昨日は暑かったですねー。

私は用事がたくさんあって、街をうろうろしてたんですけど、

汗かいてしまうほどの暑さでした

さて、いよいよ服装も露出が増えてきますね。

夏に向けてのダイエット。

二の腕やふくらはぎなど、気になる部分に簡単な使い方をご紹介し

ましょうね。

夏はついついシャワーだけになりがちですが、入浴はオススメです。

半身浴や足浴だけでも違いますよ。

足浴用に好きな色のバケツや大き目の洗面器を買ってモチベーショ

ンを上げるのも良いですよ。

入浴には柑橘系オイルはNGなのでご注意を。

肌刺激が強いです。涼しげだけど、ペパーミントもNGですよ。

柑橘系が良ければ、こちらがオススメ。

私のブログでは良く登場しますね。

ユーカリレモンという、レモンの香りのユーカリ。

うちでは、とても人気の高い香りです !

入浴にはゼラニウムと混ぜるとむくみにも良いし良い香りです。

さて、入浴で血行を良くし体を柔らかくしたら、お風呂上りにオイル

マッサージをしてみましょう !

むくみには、レモングラス、ゼラニウム、サイプレス、シダーウッド、

ジュニパー、レモン、ローズマリーなどがオススメです。

足首のむくみには特にゼラニウム。

私はてきめんにスッキリします。

セルライトに有用ですので、ジンジャー(冷え性の方にもオススメ)や

オレンジなども加えてみると良いですよ (^ ^)

ゼラニウムは美肌にもオススメなので、1本あると便利ですね。

膝の裏にある、リンパ節を軽く刺激してあげるのも簡単な方法です。

出来る事から、是非、試してみて下さいね !

黄砂が飛んで、毎日ざらざらなベランダ近く。

今日も掃除機に吹き掃除。

私は黄砂で間接痛ですが、周りでは喘息が悪化してる人が多い

ようです。

細かい粒子ですので、なかなか防ぎようがないですね。

洗濯物は乾燥機か家の中になってしまいます。

さて、新メニューを取り入れて皆様にご好評をいただいております。

音叉は深いところまで届いているようです。

今月も Aromadite は東京に出張します。

16日～月末まで、熊本での営業をお休みさせていただきます。

ヒーリングにご興味のある方、リピーターの皆様、ご予約は15日まで

にお願いいたします。

尚、6月は2日より営業を開始します。