【栃木県足利市】美と健康が気になる40代から始める癒しのアロマヨガ

美と健康が気になる年代「30代」「40代」「50代」から始めるゆったり癒されるヨガ教室を開催しています。初心者の方におすすめのヨガクラスです。

NEW !
テーマ:

 


いつもブログをご覧いただきありがとうございますきらきら
足利市でアロマヨガスタジオ&黄土よもぎ蒸し ”アロマヨガ スーリヤ”主宰しています山藤喜久美です。
 

 

 

 

よもぎの他22種類の漢方を粘膜から吸収するスチームセラピー黄土よもぎ蒸し。

 

12月は、LINE登録している方限定で

感謝の気持ちを込めて

はじめてキャンペーンをさせていただいております。

 

 

2016年最後の12月に、しっかりデトックスして

新しい年を迎えていただきたく…

営業時間も増やしてご提供します。

 

 

おかげさまで、1週間もたたずに、ほぼ満席になってしまい…

間に合わなかった方は、大変申訳ありませんでした。

 

image

空席も残りわずかですので…

ご利用を希望の方は、お早めのご予約をお待ちしております。

 

 



キラキラ皆様がアロマとヨガでココロもカラダも元気に毎日が過ごせますようにキラキラ

 

 

 


最後までお読みいただきありがとうございました。
山藤

 

足利市アロマヨガ
   足利市通3丁目2589
足利市アロマヨガ
   ホームコンじゅく
   アロマヨガスタジオ

   足利市福居町549
足利市黄土よもぎ蒸し


 

【AROMAYOGA SURYA ホームページ】
http://www.aromayoga-surya.com/
 

【栃木県足利市 黄土よもぎ蒸しと癒しのアロマヨガ】美と健康が気になる40代から始める癒しのアロマヨガ】 ヨガ アロマヨガ おやこヨガ 子連れヨガ 肩こり 腰痛 リラックス  アロマの香り ココロとカラダを緩める方法  骨盤調整ヨガ 黄土よもぎ蒸し プライベートヨガ ヨガセラピー 栃木県足利市 佐野市 宇都宮市 小山市 群馬県桐生市 太田市 茨城県からお越しいただいております。 

 

AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

 


いつもブログをご覧いただきありがとうございますきらきら
足利市で黄土よもぎ蒸し&アロマヨガスタジオ ”アロマヨガ スーリヤ”主宰しています山藤喜久美です。
 

 

もう12月ですね…

今年も残りわずかになりましたね…照れ

 

 

1年が本当に早く感じます。

 

 

わたしもヨガスタジオをはじめて

もうすぐ5年です。

 

 

5年前、建物を借りているオーナーがヨガのチラシを出してくれたんです。

 

 

確か…福富町や福居町…

あとは、わかりませんが…

 

 

その時のチラシできてくれたの方が4名いらっしゃいました。

4名さま全員 今も毎週のように通ってくれています。 

ありがたいことですよね照れ

 

 

その中のお一人と…

継続5年の記念にパチリビックリマーク(ダブル)

 

image

 

ツーショットっていいですね~照れ

これからも、みんなとツーショットで撮ろうと思います。

すごく記念になります。

 

 

 

 

今日は、この彼女の話をしますね。

 

 

ヨガをする前までは腰痛があったそうですが…

ヨガをはじめてからは、腰痛もなくなり元気だったはずが…

先日急に腰が痛くなったそうです。

 

 

 

彼女の話を聞いてみると…

寒かったせいか、急に動いたので突っ張ったような感じになり、痛みが出てしまい…

無理に動かしたから、筋肉が硬くなったみたい。

ゆっくりほぐすように骨盤の調整するポーズをやっていたら2~3日で良くなっちゃいましたビックリマーク(ダブル)照れ

 

 

これは、彼女が今までわたしのレッスンで

筋肉の緩め方をしっかりと理解できた証拠です。

自分で調節しながらカラダを動かし

緊張してしまった筋肉を穏やかに緩めることができたんですね。

整体師の施術と同じ感覚ですよ。

 

 

 

わたしの目標は、参加されている方が

自らの動きで腰の痛み肩の痛み

その他の不調を緩和することができることビックリマーク(ダブル)

なのです。

自己メンテナンスです。

 

 

整体や接骨院に通うほどでなければ

自分で緩和させることができるとしたら楽ですよね?

 

 

そのために、ヨガ+整体法を合わせた

独自のヨガメソッドを詳しくどんな効果があるのかも交えながら

アナウンスしてお伝えしています。

 

 

 

これからも、彼女のようにひとりでも多くの方が

自らの理解と動きでカラダの不調が取り除けるように

お伝えしていきますねビックリマーク(ダブル)

 

 

 




キラキラ皆様がアロマとヨガでココロもカラダも元気に毎日が過ごせますようにキラキラ

 

 

 


最後までお読みいただきありがとうございました。
山藤

 

足利市アロマヨガ
   足利市通3丁目2589
足利市アロマヨガ
   ホームコンじゅく
   アロマヨガスタジオ

   足利市福居町549
足利市黄土よもぎ蒸し


 

【AROMAYOGA SURYA ホームページ】
http://www.aromayoga-surya.com/
 

【栃木県足利市 黄土よもぎ蒸しと癒しのアロマヨガ】美と健康が気になる40代から始める癒しのアロマヨガ】 ヨガ アロマヨガ おやこヨガ 子連れヨガ 肩こり 腰痛 リラックス  アロマの香り ココロとカラダを緩める方法  骨盤調整ヨガ 黄土よもぎ蒸し プライベートヨガ ヨガセラピー 栃木県足利市 佐野市 宇都宮市 小山市 群馬県桐生市 太田市 茨城県からお越しいただいております。 

 

AD
いいね!した人  |  コメント(2)  |  リブログ(0)

テーマ:

 


いつもブログをご覧いただきありがとうございますきらきら
足利市で黄土よもぎ蒸し&アロマヨガスタジオ ”アロマヨガ スーリヤ”主宰しています山藤喜久美です。

 

 

昨日、2回目の呼吸のワークショップが無事に終わりました。

昨日ご参加いただきましたみなさま お疲れ様でした照れ照れ

 

 

ヨガのポーズをしていないのに…

呼吸だけなのに…

ちょっと疲れたのではないでしょうか?

 

 

呼吸がしっかりとできると、カラダ全体に働きかけるので、疲れが出てきます汗

 

 

 

わたしも、昨日は、全部のパワーを出し切ったので、疲れてしまい…

夜はしっかりオフの時間を作って、ゆずのお風呂に入りリラックスタイム照れ

今日は、いつも通り元気ですよビックリマーク(ダブル)

 

 

 

 

呼吸のワークショップでは、呼吸の仕組みを

解剖学を使ってわ分かりやすくお伝えしています。

 

 

 

仕組みを理解することで、今まで意識を向けられなかった呼吸へ

意識が向き体感できるようになります。

 

 

 

冷えていたカラダが呼吸だけで温かくなるんですよWハートWハート

 

 

 

ワークショップでは、和気あいあい楽しく行っています。

 

わたしの所にお越しいなる方は

ヨガも黄土よもぎ蒸しのお客様も全員いい人ばかりです。

これは、わたしにとって大きな自慢です。

100名を超えても、いい人ばかりの集まりです。

 

 

だからこそ、人と人との触れあいをたくさん感じてほしいと思います。

 

 

ワークショップでは、お互いに一緒になって学ぶ合う時間を大切にし

人の温かさを感じるようにしています。

 

 

そのことから、自分を大切に思う気持ち

自分が幸せと感じる気持ちが生まれてくると嬉しいです。

 

 

ご感想を頂いましたので、ご紹介しますねWハート

 


image

 

足利市ヨガ 【40代・女性】
山藤先生~
WS、ありがとうございました。
受講内容がとってもわかりやすく、とってもしっかりしていて…
受講料を遥かに超えておりました。
 
お腹のマッサージを皆さんでやったり、横隔膜の動きを触ったり、みなさんのお腹がぐるぐる鳴って面白かったですね。
呼吸法をやるたびに体がぽかぽか、熱くなりました(happy)
 
大腰筋、大切なんですね。
腰痛や骨盤の歪みに影響を及ぼすと聞いて、鍛えなければ!と思いました。
 
ご参加の皆さんもお優しい方ばかりで、ありがとうございました。
あっという間の時間でしたね。
 
お腹が動いたからか、めっちゃお腹減ってました。
 
そして午後はよもぎ蒸してさっそく呼吸法を実践!
さらに汗をかいてスッキリしました
 
そして今は疲労感いっぱい
今夜はよく眠れそうです。
 
呼吸法は次回からのレッスン時にぜひやってみようと思いました。
素晴らしいWSに参加できて良かったです。
ありがとうございました。

 

 

ワークショップのご感想はこちらにもあります。

 

 

 

 

 

ラスト3回目の呼吸のワークショップ

ご予約をされている方、楽しみにお待ちくださいね。

 

わたしも一生懸命にお伝えしていきます照れ

 

 

サロンでお会いできるのを楽しみにしております。

 

 

 


キラキラ皆様がアロマとヨガでココロもカラダも元気に毎日が過ごせますようにキラキラ

 

 

 

 

 

 


最後までお読みいただきありがとうございました。
山藤

 

足利市アロマヨガ
   足利市通3丁目2589
足利市アロマヨガ
   ホームコンじゅく
   アロマヨガスタジオ

   足利市福居町549
足利市黄土よもぎ蒸し


 

【AROMAYOGA SURYA ホームページ】
http://www.aromayoga-surya.com/
 

【栃木県足利市 黄土よもぎ蒸しと癒しのアロマヨガ】美と健康が気になる40代から始める癒しのアロマヨガ】 ヨガ アロマヨガ おやこヨガ 子連れヨガ 肩こり 腰痛 リラックス  アロマの香り ココロとカラダを緩める方法  骨盤調整ヨガ 黄土よもぎ蒸し プライベートヨガ ヨガセラピー 栃木県足利市 佐野市 宇都宮市 小山市 群馬県桐生市 太田市 茨城県からお越しいただいております。 

 

AD
いいね!した人  |  コメント(2)  |  リブログ(0)

テーマ:

 


いつもブログをご覧いただきありがとうございますきらきら
足利市で黄土よもぎ蒸し&アロマヨガスタジオ ”アロマヨガ スーリヤ”主宰しています山藤喜久美です。
 

 

今日は、アロマヨガスーリヤ スタッフインストラクターの

じゅん子先生もよもぎ蒸しでお腹の中までポッコリ

温まりましたWハート

 

 

 

 

じゅん子先生は、ヨガのインストラクターなので…

課題を出しました…

 

 

じゅん子さん 腹式呼吸ね!

それも、深い腹式呼吸してみてね!

吸う息と吐く息のカウントを長く、チャレンジビックリマーク(ダブル)

 

終わった後、じゅん子先生は

疲れた~照れ 笑顔で言ってくれました。

本当にお茶目なじゅんこ先生です。

 

 

 

黄土よもぎ蒸しに入っているときには

腹式呼吸がおすすめです。

 

 

ふか~く呼吸をしてみてくださいねWハート

全然効果が違いますよ。

 

 

 

 

今日の黄土よもぎ蒸しココちゃん

じゅん子先生が入ってる時にもドアの前で待ってます。

image

なんてけなげなんでしょうなみだ



 

image

 

最後は、思いっきりペロペロされていました。

 

 










キラキラ皆様がアロマとヨガでココロもカラダも元気に毎日が過ごせますようにキラキラ

 

 

 


最後までお読みいただきありがとうございました。
山藤

 

足利市アロマヨガ
   足利市通3丁目2589
足利市アロマヨガ
   ホームコンじゅく
   アロマヨガスタジオ

   足利市福居町549
足利市黄土よもぎ蒸し


 

【AROMAYOGA SURYA ホームページ】
http://www.aromayoga-surya.com/
 

【栃木県足利市 黄土よもぎ蒸しと癒しのアロマヨガ】美と健康が気になる40代から始める癒しのアロマヨガ】 ヨガ アロマヨガ おやこヨガ 子連れヨガ 肩こり 腰痛 リラックス  アロマの香り ココロとカラダを緩める方法  骨盤調整ヨガ 黄土よもぎ蒸し プライベートヨガ ヨガセラピー 栃木県足利市 佐野市 宇都宮市 小山市 群馬県桐生市 太田市 茨城県からお越しいただいております。 

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

 


いつもブログをご覧いただきありがとうございますきらきら
足利市アロマヨガスタジオ ”アロマヨガ スーリヤ”主宰しています山藤喜久美です。
 

 

 

黄土よもぎ蒸しサロンをはじめて…

12月でまる3年たちます。

 

 

おかげさまで、たくさんの方にお越しいただき

こんな小さなサロンでも

ご来店数800人以上の方に黄土よもぎ蒸しをご利用いただきました。

 

 

みなさまとのご縁に心から感謝しておりますハート

 

 

黄土よもぎ蒸しのお客さまは

みなさんいい人ばかりで…

毎日が楽しく色々な話で盛り上がり

楽しくて仕方ありません。

 

 

本当に、ありがとうございます照れ

 

 

今後も、プライベートの空間で

よもぎ漢方の香りに癒されながら

大量の汗と共にデトックスして

黄土よもぎ蒸しをお楽しみください。

 

 

 

 

12月は、黄土よもぎ蒸しがはじまって、はじめてのキャンペーンをします。

とってもお得でスッキリできる

『黄土よもぎ蒸しデトックスキャンペーン』ですWハート

 

image

 

image

 

LINE登録された方対象ですので、LINEをご確認くださいね照れ

 

 

 

しばらく行ってないから行きずらいな~ぁとか

キャンペーンの時だけ行くのもね~とか

ヨガをやめちゃったけど、行っても大丈夫かしら…とか

 

 

 

小さいサロンだと、こんな風に思いがちです。

 

 

 

もし、こんな風に思っている方がいましたら…

全然大丈夫ですので、お気軽にお越しくださいビックリマーク(ダブル)

 

 

 

ご存じのとおり…

わたしは全然気にするタイプではありませんので照れ

 

 

 

かえって、久しぶりの方は、お会いできるのがとてもうれしいです。

元気にやってたんだ~なみだ  って安心します。

 

 

 

 

12月は、要らないものをすべて出しデトックスして

新しい年をスッキリと気持ちよくお迎えくださいね。

 

 

 

12月は、めちゃくちゃヨガスタジオも黄土よもぎ蒸しも

忙しいですが…

がんばりま~すビックリマーク(ダブル) 照れ

 

 

 

 



キラキラ皆様がアロマとヨガでココロもカラダも元気に毎日が過ごせますようにキラキラ

 

 

 


最後までお読みいただきありがとうございました。
山藤

 

足利市アロマヨガ
   足利市通3丁目2589
足利市アロマヨガ
   ホームコンじゅく
   アロマヨガスタジオ

   足利市福居町549
足利市黄土よもぎ蒸し


 

【AROMAYOGA SURYA ホームページ】
http://www.aromayoga-surya.com/
 

栃木県足利市 ヨガ アロマヨガ おやこヨガ 子連れヨガ 肩こり 腰痛 リラックス  アロマの香り ココロとカラダを緩める方法  骨盤調整ヨガ 黄土よもぎ蒸し プライベートヨガ ヨガセラピー 栃木県足利市 佐野市 宇都宮市 小山市 群馬県桐生市 太田市 茨城県からお越しいただいております。 

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(1)

テーマ:

 


いつもブログをご覧いただきありがとうございますきらきら
足利市アロマヨガスタジオ ”アロマヨガ スーリヤ”主宰しています山藤喜久美です。
 

 

 

ダイエットは、女性の永遠のテーマですが…

実は、男性も痩せることに意識を向けられている方が…

 

 

 

 

 

木曜日に開催している『美脚Yoga』

スリムなボディーラインを作る要素を取り入れたヨガクラスです。

担当インストラクターは、明るくておちゃめな じゅん子先生ハート

 

 

 

 

彼女の明るいパワーで、気持ちよくカラダを動かせます。

毎回、気持ちよくヨガをしています照れ

参加されている方から聞いています。

 

 

 

 

今日はそのクラスの男性が

じゅん子先生のクラスで、マイナス6キロの減量に成功しましたビックリマーク(ダブル)と・・・きら

 

 

わたしは、痩せる基準を3キロ以上から…

と言っています。

 

 

2~3キロの体重の上下は、痩せた内に入らないと思っています。

食べても・服を着ても2~3キロはすぐに上下するものですから…

 

 

6キロになると、本当に痩せたことになりますねWハート

 

 

 

じゅん子先生の話によると…

カラダの内側の筋肉の緊張が解けたのかもしれません…と

話してくれました。

 

 

 

 

筋肉の緊張が解けると、脂肪を分解しやすくなるので、スッキリとしてきます。

その結果、体重にも変化が出てくるんです。

 

 

 

夜のクラスの男性も、最近スッキリしてきたね

って言われるそうですきらきらきらきら

 

 

キレイなボディーラインは、女性だけじゃないんですよね照れ

ヨガは続けることで、効果が必ず出ます。

 

 

 

これからも、楽しく続けていきましょうねビックリマーク(ダブル)

 

 

美脚Yoga

足利織物会館3Fカルチャーホールスタジオ

毎週木曜日開催

10:00~11:30

詳しくはこちらをどうぞ

 

 

 

 



キラキラ皆様がアロマとヨガでココロもカラダも元気に毎日が過ごせますようにキラキラ

 

 

 


最後までお読みいただきありがとうございました。
山藤

 

足利市アロマヨガ
   足利市通3丁目2589
足利市アロマヨガ
   ホームコンじゅく
   アロマヨガスタジオ

   足利市福居町549
足利市黄土よもぎ蒸し


 

【AROMAYOGA SURYA ホームページ】
http://www.aromayoga-surya.com/
 

栃木県足利市 ヨガ アロマヨガ おやこヨガ 子連れヨガ 肩こり 腰痛 リラックス  アロマの香り ココロとカラダを緩める方法  骨盤調整ヨガ 黄土よもぎ蒸し プライベートヨガ ヨガセラピー 栃木県足利市 佐野市 宇都宮市 小山市 群馬県桐生市 太田市 茨城県からお越しいただいております。 

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

 


いつもブログをご覧いただきありがとうございますきらきら
足利市アロマヨガスタジオ ”アロマヨガ スーリヤ”主宰しています山藤喜久美です。
 

 

今日は、朝から雪で寒いですね~。

朝の7時半、目の前のお山にも雪が…

 

image

 

車で移動の方は、気を付けて運転してくださいね。

 

 

 

黄土よもぎ蒸しでいつもお世話になっている

シーズーココちゃん。

 

 

今日は、あまりにも寒いのか甘えてきます。

わたしの椅子に先に陣地を取り、抱っこされるのを待ってます。

なんて、頭がいいのでしょう汗

 

image

 

 

image

 

 

image

抱っこされたら

もう…安心・・・・Wハート

 

image

ひじ掛けの上に顔をおいて、お昼寝です。

なんとも可愛いココちゃんです。

 

 

 

また、黄土よもぎ蒸しでは、遊んでくださいねWハート

 

 

 

 

今日は、温かい格好で、気を付けてお過ごしくださいね。

 

 

 

 



キラキラ皆様がアロマとヨガでココロもカラダも元気に毎日が過ごせますようにキラキラ

 

 

 


最後までお読みいただきありがとうございました。
山藤

 

足利市アロマヨガ
   足利市通3丁目2589
足利市アロマヨガ
   ホームコンじゅく
   アロマヨガスタジオ

   足利市福居町549
足利市黄土よもぎ蒸し


 

【AROMAYOGA SURYA ホームページ】
http://www.aromayoga-surya.com/
 

栃木県足利市 ヨガ アロマヨガ おやこヨガ 子連れヨガ 肩こり 腰痛 リラックス  アロマの香り ココロとカラダを緩める方法  骨盤調整ヨガ 黄土よもぎ蒸し プライベートヨガ ヨガセラピー 栃木県足利市 佐野市 宇都宮市 小山市 群馬県桐生市 太田市 茨城県からお越しいただいております。 

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

 


いつもブログをご覧いただきありがとうございますきらきら
足利市アロマヨガスタジオ ”アロマヨガ スーリヤ”主宰しています山藤喜久美です。
 

 

今日は、暖かいですね照れ

午前中のPrivateレッスンも、太陽の温かい日差しの中で気持ちよくできました照れ

自然の恵みに感謝します。

 

 

 

先日の呼吸のワークショップで

すでに効果が出ている方が出ます。

 

 

レッスンの時に、呼吸法をしっかりと行ったところ…

身体がものすごく熱くなる感覚を体験ビックリマーク(ダブル)

 

 

 

ご本人もびっくりするぐらい

暑くて暑くて汗しょうがなかったそうです。

 

 

 

暑~い汗

暑~い汗と顔が真っ赤になるほど…

カラダの代謝が上昇ビックリマーク(ダブル)

カラダの代謝を自分の自然の力で上げたことになります。

 

 

これは、この方がしっかりと腹式呼吸ができたから

カラダの代謝を感じられたのです。

 

 

 

 

呼吸法は正しく意識するだけで全然違いますよ照れビックリマーク(ダブル)

 

 

 

 

 

今年の呼吸のワークショップは、残り1名の空きがあります。

 

 

プラーナヤーマ(ヨガの呼吸法)

11/19土曜日 終了しました

11/30水曜日 満席

12/8木曜日  残り1名

 

プラーナヤーマ(ヨガの呼吸法)の詳細はこちらからどうぞ

 

 

 

来年2017年度も、呼吸のワークショップを開催しますので

今年ご都合が合わなかった方は、ぜひ来年ご参加ください。

 

 

 

呼吸のワークショップは何度でも参加できます。

ヨガの呼吸法を一緒にマスターしましょうねビックリマーク(ダブル)

 

 

 

 




キラキラ皆様がアロマとヨガでココロもカラダも元気に毎日が過ごせますようにキラキラ

 

 

 


最後までお読みいただきありがとうございました。
山藤

 

足利市アロマヨガ
   足利市通3丁目2589
足利市アロマヨガ
   ホームコンじゅく
   アロマヨガスタジオ

   足利市福居町549
足利市黄土よもぎ蒸し


 

【AROMAYOGA SURYA ホームページ】
http://www.aromayoga-surya.com/
 

栃木県足利市 ヨガ アロマヨガ おやこヨガ 子連れヨガ 肩こり 腰痛 リラックス  アロマの香り ココロとカラダを緩める方法  骨盤調整ヨガ 黄土よもぎ蒸し プライベートヨガ ヨガセラピー 栃木県足利市 佐野市 宇都宮市 小山市 群馬県桐生市 太田市 茨城県からお越しいただいております。 

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

 


いつもブログをご覧いただきありがとうございますきらきら
足利市アロマヨガスタジオ ”アロマヨガ スーリヤ”主宰しています山藤喜久美です。

 

金曜日のクラスの方が、石垣島に行っています。

 

 

今日、石垣島からYOGA便りが届きました照れ

 

 

大自然の中で、ゆる~くWハート

とても、うらやまし~です。

 

 

足利市は寒いけど…

石垣島は、毎日30度あるそうですよ汗汗

 

 

みなさんにも石垣島のパワーをおすそ分け致しますWハート

気持ちがリラックスしますねWハート

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



キラキラ皆様がアロマとヨガでココロもカラダも元気に毎日が過ごせますようにキラキラ

 

 

 


最後までお読みいただきありがとうございました。
山藤

 

足利市アロマヨガ
   足利市通3丁目2589
足利市アロマヨガ
   ホームコンじゅく
   アロマヨガスタジオ

   足利市福居町549
足利市黄土よもぎ蒸し


 

【AROMAYOGA SURYA ホームページ】
http://www.aromayoga-surya.com/
 

栃木県足利市 ヨガ アロマヨガ おやこヨガ 子連れヨガ 肩こり 腰痛 リラックス  アロマの香り ココロとカラダを緩める方法  骨盤調整ヨガ 黄土よもぎ蒸し プライベートヨガ ヨガセラピー 栃木県足利市 佐野市 宇都宮市 小山市 群馬県桐生市 太田市 茨城県からお越しいただいております。 

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:

 


いつもブログをご覧いただきありがとうございますきらきら
足利市アロマヨガスタジオ ”アロマヨガ スーリヤ”主宰しています山藤喜久美です。

 

今日は、朝から雨で冷え込んでますねブルブル

寒いですが…

朝から、呼吸のワークショップが始まりました。

 

 

寒い中、呼吸のワークショップに足を運んでいただきありがとうございました照れ

 

 

 

最初は、暖房をつけてましたが

途中、暑くなり皆さんの熱気でお部屋の中はぽかぽかでしたね。

 

 

少人数だからこそ…いいところが照れ

普段のレッスンではお話ができないことも

たくさん話ができましたし、またご自分の事も話していただき

有意義なひと時でした。

ありがとうございました。

 

 

 

1時間オーバーして、4時間みっちり

話と呼吸で、身体がどんどん熱くなり

わたしは汗が出てましたよ汗

 

 

 

とても楽しかったです。

 

 

呼吸の大切さ

腹式呼吸がどのようにカラダに変化をもたらすのか

解剖学を使ってお伝えしました。

 

 

今後のレッスンに生かしていただけると幸いです。

 

 

 

 

今回、バタバタしてしまって、ご感想をゆっくりお聞きできなかったので

次回、ご紹介しますね。

 

 

次回11/30日 ワークショップも楽しみにお待ちしております。

 

プラーナヤーマ(ヨガの呼吸法)ワークショップ詳細

 

 

 

 

 



キラキラ皆様がアロマとヨガでココロもカラダも元気に毎日が過ごせますようにキラキラ

 

 

 


最後までお読みいただきありがとうございました。
山藤

 

足利市アロマヨガ
   足利市通3丁目2589
足利市アロマヨガ
   ホームコンじゅく
   アロマヨガスタジオ

   足利市福居町549
足利市黄土よもぎ蒸し


 

【AROMAYOGA SURYA ホームページ】
http://www.aromayoga-surya.com/
 

栃木県足利市 ヨガ アロマヨガ おやこヨガ 子連れヨガ 肩こり 腰痛 リラックス  アロマの香り ココロとカラダを緩める方法  骨盤調整ヨガ 黄土よもぎ蒸し プライベートヨガ ヨガセラピー 栃木県足利市 佐野市 宇都宮市 小山市 群馬県桐生市 太田市 茨城県からお越しいただいております。 

 

いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。