岩国・広島 骨盤から美スタイルボディを創るサロン アテピアンタ

美容整体、骨盤コンディショニングヨガ、月よみインナーヨガ講座で、女性が健康で美しく心地いい毎日が送れるようサポートしています

月のリズムを私たちの生活習慣の中に取り込むことで自然の力を味方につけ

女性のココロとカラダをサポートするための知恵が「ツキヨミ」です。

「月詠みヨガ」は月の満ち欠けに合わせたポーズで骨盤を活性化し

中心軸のとれたしなやかな美しいココロとカラダを創ります。


0827-35-5925

kei@athepianta.com  

http://www.athepianta.com/  



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岩国市 骨盤から美スタイルボディを創る吉田けいこです。

 

先日、美容整体を受けてくださったYさま。

ご結婚が決まってウエディングドレスをキレイに着たい、

とのご希望でした。

 

もぉ~おめでたい!ということで

ワタシも張りきって施術しましたよ~

 

1回で首が長くなり、バスト・ヒップともにアップ、

ウエストラインもすっきり、脚も長くなり

小顔にもなりましたよん。

 

ビフォーアフターの写真を皆さんに見せたい~

でも了承をいただいていないので想像してね。

 

見た目も変わりますがYさまは

足が軽くなったことに感激!

 

ますますフットワークが軽くなり

未来へ向けて羽ばたいていきますね!

 

見た目も中身も1回で変わる「美容整体」

3月末日までモニター価格です。

 

10000円→8000円

 

ご予約・お問い合わせは

0827-35-5925

kei@athepianta.com

までお願いいたします。

 

 

 

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岩国市 骨盤から美スタイルボディを創る吉田けいこですニコニコ

 

骨盤ってカラダの土台に例えられます。

 

骨盤は上半身と下半身を繋げる役目があり

内臓を支えたり守ったりもしています。

 

排尿をコントロールするための土台でもありますね。

 

骨盤の働きを担っているのは

骨盤底筋を中心とした骨盤周りの筋肉です。

 

骨盤底筋群を中心にカラダの各方面に力が入っていくんですね。

 

ですからこの骨盤底筋群が働かないと大変!

 

尿もれや生理痛、冷え・むくみ、ポッコリお腹の原因にもなります。

 

骨盤底筋群はほかの筋肉にも繋がっていて

骨盤底筋群が働くことにより

天然のガードルと言われる腹横筋や

姿勢を安定させウエストを引き締めたり

ヒップアップしてくれたりする

腹斜筋、腸腰筋、内転筋なども

連動して働きだすんです。

 

このインナーマッスルに働いてもらうことで

美スタイルボディを創ることができます。

 

でも鍛えるだけでは働いてくれないんですね。

 

カラダが緊張したままだといくら鍛えても

アウターマッスルの方を使ってしまうので

ヨガをしているのに足が太くなった、ということになりかねません。

 

現代に生きる私たちは常に緊張した状態。

緊張はストレスですし筋肉がカチカチなので

大事な呼吸も浅くなってしまいがち。

 

骨盤コンディショニングヨガでは

まずカラダをゆるめ、そしてゆるめると締めるを同時に行っていきます。

そうすることで、引き締めたいところは引き締まり

プリッとさせたいところはぷりりんと変化していきます。

 

呼吸もしやすくなることでカラダの中は流れ出し

代謝がよくなり脂肪燃焼もすすみます。

 

内臓も活性化しますので

消化機能や血液循環も良くなります。

 

骨盤コンディショニングヨガで

健康で美しいカラダをつくりませんか。

 

岩国での骨盤コンディショニングヨガは

2月26日(日曜日)

10:00~11:30

岩国市川下町2-9-24 2F

アテピアンタにて開催

参加費 3000円

 
0827-35-5925
kei@athepianta.com
までお願いいたします。
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岩国市 骨盤から美スタイルボディを創る吉田けいこです。
 
昨日は広島からHさんが
「アロマケア1DAY講座」を
受講しに来てくれました~
 
めっちゃ楽しくあっという間の3時間!
 
アロマで作った化粧水やクリームで
お肌をケアしたい、とのことで
たくさん作りました~
 
「アロマの知識ゼロの私ですがわかりやすく説明していただき
ますます興味がわいて、はまってしまいました☆
アロマテラピーっておくが深いんですね。
心と身体の効く感じで、幸福感いっぱいです♡」
 
嬉しい感想いただきました!
 
アロマを楽しんでくれて嬉しいなぁ~
 
 
アロマケア1DAY講座、クレイ1DAY講座も
密かに(?)やっております。
ご希望あれば
0827-35-5925
kei@athepianta.com
までご連絡してくださいませ。
 
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