「心地いい毎日」を手に入れるツキヨミライフを提案                        アロマ&ヨガ アテピアンタ

月詠みヨガ、ツキヨミセルフケア講座、新月・満月のアロマトリートメントで自分のカラダを慈しみHappyLifeを送る女性をサポートします

月のリズムを私たちの生活習慣の中に取り込むことで自然の力を味方につけ

女性のココロとカラダをサポートするための知恵が「ツキヨミ」です。

「月詠みヨガ」は月の満ち欠けに合わせたポーズで骨盤を活性化し

中心軸のとれたしなやかな美しいココロとカラダを創ります。


0827-35-5925

kei@athepianta.com  

http://www.athepianta.com/  



テーマ:

岩国市aroma&yogaアテピアンタ吉田けいこです満月

 

「月よみインナーヨガ」とは

骨盤コンディショニングヨガでもあり

月経血調整ヨガでもあります。

 

今、女性の多くが悩まされている

生理痛や月経前症候群(PMS)などの生理トラブル、

尿もれやホルモンバランスの乱れは

インナーマッスルが衰え、

アウターマッスルをとても緊張させて使っている、

このことが大きな原因です。

 

本来、使わなくてもいい筋肉を緊張させることで

骨盤底筋群や子宮、卵巣が凝り固まり

血流が悪くなり冷えにもつながります。

 

カラダ(内臓)が冷えると代謝が落ち

老廃物がでていかなくなります。

 

ダイエットやデトックスも上手くできません。

 

「月よみインナーヨガ」では

まずカラダをゆるめ、

アウターマッスルの緊張をとり

インナーマッスルを優位に働くようにします。

 

「月」の満ち欠けもカラダの緩みや締まりに関係しています。

 

月の満ち欠けで1カ月が4つの期に分けられるので

その時期に合った日常生活の送り方もお伝えします。

 

「月よみインナーヨガ」を受講していただくと

・生理痛、PMSが軽くなる

・尿もれの心配がなくなる

・ダイエットできる

・デトックスしやすくなる

・疲れにくいカラダになる

・ホルモンバランスが整う

・自律神経が整う

・姿勢が良くなる

・気持ちが穏やかになる

・赤ちゃんができやすい

      ↑

こんないいことがあります!

 

9月13日は防府市で開催いたします!

日時 9月13日(火曜日)10:00~12:30

場所 防府天満宮の表参道、らんかん橋の目の前

    カフェ&ダイニング ウイラニ隣接スタジオ内

http://uilani.net/

持ち物 ヨガマット(お持ちでなければバスタオル)、飲み物

参加費 3500円(ウイラニ特製ランチBOXつきです)

 

 

お申込み・お問い合わせは

カフェ&ダイニングウイラニ 0835-28-2250

aroma&Yogaアテピアンタ吉田けいこ 0827-35-5925・kei@athepianta.com

 

お申込みはこちらからもできます

https://www.secure-cloud.jp/sf/1471418067SNCDtFZp

 

 

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