また行ってきました。　Ｄｏｎｃｉｅｌｏ

友人と話したいことがあったけど、ただのおせっかいおばさんだったナ（笑）

ついつい　おせっかい虫がでてしまった～っ

ってことで、違う話もしつつ。。。。

適度に　外で　一人のみの　わたし

どれだけ　外が好きなんじゃーっ！　ってぐらい

家のバルコニーも、お店でも外が好き（虫が少ない高いところねｗ）

家のバルコニーは何にもないから、お店がいいけど（笑）

風にあたるのが気持ちいい。

少しヒンヤリした風が、フル回転の頭も心も冷やしてくれる。

頭デッカチになって　自分を信じることができてない。

もっともっと　五感を磨いていこうっ

【視覚みがき】

ピンクのカクテルを注文しました。

電気の加減でオレンジに見えると・・・

かっちゃんチーフが携帯の光でピンクをアピールちう（笑）

どーみても　オレンジ!!　に思えるのだけど

サーモンピンクあたりかしらん

自分の思う色　と　相手が作りだす色

カクテルの新しい楽しみ方になりそうです

この前、久々に食べにいってきました。アルメルカートへ♪

行こうと思ってお店の前にいくと、満席で・・・図書館へいって終わりだったのです。

今日は魚プレートです。

ぜんさいから～っ　野菜は　うれしい＆おいしい　いいですね☆

今日のメインは　いわしっ！！！！

天然のマイワシを朝から一生懸命おろしたそうです（内部情報ｗ）

生ハムオイルソースって初めて食べたけど、おいしかったな～っ

久々にきたけど、お腹いっぱいになって　ほんと　大満足っ！

スープの写真はとれてなかった・・・。

ドアがオープンになっていて、外みながら、歩いてる人に見られながら（笑）

気持ちよかったデス。

桜が咲いてる時期に、チャレンジしなくちゃっ

最後に・・・・　　　　ぷぷ

バタバタしてたので、かわゆい顔に癒されました（笑）

月１回のイベント　緑シェフのイタリア紀行

５月は２７日だそうです♪

Pastaコース ￥１０００
Antipasto　alla pugliese
プーリア州 前菜の盛り合わせ

... Pasta（どちらかお選びください）
・Orechiette con broccoli e cozze
オリキエッテ　ブロッコリーとムール貝のソース
・Spaghetti　con polpette al sugo
スパゲッティ　肉団子のトマト煮込みソース
・Cavatelli　con ricotta e rucola
自家製パスタ「カヴァテッリ」　
　　　　　　　　リコッタとルーコラ和え
　
Caffe

　Main コース￥１８００
Antipasto　alla pugliese
プーリア州 前菜の盛り合わせ

Pasta（どちらかお選びください）
・Orechiette con broccoli e cozze
オリキエッテ　ブロッコリーとムール貝のソース
・Spaghetti　con polpette al sugo
スパゲッティ　肉団子のトマト煮込みソース
・Cavatelli　con ricotta e rucola
自家製パスタ「カヴァテッリ」　
　　　　　　　　リコッタとルーコラ和え

Secondi　（どちらかお選びください）
・Orata alla barese
真鯛のバリ風
・Quaglia alla pugliese
うずらのプーリア風

Dolce
プーリアの田舎風　アーモンドと干しいちじくのタルト

いきたいナ

行けたらいきたいけど、予約できるかな

日曜日から３Ｄａｙｓ　美容用

黄土よもぎ蒸しを３日間しました。

壺の中身も公開しますので、興味ない方、見たくない方はスルーでお願いします。

黄土よもぎ蒸しではよもぎ蒸しが終わったあと、壺の中身を確認し

泡と油の状態、壺の中の水の量でおからだの状態をみます。

　日目のつぼ

土瓶のフチにびっしりと濃い色の泡と、油が表面にういてます。

ホルモンバランス　非常に悪いところからはじまりました。

　日目のつぼ

油がものすごいことにーっ！！！濃すぎるっ

実は　実は　この日　串カツだるまにいったあとなのです。

串カツの油がでたのかしら？でてくれるとウレシイ。

日目
　

あいかわらず、ふちにベットリ濃い泡がついておるな～

油も多いし、デドックス中です。

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一気に変わるわけではないですけど、

少しずつ自分の体の変化を感じられると、続けられるものだなぁと思います。

壺の中をみることも楽しいけど、体があたたまるのがホントに気持ちいいんです。

ほんわかした暖かさ・・・日向ぼっこしたような温もりに包まれながら寝るのが気持ちいい。

美顔器として、壺から蒸気をすうと、フェイスラインもスッキリするんです♪

ハーブスチーマーがわり。香りは正直、ハーブスチーマーのほうがいいかも(笑）

今日から３Daysはダイエット用ブレンドをはじめます。

３日後にまた記事を書きます。

おたのしみにっ