Martine Aroma(マルティーヌ アロマ)

AEAJアロマテラピーインストラクター ★ NPO法人Fine不妊ピアカウンセラー ちはらあき のブログ

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テーマ:
こんにちは♪

Martine Aroma マルティーヌアロマのちはらあきです



ここ最近、クーラーをつけることが多くて

体調がイマイチすぐれません



私の場合、不調のサインはまず喉にあらわれます

年に何回かは喉をやられて声が出なくなることも



昨日も、「なんか喉がおかしい、体調くずしそう…」

と調子が悪くなりそうだってので

下矢印この精油の出番ですクローバー


{BBD12B38-F2D0-4296-A8AC-26092F7C4B79}

ティートリーユーカリラディアータ


この2種類の精油を蒸気吸入すると

次の日にはだいたい喉の調子がよくなってます


今回も、昨日の夜&今日の朝と蒸気吸入したのですが

みごとに喉の不調がよくなってますキラキラ


ほんとにいい働きしてくれますグッ


ただし、おかしいな、と思ったその日にするのがポイント!

早めのケアが大切です


蒸気吸入の方法

①マグカップに熱湯を注ぐ

②精油を2〜3滴たらす
(ティートリーとユーカリラディアータ1滴ずつ程)

③蒸気が目に入らないように手で蒸気を覆いながら 、喉の奥〜〜の方まで蒸気を吸い込む
※急に吸い込むと咳込みます 
少しずつ様子をみながら顔をマグカップに近づけてくださいね


アロマ教室でもたびたび体験してもらうのですが

みなさん喉のスーーーっと感にびっくりされます


クーラーの時期にも

空気が乾燥する時期にも

風邪やインフルエンザが早く時期にも


喉弱さんにはとってもオススメ 


 

蒸気吸入では蒸気を深く吸い込むので

精油の品質や消費期限にも注意が必要です


100%ピュアな精油であることはもちろん、

オーガニックである事もたいせつなポイント



Martine Aromaではオーガニックの認証を受けた

フロリハナというメーカーの精油を使っています


欲しいな〜〜という方はご連絡くださいね♪

右矢印ラブレター martine_aroma@yahoo.co.jp








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