味がある

そんなママの皆様。
 

現在、無料相談なども行っております。お気軽にお問い合わせください。

 

受講会場:西東京市 西武池袋線保谷駅 徒歩5分 

        一般社団法人Hug&Yoga協会事務所

       ※詳しくはお申し込み頂いた方へお知らせいたします。

 

■『抱っこケアラー』 ⇒6月2日(金) 

■『ハグヨガアドバイザー』 ⇒6月8日(木)

⇒既にヨガのインストラクターとしてお仕事をされている方向けの資格です。お持ちの資格にプラスアルファとして抱っこエクササイズの情報をお伝え頂ける資格です。この資格のみでお教室の開講はできません。詳しくはHPをご覧いただくか、お問い合わせください。

 

『ハグヨガインストラクター』・『産後ヨガインストラクター』『産後ヨガ&ベビーマッサージインストラクター』

■『ハグヨガインストラクター』 ⇒6月15日(木)~16日(金)

■『産後ヨガインストラクター』 ⇒6月22日(木)~23日(金)

■『産後ヨガ&ベビーマッサージインストラクター』 ⇒7月6日(木)~7日(金)

⇒インストラクターとして、ご自分でクラスやイベント、企業様へプロとしてお仕事をして頂ける資格です。

 

企業実績:リクルート 赤すぐママ活パーク/スタジオアリス/ホテル/子育て支援センター/住宅展示場./保育園や公民館など

 

協会のサポート:地域フェスタ出展手配や斡旋、FBなどへの告知サポート等

 

お子さま連れでも受講可

振替のご相談可

出張講座(3名様以上で)のご相談もお受けします

ご興味のある方は、aromammaホームページをご覧いただくか、
無料相談なども随時行っておりますので、お気軽にお問い合わせください!


因みに、育児をしながらのインストラクターって、大変じゃない?と言う方へ。
こちらは先日mamapoさんでインタビューを受けた際の伊勢の一日のスケジュールです。

※見やすく加工しました。



いかがでしょう?仕事稼働時間は、主に午前中のみです。


たまに、午後のクラス等がありますが、基本育児がメインの生活。

 

夏休みも、冬休みも、バッチリとります(^^)/

(そう、クラスはお休みです♪)

家族旅行や、キャンプを楽しんでいます♡

因みに、この冬には家族で香港へ行ってきましたw

 

子育てしながらだって、働けるんです!!

こんな仕事の仕方をしたっていいと思いませんか?

ご興味のある方は、お気軽にお問い合わせください!!


お申込みは、aromamma ホームページよりお待ちしております!!

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こんばんは~!!本日2本目の更新~。

 

さて、今日は第3火曜日!

FMチャッピー ハグパークにて「ハグヨガ」を取材して頂くと言う形で、毎月ご紹介させて頂いておりますが、今日はハグヨガでも一番赤ちゃんが寝てしまうパート、タッピング(サイドステップ&スクワット)についてご紹介いたしました。

 

タッピングとは、軽いタッチをすることでリラックス効果を得ることができるのですが、ハグヨガでは、サイドステップやスクワットをしながら、このタッピングを赤ちゃんに行います。


 

 

スキンシップからのオキシトシン効果も高いエクササイズ「ハグヨガ」

 

ハグヨガは、

【aromamma】(西東京市・所沢市)

【TSUNAGU】(江東区)

で現在ご参加頂けます!!

■リクルート 赤すぐママ活パークでの開催報告はこちらから。■

その他、公民館様などからのご依頼も頂き、益々ハグヨガの需要が高まる事間違いなし!!6月には、小手指公民館分室にて、50~70名規模のハグヨガイベントも開催予定です!!

 

また、【Teida】(清瀬市)では、元保育士のサヤカ先生による、

産後ヨガ&ベビーマッサージクラスも開講中です!!

 

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