のんびり主婦がアロマセラピストになりました。

滋賀県草津市にある、アロマテラピーの小さな学校 シェリール*です。
アロマテラピーの素晴らしさをもっと多くの方に伝えたくて、アロマセラピストになりました。
すべての女性に植物の恵みを伝えたいという夢に向かう日々を綴っていきます。

 ご訪問いただきありがとうございます 


 アロマとハーブで暮らしをたのしむ魔法のレッスン 

 アロマテラピーの小さな学校シェリール* 



シェリール* は、滋賀県草津市、自宅一室の 小さなアロマスクールです。

少人数制で、おひとりおひとり丁寧に指導させていただきます。
2012年4月オープンに向けて、ただいま準備中です。
詳細が決まり次第、お知らせさせていただきますね。


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昨日は新月でした。


月の満ち欠けを意識するようになって、
感覚が変わってきた気がします。


例えば、満月から新月に向かう先週は、
講座の準備でテキストを作ろうとしても、
何だか創作意欲がわかなくて、のりが悪い感じでした。

逆に、新月を過ぎた今は、よーしっと、
スイッチが入った気がします。


本当に月の満ち欠けの影響を受けているからか、
ただ単に私が暗示にかかりやすいからか・・・。


本当のところはわからないのですが、
その真偽を確かめるより、
そう感じる自分を楽しみながら過ごしたいと思います。



昨日の新月は、友だちと久しぶりのランチでした。

たくさん話して、いっぱい笑いました。

大切な人との時間が、新月の日に重なると、
何だかうきうき度がアップする感じ。

楽しさも二乗に膨らむような一日でした。




訪れたお店は、南草津のオステリエッタ イル グリーチネさん。

友人が見つけて予約してくれたお店なんですが、
住宅街の隠れ家的レストランで、
ほわっと、あたたかい雰囲気が素敵なイタリアンのお店でした。


あんまりカメラパシャパシャも雰囲気壊すかなーと遠慮して、
写真は最後に少し撮っただけなんですが、
お味だけでなく、春を感じる彩りの素敵なお料理でした。





こちらは、最後のエスプレッソと焼き菓子。
ハーブクッキー、おいしかったです。
器もかわいいでしょ!

すべてに心配りがされていて、とてもいい時間を過ごしました。


お店の方にお話をお伺いしてみると、実はご縁のあったお店で、
その繋がりにビックリしました。

これも新月のハプニングかな!?


何かが起こる新月かもしれないですね音譜




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セルフケア、昨日の続きです。


風邪をケアするアロマジェルを渡して数日。
子どもの状態はたいして変わりませんでした。

病院に行くべき?
でも、ひどくはなっていないよね。
悩むところですが、子どもは大丈夫と言います。

熱はなく、咳も治まって、食欲もある。
ただ、鼻が詰まって息苦しく、味がしないそうです。
痰も鼻水も透明だというので、
もう少し様子を見ることにしました。


子どもの様子を見ていると、
鼻が詰まって苦しいときや食事の時は、
自分で鼻に塗っていました。
一瞬、すっーと通るけど、すぐにもとに戻るそうです。
そして、お風呂上がりに胸や喉にも塗布していました。


そんなことを繰り返して数日。
いつしか症状はなくなっていました。
そう、潮が引くように、いつしかそうっとです。
ひどくならずによかったです。


以上、わが家のセルフケアの一例でした。


ちなみに、うちの子どもは高校生。
症状を聞いても、はっきり答えられますし、
母親の影響でアロマケアにも慣れています。

小さなこどもだったら、私も小児科につれていくでしょうし、
(子どもの病気は進行が早いし、種類も多いので)
大人でも慣れていない方は、難しいところもあるでしょう。
西洋医学と合わせて見ていくべきなのは当然です。

でも、アロマの知識って、いざというときほど役に立つし、
使いこなせるように、少しずつ慣れて頂きたいと思うのです。


こんなアロマテラピーのセルフケア、いかがですか音譜




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昨日セルフケアの記事を書いたので、
わが家のセルフケアをひとつご紹介します。


先日「喉が痛い」と訴えた子ども。
熱はないし、痛みもさほど強くない様子。
こんなときがアロマの出番です!


いろいろな対処方法が考えられますが、
今回はジェル基剤に精油を混ぜて
胸や喉に塗る方法にしました。
ジェルはベトつかないので扱いやすいんです。


選んだ精油はラベンダー、ユーカリ、
サンダルウッド、フランキンセンス。
炎症を抑えて鼻や喉にいい精油たち。
効果を考えて選びましたが、結構いい香り!
手に残った香りをクンクンしてしまいます(笑)


これを、胸や首筋にたっぷり塗ります。


ジェルを塗りながら、様子も聞きます。


ひどくなってきていない?
熱はない?
痰は出てる?色は何色?
鼻水は出てる?色は何色?


ちなみに、この色を見るのは重要なポイント!
炎症が進むと黄色や緑になるそうです。
「体から出るものはすべて体の調子を知るサインになる」
お医者さまから教えてもらいました。


お風呂上がりや、朝起きてから、
1日に2~3回塗って様子を見ます。


さて、どうなったでしょうか!?


長くなったので、続きはまた明日音譜


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