本八幡 松戸 【脱☆よろい!】からだの疲れ・不調を改善しながらHAPPYマインドも手に入れる♥リラクゼーションサロン

今までの経験から生まれた
新感覚☆リラクゼーションメソッド

なかなか取れない疲れや
痩せられない悩み

『潜在的にある思考や、悩みが今の姿を現している』に注目

ボディトリートメントと香りのカウンセリングから

美しく身軽なあなたに生まれ変わるサロン☆


テーマ:

誰にだって感情の波はある


波が上がっている時は気にならないけど
下がる時ってめちゃくちゃ敏感になったり
自分責めや、他人との比較が始まったりして
やんなっちゃう(T-T)


なんてとき、、、
自然にあるある!!(笑)


こんなこと言ったら
『自己受容』や『自己信頼』が
どうとかって言葉も聞こえてきそうだけど(笑)


でもね
誰にだって波はある

人間は感情をもっているから

考えてみると

それが自然だよね(*^^*)


むしろ感情が一定って、、、


不自然すぎる。よね(笑)



感情が一定て
感情を感じなくさせてしまっているか
かなり
心を塞いでしまっている状態じゃないかな



この感情の波のアップダウンが激しくないほうが生きやすい気もするし
バランスを取れる人も沢山いたりします



バランスを取れる人ほど
その時々に
『自分が受け取る良くも悪くもある感情』をとっても大切にしてる



そして『感情を受け取る』を素直に
大切に繰り返してきてるから
(大切に。って感情を否定していないってこと)



自分の感情の
バランスを取る方法を知っていて



自分の感情を
ニュートラルバランスに戻すのが早い
だからからグッと下がりきらない



もしくは
グッと下がりきってからの
回復がめっちゃ早い(о´∀`о)



そう考えると
自分の感情を受け取めるって
自分を知ることに必要不可欠
大事なことなんですよね♪



嫌な自分はでてくるし
どろどろな感情もある(笑)



こんな自分いやーっ(´д`|||)
でもね。それも自分(笑)


はやめに
認めちゃったほうが楽。



だから
落ち込む自分も
ふがいない自分も
怒りまくる自分も
責める必要なんて本当はない



向上心があるから不完全燃焼だったり



人の気持ちを敏感に読み取れてしまうから
自分を後回しにして行動して



なんで私ばっかりー!(*`Д´)ノ!!!とか



またやっちゃったなぁー(T^T)とかの後に



本当は断りたかった。
本当はこう言いたかった。
良い人でいたかった自分もいた。



こんな感情たちも出てきたりね



きっとね
感情の波が下がった。と感じるときは
こんな『本当は◯◯と思った』ていう
自分の本音に気づけるときなんだよ(*^^*)



どんな自分も受け取る。



で。『本当はどんな自分で在りたかったか』を見つけていく



その時
勇気がいる事も
きっとあるよね



本当の自分
ありのままの自分を認めていくって
最初の一歩が1番
勇気いる



だから
せめて自分だけは
いつも自分の応援隊で💓(〃ω〃)




・・・・・・・・・・・・

【お知らせ】
大変申し訳ありませんが
只今、サロンのご予約は承っておりません
<(_ _*)>

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『脱!よろい』ボディケア×マインドリセットで100%楽しむ人生を手に入れる💓リラクゼーションサロン【モンシェール】

リーディングセラピスト 関 明美です


アロマシフト☆リーディングセッション
ご感想を頂きました
ありがとうございます💓


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


先日はありがとうございました❣️


☆参加しようと思った理由

ブログやフェイスブックで拝見して興味をもったので


☆アロマリーディングを体験してみて
気づいた事、感じた事など

目をつぶって選んだ精油から、何がわかるの〜?って始め半信半疑だったけど、精油の香りを感じた時から心が解けだし、自分の感情が見えてきました。

嫌いな精油に出来ないメッセージが沢山あったのにもびっくりしました。

とっても面白かったです。



☆関 明美の話し方や、伝え方はいかがでしたか?

明美さんは初めてお話しした時から、とっても親近感があって、話を聞いてるくれる雰囲気がとっても印象的でした。

リーディング中も構えることなくお話し出来て良かったです。

明美さんからいただいたメモに沢山のヒントがあってとても良かったです。

沢山の気づきを、ありがとうございました(^ー^)ノ🍀



☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

直美さま  ありがとうございます💓


この香り嫌いーっっ!!(´д`|||)
に潜んでいた感情には『自分が苦手なこと』がでてきました


まず、セッションで大事にしていきたいのは
自分の素直な感情に氣づくこと💓


そして、その感情を良い・悪いとジャッジするのではなく『そうなのか~』とただ受け止める


そうすると自然と手放せたり
自分を大切にしてあげよう♪と思えたり
じゃぁ、こうして見よう!と解決策がうかんだりしてきます


ここで、もうすでに
セッション前と気持ちが違っている事が多く
なんだかワクワクしたり、スッキリしたり
人によって感じ方は様々ですが
発する雰囲気(エネルギー)が変わります(*^^*)



今までのセッションでも多くでる
『自分が苦手、、』とする分野は



☆あなたがやってきた事を誉めてあげる

☆自分への疑いを手放す

☆自分の感覚を信頼しましょう


などなど、、、


自分を誉める!!


これ苦手な方、結構いるのではないかな?



まだまだ頑張りが足らない
まだまだ周りの人に比べたら頑張れてない
まだまだーっっ!!
と、ずっとストイック(笑)
ずっとフルマラソン状態(笑)



そりゃ、知らず知らずに
心も身体も疲れはてるの当たり前ですよね♪(о´∀`о)



一度、存分に休んであげてください💓



私も自分を誉める。が苦手ー!!(笑)
でも『そういう自分のパターンがある』と気づいたので以前より自分を誉めることが増えました💓(〃ω〃)



そしたら
自分にも優しくなれてイライラが減り
おまけに周りも優しくなった✨


いや、もともと
周りは優しい
世界は優しいのかも知れませんね(*^^*)


自分にストイックで
甘えるのがニガテ
頼るのがニガテ
人に頼むのは悪いかな、、とかの
【自分の思考枠】が邪魔をして優しくない世界にしてしまっていたのかも。


本当はゆっくりしたい
本当は助けてほしい


『本当に求めていること』を
自分に許可をだしてあげれないから
不満やイライラがたまって
余計に疲れてしまう


そんな時は勇気がいるけど
えいっ!!と自分の求めている事を
やってみると以外にも踏み出せなかった一歩が何てことなかったじゃーん♪
なんて思えたりします(*^^*)


だから
もっと自分に優しくして大丈夫!!



とは言え、、、
『自分が何を求めているか解らない、、、』と思う方もいらっしゃるかと思います



感情を無意識に抑えこんでしまう癖がある方
忙しさに終われ
自分を楽しむ事を後回しにしてきてしまった方は、こう思いやすいかも知れません



そんな時は
行ってみたかったカフェに行く

エステやリラクゼーションサロンに自分をケアしに行ってみる

読みたかった本を読む


あなたがワクワクする事ならなんでも
オッケーです✨


時間がないから
お金がないから
出来ない。と決めつけてしまうのではなく


自分をhappyにするために
今。出来ることは必ずあります


そして、その時間を作りだせるのは
他人ではなく自分です💓


今まで踏み出せなかった自分LOVE💓への
一歩が踏み出せますように☆



自分のワクワクを思い出していきましょう
もしくは新しく見つけていきましょう♪(*^^*)


いつも読んで頂き
ありがとうございます








Aroma-Moncher【モンシェール】
リーディングセラピスト 関 明美








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『脱!よろい』ボディケア×マインドリセットで100%楽しむ人生を手に入れる💓リラクゼーションサロン

リーディングセラピスト 関 明美です


夏休み中
梨の配達補助のバイトを始めた長男


そんな長男との会話で


梨の配達いくと
いつも、梨とか色々食べさせてくれて
あまりお腹へってない


そっか。良くしてもらってるんだね~♪
なんて会話から


『梨屋さんに怒られたりするの?』と妹


『そりゃ荷がグチャグチャだったりしたら
怒られるよ!』と兄


『へー運んであげてるのに?』と妹


『運んであげてる?違うでしょ(# ゜Д゜)
梨屋さんが仕事をくれてるから
働けるんじゃん。』と兄


そんな二人のやりとりを見て


母、かんどう!( ☆∀☆)


息子、、
仕事を頼む側・仕事を受ける側
お互いがあってこそ成り立つ。という
社会を知る


こんな言葉が出てくるようになるなんて
この夏バイトデビューして
また成長したなぁ~♪
なんて嬉しくなった出来事☆








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『脱!よろい』ボディケア×マインドリセットで100%楽しむ人生を手に入れる♥️リラクゼーションサロン【モンシェール】


リーディングセラピスト 関 明美です


夏期休暇を終え
昨日からサロン営業再開です(*^^*)



自分らしくって


誰かの言いなりになるんじゃなくて
それを聞いたうえで


自分はどうしたいのか?
自分だったらどうするか?の
最終決断をちゃんと自分の意志で選ぶこと。
から始まっていくんじゃないかなぁ(*^^*)


誰かの言いなりで決断しているうちは
自分らしくって見つからない気がする


だから、慣れない内は
不安にもなるし
自分が選ぶ選択にはすっごく勇気がいる!!
これでいいのか?大丈夫なのか?って
葛藤もおきやすい


だって失敗したら怖いし
全部、自己責任になるから


上手くいかなかった時に
言い訳できないから


人の決断や、言った通りにしてたら
自分一人で責任負わなくてすむから楽だよね


一瞬は。


でも、それを繰り返していくと
腹の奥底で不満や怒りが溜まりやすい



上手くいかなかったのは周りのせいだって
理由を人のせいにできるから。


他人の意見(他人軸)で決断して
自分の本当の感情を聞いてないから
それが、自分の中で消化できないで
不満や怒りになる


自分の人生を生きるって
不安にもなるし
怖くなる時もある
だって進んだ先のことなんて
解らなくて未知すぎるから


それでも
自分がどうしたいのか
何を本当に求めているのか
自分と向き合いながら進んでいくからこそ


どんどん
自分を信じられるようになる


そしたら
他人の目なんて怖くなくなる


自分の決断に
自信をもって進めるようになる


だから
どんどん楽しくなる💓


自分らしく生きるって
自分を信じて生きることなんじゃないかなぁ
と。ふと思ったので綴ってみた(*^^*)


だから『じぶんしん』


自分信


自分芯


自分心


自分身


自分神


をどんどん高めていけたら良いよね♪(*≧∀≦*)



私も、行き当たりばったり多いし
いっぱい壁にもぶつかった
なんなら壁に体当たりして玉砕(笑)


でも。やっぱりやりたいことは
やりたい!!


自分が経験したこと
体感を通して感じたこと
心を通して感じたことが
人生の1番の宝になっていくのだと思う


って偉そうなこと言っちゃってるけど(笑)
どこまでいっても私の感覚は
私にしか判らないから


私の心と身体は
私しか持ってないものだから
自分がどう感じるかなんて
そもそも他に判る訳がないんだよね(о´∀`о)


でも他の存在があるからこそ
沢山の気づきを得られたり
嬉しかったり、感動したりするから
やっぱり自分一人では嫌なわけで、、



わがままー(笑)(*≧∀≦*)



だから
自分との対話を大切に
自分の身体からの発信を大切に
自分を信じる勇気を大切にしながら


大好きな人との関わりも大切に
これからも過ごしていきたい💓





Aroma-Moncher【モンシェール】
リーディングセラピスト 関 明美









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『脱!よろい』ボディケア×マインドリセットで100%楽しむ人生を手に入れる♥️リラクゼーションサロン【モンシェール】


リーディングセラピスト 関 明美です



↓有楽町の駅前でアクアリウムやってた✨



勝手に【人の目】を気にして
こうしなきゃ!!こうじゃなきゃ!と思ったり



勝手に【他人の評価】を気にして
良い子・物わかりの好い人になってたり



勝手に【他人の感情を憶測】して疲れたり



勝手に自分で
しんどい選択しちゃってたりしませんか?(*^^*)
振り返ってみると
私はあるあるでした(笑)



多分、この癖がついたのは
育った環境と、歩んできた道



私は5人兄姉の4番目なので
兄や姉達を見ながら、その場の空気感を読むのが知らぬまに身に付いていたこと



後、小学校の時によくからかわれた時期があって人の目に敏感になった経緯があったり



その後も
なんだかんだ生きてればありますよね(笑)
で。ある意味、繊細なセンサーが出来上がったのだと思われます(*^^*)



あと良くあるのが
親の顔色を常に気にして育ったりとかベースにあると、どうしても



空気を読めちゃうがために

察知する能力が高いがために

他人の為に、自分を犠牲にしすぎてしまう



つまり
他人を見て自分の行動を決めてしまう癖。がある
『私がやらなきゃ!』
『こうしなきゃ!!』という思考ぐせ



これ無意識に他人軸で日々を過ごしやすく
だからとっても疲れやすい❗❗



『私がやりたい!』
『私がそうしたい!!』なら何の問題もないです(*^^*)



ですが前者の場合は
自分の感情が後まわし。もしくは無い。
『私は本当はどうしたいのか?』という
自分の感情をスルーした状況なんですね



この前者と後者の言葉
自分で言ってみると感じかたが違うのが良くわかると思います(*^^*)



でも。本当に感情がない人なんていません
だから腹の奥底に未消化として溜まる



見えなくさせてしまっている
もしくは、感じなくしてしまった感情は
気づきにくくなります



でも、この感情は本心の訴えなので未消化だと
また似たような感情が生まれます
エンドレスぐるぐる。嫌ですねー(´д`|||)



どんな怒りくるった私も
ドロドロのネガティブな私が現れたとしても
わたしは、わたし💓なのです
人間だもの( ´∀`)σ)∀`)完璧ってムリー♪



嫌がらず、怖がらす
そんな自分がいること。
そんな感情をもっていること。を受け入れてあげると感情の消化がおこります✨



自分が自分を受け入れてあげる事は
自分(本心)が1番喜びます💓


自分が自分を拒否してしまったら
誰が受け入れるのか?(((・・;)
他人にはそれを求めてもムリです
それはどこまで行っても他人だから(笑)



自分から生まれた感情を消化していけるのは
残念ながら自分しかいません(о´∀`о)



周りの人をみて
自分の行動を決めてしまう癖がある。人は


あなたが優しい人だから


今まで沢山
傷ついたりしてきたから


周りの人には
嫌な思いをさせたくないから



でも。もし
それで自分が辛くなってしまっているとしたら
自分の大事な人生もったいない❗❗



辛くなってないなら良いし
それが本当に好きでやってるなら良いと思う


もし、その裏に


嫌われたくないから
本音をいって拒否されるのが怖い
良く見られたい


そんな思いがあったとしたら
身体も心も、すごく疲れやすい



それは人間がもつ『氣』。エネルギー。を
周りに対して凄く
『氣』を使っているから



自分をちゃんと満たす『氣』を補充してあげると良いです✨(*^^*)


もっと自分にわがままを許そう💓






Aroma-Moncher【モンシェール】
リーディングセラピスト 関 明美


↓長男がバイトデビュー✨梨をもらってきました(*^^*)

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『脱!よろい』ボディケア×マインドエステで100%楽しむ人生を手に入れる♥️リラクゼーションサロン【モンシェール】

リーディングセラピスト 関 明美です


いつもありがとうございます(*^^*)
8月11日~16日まで
夏期休暇をいただきます
宜しくお願い致します☆




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『脱!よろい』ボディケア×マインドエステで100%楽しむ人生を手に入れる♥️リラクゼーションサロン【モンシェール】


リーディングセラピストの関 明美です


久しぶりのブログアップなのに
ぶっちゃけどーでもいい!なんて題名(笑)


8月のご新規さま予約受付は
終了致しましたありがとうございます!!(*^^*)
9月のご予約、受付中です☆


今、ボディケアとメンタルバランスケアのサロンが増えてきてますね!


そんな中で私が思っているのが、、、



グランディングができてないとか
どこどこの気が乱れてるとか
一先ずおいといて、大事にしたいこと(*^^*)




『いま現在』
身体を通してどう感じて
あなたの感情が今、何を感じていて
何を本当に求めているのかってところを
大事にしたいのです。
と言う私持論が溢れた次第であります(笑)



そこに気づくと流れも
自然と整いやすくなります(*^^*)



なのでケア内容の一部である
アロマシフトリーディングでは
【感情や感覚】を解放して心疲れはないか?を
最初にカウンセリングしていきます



香りをかぎ
あなたが感じとっているモノしか
言葉として出てこない



あなたが感じたことがすべて。
正解も不正解もない
良い悪いのジャッジもいらない
ただその感情・感覚を持ってるということにハッ( ̄□ ̄;)!!気づく




他人と接する毎日で、
無意識的に後回しになってしまっていた
自分の感覚や抑えこんでしまった想い。
そうすると他人軸で動きがちで
疲れやすくなっていたりします


他人軸から自分軸にまず戻す



自分自身に
ただフォーカスする時間


今の自分に意識を向け
何を感じるているのか


を自分で味わい、気づき
見えてくるモノがある
それは解放される想いかもしれませんし
身体からのメッセージかもしれません(*^^*)







例えば、最近頑張りすぎてたな、、とか
ワクワクする時間を過ごしてなかったな、、と気づく事も自分に対して
愛ある想いですよね💓


自分に目を向け優しくすると
心にスペースができるから自分が求めていることがクリアに見えやすくなります


心にスペース(余裕)ができると
身体も軽くなり
心も穏やかになります
顔つきも柔らかくなります



最近は社会的にも思考優位な時間が多く
どうしても【自分に目を向ける】という時間が
取れない方が多い


なので、身体の疲れだけでなく
思考がフル回転で疲れている方も多く見受けられます



思考優位が悪いとかではなくて
めちゃくちゃ強みだと思うし
頭の回転が早くて凄いと思います


が。思考が優位だと
感覚・感情が鈍る!!


感覚・感情は大事なメッセージでもあります
その受信が鈍ると
『わたし』を見失いがちになる


今は本当に溢れかえる情報や
メールやラインが主流になって言葉だけのコミュニケーションが当たり前になっているから


その言葉だけから分析したりするので
相手はこう思ってるのかな?
どんな反応してるかな?って
無意識的に思考がかなり使われてしまっている時代になっています


だから身体を休めても
思考が働きっぱなしだから
結局休めてないのと同じ(>_<)


結果
なかなか疲れがとれない



休みの日だろうが
家に帰ってホッとしてても
メールがきたら見ちゃいますよね
ブログを見に行ったり
スマホを本当に常に触っている状態


これ。思考がずっと働いてますからーっっ!!
画面見たら脳内では分析が始まってますからね!!(笑)



それだけ現代人は
無意識的に思考がフル回転
めちゃくちゃ優位になってます


だから自分の感覚を取り戻していく時間を
本気で大切にしてほしいと思う


感情、感覚って
あなたを守るためのメッセージ
産まれたときから備えつけられている
スーパーありがたいモノ


自分にとって本当に大切なモノはなにか
本当に大切にしていきたいモノはなにか
他に振り回されず大切にしていけたら良いですよね✨(*^^*)



ゆったり安心して
心と身体を緩めに来てくださいね💓


身体をゆるめ
心を解放して
忙しく思考優位な毎日のなか
忘れてしまった本来の自分がもつ
感情や感覚を取り戻していきましょう♪


そしたら身体は緩みます💓
喜びます💓





Aroma-Moncher【モンシェール】
リーディングセラピスト 関 明美








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『脱!よろい』ボディケア×マインドエステで100%楽しむ人生を手に入れる❤️リラクゼーションサロン【モンシェール】


リーディングセラピスト 関 明美です


今まで目をあけるとき
重い違和感があったのになくなって
目が大きくなった💓(*^^*)


肩こりも以前よりだいぶ軽くなった💓(*^^*)


と前より軽くなった!
今は気にならないと言う
変化のお声も多く頂きますが


その次には
また新たな凝りや痛みに気づいたりもします


それは身体が感覚を取り戻しはじめた事にも
繋がる第一段階でもあります



今まで当たり前になっていたから
気づかなくなっていた凝りや


今まで当たり前になっていた
身体の違和感
良くも悪くも
これが当たり前では無かったことを思い出す
リラクゼーション時間


肩こりがあっても凝りを感じない方は
本当に多いと思います


それは忙しさのあまり
自分の身体に目を向けることが出来ず
感覚が少し鈍くなってしまっているからかも知れません


身体をトリートメントされて初めて気づく
凝りが沢山あった!!とお客様から
かなりの割合でお声をいただきます


そして私自身もトリートメントを受けると
あれ?そんなとこ痛いのーっ?!(>_<)
なんてよく思います(笑)


こんなふうに
凝りや違和感に気づかないほど
あなたは頑張ってきている


あなたの身体は
あなたが生活できるように日々働いています


筋肉や骨、神経や細胞がサポートしあって今があるのです(*^^*)
だから粗末に扱わないであげて下さいね✨


身体は疲れていても
気力があれば動けてしまう
だから目を向けることも後回しになりがちです


ですが、張つめてしまっているモノこそ
衝撃や柔軟性がなく
受けるダメージが大きくなります


しなやかさ
余裕


気持ちの面でも
身体の状態も
これがあるかないかで
受け取りかたが全然違うのです(*^^*)


イライラしてしまう
身体が疲れてて動く気にならない
不平・不満が生まれやすい


そんな時は
こんな身体からのメッセージが潜んでいたりします


休みたい
癒されたい
ホッとしたい
自分を大切にしたい!!


自分が潜在的に感じている本音・欲求
これを解消してあげない限り
本当の疲れやイライラは消えず
すぐ繰り返してしまいます


だから自分に目を向ける時間て凄く大切


今の自分が本当に求めているのは何か
どんな時間を過ごしたいのか
何を解消したいのか
どんな感情を抱いているのか
身体が何を求めているのか


これからは
この『自分』を知りバランスを整えていけるかどうかがとても重要になってくると思います


他人ではなく
『わたし』の人生に責任を持って生きる力


他人に合うものが
他人が良しとしているものが
あなたに合うとは限らないのです(*^^*)


なぜなら
あなたの感覚
あなたの受け取り方は
あなただけのモノだから💓


その感覚の制度を磨く
その自分の感覚に自信をもてるように
『自分芯』を強化していけるサロンでありたい



サロンに来てくださる皆様が
自分らしく輝くライフスタイルを
サポートしていける事ほど嬉しいことは無いです💓(*^^*)


いつもご来店いただき
心より感謝申し上げます☆









Aroma-Moncher【モンシェール】
リーディングセラピスト 関 明美











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リーディングセラピスト 関 明美です


8月のご予約枠は埋まり
受付終了いたしました(*^^*)


ありがとうございます!!
9月のご予約をお待ち申し上げます💓



8月のご予約可能日
リピーター様優先のため
日程の空き枠が限られてしまいますが

是非、夏の疲れを癒しにご利用ください
心よりお待ち申し上げます☆(*^^*)


8月2日(水)10時・13時以降
8月3日(木)10時・13時以降
8月5日(土)10時・14時~
8月6日(日)10時・14時~
8月7日(月)10時・14時~
8月9日(水)10時・13時以降
8月17日(木)10時・13時以降
8月19日(土)10時・14時以降
8月24日(木)10時・14時以降
8月25日(金)10・14時以降
8月30日(水)10時・13時以降



《8月施術》
月のご予約可能人数が埋まり次第
日程が空いておりましても受付終了となります







Aroma-Moncher【モンシェール】
リーディングセラピスト 関 明美







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『脱!よろい』ボディケア×マインドエステで100%楽しむ人生を手に入れる❤️リラクゼーションサロン【モンシェール】


リーディングセラピスト  関 明美です


上手くいってるあの人を見て


自分の道を決め進もうとする仲間をみて



私も何かやらなきゃ
私も何かかわらなきゃ
もっと頑張らなきゃ


もし、○○しなきゃ!!と
気持ちが焦ってしまうときこそ
ふーーっっと深く息を吐いて
心を落ち着かせましょ✨(*^^*)



その人にはその人だけが感じとれる
感性(センサー)とタイミングがあります



あなたにも同じように
あなただけが感じとれる感性(センサー)とタイミングがあります💓



だから焦らないで
『自分は本当はどうしたい??』とちゃんと
自分の声を聞いてあげてくださいね(*^^*)



サロンに来て今日の自分が好きな
香りをちゃんと選べるように
(サロンでの時間は、お客様がもつこの本来の感覚を大切にしております)



今日はパスタが食べたいなー(о´∀`о)と
好きなモノを自然と選べるように



気負わず
落ち着いている時は
ちゃんと自分が好きなモノを選択できる
自分のセンサーが働きます



情報過多な時代だからこそ
周囲に惑わされず
自分のセンサーを大切に💓
自分はどうしたいのか??



すぐに答えが出なくても焦らない
落ち着いて
自分の気持ちと感覚を確かめていければ
自然と答え、タイミングがきます



日常の選択も
自分の感覚・気持ちを大事にするようにしていくと感覚がどんどん強化されますよ(*^^*)



それを繰り返していくと
身体の疲れ方にも変化が訪れるかもしれませんね♪


リラックスすると自然と筋肉はゆるみます💓










Aroma-Moncher【モンシェール】
リーディングセラピスト 関 明美







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