札幌:お薬を減らすアロマテラピー。家族の風邪予防とママの肌ケア!

植物から抽出される精油には「薬効」がある。抗菌作用は風邪予防・抗炎症作用はやけどやあせもに使えます。ストレスには「香り」がこころを緩めます。必要な精油を選んで、クリームにしたり、マッサージでトラブル解消。こころと身体を元気にするのがアロマホームケアです。


テーマ:
こんにちは☆ 札幌 お薬を減らすアロマテラピー 橋本理恵です♪

風邪予防~辛い症状の緩和まで
アロマとハーブを駆使する
「我が家の風邪ケア」
紹介しています☆

「咳」へのアプローチ②


今回は
ハーブティーブレンド☆



 エキナセア~免疫力UP
 ローズヒップ~ビタミンC
 ジャーマンカモミール~炎症を鎮める
 タイム~せき・のどケア

はちみつ
 レモン
 すりおろししょうが

_______________


モリモリいれちゃえレシピ(笑)

上記の画像がまさにコレなんだけど
意外においしいのね~♪


1日にこのハーブティーを
4杯くらい飲む。


身体もあったまり
喉もいい感じ。



「タイム」
お薬っぽい香りがするハーブなんだけど
すぐ「咳」にくる我が家では
欠かせないハーブです。


娘っこが風邪のときには
「風邪ケアシロップ」を作ってしまいます。

一度作れば
水やお湯で割るだけ簡単☆



優しい甘さが加わって
とっても美味しく
こどもでごくごく飲める。


水分補給に
風邪ケアハーブティー。


風邪のときには
こんなハーブも利用していますよ~。


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