【栃木県足利市】美と健康が気になる40代から始める癒しのアロマヨガ

美と健康が気になる年代「30代」「40代」「50代」から始めるゆったり癒されるヨガ教室を開催しています。初心者の方におすすめのヨガクラスです。

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いつもブログをご覧いただきありがとうございますきらきら
足利市でアロマヨガスタジオ&黄土よもぎ蒸し ”アロマヨガ スーリヤ”主宰しています山藤喜久美です。



先週の火曜日に何年かぶりのぎっくり腰になって…

あらためて健康の大切さを感じましたカナヘイきらきら

 

 

普段、ヨガをしているので肩こりはないですし…

腰痛なんて、7年ぐらいないので

痛みを忘れてしまったほどご無沙汰していました。

 

 

でも、突然のぎっくり腰・・・カナヘイびっくり

わたしも久しぶりに焦りました汗

 

 

でも、原因がちゃんとわかっているので大丈夫なんです。

 

 

それは

ストレスからくる筋肉の緊張なんです汗

 

 

鍛えてるから

動かしているから

ぎっくり腰にならない…

または、腰痛が起こらない…

ってことじゃないんですよね。


どんなに鍛えていても

身体を動かしていても

ストレスが溜まっていれば、筋肉が緊張を必ず起こします。

その緊張の度合いで、ぎっくり腰につながっていきます。

 

 

 

ストレスはとっても危険ですよ汗

溜めないようにしたいですね。



ストレスの解放のしかたって人それぞれあると思うのですが…

あなたは何ですか?

 

 

 

わたしはやっぱりヨガが一番ですねカナヘイハート
それも、激しい動きのヨガでなくて

ゆったりと気持ちよく動かすヨガです。

呼吸が乱れることもなく・・・

ただただ目を閉じてもできるほどの気持ちの良いヨガ

最高のリラクゼーションになりますカナヘイハート



そんなヨガを

アロマヨガクラスではお伝えしていきます。

 

 

さらにカナヘイハート

アロマの香りを感じながら、呼吸とゆったりとしたポーズを行い

心と身体のリラクゼーションを目的とした

特別なアロマヨガクラスがはじまります。

 

 

 

今までの中で一番の少人数制で、わたしと近い距離でレッスンできます。

初回月だけお試し体験を行います。

是非、ご興味のある方はお気軽にご参加くださいね。



詳細は後日 お知らせしますね。

寒いですので、筋肉を緊張させないように暖かくしてお過ごしくださいねてへぺろうさぎ




キラキラ皆様がアロマとヨガでココロもカラダも元気に毎日が過ごせますようにキラキラ

 

 

 


最後までお読みいただきありがとうございました。
山藤

【栃木県足利市 黄土よもぎ蒸しと癒しのアロマヨガ】美と健康が気になる40代から始める癒しのアロマヨガ ヨガ アロマヨガ おやこヨガ 子連れヨガ 肩こり 腰痛 リラックス  アロマの香り ココロとカラダを緩める方法  骨盤調整ヨガ 黄土よもぎ蒸し プライベートヨガ ヨガセラピー 栃木県 足利 ヨガ 佐野市 宇都宮市 小山市 群馬県桐生市 太田市 茨城県からお越しいただいております。 

 

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2月から、毎月第4土曜日に、4週目の第1チャクラの調整が始まります。
 

 

チャクラって?
聞いた事はあるけど、何かわからないという方も多いのではないでしょうか?


YOGAではチャクラの存在を意識します。

そして
スピチュアル系でもチャクラは存在します。



チャクラとは
生命エネルギーの中枢


ココロとカラダの両方に影響を与える
エネルギーのコントロールセンター
エネルギーが宿る場所になります。




第1から第7チャクラまでが、カラダの中心に並びます。

各チャクラには、意味があります。
そのエネルギーが宿る場所が乱れると
精神的にも、肉体的にもバランスが崩れるとされています。



自分の心では、コントロールする事ができなかったことも
あなたのチャクラを意識し
気づき、調整してあげることで
あなた自身が気づかなかった
自分に気づく事ができます。



実際に、感じられるようになってくると
カラダの内側から
燃えるような熱いものがこみ上げてきたり…
呼吸だけなのに…
汗が出てきたり汗


不思議な体験をしていきます。
 

 


2月の、第1チャクラは、会陰部に位置し
人間の根っこを意味します。
ココロとカラダの両面のベース作りを整えるチャクラです。



木が安定して立っていられるのは
大地にしっかり根を張っているからですよね?


わたしたち人間も同じです。


不動のポイントとなる骨盤が根の役目をします。


骨盤が安定すると
心が落ち着いてきます。




腰痛ベルトや妊娠時につける腹帯
これらを巻いて骨盤を安定させると
全身が安定しますよね?



骨盤の安定が
カラダだけではなく…
心の安定も導いてくれるんです好




最後の瞑想では…
わたしの方で、催眠を使って誘導をして
深い瞑想に入っていきます。


今まで体験をしたことがないほど、深い世界になると思います。


ここで、様々な感情の声などを受け入れ
ご自分の内側に向き合ってみてくださいね。

 

 

 

どうぞ、お楽しみにカナヘイハート




キラキラ皆様がアロマとヨガでココロもカラダも元気に毎日が過ごせますようにキラキラ

 

 

 


最後までお読みいただきありがとうございました。
山藤

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黄土よもぎ蒸しでは、女性の多くの悩みをサポートしております。

中でも一番多い悩みが、不妊症です。

半数以上の方が、不妊症で悩まれています。

 

 

赤ちゃんがほしいのにできないというのは…

女性にとってとてもツライ現実ですよね。

 

 

鍼灸師の方のお話でも、不妊症の原因の一つとして

女性の冷えがあげられるそうです。

不妊症の人はみんな冷えが強いんですよ…

と言っていました。

 

 

子宮内が冷えているせいでうまく受精できないんですね。

 

 

不妊症でお悩みの方には、黄土よもぎ蒸し

とてもおすすめです。

お腹の中から温めてあげること。

とても大切ですよ。

 

 

最近では、産婦人科の先生も

黄土よもぎ蒸しを推奨してくださると聞いています。

お腹を温めることに害はないんですよね。

 

 

当サロンでは、赤ちゃんができた方が2年間で15名いらっしゃいますカナヘイハート

でも、全員に当てはまるわけではないので、予めご了承くださいね。

 

 

まずは、一人で悩まずにご相談ください。

一人一人に寄り添い、身体のケアーをさせていただいています。

 

 

 

今日のプライベートヨガにお越しくださった方は

とてもかわいい作品を作っています。

 

今日は、任活のジンクスを特別にご紹介しますねカナヘイハート

 

 

カナヘイきらきら手作りのベビーシューズカナヘイきらきら

image

 

ベビーシューズを玄関に置くと赤ちゃんができるカナヘイきらきらカナヘイきらきら

妊娠のジンクスとして多くの妊活中の女性から人気のあるジンクスです。
玄関にベビーシューズを置いていたら、妊娠したという方も多くいますので、何か不思議なパワーがあるのかも知れませんねカナヘイハート



手作りのベビーシューズ とてもかわいいでしょう?


image
980円特別価格¥480円 +別途送料


彼女は、一つ一つ心を込めて手作りしています。

実は彼女も赤ちゃんがほしくてベビーシューズ玄関に飾っているそうです。

そして、自分と同じ悩みを持つ女性に、少しでも力になりたくて…

一生懸命に一つずつ編んでいます。



ベビーシューズの他にもかわいい小物がありますよカナヘイハート


image
髪留めカナヘイきらきらカナヘイきらきら特別価格¥80円+別途送料

ももちゃんに赤とピンクを買いましたカナヘイきらきら

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カラフルなコースター3枚セット 特別価格¥150円+別途送料




ご希望の方は、お気軽にアメブロのメッセージでご連絡くださいね。



今年は、一人でも多くの女性のもとへ

赤ちゃんが授かりますように願っていますカナヘイハート




キラキラ皆様がアロマとヨガでココロもカラダも元気に毎日が過ごせますようにキラキラ

 

 

 


最後までお読みいただきありがとうございました。
山藤

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昨日は、ぎっくり腰になってしまい、大変ご迷惑をおかけしました。

心からお詫び申し上げます。

 

おかげさまで、とても元気になりましたてへぺろうさぎ

まだ、違和感は残ってますが、普通に動けるようになりました。

たくさんの方にご心配いただきありがとうごうざいました。

 

 

今回のぎっくり腰は…

ヨガ+整体法使って自分で治しましたカナヘイハート


どうに治したのか?

後でお知らせしますねカナヘイハート




今日は、今注目されているマインドフルネスについてお話します。

 

世界中で最も社員の「心のケア」に取り組む企業

としてマインドフルネスを社員研修などに取り入れているGoogle。
 
世界No1.の検索エンジンを開発した企業Googleが
社員に心のケアーを取り入れていることが書かれています。
全世界の社員が、忙しくてもイキイキとしているのはなぜか?
それは、長年マインドフルネスを取り入れ心のケアーを取り入れているからだそうです。
 
また、身近では
昨年だったと思いますが…
ヨガクラスに参加されている日赤の看護師さんが
研修でマインドフルネスの話を聞いてきましたと話してくれました。
忙しい看護士さんたちには絶対に必要と
病院側の方で研修するのでしょうね。
 
 
どんどん、企業でもマインドフルネスを取り入れています。
 
 
なぜメディテーション(瞑想)するコトが必要?と言えば…
心の動きを止め充足感を永続させるためなのです。
ほんの短時間集中するだけで、せわしなく動き回る心が静まり、自分というものが見えてきます。
 

自分の感情や思考を批判も称賛もせずに観察すると
自分を縛っていた感情や思考が消えていくのです。
 

必要ないものが取り払われると、本当に欲するものが分かってきます。
 

自分にとって本当の幸福とは?
自分の夢や目標が何であるかを見極められるようになり
自分に対する責任が持てるようになります。




黄土よもぎ蒸しプライベートサロンでも、
月1回 【マインドフルネス】よもぎ座禅瞑想会をやりますカナヘイハート
 
 
黄土が放つマイナスイオンよもぎ漢方の香りの中で
少人数で 軽く目を閉じて自分自身に向き合う時間を作ります。
 
 
瞑想中はわたしの方で誘導しますので、ご安心してご参加くださいね。
 

難しくとらえずに、まずは、よもぎ部屋の心地いい香りと共に、あなただけの癒しの時間を体験してみませんか?
 
 
【マインドフルネス】よもぎ座禅瞑想会
1月20日(金)14:00~15:00
1月20日(金)19:00~20:00
1月20日(金)20:30~21:30
【参加費】お試し価格
ヨガ会員様¥2,000円/回
一般参加¥3,000円/回
*金額は今後値上げする場合があります。予めご了承ください。
【持ち物】
お持物は特にありません。
ヨガマットも不要です。
飲料水はご自由にお持ちください。
 
*黄土よもぎ蒸しプライベートサロンが女性専用のため
男性はご参加できませんので予めご了承ください。
 
*ヨガ会員さま以外の方もご参加できますので
お気軽に瞑想ををご体験ください。
 
*よもぎ瞑想会は、黄土よもぎ蒸しに入るのではなく
よもぎ漢方を焚きながら座禅を組んで瞑想を行います。
人数も少人数で行うため、静かに自分に向き合えます。
 
*黄土よもぎ蒸しに入るのではありませんので予めご了承ください。
 
 
 
みなさまとご一緒できるのを楽しみにお待ちしております。
 
 
 
 


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最後までお読みいただきありがとうございました。
山藤

 

足利市アロマヨガ
   足利市通3丁目2589
足利市アロマヨガ
   ホームコンじゅく
   アロマヨガスタジオ

   足利市福居町549
足利市黄土よもぎ蒸し


 

【AROMAYOGA SURYA ホームページ】

http://www.aromayoga-surya.com/

 

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今日は朝からぎっくり腰になってしまい…

痛みと闘いながらよもぎ蒸しのサポートさせていただきましたあんぐりうさぎ

 

 

ただ、夜のレッスンはお休みさせていただきますので、大変ご迷惑をおかけします。

早く治しますね大泣きうさぎ

 





今月からスタートした

お友達と一緒に黄土よもぎ蒸し

早速、ご利用いただきましたカナヘイハート

ありがとうございます。

 

 

image
 

黄土の座器も二つセットしてあります。

 

 

image

 

ココちゃんが途中邪魔して写真にちゃっかりカナヘイびっくり

 

 

image

 

お友達同士だったら、おしゃべりしながら入れますね。

ゆったりとした癒しのよもぎ蒸しは最高ですが…

楽しいよもぎ蒸しもいいと思いますカナヘイハート

 

 

image

 

 

 

image

 

 

 

ただ今、お友達と一緒に黄土よもぎ蒸しキャンペーン中です。

 

 

 

お友達と一緒にご利用される方は

10%引きになりますカナヘイハート

 

 

お得な時に

お友達と一緒にご利用くださいね。

*キャンペーンは予告なく終了する場合がありますので、予めご了承ください。

 





つながる花1黄土よもぎ蒸しの空き情報はこちらからどうぞ

つながる花1ご予約はこちらからできます。





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テーマ『黄土よもぎ蒸しレポート』では、見れるデトックスとして

わたしのデトックスされた壺の中身を公開しておりますが・・・

今日は、特別にカナヘイきらきらお客様がご提供してくださった壺の中身をご覧いただけます。

 


壺の中身は汚れですので、お食事中の方や気分を害される方は、閲覧をお控えくださいますようお願いいたします。キラキラ

 

見れるデトックスとして、参考になると幸いです。

 

 

 

*******************************

【ご注意】

黄土よもぎ蒸しは、韓国式漢方蒸し(スチームセラピー)といい

韓国の民間療法になります。

62回のよもぎ蒸しでカラダが改善されると言われています。

効果には個人差がありますので、予めご了承ください。

*******************************

 

 

 

 

 

今日のお客様は、黄土よもぎ蒸し14回目になります。

月3回、生理日を外して毎週入られる方です。

 

今日は、久しぶりに表現のある壺の中身を見ましたカナヘイびっくり

 

image

 

もうすぐ淵まで漢方が出てきそうカナヘイびっくり

毎週やっているとこんなにも違うんだな~

わたしでも感じてしまいました大泣きうさぎ

 

 

ちなみに

この方の初回の壺の中身も一緒にいただきましたのでご覧ください。

image

 

 

全然違うでしょう?

黄土の壺って本当にすごい力がありますよねカナヘイハート

 

 

今日は壺の汚れで

2人して盛り上がってしましたカナヘイ花

 

 

見れるでデトックスは

本当にでた~っという

スッキリした感覚も与えてくれるので

さらにスッキリした感覚を味わえますよカナヘイきらきら

 

 

 

 

今日 写真を提供してくださったお客様は

子宮内膜症で生理痛がものすごく酷かったそうです。

救急車で運ばれるぐらい。

 

 

 

そのため、ピルを飲んでいるのですが…

そのピルの服用を止めたいために、毎週頑張って通ってくれています。

 

 

自分のカラダをケアーすることって一番大事ですよねカナヘイうさぎ

次回の検診では、子宮内膜症が小さくなっているといいですねカナヘイハート

今年も一緒になって全力でサポートしますね。

 

 

 

 

 

 

 




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山藤

 

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今日からヨガレッスンがstartしましたカナヘイうさぎ

久しぶりのヨガは、とっても気持ちよく、身体が軽くなりましたカナヘイきらきら

 

 

大きな休み明けは特に思いますが…

ヨガの仕事を選んでよかった~カナヘイハート

って毎回思います。

 

 

だってカナヘイきらきら

ヨガを毎日できるんですものね。

 

わたしは、3日以上身体を動かさないと、鎧を着たように体が重くて…

自分じゃないみたいです。

こんな身体でいると先が恐ろしくなります。

 

 

ヨガをしていると心も身体もとても元気にいられます。

それは、すべての緊張をとけるからだと思のです。

 

 

健康でいられることに感謝します。

今年もたくさんみなさんにパワーを注ぎますよカナヘイきらきら

ぜひ、受け取ってくださいね。

 

 

ヨガインストラクターは最高のお仕事ですよカナヘイハート

 

 

 

 

image

 

今日は、ヨガスタート日でクラスのみんなと一緒に撮りましたカナヘイハート

焼き芋食べてるんですよカナヘイうさぎ

 

 

 

 

 

お知らせカナヘイきらきら

 

アロマヨガスーリヤのホームページをリニューアルUPしました。

お正月、睡眠時間1時間を繰り返しながら完成させました大泣きうさぎ

 

image

 

AromaYoga Surya

 

ヨガ開催スケジュール

黄土よもぎ蒸しの空き情報のサイトページも

変更になりましたので、新しいアドレスでご登録をお願いします。

 

 

 

 

 




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私の知り合いのルイさんが、起業・独立を目指すヒーリング大好きな方やヒーラーとして活動している人のための無料動画セミナーを始めたそうです。

 

 

未経験者でも簡単に集客が出来てビジネスを安定させることができるノウハウを詰め込んだ内容だそうなので、ヒーラー起業に興味がある方は是非、ご覧になってくださいね。

 

 

ルイさんからのメッセージをご紹介しますね。

こんにちは!
スピリチュアルサロン裸足の女神 代表 ルイと申します。

今回、ヒーラーになりたい方や、ヒーラーとして活動しているけど
自信が持てない方を支援するために、
無料webセミナーを開催することにしました 。

 

 

=====================
ヒーラー経験なしでも 
たった90日で月収10~30万円
稼ぐヒーラーになる
「オリジナルヒーラー 3ステップ起業術」
を期間限定で無料公開します
 

 

http://hadashinomegami.her.jp/lp1/healerkigyoulp/


=====================

 

 

すでに、こんな結果が出ているメソッドです。

 

東京都 Mさまの声
ヒーラーになりたいと思っても、方法がわからなくて一歩が踏み出せない状態でした。
具体的に何をしたらいいか教えていただいて、お客さんから申し込みが入るようになり、念願のヒーラーになることができるようになりました。

 

東京都 Hさまの声
ヒーラーはおろか、ヒーリングすら未経験でしたが、自信が持てるようになりました。
具体的な集客方法を指導していただけて、顧客獲得ができるようになりました。

 

なぜこのセミナーを開 催しようと思ったのか、
簡単に私の思いを伝えさせていただきます。

 

エネルギーバンパイアという言葉をご存知でしょうか?

周囲に必ず存在する、あなたの自己評価やセルフイメージを
ドンドン下げてエネルギーを奪っていく人たちっていますよね? 

”他人の評価を下げて、自尊心を満たそうとする”そういう人達を、
私は「エネルギーバンバイアと呼んでいます。

 

この世界は、うまく充電ができず、エネルギーを欲する人が多くて、エネルギーバンパイア状態の人も増えています。

ではエネルギーバンパイアの逆は何でしょうか?
それは「エネルギーギバー(energy giver)」です。

エネルギーギバーは他者のセルフイメージを上げ、良いエネルギーを与えて循環する状態の人のことです。

 

この世界にはエネルギーギバーがもっと必要です。
ヒーラーというのは、エネルギーギバーになれる仕事でもあります。

お客様と繋がっているときはエネルギーギバー状態だからです。

ヒーラーに限定する必要はないですが、
それでもヒーラーというのはエネルギーギバーになりやすい仕事です。

 

この世界には、そんなヒーラーがまだまだ必要だと私は感じています。

なので、私のこれまでのヒーラー経験を生かし、
ヒーラ ー未経験者や初心者の方を支援できないかな?と思い、

今回企画を立ち上げました。

=====================

 

 


ヒーラー経験なしでも 
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を期間限定で無料公開します

=====================
【期間限定】1月10日 10時まで

 

 




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おめでとうございます。

2017年になりましたね。

今年も、どんどん上昇する上向きの年にしていきましょうねてへぺろうさぎ

目標をしっかり持って前に進めば、気持ちよく運勢が上がっていきますよカナヘイきらきら

自分を変えるために、今年も一緒に頑張りましょうねカナヘイハート

 

 

 

 

2017年度1月のお得なお知らせです。

 

●お友達紹介キャンペーン

お友達紹介キャンペーンが始まります。

アロマヨガスーリヤでは初めてのキャンペーンです。

 

たくさんの方に、ヨガと黄土よもぎ蒸しの素晴らしい効果を

もっと体験してほしい…実感してほしい…

そんな気持ちから

あなたもお友達もうれしいキャンペーン

 

 

 

****** YOGA *********

 

 

あなたへは…

ヨガクラスへお友達をご紹介して、お友達がご入会されると

黄土よもぎ蒸し1回チケットプレゼントカナヘイきらきら

気持ちのいい汗と共にデトックスしてください。

 

 

さらに、ご入会されたお友達には…

入会金無料カナヘイきらきら

あなたもお友達もうれしいキャンペーンですカナヘイハート

 

アロマヨガクラスの詳細はこちらから

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****** 黄土よもぎ蒸し *********
 

 

 

黄土よもぎ蒸しにお友達を誘ってみませんか?

あなたとお友達にお二人に

8%引き

プレゼントします。

 

本場の黄土を使ったよもぎ蒸し、興味があるけど…

思っている方には、ぜひ声をかけてみてください。

お得な時に黄土よもぎ蒸しに入れるチャンスですカナヘイハート

 

 

さらにカナヘイハート

黄土よもぎ蒸しは、お友達と一緒に、2人で入れるようになりました。

お友達と一緒に入られる方にはお二人に

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させていただきます。

 

黄土よもぎ蒸しの詳細はこちらから

黄土よもぎ蒸し空き情報はこちら

 

 

 

 

 

アロマヨガ スーリヤのヨガはとても気持ちの良い

心も身体も癒してくれるそんなヨガです。

 

さらに、黄土よもぎ蒸しは、女性の悩みをサポートしてくれます。

 

他にはない、アロマヨガと黄土よもぎ蒸し

ぜひ今年もたくさん楽しんでくださいねカナヘイハート

 

 

 

今年もたくさんの方の心と身体を癒しながら

健康になるお手伝いを、スタッフと共に精いっぱいサポートしていきます。

今年もよろしくお願いいたします。

 

 

 



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いつもブログをご覧いただきありがとうございますきらきら
足利市でアロマヨガスタジオ&黄土よもぎ蒸し ”アロマヨガ スーリヤ”主宰しています山藤喜久美です。

 

今日の午前中、今年最後のワークショップ

太陽礼拝108回が無事に終わりましたビックリマーク(ダブル)

 

全員見事に108回達成ですビックリマーク(ダブル)

本当に一人も休むことなく、たんたんと108回をこなしました。

感動ですなみだ

 

 

40回~50回ぐらいが一番しんどく感じるものですが…

誰一人なく休まず頑張りました。

 

 

皆さん本当によく頑張りましたね照れ

 

 

 

終わった後も

スッキリとして気持ちがいい

自信が持てた…

と皆さん答えてくださいました。

 

 

 

はじめてやることって、最初ものすごい不安がありますが…

行動を起こすことによって、進まなくてはと言う気持ちになるため

不安は消えてなくなり、前に進むことだけに意識が向きます。

どんなに苦しくても進むことだけに集中できるのです。

だから、目標が達成できるのです。

 

 

 

この太陽礼拝は、まさにこれを意味します。

今回参加された方は、自信をもって来年さらに大きな目標へと進んでくださいね。

今日の気持ちを忘れない限り絶対に達成できます。

わたしたちも応援していますビックリマーク(ダブル)

 

 

 

太陽礼拝の一連の流れをご覧下さい。

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途中わたしの雑談も聞いてくれてありがとう照れ

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最後はみんなで太陽(スーリヤ)を作って終わりにしました笑顔

 

 

 

 

本当に今日はお疲れ様でした。

ゆっくりとお休みくださいね。

 

 

 

今年も多くのヨガ会員様と黄土よもぎ蒸しのお客様との

ご縁に心から感謝しております。

今年1年ありがとうごうざいました。

 

 

 

良い年をお迎えください。

 



じゅんこ先生もブログにUPしています。

ぜひどうぞ






キラキラ皆様がアロマとヨガでココロもカラダも元気に毎日が過ごせますようにキラキラ

 

 

 


最後までお読みいただきありがとうございました。
山藤

 

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   足利市通3丁目2589
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