岩国・広島 骨盤から美スタイルボディを創るサロン アテピアンタ

月よみインナーヨガ、ツキヨミセルフケア講座、美スタイルボディメイク、新月・満月のアロマトリートメントで自分のカラダを慈しみHappyLifeを送る女性をサポートします

月のリズムを私たちの生活習慣の中に取り込むことで自然の力を味方につけ

女性のココロとカラダをサポートするための知恵が「ツキヨミ」です。

「月詠みヨガ」は月の満ち欠けに合わせたポーズで骨盤を活性化し

中心軸のとれたしなやかな美しいココロとカラダを創ります。


0827-35-5925

kei@athepianta.com  

http://www.athepianta.com/  


NEW !
テーマ:
岩国市 骨盤から美スタイルを創る吉田けいこです(^^)

骨格美矯正の照内誠子先生の「美容整体」を
提供しているサロンは
中国・四国・九州地方では
2店舗なんです。

そのうちの一つは私のサロン。

もう一つが一緒に習った岡山の
わかなちゃんのサロン。

ですので、自分のメンテをしたくても
中々出来なかったんですが
わかなちゃんとは同じ「月よみ師®️」でもあり
22日の福岡での「月よみ塾」のスタッフで
一緒になるので前泊して
「美容整体」のメンテをし合いました(*^_^*)

やっぱりお人にしていただくのは良いね〜

わかなちゃんは「整膚」「腸セラピー」の
施術もされているスゴ腕セラピスト!

私の肩甲骨をゆるゆるにしてくれて
脚も細くしてくれて、
次の日は夜までびっちりスケジュールでしたがカラダがとっても楽ちんでした!

肩甲骨や背中は自分ではできないし
キチンと調整してくれて信頼できる
セラピストにお願いしたいので
定期的に岡山に通いたいなぁ。

モチロン、ワタシもきっちり調整いたしますよん。

アテピアンタでも美容整体は人気!

3月末までモニター価格の
8000円で提供しています。

ご予約は
0827-35-5925
kei@athepianta.com
までお願いいたします。
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岩国市 骨盤から美スタイルボディを創る吉田けいこですニコニコ

 

骨盤ってカラダの土台に例えられます。

 

骨盤は上半身と下半身を繋げる役目があり

内臓を支えたり守ったりもしています。

 

排尿をコントロールするための土台でもありますね。

 

骨盤の働きを担っているのは

骨盤底筋を中心とした骨盤周りの筋肉です。

 

骨盤底筋群を中心にカラダの各方面に力が入っていくんですね。

 

ですからこの骨盤底筋群が働かないと大変!

 

尿もれや生理痛、冷え・むくみ、ポッコリお腹の原因にもなります。

 

骨盤底筋群はほかの筋肉にも繋がっていて

骨盤底筋群が働くことにより

天然のガードルと言われる腹横筋や

姿勢を安定させウエストを引き締めたり

ヒップアップしてくれたりする

腹斜筋、腸腰筋、内転筋なども

連動して働きだすんです。

 

このインナーマッスルに働いてもらうことで

美スタイルボディを創ることができます。

 

でも鍛えるだけでは働いてくれないんですね。

 

カラダが緊張したままだといくら鍛えても

アウターマッスルの方を使ってしまうので

ヨガをしているのに足が太くなった、ということになりかねません。

 

現代に生きる私たちは常に緊張した状態。

緊張はストレスですし筋肉がカチカチなので

大事な呼吸も浅くなってしまいがち。

 

骨盤コンディショニングヨガでは

まずカラダをゆるめ、そしてゆるめると締めるを同時に行っていきます。

そうすることで、引き締めたいところは引き締まり

プリッとさせたいところはぷりりんと変化していきます。

 

呼吸もしやすくなることでカラダの中は流れ出し

代謝がよくなり脂肪燃焼もすすみます。

 

内臓も活性化しますので

消化機能や血液循環も良くなります。

 

今年から「月よみインナーヨガ」を解りやすく

「骨盤コンディショニングヨガ」に名称変更しました。

 

アテピアンタでは

1月20日(金曜日)

1月29日(日曜日)

どちらも10:00~11:30、

 

広島市中区で

1月13日(金曜日)

1月27日(金曜日)

どちらも10:15~11:45、

 

開催します!

ご参加お待ちしています!

 

ご予約・お問い合わせは

0827-35-5925

kei@athepianta.com

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岩国市 骨盤から美スタイルを創る吉田けいこです。

今日は福岡に来ております〜

自然治癒力学校
おのころ心平「ツキヨミ塾」ファイナル!

3月からはおのころ心平による
「月よみ師養成講座」が東京、神戸で始まります!

もう少しお席がご用意できますので
ぜひ月よみ師®️の仲間になりましょう!


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