なちゅらるに。前向きに。

ご心配をおかけしましたが、体調は、すっかり回復しました

私のインフルエンザは、大したことなく、2日間寝てたら大丈夫でしたが、

潜伏期間中に会った人たちの体調がとても気になっていました。

気になる人たちに連絡をとってみたけど、

みなさん特に問題ない様子

そして、昨日、ドキドキしながら出社したけど、同じ事務所内には、

インフルエンザで休んでる人はいなくて、ひと安心。

結局、私は、どこから感染したかさっぱりわかりません。

感染している人と直接会って長時間一緒に過ごした

なんてこともないので、週末、人ごみに出たり、

新幹線に乗ったりしたせい？？だとしか思えません。

そう思うと、私の感染は、手洗いとうがいで十分防ぐことができた

と反省するばかり。

ちょっとしたことで入ってきたウイルスで、

疲れた体が反応したみたい

くしゃみや咳によって飛んできたウイルスは、

24時間も生存するという話もきいたことがあります。

私も、手洗いとうがいは、習慣にしているのですが、

きっとその方法に問題があったのですね。

手洗い・・・利き手の甲は、おろそかになりがちなのだそうです。

ぜひ、気をつけましょう

• 
• 
• ツイート

ブログネタ：【大募集】みなさんのお気に入りのデコ服教えて！
参加中




おしゃれ女子のデコ服コレクション（PC）


自分服洗い やさしくキレイに「アクロン」（PC）

• 
• 
• ツイート

月曜日、朝、少し咳が出るな・・・と思っていましたが、

普通に仕事して、お弁当も食べて、定時まで仕事をしました。

でも、夕方にかけて、だんだん寒気がしていて、

寒い日だったのに、薄着したからかな～

でもなんだか、しんどい・・・

帰宅して、体温を測ってびっくり。３８．２℃

車の運転、無事でよかった～。

もう病院は閉まっている時間で、

とにかく温かくして寝たら熱は下がるだろうと、

毛布を1枚増やしたりして、何もせずそのまま寝ました。

すると、火曜日の朝には、３７．０℃に

普通にお弁当をつくっていたのだけど、なんか身体がだるいので、

やっぱり念のため病院に行きました。

病院でも３７．１℃しかなくて、でも、今とても流行っているので、

一応インフルエンザの検査をしましょう、ということで、

結果は、Ａ型。。。

会社の規定に従い、5日間休暇をとることになりました。

病気でこんなに長く仕事を休むのは初めて

火曜日の朝、一旦、平気だと思ったのですが、

病院で待っている間にまた寒気がやってきて、

帰宅してからは、熱が37℃台を上がったり下がったり・・・

普段、全くの健康体で、

病気の辛さをあまり体験したことがなかったけれど、

今度ばかりは、自分で体験して、いろいろ気付きがありました。

熱が続いているからか、食欲は全くなく、

月曜日のランチ以来、48時間は、ほとんど食べられませんでした。

薬服用のために、少しのフルーツを口にする程度、

でもこれで十分でした。

水分多めのフルーツなら、食べられます。

48時間後に食べたものは、おかゆ。

味のあるものが欲しくなくて、おかゆのみ。

梅干しも一緒に、なんて思ってみたけど、無理でした。

あと、病院の先生からは、水分をたっぷりとるように、と言われました。

でもしんどいときって、ベッドから身体を持ち上げるのさえ

面倒なんですよね・・・

処方された薬は、タミフルとアニメールという解熱剤。

アニメールは、熱があるときや頭痛などの痛みがあるときに

のんでください、といわれました。

ずーっと頭が痛かったので、飲んでみようかと、

2回くらい飲んでみましたが、結局、熱は一時的に下がっても、

頭痛は治らず、熱もまた上がるので、「意味ない」と判断して、

やめました。

熱は、自分の免疫機能がきちんと働いてくれている証拠。

やはり、変に薬で抑えるのではなく、免疫機能の仕事が終われば、

自然に下がるので、自分の自然治癒力を信じるのが一番

体力のない子供やお年寄りは、やはり薬は必要だと思いますが。

今朝から、すっかり熱も下がって、いつもの休日のようですが、

少なくとも明日までは、家族とも別々の生活です。

一度かかってしまうと、大変。

みなさん、気をつけてくださいね～

• 
• 
• ツイート