足利市アロマヨガ 美と健康が気になる40代から始める   ”癒しのヨガ”教室

美と健康が気になる年代「30代」「40代」「50代」から始めるゆったり癒されるヨガ教室を開催しています。初心者の方におすすめのヨガクラスです。

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いつもブログをご覧いただきありがとうございますきらきら
足利市アロマヨガスタジオ ”アロマヨガ スーリヤ”主宰しています山藤喜久美です。

 

 

 

今日のプライベートヨガが終わる頃、気持ちのいい太陽が顔を覗かせてくれました。

 

image

 

とても気持ちのいい空でした。




昨日の夜は、第2期生の卒業食事会&認定式。

いつものように、モアリズムの個室で、色々な話をしながら、お腹いっぱい

チョット食べ過ぎぐらい…です





今年の4月から、お二人とも、良く頑張りました。

毎日ヨガの練習

そして、毎週講義には休まず参加して…





それが当たり前のことなのかもしれませんが…

その、当たり前のことができない人もいるんです。





だから…

最後まで、できた❣️という事は、達成したことになるので

ご自分をしっかりと褒めて欲しいと思います。

 



 

養成講座は終わっても、ヨガの教えは終わっていません。

まだまだ、学びが必要です。





スタートラインに立った今日から

新たにヨガの教えを深めて、素敵なインストラクターになって欲しいと思います。






今後も勉強会などありますので、

その時には、さらに前進した実力を見せてください。

今後の活躍を期待しています。


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10数品を3人でペロリ

あんなに食べて、ポッコリしたお腹も

今日は、スッキリと凹んでいます✨





ヨガのおかげです。

ヨガの智慧に感謝します✨






キラキラ皆様がアロマとヨガでココロもカラダも元気に毎日が過ごせますようにキラキラ

 

 

 


最後までお読みいただきありがとうございました。
山藤

 

足利市アロマヨガ
   足利市通3丁目2589
足利市アロマヨガ
   ホームコンじゅく
   アロマヨガスタジオ

   足利市福居町549
足利市黄土よもぎ蒸し


 

【AROMAYOGA SURYA ホームページ】
http://www.aromayoga-surya.com/
 

栃木県足利市 ヨガ アロマヨガ おやこヨガ 子連れヨガ 肩こり 腰痛 リラックス  アロマの香り ココロとカラダを緩める方法  骨盤調整ヨガ 黄土よもぎ蒸し プライベートヨガ ヨガセラピー 栃木県足利市 佐野市 宇都宮市 小山市 群馬県桐生市 太田市 茨城県からお越しいただいております。 

 

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わたくしごとになりますが…

先日の22日で、47歳になりましたきらきら

 

 

 

今まで、公に年齢を公表をしませんでしたが…

47歳という年齢は、わたしにとって、とても大きな壁だったので

47歳を迎えた今は、オープンに行きます笑顔

 

 

 

わたしは、この47歳になるのを、とても楽しみ?と言うか…

ず~と待っていましたビックリマーク(ダブル)

何十年と待って、ようやく47歳です。

 

 

 

わたしの母は、数十年前、47歳でガンで亡くなりました。

母が亡くなった年齢が、ある意味、わたしの中で一線がひかれたのです。

そして、47歳を超えたかった気持ちがすごくありました。

 

 

 

47歳と言う、若すぎる死に、とても衝撃を覚たのでしょうね。

 

 

 

わたしは、これから第2の人生が始まります。

これからの後半の人生は、自分の好きなように

楽しみながら生きていきますWハート

 

 

 

 

今回、たくさんの方から、暖かいお言葉やメッセージ

そして、プレゼントありがとうございましたWハート

本当にうれしいですWハート

ココロから皆さんのお気持ちに感謝しておりますきら

 

 

 

昨日も、パソコンの生徒さんからケーキを頂きました。

とってもかわいいケーキ好

 

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甘いもの大好きなわたしは、全部食べちゃいましたキャハハ

さすがにお腹いっぱいになってしまいました汗汗

 

 

 

 

Premierってケーキの箱までかわいいのねWハート

 

 

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かわいいので、ももちゃんは箱のほうが気に入ってます好

 

 

 

 

今後も、パワーアップして頑張りますWハート

これからもお付き合いのほど、よろしくお願いいたしますWハート

 

 

 

 

 




キラキラ皆様がアロマとヨガでココロもカラダも元気に毎日が過ごせますようにキラキラ

 

 

 


最後までお読みいただきありがとうございました。
山藤

 

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今日も雨でしたね汗

太陽の光が恋しくなりますね。

 

 

 

今日のプライベートヨガでは、雨の音や小川の音に心を寄せた

リラクゼーションヨガをしました。

 

 

サラサラながれる川の音に気持ちを向けると

自然に緊張が解けてリラックスできますハート

 

 

そして、雨の音も心地よく聞こえてきます。

 

 

 

ここのプライベートヨガでは、整体法を使っています。

骨盤調整を促し、腰痛の改善を図ります。

 

 

腰痛って、ある部分の筋肉の緊張からくることが多いのです。

ポイント抑えた手法で解きほぐしていきます。

終わった後は、整体に行ったかのように、腰が軽くなり、カラダも心もスッキリとした感覚味わえます。


今までのヨガとは違ったstyleですよね。



骨盤調整も、無理なく、その方にあった手法で施術しています。




今日のお客様、骨盤調整後は、骨盤がぐ〜んと小さくなり

こんなに小さくなったのは初めてです❣️と

ご本人も驚いていました。




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あとは、骨盤周りの要らないお肉が取れれば、劇的にお腹周り.お尻周りがスッキリと痩せられます。




食事も気にせずに痩せられるダイエット法なんですよ。




名付けて 喜久美式ダイエットです

私はこの骨盤調整ヨガ*ダイエット法で、20キロ程痩せたので、効果は保証済みです。



ヨガの解剖学や整体法を組み合わているため、理にかなっているんです。





骨盤がしっかりと調整されると、ポーズも楽にできます。

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最高の、リラクゼーションヨガでした

ととても喜んでお帰りになられました。



今日は、私の誕生日だったのですが…

プレゼントまで用意してくださって…

本当に嬉しかったです

ありがとうございました。




今後も、みなさまに最高の物をお伝えできるように頑張ります✨ 







キラキラ皆様がアロマとヨガでココロもカラダも元気に毎日が過ごせますようにキラキラ

 

 

 


最後までお読みいただきありがとうございました。
山藤

 

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ただ今、アロマヨガ スーリヤのホームページをリニューアルしていますきらきら

 

 

今まで、ホームページビルダーで作っていたのですが…

 

 

ソフトが入ってない、パソコンでは更新ができないなど…

更新がいまいち面倒な所がありました。

 

 

 

最新の情報をどんなモバイルでも、更新がいつでもできるようにしたくて笑顔

ワードプレスで作ってますビックリマーク(ダブル)

 

 

 

久しぶりに、パソコンに付きっきりです汗

ワードプレスは簡単って聞きますが…

最初の設定がめんどうですね汗

 

 

早めに完成させますビックリマーク(ダブル)

 

 

 

 

 

花****お知らせ*******

 

ホームページがリニューアルされると

トップページのアドレスには変更はありませんが…

http://aromayoga-surya.com

 

 

ヨガクラス開催スケジュールや

黄土よもぎ蒸しの空き情報などの単ページのアドレスなどは

変更になりますので、ブログで確認していただけると幸いです。

 

お手数をおかけ致しますが、よろしくお願いいたしますハート

 

数日後にUpしますねWハート


*********************花

 

 

 

 



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最後までお読みいただきありがとうございました。
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昨日、黄土よもぎ蒸しでも人気のある我が家のココちゃん

歯が抜けました‼️

 

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かわいい小さな歯です。

ココちゃんも 成長しているんだな〜

って実感しています。

 

 

2週間前には、家でカラダをバリカンでカットしましたキャハハ

めちゃくちゃ大変でした汗


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虎刈りになってしまいましたが…
可愛がってください😭







キラキラ皆様がアロマとヨガでココロもカラダも元気に毎日が過ごせますようにキラキラ

 

 

 


最後までお読みいただきありがとうございました。
山藤

 

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今日の午前中は、第2期生養成講座の受講生のヨガ検定でした。

4か月間学んだスキルを証明するものです。

 

 

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ヨガのインストラクターに必要とされる知識やインストラクションを

当スタジオ独自の基準に基づき、正しく評価します。

わたしを含め経験豊かな2名の講師と共に評価します。

 

 

 

 

他のヨガスタジオやヨガ協会と何が違うの?

と言われれば…

知名度の違いだとわたしは思っております。

 

 

 

 

知名度はないけれど…

立派なヨガのインストラクターになるための

学びができるように

ひとりひとりに向き合っています。

 

 

 

ヨガ検定は、養成講座の最後の砦ですが…

ヨガを通じて、自分が変わってきている実感が出るときでもあります。

そして、新たにここからスタートする時でもあるのです。

 

 

 

 

 

ヨガの知識を学ぶ事で、自分自身が大きく変わります。

ネガティブなココロがある方は、いつも前向きな自分にいられたり…

 

 

 

 

毎日ヨガをするため

カラダも健康になり、痩せる効果も出始めてきますきらきら

 

 

 

 

 

 

 

今日、やっとスタートラインに立てたこと。

ここから、新たな目標をしっかりと持ち

現実をしっかりと見つめ、一歩ずつ前に進んでほしいと思っています。

 

 

 

 

 

 

ステキなヨガのインストラクターになってくださいねきらきら

わたしは、いつもあなたの味方ですきらきら

 

 

 

 

 



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いつもたくさんの方にご覧いただき、心から感謝しております。





先日の火曜日の午前中、足利市では朝から激しい雨でしたね。

今日も、十五夜ですが、朝から曇り空…

綺麗なお月様は、見れるかな〜って感じの空模様ですね。






人生の約半分、40歳を過ぎると

色々なことに心を寄せることができるようになります。





先日のプライベートヨガでは

午前中、静かに落ちる雨の音に心を寄せて

身体と心の緊張を解くヨガをしました。





普段、身体と心は、無意識のうちに様々な刺激から緊張を受けています。

その緊張を、自然の中で、解きほぐしていくのです。




自然の静は、とても静かです。

鳥や虫たちのなく音もなく....

車の騒音もなく、人の声もなく…

ここにいるだけでも、心が落ち着くのがわかります。

さらに、わたしの声で極限まで誘導します。






呼吸と雨の落ちる音だけに意識を向ける…

とても、難しいように感じますが…



このプライベートヨガではできるんですね。




ヨガが終わる頃には、雨があがりました。





雨が上がると、自然の動きは静から動へと移ります。

鳥や虫たちが鳴き始め…

目の前の小川には、いのししの親子が…


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目の前のゴルフ場には、ゴルフをするカートが走り始め…


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雨が止むと、すべての生き物が動き始める…

自然の動きを感じます。




若い頃は、忙しく生きていたのか

全然 感じ取ることができませんでしたが…



人生の半分を過ぎると、こんなにも自然の素晴らしさを感じられるんだな〜と実感しています。



このことは、わたしだけではなく

お越しくださっている方も同じように感じています。





身体と心を静めるリラックスヨガは、とても良い環境でできることに感謝しています。





わたしが求める理想的なヨガができる場所です。




ふっと 心が疲れた時には

ぜひお越しくださいね😊





❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎お知らせ❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎❇︎

プライベートヨガでは、体験がありません。

自宅で行っているため

初めての方は、お断りしております。

初めての方は、スタジオで体験をされてからご参加いただけますようお願いいたします。








キラキラ皆様がアロマとヨガでココロもカラダも元気に毎日が過ごせますようにキラキラ

 

 

 


最後までお読みいただきありがとうございました。
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第2期生のはじめてのデモレッスン

ワンコインヨガレッスンが、昨日で無事に終了しました。

 

 

 

今回ご参いただきました多くの方たちに、ココロから感謝申し上げます。

 

 

 

ワンコインヨガレッスンでは、受講生だけではなく

すでにクラスを持ち始めたインストラクターたちも

同じくらい勉強になったそうです。

 

 

本当にありがとうございました。

 

 

 

 

 

昨日は、レッスン終了後

みんなで打ち上げ食事会をしましたハート

 

 

 

image

 

笑いありの反省会笑顔

とても楽しく、あっという間に夜中の1時汗

 

 

 

ヨガを通じて最高の仲間たちと巡り合えたと思います笑顔

 

 

 

 

 

 

********お知らせ****************************

 

12月から第3期生 ヨガ養成講座がはじまります。

素晴らしいヨガの教えを一生の仕事にしてみませんか?

 

 

 

好きなことを仕事に

そして、いつまでも若くキレイビックリマーク(ダブル)

自分の健康を維持するために、ヨガをしていきましょう音符

 

***********************************************

 




キラキラ皆様がアロマとヨガでココロもカラダも元気に毎日が過ごせますようにキラキラ

 

 

 


最後までお読みいただきありがとうございました。
山藤

 

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今日は、朝から秋を感じています…

桜の葉が、風に揺られて落ち始めました。

昼間は、まだまだ暑い日が続きますが…

朝は、秋の気配を感じます✨

 

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我が家のココちゃんは、モモちゃんからオラフのぬいぐるみをもらい、かなり気に入っている様子です

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秋って、華やかな夏からの切り替えで、少し淋しいように感じますが…

 

 

 
 
過ごしやすくなるかもしれませんね✨
 
 
 
今日も、ヨガルームでは、プライベートクラスのリラックスヨガです。
今日は、秋の風を感じながら気持ちよくヨガができると思います。
 
 
 
自然の中で行うプライベートクラスは
ご好評をいただいてとても嬉しいです。
 
 
 
みなさんも、今日も気持ちよくお過ごしくださいね。





 

最後までお読みいただきありがとうございました。
山藤

 

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足利市アロマヨガ
ホームコンじゅくアロマヨガスタジオ
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~プライベートヨガスタイル
きらきら少人数制~
****************************



 

 

 ホームコンじゅくアロマヨガスタジオ 
  2016年度9
月開催スケジュール

 

 

 

今月も気持ちよくヨガを楽しんでいきましょうね笑顔
たくさんデトックスしていきますにっこり
でも、決して無理をしないで、しっかりと水分を取りながら行って行きましょうねキャハハ
 


ホームこんじゅくアロマヨガスタジオのヨガは
少人数制(最大5名)のプライベートヨガstyleです。
アットホームで、とても人気の高いスタジオですきらきら

 

 

 

少人数制なので…

お休みの方が多い時には

マンツーマンのプライベートYOGAを体験できます。

こちらのアロマヨガスタジオの特権ですねWハート

え~っ今日はひとりですかぁ~汗汗なんて緊張しないで

わたしとヨガを楽しみましょうねきら

マンツーマンができる人は、自分はラッキーな人だと思いましょうビックリマーク(ダブル)

 

 

 

ヨガスタジオでは…

ひとりひとりと向き合い

ゆったりと流れるような時間を過ごします。

 

 

ただ今、夜のクラスが満席です。
夜のヨガクラスの体験をご希望の方は、足利織物会館スタジオへお気軽にお越しください。


 

 

 

 【火曜日 午前のクラス】

 

アロマヨガ 
*やさしいヨガ*

 

火曜日 

・毎週月4回クラス

月2回クラス

・午前 10:30~ 11:45 
9/6 火曜日
9/13 火曜日
9/20 火曜日
9/27 火曜日

 

 

【体験のご予約ができます】


担当インストラクター・じゅんこ

 

 



 

【水曜日 午前のクラス】毎週

 

シニアヨガ

毎週水曜日 月4回クラス
・午前 10:30~ 11:45 

8/3 水曜日
8/10 水曜日
8/24 水曜日
8/31 水曜日 
 


*満席御礼* 募集を締め切っております

担当インストラクター・さとみ

 

 

 

 

【金曜日 午前のクラス】

 

アロマヨガ
*気持ち良く動かすヨガ*

毎週金曜日

・毎週月4回クラス

月2回クラス
・午前 10:30~ 11:45 

9/2 金曜日
9/9 金曜日
9/16 金曜日
9/23 金曜日



【体験のご予約ができます】
お気軽にどうぞ

 

担当インストラクター・山藤喜久美






 

 

【金曜日 夜のクラス】隔週 第2・4

 

アロマヨガ

第2・4金曜日 月2回クラス
・午後18:45~20:00 クラス

9/9 金曜日
9/23 金曜日

*満席御礼* 募集を締め切っております

担当インストラクター・山藤喜久美

 

 

 


アロマヨガ
第2・4金曜日 月2回クラス
・午後20:15~21:30 クラス
9/9 金曜日
9/23 金曜日

*満席御礼* 募集を締め切っております

担当インストラクター・山藤喜久美

 

 



YOGAクラスの方へお知らせきらきら
足利織物会館スタジオへご参加の方は、福居町のホームコンじゅくアロマヨガスタジオへはお振替ができませんので予めご了承ください。

 

 

 

 


ホームコンじゅくアロマヨガスタジオの詳細はこちらから

ホームコンじゅくアロマヨガスタジオのアクセスはこちらから

 

 

 

 

 


キラキラ皆様がアロマとヨガでココロもカラダも元気な毎日が送れます ようにキラキラ

 

 

 

 

 

 


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山藤

 

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