こんにちは。大阪府高槻市でNARD JAPANJAMHAAEAJの認定教室アロマミーレを運営している田行千香(たゆきちか)です。

 

夫との死別体験からアロマやハーブを使ったグリーフケアを行っています。毎月25日にわかちあいの会アロマグリーフケア茶話会を開催してます。

 

 

最近、自宅マンションのエントランスに新しくAEDが備え付けられました。

 

前を通る度にに胸がざわつきます。

 

もし夫が亡くなった時にそこにAEDがあったのなら助けられたのかもしれない。

今さらどうしようもない事だけど。

 

これからは夫のように亡くなる人が防げるから本当に良かったという気持ちもあります。

 

 今は目に入る度に心が少し揺れてしまうけど、そのうち見慣れて風景になるかな。

 

 

 

さて、今月もアロマグリーフケア茶話会を開催いたします。

 

行き場のない思いを安心できる場で話すことですこしラクになるかもしれません。

 

この会は保健室みたいな存在かなと私は思ってます。
 

参加してみようかなと思われたら、いらしてくださいね。

 

 

わかちあいの会

アロマグリーフケア茶話会

 

■日時
3月25日(月)

10時30分〜12時30分

 

■場所
アロマミーレ


高槻市富田町1-13-26
ホワイトレジデンス402号

☆注意☆
アロマ&ハーブ教室のため香りがします。



■対象
*死別を経験された方


*他の参加者を尊重できる方

(他の参加者さんへのアドバイスや勧誘はお控えください)


*守秘義務が守れる方 

 

*女性限定


 

■アロマグリーフケア茶話会の流れ

 

・受付 開始10分前から

あたたかいハーブティーをご用意いたします

 

・スタート 

ご挨拶

ファシリテーター自己紹介

会のお願い事項の説明など

 

・わかちあいの時間 12時まで

 

・ アロマ文香作り

20分程度

完成された方から随時お帰りくださいませ

 

・終了 12時30分 

 

■参加費
1000円(ハーブティー&アロマ文香作りを含む)


■定員

4名

 

■お申込み締切

3/24日曜18時

 

お申込みは下記フォームからお願いいたします

お申込みはこちら

 

 

どうか必要とする人に届きますように。

 

 

 

■アロマミーレ・ホームページ

■ナードジャパン認定アロマ・アドバイザーコース

 

■ナードジャパン認定アロマ・インスタラクターコース

 

■ナードジャパン認定アロマ・セラピストコース

 

■ナードジャパン認定アロマ・ベイシックコース

 

■ナードジャパン認定リラックストリートメントコース

 

■JAMHA認定ハーバルセラピストコース

 

■JAMHA認定メディカルハーブ検定コース

 

■グリーフケア
 

■お問合せはこちら

 

■アクセス
 

 

 

こんにちは。大阪府高槻市でNARD JAPANJAMHAAEAJの認定教室アロマミーレを運営している田行千香(たゆきちか)です。

 

夫との死別体験からアロマやハーブを使ったグリーフケアを行っています。毎月25日にわかちあいの会アロマグリーフケア茶話会を開催してます。

 


明日3/17(日)に予定してましたオープンデーは中止いたします。


同居家族が発熱し感染症の可能性があるため中止の判断をしました。


楽しみにしてくださってた方には大変申し訳ないです。

ごめんなさい。


レッスンについては、3/19まで対面レッスンはお休みし、オンラインレッスンにさせていただきます。


ご迷惑をお掛けして申し訳ありません。


沖縄の植物園の温室にて



私も他の家族も精油とハーブでしっかり感染予防して元気に過ごしてますのでご心配なくー


感染予防にオレガノカプセル、エキナセアカプセル、プロポリスを摂取し、精油をディフューズし、アロマバスに入り、ハーブティーを飲んでます。


窓をあちこち少し開けて換気し、マスクして、冷えないよう気をつけて、栄養と睡眠をしっかり取ってます。


植物療法の知識があれば、いざという時に出来ることが色々あるから慌てずにすみます。


植物に感謝です😊

あ、プロポリスは蜜蜂だったわー

アピセラピーやん


あらためて

自然療法に感謝です😊


 

健康維持に役立つアロマテラピーやハーブが学べる講座の春クラスを募集中です。

 

まずは体験レッスンからどうぞ。

体験レッスンお申込みこちら

 

 

■アロマミーレ・ホームページ
 

■ナードジャパン認定アロマ・アドバイザーコース

 

■ナードジャパン認定アロマ・インスタラクターコース

 

■ナードジャパン認定アロマ・セラピストコース

 

■ナードジャパン認定アロマ・ベイシックコース

 

■ナードジャパン認定リラックストリートメントコース

 

■JAMHA認定ハーバルセラピストコース

 

■JAMHA認定メディカルハーブ検定コース

 

■グリーフケア

■お問合せはこちら

 

■アクセス
 

 

 

こんにちは。大阪府高槻市でNARD JAPANJAMHAAEAJの認定教室アロマミーレを運営している田行千香(たゆきちか)です。

 

夫との死別体験からアロマやハーブを使ったグリーフケアを行っています。毎月25日にわかちあいの会アロマグリーフケア茶話会を開催してます。

 

 

NARDアロマアドバイザーのレッスン5は神経系がテーマです。

 

アロマ=リラックスというイメージがありますよね。

 

ではリラックスとはどんな状態でしょうか?

 

自律神経の副交感神経が優位な状態をいいます。

 

レッスンでは神経系のしくみと働きの基本を見ていきました。

 

自律神経は交感神経と副交感神経が常にバランスをとって調整されています。

 

自律神経の働きについてさまざまな臓器ごとに確認しました。

 


後半はリラックスのためのアロマバスについて学びます。

 

アロマバスは日常的に取り入れやすいアロマテラピー実践法です。

 

好きな香りに全身を包まれるアロマバスは日々のストレスから解放される幸せな時間です。

 

入浴についての知識やアロマバスにむいている精油について学びました。

 





実習はもちろん「アロマバスオイル」です。

 

Tさんは柑橘をつかったさわやかな香りに。

 

Mさんは深みのある落ち着いた香りに。

 

それぞれ素敵なアロマバスオイルができましたよ。



左がアロマバスオイル

 

夜のアロマバスで、いい香りでリラックスすることによって質の良い睡眠にもつながります。

 

アロマテラピーは健康維持にとっても役立ちます。

 

いい香りで元気にハッピーになれるって最高やん!

 

 

精油を安全かつ的確に使いこなせるようになるアロマアドバイザー講座の春クラス募集中です。

 

まずは体験レッスンからどうぞ。

体験レッスンお申込みこちら

 

 

■アロマミーレ・ホームページ
 

■ナードジャパン認定アロマ・アドバイザーコース

 

■ナードジャパン認定アロマ・インスタラクターコース

 

■ナードジャパン認定アロマ・セラピストコース

 

■ナードジャパン認定アロマ・ベイシックコース

 

■ナードジャパン認定リラックストリートメントコース

 

■JAMHA認定ハーバルセラピストコース

 

■JAMHA認定メディカルハーブ検定コース

 

■グリーフケア

■お問合せはこちら

 

■アクセス
 

 

 

こんにちは。大阪府高槻市でNARD JAPANJAMHAAEAJの認定教室アロマミーレを運営している田行千香(たゆきちか)です。

 

夫との死別体験からアロマやハーブを使ったグリーフケアを行っています。毎月25日にわかちあいの会アロマグリーフケア茶話会を開催してます。

 

 

ハーブティーブレンダー講座レッスン5のテーマは、みんな気になる「ダイエット」

 

まずは肥満のメカニズムを見ていきました。

 

膵臓から分泌されるインスリンの役割やインスリン抵抗性 について。生活習慣病とのかかわりなどを知ります。

 

 

つぎにハーブにできることをひも解いていきました。

 

血糖調整が期待できるハーブたち

 

代謝改善が期待できるハーブたち

 

肝臓強化、女性ホルモン調整が期待できるハーブたち

 

ダイエットにはストレスが大敵。リラックス作用が期待できるハーブたち

 

ダイエットと深いかかわりのある消化器たちをケアするハーブたち

 

 

 

 

テイスティングでは、4つのハーブたちを五感でじっくり感じます。

 

ダンディライオン、マテ(グリーン)、マテ(ロースト)、マルベリー(グリーン)、マルベリー(ロースト)、ローズヒップの合計6種類をテイスティングしました。

 

同じハーブでも、そのままドライにしたグリーンと、焙煎したローストでは風味がまったく違います。

 

それぞれの水色、味、香り、印象、経過変化をテイスティングシートに書き込みます。

 

テイスティングシートは今後ブレンドしていくときにベースとなるものです。

 

書き留めておかないと人間って忘れちゃいますからね。

 

しっかり書き留めて、そのハーブに対する自分のイメージを作りましょう。

 

シングルのハーブをしっかり理解できてこそ他のハーブとブレンドすることが可能になるのです。

 

 

 

 

実習では、それぞれに自分の求めるダイエットのためのお茶を作成しました。

 

Hさんは血糖調整を、Yさんはリラックスを意識したティーを作られました。

 

 

 

どちらもお花系ハーブも上手にブレンドして華やかな仕上がりです。

 

おうちで飲んでみてどうだったかお聞きするのが楽しみです。

 

 

ハーブティーブレンダー講座はハーブを目的にあわせて安全に美味しくブレンドするための知識を学ぶことができます。

 

ハーブティーを淹れて味わうことは、五感を刺激する素晴らしい体験です。ハーブに含まれる植物化学(フィトケミカル)成分を楽しみながら効率的に摂ることができます。

 

ただいま春クラス募集中です。

 

ピンときたら、まずは体験レッスンからどうぞ。

体験レッスンお申込みこちら

 

 

■アロマミーレ・ホームページ
 

■ナードジャパン認定アロマ・アドバイザーコース

 

■ナードジャパン認定アロマ・インスタラクターコース

 

■ナードジャパン認定アロマ・セラピストコース

 

■ナードジャパン認定アロマ・ベイシックコース

 

■ナードジャパン認定リラックストリートメントコース

 

■JAMHA認定ハーバルセラピストコース

 

■JAMHA認定メディカルハーブ検定コース

 

■グリーフケア

■お問合せはこちら

 

■アクセス
 

 

 

こんにちは。大阪府高槻市でNARD JAPANJAMHAAEAJの認定教室アロマミーレを運営している田行千香(たゆきちか)です。

 

夫との死別体験からアロマやハーブを使ったグリーフケアを行っています。毎月25日にわかちあいの会アロマグリーフケア茶話会を開催してます。

 


先日の沖縄旅行で立ち寄った沖縄県立博物館のミュージアムショップで購入した八重山諸島のハーブの本


「沖縄八重山発 南の島のハーブ」

  嵩西洋子著

 


まさに沖縄なヒハツモドキ、月桃、リュウキュウヨモギなど南の島ならではのハーブたちやローズマリーやフェンネルなどのお馴染みハーブもたくさん掲載されてます。


与那国島で生まれ育った著者の方が暮らしの中で使ってきたハーブのエピソードなども楽しめます。


料理レシピもたくさん紹介されてます。


ムーチー(月桃のお餅)ならぬレモングラス餅のレシピは畑のレモングラスでぜひ作ってみよう♪


読んでるとまた沖縄に行きたくなっちゃうなぁー


 

■アロマミーレ・ホームページ
 

■ナードジャパン認定アロマ・アドバイザーコース

 

■ナードジャパン認定アロマ・インスタラクターコース

 

■ナードジャパン認定アロマ・セラピストコース

 

■ナードジャパン認定アロマ・ベイシックコース

 

■ナードジャパン認定リラックストリートメントコース

 

■JAMHA認定ハーバルセラピストコース

 

■JAMHA認定メディカルハーブ検定コース

 

■グリーフケア

■お問合せはこちら

 

■アクセス
 

 

 

こんにちは。大阪府高槻市でNARD JAPANJAMHAAEAJの認定教室アロマミーレを運営してます田行千香(たゆきちか)です。

 

 

自分や家族の健康管理にアロマテラピーやメディカルハーブを役立てることはより一層必要とされる時代になりました。


 

精油やハーブを使いこなして、自分のケアや家族のケアができるようになると、ひとまずセルフケアで様子を見れるようになり、どうしよう!と慌てることが少なくなります。

 

病院に行くまでもないけど、気になる不調や、病気の予防などを、精油のいい香りや美味しいハーブで、ぱぱっとケアできるといいですよね。

 

全ての講座は対面レッスンおよびZOOMでのオンラインレッスンも対応しております。

 

ご都合に合わせてリアルとオンラインのハイブリットも可能です。

(例:ふだんはリアル受講していて、咳が出るので今日だけオンラインなど)



・リアル対面レッスンの感染対策について

・オンラインレッスンについて

 

 


 

 

アロマやハーブを学ぶメリット!

 

●精油やハーブをより深く、安全かつ効果的に楽しめるようになります。

 

●自分やまわりの人への健康管理やストレスケアに役立ちます。

 

●資格を取得することで、知識を客観的に証明できます。

 
●今のお仕事に活かすこともできます

●アロマやハーブのプロとしてお仕事にすることもできます!

 

 

やりたい!と思ったときが始め時。

 

もし気になる講座があるなら

まず一歩踏み出してくださいね!



体験レッスンやってます!
 ↓  ↓

STORES 予約 から予約する

 

 

■フィトテラピー体験レッスン
アロマテラピーやメディカルハーブの講座にご興味のある方のための体験レッスンです。

NARD JAPAN認定 アロマ・アドバイザーコース、NARD JAPAN認定 アロマ・インストラクターコース、NARD JAPAN認定 アロマセラピストコース、JAMHAハーバルセラピスコース、などのアロマやメディカルハーブを学びたいとお考えで、レッスンの進め方や費用、アフターフォローや講師との相性や教室の雰囲気などを確認してみたいという方におすすめです。

はじめてハーブやアロマを学ばれる方から、より深く学びたい方まで、すべてのレベルの方にご受講いただけます。

アロマやメディカルハーブについてのお話の後、各コース説明や目的にかなったコースのご提案をさせていただきます。

対面レッスンの方にはアロマクラフトをご制作いただけます。

リアル対面とオンラインのどちらでも受講いただけます。

■カリキュラム内容
【内容】
・アロマテラピーとは
・メディカルハーブとは
・日々の暮らしに役立つフィトテラピー
・実習アロマとハーブのバスソルト作り(対面のみ)
・各コースの説明


■所要時間 対面90分、オンライン60分

■料金 
対面:500円(バスソルト作り)
オンライン:無料(お話のみ)
 

 

お申込みは下記から↓

 

 

 

 

 

■ナードアロマテラピー協会
  認定講座
↓おすすめ&一番人気↓
認定アロマアドバイザー養成コース

精油を安全かつ適切に使う知識を学びます。

こんな人におすすめ!
・精油を使いこなしたい方
・他のアロマ団体や協会で資格を取ったものの精油を自信をもって使えない方
・インストラクターやセラピストなどプロへの道をお考えの方

リアル対面&オンライン募集中!
ハイブリットOK

●土日午前クラス 対面&オンライン 
10時~12時 1レッスンずつ
4/14、4/28、5/12、5/26、6/9、6/22、7/13、7/28、8/4、8/24、9/1、9/8
早割3/13まで5000円引き
 

●木曜午前クラス 対面&オンライン 
10時~12時 1レッスンずつ 
5/23、5/30、6/6、6/20、6/27、7/4、7/11、9/5、9/12、9/26、10/3、10/10
超早割3/22まで10000円引き

●日曜午後クラス 対面&オンライン 
13時半~18時 2レッスンずつ
5/26、6/9、6/23、7/7、7/21、8/4
超早割3/25まで10000円引き

●金曜午後クラス 対面&オンライン 
13時半~18時 2レッスンずつ
5/31、6/14、6/28、7/12、7/26、8/9
超早割3/30まで10000円引き

*どのクラスも開講にあわせて他のクラスに無料振替できます。
*どうしても日程の合わない分は別日に個人レッスンに振替可能です。 (別途個人レッスン料がかかります)

 

・マンツーマン個別クラス 
ご都合に合わせて受講できます。
個人レッスン料が必要です。

  
40種類の精油、6種類の植物油、6種類のハーブウォーターのサンプルとビーカーやガラス混ぜ棒、ムエットなどがセットになったオリジナルキットをプレゼント!

image

まずは体験レッスンにご参加ください。
リアル&オンラインで開催!
  ↓  ↓
STORES 予約 から予約する 



アロマインストラクター養成コース

アロマの講師を目指すコースです。

・2023年9月受験を目指すセミフリークラス
セミフリークラスは受講生さん同士でなるべく日程をあわせて受講いただく形式です。無理なときは無料個人レッスン対応いたします。 オンライン可能

精油20種類、植物油9種類、ハーブウォーター10種類のサンプルをプレゼント!

土日セミフリークラス
平日セミフリークラス




リラックストリートメントコース

家族や友人などに簡単なアロマトリートメントができるようになる技術や知識を学びます。
ハンド、フット、脚、顔のトリートメントを学びます。

こんな人におすすめ!
 ・アロマセラピストに興味がある方
 ・家族のケアに取り入れたい方
 ・ボランティアなどでフットやハンドトリートメントをしたい方

 
アロマセラピスト養成コース

 アロマセラピストとしてお客様に全身の施術ができるようになる技術と知識を学びます。

2023年10月受験を目指すクラス募集中!



アロマ・ベイシックコース

誰でも参加できるアロマ入門コース。
テーマ別の5つのコースに分かれます。

・フェイシャルスキンケアコース 
・ボディケアコース 
・バスリラックスコース
・ハウスケアコース
・ヘルスケアコース


 

 

■アロマミーレオリジナル
季節のフィトテラピー講座

ハーブや精油を日々の暮らしに役立つ知識を楽しみながら身につけます。

1回完結レッスンです。

【対象】初心者さんから中級者さん
 

4月:(仮)カレンデュラ&カモミール


・4/17(水)10~12時 
・4/21(日)10~12時 
 

参加費:5000円(受講料&実習費)


【キャンセルポリシー】
<7日前まで>
翌月あるいは翌々月のレッスンに振替。(内容が変わります)
翌々月以降の振替はできません。
返金をご希望の場合は事務手数料1000円を頂戴いたします。

<6日前から当日>
実習費をお支払いただき、①~③をお選びください。
①テキストと実習クラフト(こちらで作成)をお渡し
②個人レッスンに振替え(有料)
③他のクラスに空きがあれば無料振替 
 

 

 

■日本メディカルハーブ協会
  認定講座

ハーバルセラピスト養成コース

メディカルハーブを自分や家族の健康維持や増進に季節や体調に応じてホリスティックに使えるようになるコース。

こんな人におすすめ!
・メディカルハーブを生活に取り入れて使いこなしたい方
・体調にあわせてハーブを自在に選べるようになりたい方
・メディカルハーブのプロを目指す方

☆リアル対面&オンラインにて開催
 

●木曜午後クラス 対面&オンライン 
13時半~18時 2レッスンずつ 
5/30、6/13、6/27、7/4、7/18、8/1、8/22、9/5、9/18 
超早割3/29まで10000円引き

●土日午後クラス 対面&オンライン 
13時半~18時 2レッスンずつ
5/25、6/8、6/22、7/13、7/28、8/3、8/25、9/1、9/8
超早割3/24まで10000円引き

*マンツーマン個別クラス☆受付中

ご都合にあわせて自由に日程を組み受講いただけます。
個人レッスン料を頂戴します。
随時募集中!


15種類のハーブキットと12種類の精油サンプル、漏斗やビーカーがセットになったオリジナルキットをプレゼント!

まずは体験レッスンにご参加ください。
リアル&オンラインで開催!
 ↓ ↓
STORES 予約 から予約する 



メディカルハーブ検定対応コース対面&オンライン
(メディカルハーブコーディネーター)

メディカルハーブを安心安全につかう基礎知識がコンパクトに詰まったコース。

こんな人におすすめ!
 ・メディカルハーブを知りたい方
 ・美味しいだけじゃないメディカルな使い方をしたい方

15種類のハーブキットをプレゼント!


第35回メディカルハーブ検定受験
(2024年8月受験)を目指すクラス

対面&オンライン受講可能

●金曜午前クラス 対面&オンライン
10~12時 1レッスンずつ
6/21、7/5、7/19、8/2

●土日集中クラス 対面&オンライン
13時半~18時 2レッスンずつ
7/14日、7/27土



ハーブ&ライフコーディネーター養成コース
 (ハーブ&ライフ検定対応)

ハーブやスパイスを使いながら生活を豊かにするライフスタイルを学びます。

10種類のハーブ&スパイスキットをプレゼント!

・マンツーマン個別クラス受付中

 

 

 

■アロマミーレオリジナル
ハーブティーブレンダー講座

ハーブを目的にあわせて安全に美味しくブレンドする知識と技術を学ぶことができます。

 

■ベーシックコース 
全24時間(3時間✕8回)
ハーブティーの基礎知識やブレンドテクニックを学び、自分で体調や気分にあわせて安心安全にハーブティーのブレンドができるようになります。
・学ぶハーブ27種類

●火曜午前クラス 10時~13時
 5/21、6/18、7/16、8/20、9/17、10/15、11/19、12/17


お申込みは下記から↓

 



■アドバンスコース
全12時間(3時間✕4回)
さまざまな不調にあわせてハーブティーをブレンドできるようになります。個性的なハーブのブレンドも学びます。

・学ぶハーブ18種類

■マスターコース
全12時間(3時間✕5回)
ハーブティーの作用成分である植物化学成分について学びます。受講して課題等をクリアすると、自分でベーシックを開講できます。
マスターまで受講されると講師への道がございます。

■和のハーブコース

全12時間(3時間✕4回)
古くから使われてきた日本の植物である和のハーブを使ったハーブティーを学びます。
・学ぶハーブ20種類
 

 

 

 

■アロマミーレオリジナル
植物油深掘り講座

ハーブや精油が主役の植物療法において、なくてはならない大事な名脇役の植物油。植物油の基礎から化学までしっかり学び使いこなせるようになります。

 

■レッスン内容

レッスン1 植物油の基礎
実習:ボディオイル
レッスン2 個性豊かな植物油の世界
実習:美容オイル
レッスン3 ハーブの成分たっぷり浸出油
実習:ウルトラ抽出油、温浸油

【学ぶ植物油】 21種類
アプリコット油、オリーブ油、グレ―プシード油、セサミ油、スィートアーモンド油、中鎖脂肪酸油、ツバキ油、ヘーゼルナッツ油、ホホバ油、マカデミアナッツ油、アルガン油、イブニングプリムローズ油、インカインチ油、カロフィラム油、小麦胚芽油、シアバター、ヘンプシード油、ローズヒップ油、アルニカ油、カレンデュラ油、セントジョンズワート油

全3回6時間(1レッスン2時間)
【受講料】19,800円(実習費含む)
2名以上のリクエスト開催です。
 

 

 

■グリーフケア

 

アロマグリーフケア茶話会


大切な人を亡くしグリーフを抱えてツライ思いをされてる人にグリーフアロマセラピストが寄り添います。
ご自分のお気持ちを話してももいいし、話さなくてもいい。


美味しいハーブティーをご用意してお待ちしてます。
お好きな香りを選んでアロマ文香作りもあります。

毎月25日に開催

3月25日(日)
10時半~12時30分

定員4名

詳細は下記をご覧ください。

 


■グリーフケア講座
グリーフの当事者または支援者として知っておきたい知識を身につけます。
ワークも交えながら自分のグリーフに向き合います。

 

 

 

気になる講座があるなら

まず一歩踏み出してみてくださいね!


①体験してみたい 

  STORES 予約 から予約する

 

 

②申込みたい

 ⇒お申込みへ

 

 

 

 

 

■アロマミーレ・ホームページ

■体験レッスン 
 

■ナードジャパン認定アロマ・アドバイザーコース

 

■ナードジャパン認定アロマ・インスタラクターコース

 

■ナードジャパン認定アロマ・セラピストコース

 

■ナードジャパン認定アロマ・ベイシックコース

 

■ナードジャパン認定リラックストリートメントコース

 

■JAMHA認定ハーバルセラピストコース

 

■JAMHA認定メディカルハーブ検定コース

 

■グリーフケア

 

■お問合せはこちら

 

 

 

こんにちは。大阪府高槻市でNARD JAPANJAMHAAEAJの認定教室アロマミーレを運営している田行千香(たゆきちか)です。

 

夫との死別体験からアロマやハーブを使ったグリーフケアを行っています。毎月25日にわかちあいの会アロマグリーフケア茶話会を開催してます。

 

 

沖縄旅日記の続きです。
 
 
《3日目》
大人気スポット美ら海水族館には朝イチを狙って行きました。
 
9時過ぎの時点では人が多いけど普通に水槽が見れる感じ。

 

 

 

ジンベイザメじんた君

 

 

餌やりタイムでは体を縦にして水面のプランクトンを吸い込むじんた君。おこぼれを狙う魚たちも集まってた。

 

 

 

 

 

仲良しマナティ

 

日本でマナティがいるのは美ら海、鳥羽など4ヶ所のみ。3頭も一緒にいる姿はここでしか見れない。

 

 

 

貴重な海の哺乳類のショーは10年後には見れなくなるんやろうなぁ。今のうちに見とかんとね。

 

イルカショーを見終わった11時前には水族館の入り口はものすごい人で溢れてました。やっぱり昼間は混んでるから朝イチか夕方が狙い目です。
 
 
そして熱帯ドリームセンターに。
同じ海洋博公園の中にある植物園です。
 
水族館からは少し距離があるからか、名前がダサいからか、植物が人気ないのか、超ガラ空き。
 
レンガ造りの建物を植物が覆ってラピュタみたいな雰囲気。バルスとか言ったら崩れたりしてー

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
ジブリっぽい塔は途中までエレベーターで登れた。
 
植物園好きなのであちこちの植物園に行ってますが、この熱帯ドリームセンターは温室がいくつもあり、たくさん植物たちに出会えて圧巻のボリュームですごかった!
薬用植物はほとんど無かったけど、めっちゃ面白かったです。
 
そして、同じく海洋博公園の沖縄在来種の植えられた「おもろ植物園」へ。
 

シークヮーサーの花が咲いてた!

温州みかんの花より小さい

 

 

月桃には実がなってた

 

リュウキュウカラムシ

 

リュウキュウグワにも実がなってる

 

気持ちいい風が吹いてて沖縄の植物が見れて最高やん!

 

海洋博公園内の「熱帯亜熱帯都市緑化植物園」は気になりつつ今回はパス。

後でこの判断を後悔することに。

 

ランチはタコライスと沖縄そば

 

息子たちはポークたまごも追加

 

お腹が膨れたら次の目的地に向かってドライブ。

 

 

巨樹好きには外せない名護市の樹齢300年の国の天然記念物「ひんぷんガジュマル」

 

 

そして東南植物楽園へ。

 

緑の多い公園を散策して動物の触れ合いやイルミネーションを楽しむという感じで植物園ではなかった。。。

 

約80種類のハーブが常時あるというハーブ園も期待してたのに残念ながら荒れてました。時期的に枯れてるものが多いのは仕方ないとしても植物の札すら無かったわ。

 

日本ではここにしかないウスラヤシの並木道

 

トックリヤシの並木道

 

固有種ヨナグニウマ

 

ヨナグニウマはかわいいけど、植物が見れないなら、海洋博公園の熱帯亜熱帯都市緑化植物園に行けば良かったよ。

まあ、思いどおりにいかないのも旅の醍醐味さー

 

夜はアメリカンビレッジを散策。どこに何があるのか分かりにくくてお目当ての店に辿り着くのが大変でした。

 

 

 

《4日目》

ホテルのミールクーポンで近くのコーヒーショップにて朝ごはん。

 

アボカドトースト

 

隣のテーブルのガタイがよくてタトゥーのある白人男性たちは米軍関係者かなー

 

 

さて、前回の沖縄旅は夫の喪中で神聖な場所に行くのを控えたので、今回は行きたいなーと思ってました。

 

シルミチューや久高島なども気になるけど、まずはやっぱり斎場御嶽に。

 

 

どこも写真撮影オッケーでしたが、とてもじゃないけど神聖な祈りの場所では撮る気にならず聖域での写真なし。

 

あの有名な三庫理はとても明るくて軽やかな感じで、気持ちのいい風が吹いてました。

 

 

そして、修理中とはいえ沖縄に来たのなら首里城は行っときましょう。

二度と見れないレアっちゃーレアやし。

 

 

 

 

 

完成は2年後だそうです。

 

 

お次は沖縄県立博物館へ。

ミュージアム大好きやねん。

 

入り口に向かう息子たち

 

沖縄の歴史の展示がメインでした。

中国と日本とアメリカに翻弄されてきたけど、だからこその逞しさやいい意味でのしたたかさも感じました。

 

植物も少しあった!

⑨テリハボクはNARDアロマアドバイザーで学ぶカロフィラム油の和名です。

 

 

最後の最後にやちむん通りにサクッと寄って器の買い物。気に入ったものに出会えてよかった。

飛行機の時間に追われてドタバタで写真を撮るのも忘れてたー

 

 

充実したいい旅になりました。

また沖縄に行きたいなー

 

 

■アロマミーレ・ホームページ
 

■ナードジャパン認定アロマ・アドバイザーコース

 

■ナードジャパン認定アロマ・インスタラクターコース

 

■ナードジャパン認定アロマ・セラピストコース

 

■ナードジャパン認定アロマ・ベイシックコース

 

■ナードジャパン認定リラックストリートメントコース

 

■JAMHA認定ハーバルセラピストコース

 

■JAMHA認定メディカルハーブ検定コース

 

■グリーフケア

■お問合せはこちら

 

■アクセス
 

 

 

こんにちは。大阪府高槻市でNARD JAPANJAMHAAEAJの認定教室アロマミーレを運営している田行千香(たゆきちか)です。

 

夫との死別体験からアロマやハーブを使ったグリーフケアを行っています。毎月25日にわかちあいの会アロマグリーフケア茶話会を開催してます。

 


沖縄旅日記の続きです。

《2日目》
朝イチにレンタカーを借りて、世界自然遺産やんばる国立公園の大石林山までドライブです。

大石林山は2億5千万年前の石灰岩が地殻変動で地表に現れた場所。
やんばるの亜熱帯照葉樹林のなかにあり、琉球開闢の神話にも記されたスピリチュアルな山なのです。

奇石や巨石がたくさんでした。


次男と私(長男撮影)



大きなガジュマルの木にもたくさん出会えました。


日本一大きなガジュマルも。


巨樹好きには堪らない❤️


道が整備されてるとはいえ軽い山登りなのでアップダウンもあり、なかなかハードです。


てっぺんの展望台からは天気が良ければ宮古島も見えるらしい。





ぜんぶのコースを回って1時間半くらいかかったかな。


私はワンピースにスニーカーでしたが、ガチなハイキング装備の人も多かったです。

足元も石がゴロゴロしてるから、スニーカーよりトレッキングシューズの方が断然ラクに歩けるやろうなー


ランチは大石林山にある精気食堂にてヒージャー(山羊)ソバ。全然クセもなくあっさりしてヨモギがいい感じ。うめーし!


月桃を練り込んだ生地に餡子を挟んだタピラ焼き


大石林山は自然豊かでエネルギーのとても強い場所でした。

めっちゃ面白かったー!


そして大宜味村の芭蕉布会館へ。


去年9月に美術館えきKYOTOで「芭蕉布展」を見た時にいつか絶対に行くと決めてたけど、こんなに早く訪れる日が来るなんて。我ながら引き寄せパワーすごい!


その時のInstagramストーリー⬇️




芭蕉布会館の2階の工房では実際に作業されてるのも拝見できました。織り機が20台ほど並んでて3名の方が作業されてました。

ほかにも藍染めのための藍部屋など見学できましたが写真撮影禁止のため写真なし。


芭蕉布は気の遠くなるほど沢山の工程を経て美しい布になります。

当然ながらとても高価でなかなか手が出ません。

小さなハギレが小さな額に入ったものを購入しました。


斜め向かいに芭蕉布の原料の糸芭蕉の畑がありました。





花も咲いてた


バナナみたいな実もなってた


芭蕉の仲間は、芭蕉布になる糸芭蕉、バナナの実芭蕉、花芭蕉の3種類があります。



そして今帰仁城跡へ。

15世紀に滅ぼされるまで沖縄北部を支配していた北山王のお城です。



寒緋桜がまだ少し残ってた






城壁が万里の長城のよう。



晩御飯はステーキハウス88でがっつり肉ッ!



人気店だけあって活気もありお肉も美味しかった。


宿はコンドミニアムに宿泊。

設備も整ってて広くて快適でした。あっという間に乾くガス乾燥機はありがたい。


お風呂上がりには筋肉痛にならないよう脚はしっかりアロマケア。

特に痛みの出やすい弱い膝はしっかり何度も塗り直してケアしました。


その③に続く


■アロマミーレ・ホームページ
 

■ナードジャパン認定アロマ・アドバイザーコース

 

■ナードジャパン認定アロマ・インスタラクターコース

 

■ナードジャパン認定アロマ・セラピストコース

 

■ナードジャパン認定アロマ・ベイシックコース

 

■ナードジャパン認定リラックストリートメントコース

 

■JAMHA認定ハーバルセラピストコース

 

■JAMHA認定メディカルハーブ検定コース

 

■グリーフケア

■お問合せはこちら

 

■アクセス
 

 

 

こんにちは。大阪府高槻市でNARD JAPANJAMHAAEAJの認定教室アロマミーレを運営している田行千香(たゆきちか)です。

 

夫との死別体験からアロマやハーブを使ったグリーフケアを行っています。毎月25日にわかちあいの会アロマグリーフケア茶話会を開催してます。

 


子育てもいよいよゴール間近となり、長男より先に次男が今春から社会人になります。


その前に家族で旅行に行こか?と次男に問うたら、沖縄に行きたいとのこと。


おおおーおう沖縄ー

わ、わかった。行こう。

(予算オーバーやん!車で行ける所に1泊か2泊のつもりだった。でも家族で沖縄なんて行ける時に行っとかんと次があるかどうか分からんもんね)


沖縄にはいろいろ思い出があって避けてきたんです。


実は新婚旅行が沖縄。

夫との思い出の場所のひとつなのです。


さらには、夫が亡くなり百カ日の法要を済ませた後、心身のダメージがひどすぎてボロボロでもう何もかも無理ってなり、誰も知らない所でぼーっと休むために息子たちに学校を休ませて無理矢理1週間ほど行ったんです。


まわりから可哀想に思われたり、腫れ物を触るように気を使われるのも、本当にもうしんどくてしんどくて限界だった。


あの時のグリーフ全開のボロボロの私よ。よく頑張って旅の手配して行ったものよ。

そのおかげで沖縄の気候や自然に癒されて、ただの旅人として過ごせて、少しだけ元気になれました。


その後の人生を生き抜くために必要なグリーフケアの旅でした。


それだけに私にとって沖縄はグリーフとの結びつきが強くて、なかなか行く気になれなかった地。


久しぶりに行く機会が来ました。

そんなタイミングなのかなー

感慨深いです。


今回は心の底から目いっぱい楽しんで家族の思い出作るでー!


《1日目》

ゆっくり午後からの飛行機で夕方に那覇空港着。

ホテルにチェックインして沖縄料理居酒屋で晩御飯です。



フーチャンプル、海ブドウ、イラブチャー刺身、豆腐よう、オリオンビール


グルクン唐揚げ


ヒラヤーチー


ぜんぶ美味しかったー!

食後は国際通りをうろうろして、適当にバーに入ってみた。

息子たちとバーでお酒を飲む機会なんて無いもんね。

那覇ナイトを満喫しました。

その②に続く

 

■アロマミーレ・ホームページ
 

■ナードジャパン認定アロマ・アドバイザーコース

 

■ナードジャパン認定アロマ・インスタラクターコース

 

■ナードジャパン認定アロマ・セラピストコース

 

■ナードジャパン認定アロマ・ベイシックコース

 

■ナードジャパン認定リラックストリートメントコース

 

■JAMHA認定ハーバルセラピストコース

 

■JAMHA認定メディカルハーブ検定コース

 

■グリーフケア

■お問合せはこちら

 

■アクセス
 

 

 

こんにちは。大阪府高槻市でNARD JAPANJAMHAAEAJの認定教室アロマミーレを運営している田行千香(たゆきちか)です。

 

夫との死別体験からアロマやハーブを使ったグリーフケアを行っています。毎月25日にわかちあいの会アロマグリーフケア茶話会を開催してます。

 

 

基礎化粧品は精油やハーブを使って自分で作ってます。

 

ローションもジェルも美容オイルも美容クリームもリップクリームも作ってます。自作以外は友人の手作り石けんと市販の酵素パウダーとかお風呂用パックに市販のヤツもあるかなーという感じ。

 

今お気に入りの美容オイルブラッククミン油をベースにアルガン油ローズヒップ油椿油をブレンドし、精油を混ぜたものです。

 

 

ブラッククミン油はお肌への作用だけでなく、含有成分チモキノンによる血糖値を下げる効果も期待できます。

 

ブレンドしてる精油たちは下記のとおり

 

*CO2抽出ジンジャー

水蒸気蒸留では抽出されないバニオイド類を含むので、私の持病のために抗VGEF作用を期待。

 

*フランキンセンス

表皮細胞の修復を促す作用が期待。

 

*ゼラニウム・エジプト

ゲラニオールの収斂作用と皮膚弾力回復作用を期待。

 

*ヘリクリサム

β-ジオンによるコラーゲン合成促進を期待。

 

香りより効果重視のブレンドです。

私はけっこう好きな香りなんだけど、あんまり化粧品っぽくない香りかなー

 

上記の植物油と精油を混ぜた濃度の濃いめのブレンドオイルを作成し、それを更にブラッククミン油で0.8%くらいに希釈したものを使ってます。

 

わりとこってりしたテクスチャーだから乾燥する冬にぴったり。

 

その上からシアバターたっぷりのクリームをさらに塗り重ねガードはばっちり。

 

今の自分に必要なものを選んでぴったりのものが出来るのが手作りコスメのいいところ。

 

作るのも楽しいねん♪

 

クラフトは惜しげのないシンプルで安価な容器に入れるのが私流。使い終わったら容器は捨てます。

 

すてきな容器はテンション上がるけど、特に美容オイルみたいに油分が多いものはかなりしっかり洗浄して消毒しないとリサイクルしにくいから結局捨てちゃうし。

ああ勿体ないなーと思ってしまう貧乏性なのよね。

 

4月の季節のフィトテラピー講座でコスメ作りをする予定です。カレンデュラとかカモマイルを使いたいなーと思ってます。お楽しみにー

 

 

■アロマミーレ・ホームページ
 

■ナードジャパン認定アロマ・アドバイザーコース

 

■ナードジャパン認定アロマ・インスタラクターコース

 

■ナードジャパン認定アロマ・セラピストコース

 

■ナードジャパン認定アロマ・ベイシックコース

 

■ナードジャパン認定リラックストリートメントコース

 

■JAMHA認定ハーバルセラピストコース

 

■JAMHA認定メディカルハーブ検定コース

 

■グリーフケア

■お問合せはこちら

 

■アクセス