サンディエゴ発 Happy Moms 応援レシピ

みんなちがって、みんないい
 子どもたち一人一人のホンモノの輝きを大切にする
 そんな子育てを応援する様々なレシピを紹介します



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#40 究極のデトックス&免疫力UP
 アロマタッチ技法
8月5日(土)10:15-12:00 Convoy


詳細の場所については、
お申し込み時にご案内いたします。


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こんにちは。

プロファイリング子育てインストラクター

小野塚 美知穂です
本日も当ブログにお越しくださり、ありがとうございますラブラブ

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日本ではガン患者が増え続けている一方で

アメリカでのガン死亡率は減っているという

事実をご存知でしょうか?

 

 

先日の記事にも書いたのですが

亡き友を偲ぶ

 

13年前に脳腫瘍により亡くなった友人(享年34歳)

 

数年前に卵巣癌で亡くなった同じ年齢の友人(享年43歳)

 

二人の大切な友人を亡くした経験があり、

本当に本当に辛く悲しい思いをしました。。。

 

今もなお彼らを失った悲しみが

胸の奥深くにあり消えることはないのですが。。。

 

彼らを失った悲しみの分

どうしたらガンを防げるのか?

そういうことを私なりにたくさんの本を読んだり

勉強会に参加したりして学んで来ました。

 

アロマオイル活用の勉強会も

その流れで始めたもの。

 

それなのに。。。

共にアロマオイルのワークショップで

勉強していた仲間の一人が

2年前、大腸ガンだと診断されました。

 

これは本当にショックでした。

 

しかも彼女の顔は、進行性。

すでに4つの臓器に転移しており、
余命宣告までされたと聞いた時には、

本当に打ちのめされました。

 

が、

彼女は余命1年と言われたのに

奇跡の回復を遂げます!!!

 

生死の境を彷徨い

涙涙の闘病を乗り越えた人とは思えない

輝く笑顔で、今仕事へも復帰しています。

 

彼女は西洋医学と東洋医学のいいところを

全て取り入れ、生きることに貪欲でした。

 

大きな手術を終えて間もない病室で

大きな瞳に涙をいっぱいにしながらも

「娘の花嫁姿を見るまでは死ぬわけにいかない!」と

強く宣言していたことを

鮮明に思い出します。

 

彼女の奇跡の復活には

「代替医療」

を積極的に取り入れたことがうまく作用したのではないか?

と思っています。

 

代替医療というのは

マッサージ、カイロプラクティック、鍼治療

音楽療法、瞑想、アロマテラピー

バイオフィードバック、自己催眠、ヨガ

といったマインド療法と言われる治療などが含まれます。

 

がん患者の9割強が代替医療を経験~米国最新がん事情

 

平日はお仕事が忙しくて

なかなか会えない彼女ですが、

土曜日のアロマWSには参加率が高いです!

 

彼女の話を聞きたい人はぜひ

アロマオイルワークショップへ

遊びに来てくださいねラブラブ

 

たくさんの生きる勇気をもらえます音譜音譜

 

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本日もお読みくださり、ありがとうございました!

今日も素敵な1日をお過ごしください音譜

ごきげんよう。

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小野塚 美知穂です
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小林麻央さんの34歳での若すぎる旅立ちは衝撃でした。

先週はアメブロがアクセス殺到でシステム障害発生

となってましたね。

 

幼いお子さんを残して旅立った彼女の気持ちを思うと

同じ「母」として心がぎゅーっとなります。

美しく聡明で、

重い病であっても最後の最後まで

愛を伝えようとしていた方でしたから

 

きっともっともっと大きな存在となって

お空からご主人様やお子様たちのことを

見守るお役目があったのであろうと。。。

そう思うしかないですね。

 

心からのご冥福をお祈りいたします。

 

「34歳」

という数字に心が揺れました。

そして、

大切な友人を亡くした日のことが

蘇って来ました。

 

コンピュータメーカーでの営業部時代の私の「右腕」

弟のように大切に思っていた若い友人が

脳腫瘍で旅立ったのも34歳でした。

 

当時5歳のお嬢さんを残しての若すぎる旅立ち。

 

その後、スピリチュアルな世界を学び、

真の健康とは何か?という探求を続けてきたのも

私にとっては彼の34歳での若ずぎる死が

あまりに辛く悲しく

打ちのめされる事件だったからです。

 

あれからもう13年という時間が過ぎました。

幼かったお嬢さんも大学受験を控える高校生に成長しました。

でも。。。

訃報を受け取り、

泣きながら運転した日のことは

今でも鮮明に覚えています。

 

そして不思議なことに

亡くなってからの方が

より友人の存在を近くに感じる、

そんな瞬間があります。

 

私にとって、大事な仕事やセミナーの時

あ、見に来てくれてるなぁ

いつも応援ありがとう!

と思える瞬間があります。

 

ドテラ商品との出会いも

健康的な生活スタイルを提案する勉強会を

続けることになったのも

私にとっては彼の34歳での若すぎる旅立ちが

原点です。

 

死というのは、肉体の生命の終わり。

でも「魂」の生命は永遠ということを

学んだのも彼の死があったから。

 

残された人たちによって

語り継がれていく限り

その人の精神は死ぬことはないのだと

そう思います。

 

誰もが授かった生命

今日という日を

大切に生きていかなくては

とそんなことを思っています。

 

 

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本日もお読みくださり、ありがとうございました!

今日も素敵な1日をお過ごしください音譜

ごきげんよう。

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運動会が終わり

「Rくんもママもゆっくり休んでねラブラブラブラブ」と

クラスのママたちから温かいメッセージを

いただいていたのですが。。。

 

木曜スタート予定だった

フットボールのトレーニングが

急遽月曜スタートになりびっくり

しかも最初の2日間は8;30スタートあせるあせる

終了は16時、15時半と丸1日のトレーニングゲッソリ

 

運動会も暑い1日でしたが

キャンプ最初の2日間も暑かったので

帰宅してすぐシャワー&夕食の後は

ベットへ直行。

19時半、20時という

小学生並みの早寝でした爆  笑

 

最初はきつそうでしたが、

今日からはウェイトレーニングのみの1時間半になり

慣れていけそうで、まずは一安心。

 

先週申し込んでおきながら、

危うく忘れそうだった

Speed Reading Class(速読クラス)も

本日スタート。

 

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1年前と同じ形式でのプログラムながら

コミュニティカレッジのキャンパスでの開催。

息子を待つ間の2時間半、

図書館で私もパソコンを持ち込み

仕事がはかどりました音譜

 

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アメフト効果&応援団効果が絶大で

早寝早起きの夏休みスタートグッ

 

好きなことに夢中になっているときは

思いがけないパワーが出るようですグラサン

 

勉強タイムの後は

Ocean Viewが素敵なカジュアルDinnerの

Happy Hour 利用。

 

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Speed Reading Classで

疲れた、長い など不満が出るかと思っていたら

意外にも

「マミィ、いろいろありがとね〜」と

感謝の言葉ラブ

 

栄養管理の話

日本語補習校の宿題のことなど

話しながら

リラックスDinnerでしたラブラブ

 

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運動会前の2週間ほど、

更年期症状?と思しき

 *夜中にものすごく寝汗をかく

 *眠りが浅い、眠れない

 *むくみを感じる

 *疲れが取れない

といった症状がひどくなっていました。

 

やることが多すぎて、

たくさんのメール発信、ラインが飛び交い。。

そんな毎日だったので交感神経優位な状態が

続いていたせいだと思います。

 

自分でも過去記事に書いてある通り、

女性ホルモンバランスの乱れは

睡眠不足やメンタルストレスから

起こることが多いんです。

 


 

 

上記の記事でも書いている通り

良質の睡眠時間を確保する!こと

は本当に大切だと改めて思います。

 

それから

メンタルストレスを軽減させること。

 

どちらもできない場合は、

サプリメントなどを意識的に摂取して

ダメージを最低限に防ぐ工夫が必要です。

 

私は、ドテラのサプリメント

特にエストロゲンのサプリは

これまで1錠だったのを2錠にふやし

 

 

オメガ3の摂取量も増やしてみました。

 

それから寝る前に欠かせない

オイル&サプリメント セレニティ

 

こちらも手放せないアイテム。

 

 

どうしても体の疲れが取れないときは

 

 

天然の抗生剤と言われるオレガノが入っている

GX Assist のサプリメントも

効果的でした。

 

毎週ドラマ満載で本当に本当に

色々なことが起こりましたが。。。

 

運動会が無事終わり、

多少まだ残務は残っているものの

子供達の素晴らしい本番力に

感動をもらったおかげ

ホッとした安堵感で気持ちが解放されたせいか

 

今週は、あれほど酷かった

夜中の寝汗症状が嘘のようになくなりました!

 

「大丈夫!」と思っていたつもりでしたが

運動会前は、不安や心配や緊張が

無意識に高まっていたのかもしれません。

 

顕在意識はごまかせても

自動運転部分の身体の機能は

ごまかせないですね。

 

睡眠とマインドフルネスな生活習慣が

いかに健康のために大切かということを

感じた2ヶ月間でした。

 

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息子のハイスクール準備に向けて

同じエリア内ながら引越しをすることにし

今週は毎日せっせと断捨離中!

 

駐在員のご家庭ほどではありませんが、

我が家もそれなりに引越しを繰り返しており

どの家も2−5年くらいで引っ越しています。

今回は6回目の引越し。

今の家が一番長く住んだ家といえそうです。

 

息子をフットボールトレーニングへ送った後

衣類や靴などの不用品をドネーションボックスへ。

 

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巨大なゴミ箱?みたいに見えるこのボックス。

ドネーション用の回収ボックスになっています。

 

 

今週も暑いサンディエゴですが、

今日は少し雲もあり、時間帯によっては

風もひんやりで、すごしやすい1日でした。

 

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