寒くなってきましたね

今日は風邪に効果のある精油をご紹介したいと思います

ティートゥリー

強い殺菌・消毒作用があります。

免疫力を高めてくれ、風邪の初期症状に有効です。

ユーカリ

鼻づまりの緩和や気管支系の粘膜の炎症を抑えてくれます。

レモン

空気の浄化、感染症の予防・発熱時に良いとされています。

ローズマリー

ティートゥリーと同じように殺菌と消毒作用があります。

ラベンダー

殺菌・鎮静・皮膚の炎症やかゆみを抑えてくれます。

気管支系の炎症を緩和します。

マートル

ユーカリやティートゥリーと同じフトモモ科の精油で、

同様の特性を持っていますが香りはかなり異なります。

血液の循環を良くし、身体を温め、鼻づまりに効く精油といわれています。

ホームケアにアロマテラピーをとりいれていると

免疫力が上がり

風邪をひきにくくなります

皆さんもアロマで風邪を予防しましょう