♡働く女性をアロマで癒す♡仙台の隠れ家サロン☆アロマクラウン☆

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スタッフの日々の出来事、お店のお得な情報(クーポン等)や仙台市中心部の女性に嬉しい役立つ事などを書いてます。


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こんにちは。アロマクラウンです。

紫外線を防ぐために作られるメラニン色素。
年齢による新陳代謝の低下によって肌に残り、シミになります。
血行不良、生活習慣病などによる肌のクスミも気になりますね。


今回は、シミ・クスミにおススメのアロマオイルをご紹介します。


  ゼラニウム

ハーブ系の香りの中に、ローズに似たフ     ローラルな香り
心:情緒不安定、更年期障害などに
体:むくみや肥満の解消、生理痛、PMS、更年期障害などに
肌:しわやシミの改善、肌の若返りなどスキンケアに


  ラベンダー

さわやかでフローラルな香り♪
心:深いリラックスや安眠したいときに
体:頭痛や筋肉痛、胃痛、月経痛などの痛      み、免疫力強化に
肌:火傷の手当、ニキビや傷の回復、スキンケア、ヘアケアに
 
  レモングラス
 
フレッシュさあふれるレモンそのままの香り♪
心:頭をリフレッシュして、すっきりしたいたいときに
体:むくみの改善や、室内の空気の浄化に 肌:荒れた唇、脂性肌、脂っぽい頭皮、爪のケアに
 

  ローズウッド

バラに似た甘さに、ややスパイシーなウッディー調の香り
心:精神的に疲れた心に活力を
体:免疫力強化、風邪の予防、頭痛や偏頭痛に
肌:肌を若返らせる効果で、スキンケアに


うまく日々の生活に取り入れたいですね♪



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皆様こんにちは!アロマクラウンです。


CROWNの周りでは朝から蝉の大合唱!!
午後には台風の影響で天気が崩れますので、お気をつけ下さいませ!


今日はしなやかな筋肉のつけ方についてのお話です。


筋肉をつけるための筋トレは大事ですが、効率良く筋肉をつけたいのであれば食事を見直すことが鍵となります。

○たんぱく質
鶏胸肉、ささみ、豚のヒレ、マグロ、豆腐、納豆、卵など

○ビタミンB6
唐辛子、にんにく、パプリカ、ごまなど

○ミネラル
玄米、納豆、枝豆、牡蠣など

○炭水化物
うに、牡蠣、ホタテなど

☆毎日、規則正しく3食を食べましょう

☆どうしても間食をしたい場合は、エネルギー源となる糖質を含むバナナや、タンパク質が豊富なチーズなどにしましょう

☆運動後にはタンパク質を多く摂りましょう
運動後の30~40分後が筋肉を作るゴールデンタイムです♪

ほどよく筋肉をつけることによって、浮腫みにくくなり身体のラインも綺麗に整います!

是非、試してみてくださいね!


本日まだご予約に空きがございます。

皆様のご来店心よりお待ちしております(*^^*)

CROWN
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ブログ画像皆様、こんにちは。アロマクラウンです。
 
台風が過ぎ、今日はお天気がいいですね(^^)
仙台では、気温が34度まで上がるとか上がらないとか・・・。
風も強いそうなので、皆様お気を付けてお過ごし下さい。

さて、今週の予約状況のお知らせです。

8月22日(月)  11時~13時、15時~21時
   23日(火)  16時~18時
   24日(水)  13時半~21時
   25日(木)  11時~21時
    26日(金)  13時~19時半
   27日(土)  10時~19時半
   28日(日)  10時~22時

と、ご予約空きございました。

お疲れのお身体癒しに是非、いらして下さい。


皆様のご来店、心よりお待ちしております。

CROWN

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ブログ画像皆様、こんにちは。アロマクラウンです。

ここ最近、台風で雨が降り続いているので・・・・頭痛が・・・酷いです。

どうしても気圧の変化で、肩凝りや頭痛・ダルさなどが出てしまいますが、皆様は大丈夫でしょうか。

今日は、せっかくなので頭痛を和らげてくれるアロマ♪をご紹介したいと思います。

◎頭痛全般に効果的なアロマオイル
頭痛には血管が収縮しているものと拡張しているもの、両タイプがあります。
両方の頭痛に効果的なのは、こちら↓

・ローズマリー(低濃度)  ・・・・・鎮痛
・ラベンダー          ・・・・・鎮痛、鎮静
・ペパーミント         ・・・・・鎮痛、冷却

ローズマリーは、局部的に血管を収縮させるので片頭痛に効果がありますが、低濃度ならば全身の血行促進効果があるのど効用が異なります。

◎片頭痛(脈拍に合わせてズキズキする)に効果的なアロマオイル
周囲の神経を刺激している血管の拡張を鎮める必要があります。

・ユーカリ、レモン   ・・・・・血圧降下作用、鎮痛
・ベルガモット      ・・・・・鎮静

◎緊張性頭痛に効果的なアロマオイル

・クラリセージ     ・・・・・・筋肉の緊張緩和、鎮痛
・ジュニパー      ・・・・・・血行促進
・スイートマジョラム  ・・・・・・血行促進
・ゼラニウム      ・・・・・・筋肉の緊張緩和

いかがでしょうか?お家などでの使用する際に参考にしてみてください。


アロマクラウンでも、頭痛に効果的なアロマオイルをご準備していますので
トリートメントで是非試してみて下さい。


本日、ご予約少し空きございます。
皆様のご来店、心よりお待ちしております。


CROWN


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こんにちは。アロマクラウンです!

暑い日が続きますね。

からだのダルさを感じたり週末も疲れがとれず寝てばかりいるような事はありませんか?

からだをほどよく動かした疲労感は、眠れば回復しますが精神的な疲れや、デスクワークなどの体力を使わない疲れはなかなか取りきれません。

そんな時おすすめなのが、やはりアロママッサージです。
身体のこりをほぐしながら、お好きな香りとともに心もリラックスできます。

この時期おすすめのアロマは
レモングラス
ユーカリ
ラベンダー  など。

スッキリ感とリラックス感をぜひ体験してみてくださいね☆

本日、まだご予約に空きがございます。
皆様のご来店心よりお待ちしております♪
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皆様こんにちは!アロマクラウンです。

台風も過ぎ去り、一段落かと思いきや当分天気は崩れるみたいですね(._.)すっきりした太陽が待ち遠しいです。。

皆様、膝裏はぽっこりしてませんか?
膝裏のケアをするかしないかで、足の脂肪の付き方も変わってくるので『足の太さは膝裏次第!』といっても過言ではないのです。

膝裏のリンパ節は体において主にリンパが集中する部分の一つで、足にある唯一のリンパ節集中部となります。

ひざを曲げる部分なので、膝裏はしわが付きやすく、そこにだんだんと脂肪が溜まりやすいのです。

膝裏のリンパの詰まりを感じた場合には、マッサージなどを行って中に溜まっている老廃物を排出することが大切です!

☆膝裏をまんべんなく1プッシュあたり3秒で上に押し上げます
強く押しすぎないようにしてくださいね!

☆優しくさする

手のひら全体を使って包み込むようになでていくと、膝裏全体から太ももにかけてのリンパを温めることができるので、その状態をキープすることで血流が良くなります。

☆膝裏をしっかりほぐして、そのまま老廃物を足の付け根(鼠径部)まで流す

これを続けるだけで、膝裏はスッキリ足も軽くなりますよ♪

自分では上手くケア出来ないというかたにはCROWNのアロマボディがおすすめです!
ホームケアの仕方もアドバイスさせて頂きますo(^o^)o

本日、まだご予約に空きがございます。皆様のご来店心よりお待ちしております♪




CROWN
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皆様こんにちは!アロマクラウンです。

お盆も最終日!
帰省されてる方も今日帰宅される方が多いのではないでしょうか?

暑い毎日でお疲れ溜まっている方、旅行帰りでお疲れの方、ゆっくりアロママッサージに癒されてみてはいかがでしょうか?

☆当店おすすめ☆
全身アロマ&顔筋小顔フェイシャル120分¥10000

こちら只今大人気のコースで、炭酸パックとヘッドマッサージがついているお得なコースです。

炭酸パックは、紫外線やエアコンなどの空調でダメージを受けたお肌におすすめです☆

本日、まだご予約に空きがございます。皆様のご来店心よりお待ちしております!!

CROWN
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こんにちは。アロマクラウンです。

皆さんお盆休みはいかがお過ごしでしょうか?
アロマクラウンでは本日より通常通り営業しております。

旅行や帰省で遠出されてる方もいらっしゃると思いますが、日頃の疲れを取るためにゆっくりしたい!お休み明けにむけて、身体のお疲れをとっておきたい!という方は、是非当店でアロママッサージはいかがでしょうか?

一週間のご予約状況です★

15日 16時~21時
16日 15時半~22時
17日 10時~19時半
18日 10時~12時、13時~22時
19日 10時~22時
20日 10時~22時
21日 13時~16時

身体も気分もスッキリしてお休み明けを迎えてください♪
ご予約お待ちしております(*^^*)
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皆様こんにちは!アロマクラウンの小野寺です♪

昨日めいっこを連れて、グランディ21の公園に遊びに行きました。
どこまでも澄みきった青空!気持ち良かったですよ~

めいっこにローラー滑り台がしたいとせがまれ、高所恐怖症の私は階段をひたすら登りました。

これだけでも汗だく。。(;´д`)

膝に抱え、いざ出発!!


えー!!お尻痛いんですが!!摩擦でやけど寸前!

ひぃー(>_<)

私の悲鳴にめいっこもどんびき(._.)

ショートパンツで滑るものじゃないですね~

周りの子供たちはちゃんと段ボールを持参してましたよ!

その後はブランコで、めいっこの機嫌も直り一安心。

家族連れもたくさんいたので、ちょっとした運動、お散歩に最適ですよ!

皆さんも是非、行ってみてくださいね♪

本日お尻を少し負傷中ですが、元気にCROWNは営業中です!

誠に勝手ながら、8月13日~8月14日はお休みを頂いております。ご理解のほど宜しくお願い致します。

CROWN
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ブログ画像皆様、こんにちは。アロマクラウンです。

今日は夏にあまり耳にしない『腹巻』のお話をしようと思います。

昔からの伝承は理にかなっているものが多いのですが
『腹巻』もその一つです!!

内臓の冷えは健康の大敵です。お腹周りを温めておくと、新陳代謝が高まり
デトックス効果にもつながります。

夏になると、冷たいものを摂りがちですが、内臓の冷えは夏バテの原因にもなりますので
要注意です。

また、エアコンでの冷えも多いので、 (屋外では難しいと思いますので・・・)
エアコンのある室内だけでも『腹巻』などをして内臓が冷えないよう予防をしましょう。

ちなみに、内臓の冷えには『白湯』も効果的です。

是非、お試し下さい。

さて、アロマクラウン明日、明後日とご予約に空きあります。
皆様のご来店、心よりお待ちしております。



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