アロマセラピスト|セミナー講師|AEAJ認定教室アロマの香り代表 山口香織

                     日常にアロマを取り入れるとちょっとした心や体の不調を自分で立て直すことができる・・・


テーマ:

皆さま、こんにちは 
アロマセラピスト/セミナー講師の山口香織です 
ブログにお越しいただき皆さまと出会えることに感謝です

  
日常にアロマテラピーを上手に取り入れることで
人生を10倍、いえ100倍楽しくできるのです
その方法をお伝えしています音譜
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
  

 

フランキンセンスと言えば…flower1

深い呼吸を意識したい時に使いますが・・・

 

 

 

「息」という字は
自らの心と書きますよね

 

 


呼吸の乱れは心の乱れにも
影響を与えます

 

 


だから呼吸を整えることは
心の乱れを整えることに繋がります

 

 


焦ったり緊張すると呼吸が浅くなって
ペースが速くなったり…

 

 


反対に、ゆっくりと深い呼吸をすると
心が落ち着きリラックスできる

 

 


呼吸を大切にし、
心に余裕を持って過ごしたいですね💖

 


そこでオススメなのが、
「フランキンセンス」

 


カンラン科の木の樹脂で
「乳香」とも呼びます

 

 


私が大好きな香り😊

 

 


深い呼吸ができて
心の傷もふさぎますよ💖

 

 

 

これ本当に不思議な精油でね

 

 

 

旅行の時には’おばけ除け’に

必ず持っていくんですハート

 

 

 

今回の旅行でももちろん持参しました

 

 

 

気持ちに余裕がない時に使うと

とっても深い呼吸ができて

助かりますハート

 

 

 

自律神経も整うし

傾いた心を立て直してくれる

 

 

 

お守りを通り越した大事なもの

困った時のフランキンですラブラブ

 

 

 

皆さんも試してみてね!!

 

 

 

今日も元気にお過ごしください

 

〜〜〜〜〜〜〜〜

 

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