自分を変えたい女性の為の潜在意識の整え方

埼玉県蕨市の変わりたい人の為のセラピールーム アロママです。
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テーマ:
おはようございます!
心と体からのメッセージを紐解く アロママです。

前回までの記事
自分を変えるには
本当の自分の気持ちを知る方法

によって、

自分を変えるにはまず、
本当の自分の気持ちを知らなければならない

事がわかったと思う。

そして、本当の自分の気持ちを知りたいのなら、
カラダに聞くのが一番
だという話しをしました。

そして今日はその体に聞く方法、

体からのメッセージを聞く方法です。

体からのメッセージとして一番
解りやすいのは痛みや不調です。

痛みと聞くと、特に痛いとこないな~なんて
言う人が多いのですが・・・。

肩こり、ありません?
腰痛、ありません?
頭痛、ありません?
脚、むくみません?
冷え、ありません?
生理痛、ありません?


こんな風に聞くと、みんな あるある!ってなる。

そんなあるあるな不調にも
メッセージって込められている。

体からのメッセージを聞く方法として
一番簡単なのは、連想する事

基本の考え方としては、

ナニカのせいで、ではなく、

すべては自分の心から始まる

って考えていくってとこかな。


例えは、肩コリなら肩から何を連想するか?

肩→背負う場所
背負う場所が痛い→痛くなるほど重い→
一体心にどんな重い思いを背負っているんだろう?

脚の浮腫みならこんな連想してみる

脚って何のためにある?→目的の場所まで自分を運ぶ
なぜ浮腫むんだろう?→動かないから
脚が浮腫む→重い
        →太い
        →ダルい→動きづらい
        →痛い→動きたくない   

動かない、動きずらい状態を選んでいるのは自分
だとするのなら

では、一体、自分のどんな気持ちが
目的地までの動き(歩み)を止めているんだろう?

こんなふうに、不調が出ている個所の
働きや動き、症状から
一体何を
連想するのか?


を探っていく。

これが、体からのメッセージを聞く一番簡単な方法

是非、自分の体と語り合ってみる事をお勧めします。

ビックリするようなセリフが聞こえてくるかもね笑う

゚・*:.。..。.:*・゚゚・*:.。..。.:*・゚ 

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