かわいいデザインの本ですが、立派なビジネス書でもあります

早速試してみたくなることがたくさん書かれていました



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落ち込んだ女子にはスイーツがテキメンです


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フリーランスで働いていると、雑用はもちろん仕事と自分に関することはすべて自分で責任もって行います

中でも一番大事なのは健康管理です

ダウンしてしまうと仕事が止まってしまうので絶対に休めません

というわけでついつい無理をしがちですが、自分が休めないという状況で長い間働いているといつか無理がたたるようで、このところ病院ばかり行ってます

育児や家事もあって仕事も忙しいというのは、すべてをこなすのは難しいですね

今までの働きかたを見直さなければと痛感してます

ここ何年も健康診断を受けていなかったため、区で健診をやってくれるという機会があったので先日行ってきました

健診だけだと思い行ったところ、食生活の話や運動の実技などもあって、とてめためになりました

少しは自分をケアしながら、ペースを落として頑張ります







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久しぶりの更新となってしまいました

昨日は金環日食でしたね

おとといになって、そういえば日食グラス買ってないねという話になり、夜コンビニに行き3軒目でゲット

少しさびれた場所にあるところで最後の1点でした

東京は雲がかかったり晴れたりという状況でちゃんと見れるか心配でしたが、バッチリ見えました

中々見られるものではないので、貴重な瞬間に立ち会えて感激でした



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世界一の美女になりたいわけではありませんが、もう少し引き締めたいと切に思ってます

ダイエット本かと思いましたが、栄養素について主に書かれていて、とても参考になりました

素直な私は早速、よさそうな食べ物を色々買い込んでみました

が、一番必要なのはエクササイズでしょうか

骨折がなおったら体を動かしたいと思います




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