心と体を響かせて、薫り高いカラフルな時間に。
誰でも、自分の中にある「種」を芽吹かせる方法
セラピスト生活、15年以上かけてたどり着いた結論は、
たった15mlの小瓶にぎゅっと詰まっていました。

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  • 26Mar
    • その人の魅力をさらに開花させるためのお手伝い『数秘&カラー』編

      昨日は、駅ビル「カルミア」の春のカルチャーレッスン、にて「数秘&カラー」のコマを担当させていただきました。定員20名、満席御礼。本当にありがたいことです。本来5時間〜6時間かけてお話しする内容をたった1時間で、ということなので、ほんの体験講座的な感じで、となりましたが、みなさん、熱心に聴いてくださいました。色と数字。誰もが、当たり前に目にしたり用いたりしていますが、以外と「何も深く考えず」接していたりしませんか〜?この色と数字って、すっごく深い!自分を知るために必要なことがいっぱい詰まっています。私自身、本当にこのことがきっかけでどれだけ自分のことをラクに取り回せるようになったか!!(笑)下記は、数秘&カラー本部のHPにも掲載されている言葉なのですが、人間は誰しも素晴らしい自己治癒力と自己成長力を内在しています。そしてギフトも授かっています。それを開花するためには、まず「気付く」ことから始まります。自分に目を向け、自分を知り、自分を肯定&受容した時、はじめて癒しが始まると言われています。そして自己受容が深まると、他者を理解する力も高まっていきます。数秘&カラーをきっかけのツールとして、自分愛し&癒しをはじめましょう。そうなんです。香りも、色も数字も、私にとっては「その人の魅力をさらに開花させるための」大切なきっかけ作り。何時も言うように、「五本指ソックス」みたいなもの(笑)どこから入ってきても、たどり着く根幹は一緒♡まだ知らない、気づいていない自分の魅力をさらに花開かせて欲しいな、と思います。4月もたくさんの出会いがありそうです♡『数秘&カラー』プレゼンター養成講座についてはコチラからもご覧いただけます。 Webサイト 💎心・体・魂を響かせたいあなたへ:竹下育子サイト▶︎ http://affetto.info 💎コミュニケーション力UP!  公的機関・企業・教育機関の講演会も好評です▶︎ https://www.affetto.info/seminar

      27
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  • 13Mar
    • 名言の宝庫でした!!/向坂文宏氏:店頭販促セミナー

      昨日は、いつもお世話になっている売れる看板屋さん、こと 市橋さん主催のセミナーに。市橋さんのWebサイト→https://www.toyokanban.com/アメブロ→https://ameblo.jp/toyokanban/今回は、店頭販促、がキーワード。講師は向坂文宏氏。この方。店頭プロモーションのプロとして現場経験を重ねつつ相模原女子大学で講師、現在は桜美林大学の講師、あの、「販促会議」にも掲載になったり「宣伝会議」のセミナー講師も務める、スゴイ方です。実は。小学校5、6年生の時の同級生なんです。なので、敬愛を込めて、当時のまんま、ふみくん、って呼んでますが(笑)数年前の同窓会で再会して、Facebookで繋がったのですが、彼の毎日の投稿がどストライク、どツボ!もともと店頭販促系、広告系のお話が大好物の私としてはたまら〜ん!♡という状態でした。すぐに、これはもう、市橋さんにお繋ぎしたい〜!と思っていて、そしていろんな偶然や必然が重なって、の昨日だったのです。普通にしてたら、ふみくんの講義は、私たちが聴ける機会なんて、そんなになくて、でも、いつか聴きたいな〜、と思ってた私にしてみたら、市橋さんのおかげで、夢が叶った!という感じ。本当に鼻息荒く聴いちゃいました(笑)プロとしての観察眼、分析力、経験値、ユーモア、その全てがバランスよく詰まったセミナーは楽しさ満点で、店頭販促には直接関係ない私でも、目からウロコポロポロで、すぐにでも自分の仕事に腑に落としたいそんなヒントがいっぱい詰まってました〜〜!!!彼らしいユニークな名言もいっぱい!!!!!!名言の宝庫って感じの。中でも私が一番グッときたのは、『店頭ツールは、無名の天才たちの 「売るためのアイデア」の集積体』という言葉。現場経験が多い人ならではの、批評とかだけではなく、愛の詰まった言葉だな〜って。それにしても。小学校の時に彼に抱いていたイメージそのまんまだったな〜。私たちの恩師は、当時昭和の最中に本当にユニークな人で。後から知ったところによると、保護者から色々クレームもあったそうなのですが、割と自由奔放にその日の思いつきで、あちこちフラフラ校外へ行ったり、:「地層」ってなんぞや、と学校抜け出してクラスだけで見学に行ってみる:「二毛作」ってなんぞや、と 〃ってな感じだったり。:自営業で工場を営んでいるコのところへ(鍍金工場でした)見学に行ってみる:教室の放送スピーカー横にかけてあったベニア板に貼ってある日本地図を取り外し、そこに土粘土を盛ってジオラマにしちゃう:宮沢賢治の小説を1つ丸暗記させられる:レオ・レオニの「スイミー」を全員1冊ずつ自分で絵本として自作をして、1年生に読み聞かせをする:単元ごとにやるテストは1度もやらずに長期休み前にメモしとして配布…挙げたらきりがないほどの…授業も先生がするのではなく、得意なコがやればいいみたいな感じで、生徒が教壇に立ったり、体育でお手本を見せたり。ふみくんは、絵がものすごい上手(漫画の名手!)で、当時流行だった「学研漫画」シリーズを読破しているようなものすごい知識量のあるユニークな男の子でした。社会の授業を担当したことがあったけれど、本当に楽しく教えてくれて、私はその時のことが印象的で、小柄なのにエネルギーに満ち満ちてて、得意なことを話すのに生き生きしてて、(そして、喋り出すと止まらない、ものすんごい早口だった!!(笑))すごい人だなー、得意なことの情報量が詰まっていて、いつでも溢れ出させることができて、頭の回転が早いっていうのはこういうことなのかー、って私の人生において最初に教えてくれた人でした。(そして、その道のプロ、その業界の人のマニアな話を聴くのがものすんごく好きという私の習性は、この頃からあったんだ、とも思う(笑))そんな人の講義を大人になって受けられるって、本当に幸せ。私にとっては、最高にスペシャルな時間でした。ふみくん、市橋さん、本当にありがとう!!♡第二回目、希望します(笑)今回、参加できなかった方、次回は告知が出たら即参加ボタンポチしないと出遅れるとすぐ満席になりますよ…本当に。薫り高い1日になりますように。 Webサイト 💎心・体・魂を響かせたいあなたへ:竹下育子サイト▶︎ http://affetto.info 💎コミュニケーション力UP!  公的機関・企業・教育機関の講演会も好評です▶︎ https://www.affetto.info/seminar

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  • 08Mar
    • そういえば私、花粉症に30年以上苦しんでいたんでした!忘れてた!

      いや〜、この数日、すごいですね〜〜!ちょっとゴミ出しに外に出るだけで、なんだか空気が霞んでいるのがわかるくらいの感じ(笑)帰宅してすぐにこれを1粒。すごいんです、コレ。SNSを見ていても、「花粉症」とか「くしゃみ」とかそういったフレーズがたくさん!!気になりますよねー。ツラい!そんな方には、こちらがオススメ。鼻のムズムズや不快感、などに対してのサポート力…すごいパワフルです。この「トライイーズ ソフトジェル」には、レモン、ラベンダー、ペパーミントというこれまたこういう不快感のためには超ありがた〜いエッセンシャルオイルが手軽に飲用摂取できるようにソフトジェルに詰まってます♡・クリアな呼吸をサポートします。・健やかな身体の働きを応援します。・体を内側からキレイにしてくれます。この説明書き、いいでしょ〜(笑)エッセンシャルオイルのそれぞれの働きを知っている私は「これぞ!」という時のお助けアイテムとして登場させてます。実は私。今は、「これぞ」とか言ってますが、筋金入りのアレルギー体質でした。なんたって、30年以上、(まだ「花粉症」なんていう名前がスタンダードじゃなかった時代!!!)2月末から5月くらいまではマスクとメガネとティッシュボックスと点鼻薬と目薬と抗生物質と保湿クリーム(!)が手放せなかった人です!!病院通いの日々だったんです、毎年。実は、3年前までそうでしたよ〜〜〜〜〜!!!!!(もっといえば、幼稚園時代から、重度の中耳炎リピート体質、アレルギー皮膚炎体質、とてんこ盛りでした)すっかり忘れてましたが、そうだったんです。どうして今やすっかり忘れているか。その症状と戦ってないからです(笑)でもね、体ってちゃんと「自分で自分の体を整える力」が備わっているんだなあ、って今はわかります。日々のセルフケアでも、十分に体は変わります。もちろん、すぐに劇的ビフォーアフターではなく。かつての私のように、毎年毎年不快症状を繰り返している場合はこれだけでなんとかしようと思わずに、しっかりとご自身の「ウェルネスライフスタイル」を見直す必要があります。血液が全て入れ替わるためには約3〜4ケ月必要、細胞に至っては約1年!ということは、来年ツラいのはイヤ〜〜!!という人は今から取り組まないとね、ということになります。このウェルネスライフピラミッドに沿って栄養素学や、ストレス(負荷)耐性のための対策を立てちゃうこと。自然の力を借りて、調和力を高める心と体づくりをしちゃうこと。難しいことや、面倒なことではなく、今からすぐに取り組めることがいっぱい!誰でもできること、を続けて、1年後にはスッキリしたいですよね〜〜!♡しかも、これが整うと、花粉症云々だけでなく、他にも、風邪をひきにくい疲れにくいよく眠れる肩こり腰痛慢性的な不定愁訴トラブルストレスフリーいろんなことに影響するから一石百鳥!と言えちゃうかもよ、って感じです。え〜?どういうこと?という方はご相談くださいね。昨日は、蒲郡にて、セミナーのゲストスピーカーをさせていただきました。基本のエッセンシャルオイル16本を日常のシーンにあわせてご紹介したり使い方の裏技をお話ししたり。午後は、この仕事を通して気付いた「癒しの本質」について。お話しさせていただきました〜!人前で話すことはキライでは無いし、機会もたくさんある方だとは思いますが…。いや〜、エッセンシャルオイルを日々用いている方の前で話すのは他の場とはちょっと違う種類の緊張感が!!!!すごい熱気!午後の最後まで残ってくださった方達と記念撮影〜!みなさんにあたたかく迎えていただいて、嬉しかったです。ありがとうございました!薫り高い1日になりますように。 Webサイト 💎心・体・魂を響かせたいあなたへ:竹下育子サイト▶︎ http://affetto.info 💎コミュニケーション力UP!  公的機関・企業・教育機関の講演会も好評です▶︎ https://www.affetto.info/seminar

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  • 05Mar
    • 名言 ”フォルムは知性で作り上げる” とは?

      この方の使う言葉が時々ツボにグッと入るので、長年ブログを読ませてていただいていますが、今日読んだ言葉もよかった。フォルムは知性で作り上げる。「今」と「未来」に生きているか?過去に生きているか?名言だな〜。知性で作り上げるフォルム。どんなこともそうですが、年齢関係ないなーって思います。もう40代だし今更…もう50代だから今更…(この前、もう30代になっちゃったし…って人がいてのけぞりました(笑))だからといって、やたらお金と時間をつぎ込んで、(そこに物言わせてみたいな)抗う感じも、なんだか「さもしい」感じが。そうではくて、みずみずしい感性っていうのかな。小説を読んだり、映画や絵画を観たり、音楽を聴いたり。美味しいものに感動したり。泣いたり笑ったり、そして、いくつになっても恋をしたり。(ときめき細胞、大事。)そう。細胞が喜ぶことをたくさん味わっているかどうか。少なくとも私の周囲の素敵な女性は全員、いわゆるわかりやすい「若さ」に何かを求めてはいないし、むしろ、年齢相応の何かを背負っている人の方が圧倒的に多い!なにこのダダ漏れの色気!と思う人は、そんな感じ。いつも思うんだけど、「滲み出る色気」のある女性は、むしろわかりやすい若さは求めていない気がする。わかりやすい若さを求めてる人は、怖いから、同性にはすぐその内側が見え透いちゃうというか(笑)そして、心も体も鍛えて、ゆるめて、鍛えて、ゆるめて。ある種のストイックさもあって。でも、自分のことも(もちろん周囲のことも)愛で満たす余裕もある。これをした人だけが得られる「ご褒美時間」はきっと格別なものだと思うなー。いつも、私が薫り高い1日を、と文章を締めくくるのはそんな気持ちを込めて、です。天然100%植物の恵みがもたらしてくれるエッセンシャルオイルの香りはそれを確実に後押ししてくれるのを知っているから。自分の感性のアンテナの感度をあげたい方には必ずその良さが届くから。へ〜!と思う方とはそれを一緒に楽しみたいと思います。一生得られるギフトだと思うんです。楽しすぎるし、豊かな自分を感じた時にこそいろんな道が拓ける!それをたっぷり味わいたいお仲間募集中♡なにしたらいいかわかんない!そんなこと考えたこともなかった!っていう方は、まずはお会いしましょう(笑)おそらくそういう方の傾向としてはゆるゆると解けるようにすることが最優先♡五感を開くお手伝いをさせていただきますよ〜!昨日は娘のお祝いごとで、オステリア・ベルーガさんへ。春らしさ満開でした。薫り高い1日になりますように。 Webサイト 💎心・体・魂を響かせたいあなたへ:竹下育子サイト▶︎ http://affetto.info 💎コミュニケーション力UP!  公的機関・企業・教育機関の講演会も好評です▶︎ https://www.affetto.info/seminar

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  • 03Mar
    • 究極の○○、「アロマタッチテクニック」はなんのため?

      長年、ありとあらゆるセラピーメニューや、施術、それを経ての今。いろんなものを知って経験してきた私が、日々のセルフケア、何かあった時のお手当法の究極だ、と思うのが、この『アロマタッチテクニック』。本当に、コレに尽きると思うのです。『なぜ、あなたがアロマタッチを行うべきなのでしょうか?』エッセンシャルオイルを用いたホームケア。アロマタッチテクニック。・あなたの大切な人にエッセンシャルオイルの体験を分かち合うため・家族の関係や状態をよりよくするため・エッセンシャルオイルを使用するためのシンプルで安全な方法だからこれ、ただ、「いい香り」「気持ちいい」そんなレベルのお話ではないんです〜〜!!小さなコミュニティ「家族」「家庭」において、・心と体が健康であること・何かあった時にすぐしてあげられることがあることしかも、難しいとか、面倒とか、習うのに諭吉さんが10人以上要るとか(笑)、そういうのじゃなくて。覚えたその日からできること。毎日当たり前にできること。そしてリーズナブルでハードルが低いこと。そこが重要だと思うのです。難しいと誰もやれないし、面倒だと誰も続かないし、高額だとそれだけでハードルが上がっちゃう…。そうじゃなくて!!!!!!!!!!!!!それが可能なのが、アロマタッチテクニック♡しかも、施術をする方としてもらう方が、同じように癒されるから、「私、やる側ばっかりだよ…(疲)」とか一切ない!むしろ、する側が癒されて、させてもらう喜びに涙出ちゃうこともあるこのアロマタッチテクニック!!私が、これまでの全てのスキルを手放してまでアロマタッチテクニックだよ、と言うことには理由があります。▶️こちらも合わせてお読みくださいね♡(私がエッセンシャルオイルに出会った理由は、我が最愛の娘のケアのため。そして、セラピストとしての在り方すら激変した理由もここに。)ここ数日、私の毎日はアロマタッチテクニック三昧。豊橋の自宅サロンで。4兄弟のママさんがベビちゃんと一緒にお稽古。ママがお稽古するのを見学したり、いい香りの中でぐーぐー寝たりしながら♡彼も数年後にはママにやってあげる側になるね。今日は静岡県で認定講座のお手伝い。もっともっとたくさんの方にアロマタッチテクニックを「家庭での当たり前」にしたい。お家でできるようになる、「アロマタッチテクニックおけいこ」は、私のところでエッセンシャルオイルを手にされた方には、無料でお伝えしています。その前に、まずはどんなものか知りたい、という体験ももちろん無料です。フツー考えたら、え?と思うかもしれませんが、今の私には、『当たり前』なので、びっくりしないで大丈夫ですよー♡お稽古が済んだ後はぜひ…参加費15000円、1DAYでディプロマが取れちゃうアロマタッチテクニック認定講座(しかも13000円分の8本エッセンシャルオイル付き!)こちらも、次回のためにお申し込みお問い合わせ受付中です♡あ、お稽古も、認定講座も、全国対応ですよー。 Webサイト 💎心・体・魂を響かせたいあなたへ:竹下育子サイト▶︎ http://affetto.info 💎コミュニケーション力UP!  公的機関・企業・教育機関の講演会も好評です▶︎ https://www.affetto.info/seminar

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  • 02Mar
    • 『私ってこうなんですプログラム』が発動してしまっていませんか?

      エッセンシャルオイル仲間のはるかちゃんの文章。逢うたびに癒される彼女。自身が持つ包容力そのものな、語り口。ぜひ、読んでいただきたい♡朝から癒されました、私。ここに書いてある「悲しみを溶かす」という表現!本当に「そうそう!その通り」と思ってしまいました。エッセンスシャルオイルには、(脳科学的、とかそういう意味では全くもって不思議ではなく、ちゃんと理屈が通っていますが)とても不思議な力があるなあ、と思います。それはまるで、玉ねぎの薄皮が剥がれるようなそのくらいの「パッと見にはわからない」くらいの変化だったりしますが、何か、確実な変化がもたらされたりします。(イメージ。こんな感じの。そんなに大きな違いはないように見えるけど、薄皮1枚で全然違う♡)とはいえ、私たちの細胞は、それまで生きてきた年月かけてゆっくり、じっくり、じっとり(笑)、染み込んでこびりついて、「私ってこうなんです」プログラムが発動してしまっています。なので、エッセンシャルオイルのように自然と調和するエネルギーが強いものの力を借りると、本当に溶けていくような、解けていくような、変化変容を味わうことができます。劇的ビフォーアフター!みたいなことではなく、それに自分では気づないほどの自然な経緯の場合もあります。でも、実は、逆もあるんです。どういうことかっていうと…その「私ってこうなんです」プログラムが発動してしまっていて、変わることに抵抗が出ちゃうというパターン。本当は、もともと持っている本来の自分に戻るだけなんですが、細胞にこびりついた「私ってこうなんです」プログラムは結構な頑固プログラムなので…いいんですよ〜。大丈夫ですよ〜。いくらそう言われても、怖いからやだ!ってなっちゃうことも。怖いよね、嫌だよね、変わるのは怖い!私自身も、これまでなんども「進化変化変容が怖い」と感じることで、かえって本当味わいたくないことや本来は見たくなかったものや押し込めていた感情を味わう羽目になるという(苦笑)、怒涛の「自作自演劇場」を体感してきましたが。知っておくといいのは、怖いって思うことがダメなことではなく変わりたいならそういうことも含めてあー、そっか、と認めちゃった方が楽チンだよ、ということ。ほら、お化け屋敷みたいなもんで。きゃー、怖いーって言いながら望んで入る(望まない人は入らない)でしょ?あんな感じかあ、って。植物の力に身も心も委ねて、「私ってこうなんです」プログラムを卒業しちゃいましょう。今日も、薫り高い1日でありますように。 Webサイト 💎心・体・魂を響かせたいあなたへ:竹下育子サイト▶︎ http://affetto.info 💎コミュニケーション力UP!  公的機関・企業・教育機関の講演会も好評です▶︎ https://www.affetto.info/seminar

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  • 01Mar
    • 『子育てとエッセンシャルオイルの関係性』の「そのまた奥」に隠された醍醐味!!?

      『親勉』、って言葉、ご存知です??「遊ぶように勉強し、日本の未来を創っていく子供たちを増やす」という目的のもの。その親勉インストラクターである山本咲希子さん。4兄弟の母、でもある彼女と昨日は朝からずっと、エッセンシャルオイルのレッスン。1人娘の子育てもアタフタしている私には、彼女のおおらかさは「母神様」度合い半端ない!(笑)四男くん、終始スヤスヤ。いい香りの中で、超くつろいでくれました♡「働く母」あるある、として、子どもの健康状態で自分の仕事の予定も変わってしまうし、忙しさの中で自分の健康管理がどうしても後回しになりがち。だからこそ、知ってほしいことが山のようにある!そんな想いで、レッスンをさせていただきました。そ。し。て。私、昨日一日お話ししていて、気付いちゃいました。エッセンシャルオイルがお家の中に浸透することって、=「親勉」マインドが浸透する!!!そのもの!うちの娘に、エッセンシャルオイルを使いながら当たり前に話してきたことでした〜〜(笑)・その香りってどんな風に体に働きかけるの?・ココロにはどうやって働きかけるの?・どうして匂いって、体に影響するの?・どこで採れるの?・どうやって採れるの?・どんな葉っぱなの?どんな花なの?どんな木なの?・その会社ってどんな社会貢献をしているの?・世界の経済ってどうなってるの?・栄養素ってなに?・蒸留方法って?・原価って?・流通って?…ふつーに会話してきたつもりですが、考えてみれば理科社会保健体育道徳数学…全部入ってた(笑)それに加えて、もっと大切なことは。勉強ができることよりも、自分の心と体をセルフケアできる人に育てるって、生きる力を育むこと!大切なことなので、大きな文字で言ってみました(笑)今って、時代としてどうしてもここが弱くなりがち。生きる力あっての、勉強。心育ちあっての、勉強。コミュニケーション能力あってこそ。自愛力あってこそ。ってことは、やっぱりママに必要なことがいっぱい詰まってるのがエッセンシャルオイルの知識。そして、家庭にそれが浸透していくこと。ママ自身がそこに確信を持っていれば、世界は絶対もっと変わっていくのです♡これは私自身、この3年間経験してきたこと!かつて、長きにわたって、ベビーマッサージのインストラクターも努めてきましたが、それだけの時間では伝えきれなくてもどかしかったこと、どうしても不足感があったこと、それが一気に解消される今の仕事は1つもパーツが欠けることなくお伝えできる幸せ!!!今月も、多くの方にお伝えする機会をご用意しています。詳細は、HPをご覧くださいね! Webサイト 💎心・体・魂を響かせたいあなたへ:竹下育子サイト▶︎ http://affetto.info 💎コミュニケーション力UP!  公的機関・企業・教育機関の講演会も好評です▶︎ https://www.affetto.info/seminar

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  • 28Feb
    • 安心感の中で、ただ「話す」「聴く」ということ

      昨日、一昨日、と連続で。大好きな人と過ごす時間がありました。長きに渡って、『本当に思っていることは、最後の最後で飲み込んでしまうクセ』ということと向き合ってきた私にとって、ただ、ただ、その人との間にある安心感の中で「話す」「聴く」ということは本当に大切な「人生のリハビリ」とも言えることだったりします。大げさに聴こえるかもしれませんが本当に、そう思っています。地元のカフェも(ハルカフェにて。地元豊橋で、ことばの教室を開催したり、こぎん刺し作家としても活躍する、いわはしゆかちゃんと)都会の瀟洒なカフェも(名古屋パルコ3Fのラ・メゾン アンソレイユターブルにて。毎日のように私が公私ともにお世話になっているメンター、吉良未瑛先生がわざわざ東京からすっ飛んできてくださったので。ケーキの向きを逆にしたまま撮ってしまったうっかりな私。)居心地が良くて、さらに素敵で楽しい時間を後押ししてくれた感じの空間でした。満たされている。在るということ。自愛感、自己肯定感は持とう!と思って持てるものではなく、日常の中にたくさん在ることに気がついて、感謝すること。そんなことを思いながら今日をスタートさせたいと思います。今日選んだ香りは、ティートリー。殺菌、とか、抗菌とか、そういったフレーズがすぐに浮かぶ方も多いと思いますが、ティートリーは自己肯定感というキーワードも持っている香り。今日の薫り高い1日になりますように! Webサイト 💎心・体・魂を響かせたいあなたへ:竹下育子サイト▶︎ http://affetto.info 💎コミュニケーション力UP!  公的機関・企業・教育機関の講演会も好評です▶︎ https://www.affetto.info/seminar

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  • 26Feb
    • 【私の学び・私の気付き】常に、省みて、手直しをしていくことの大切さ。

      先週は、東京にて、大きな勉強会に参加してきました。ブログは少しだけお休みして、インプットに集中してきました!エッセンシャルオイルがもたらす、素晴らしい人生の変化を。どんな風に伝えていったらいいのか。そして、そう感じている人をどうやってサポートしたら良いのか。その学びの2日間でした。どんなことでもそうですが、不安だったり、自信のなさだったり、怖さだったり、そこに向きあいつつ、1つ1つのことを丁寧に行うこと。これに尽きるのですが、完璧な私ではないが故の過ちや、あ、もっとこうすればいいんだ!と言ったことを、落とし込んでいく時期なんだな〜と心に響く2日間でもありました。完璧じゃないからこそ、周囲の方に助けられることが多いということ。どんなことも、どんな時も、自分の内側にあるものが表面化し、それは周囲の人や出来事が教えてくれるというありがたいこと。常に、何を変えていったらいいのか、常に、何を省みたらいいのか、常に、誰のために何ができるのか。ゼロから築く気持ちで。また新しいスタートになりそうです。本当に、多くの方の力で今の自分があるのだ、と思う今日この頃です。 Webサイト 💎心・体・魂を響かせたいあなたへ:竹下育子サイト▶︎ http://affetto.info 💎コミュニケーション力UP!  公的機関・企業・教育機関の講演会も好評です▶︎ https://www.affetto.info/seminar

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  • 22Feb
    • 進もうとすると、止まる。そんな時はどうしたら?

      さあ!前に大きく前進!そう思った時に限って、・アクシデントが起きる・トラブルに巻き込まれる・足を引っ張る人が出る・邪魔をされる・お金が大きく出て行ってしまう・横槍が入る「○○のせいで…(泣)」という経験はありませんか?こんな時、なんで私ばっかり?と思ったり何にも悪いことしていないのになあ、と悲しくなったり心底傷ついたりそんな気持ちになったことはありませんか?(私は、事あるごとに経験をしています)一見、「!?!?」というような出来事も実は、大切な自分の内側からのメッセージだったりします。相手の言葉は自分の内面。自分の内面は相手の態度。そのことに目を向けるのって、正直ハードです。だって、悪くないもん。私のせいじゃないもん。ぐるぐるグルグル…そうなってくると、もう、事実も、真実も、ぐちゃぐちゃに混線状態で、心の声にすら耳を傾けることは難しくなってしまう。そんな時は、まず、スッと、背筋を伸ばして。自分の声は本当はどこにあるのか。『自分のせいじゃないのに』どうしてそう思ってしまうのでしょうか?頑張ってるのに報われないのがイヤなのかな?誰もそのことを認めてくれないのが寂しいのかな?責任を負うのが怖いよ〜って思ってるのかな?本当は進みたいのに、大きくブレーキがかかるとどうしてもそれが周りに「出来事」として起きます。本当は大丈夫なのに、万事OKなのに、自分を信じ切ってない自分の「せい」だった!相手じゃなくいつでも答えは自分の中にある。相手を許せないのは、自分を許してないから。相手に許してもらえないのも、自分を許していないから。私が、理屈でなくそのことを体感したのは、2018年1月(つい最近)でした。本当に衝撃的に大きな出来事でした。私も、かつて、「自分を許せない」人でした。どんなことも背負って、どんなことも相手を責めて、でもそれ以上に自分を責めて、仕方ないと諦めて、追い込んでいた時期が、本当に長かったんだなあ、と知ってしまったんです。どれだけ、理屈では『相手は自分』とか、『掘り下げる』とか言ってても、全然許していませんでした。今思うと、どれだけ自分に意地悪してたんだろう?って思います。いろんなことが解けてくると、頑なだった心でも、何かが違ってきます。全てのことに、涙が溢れてきて、どんなことも、自分を知るための旅だなあ、って思えるように♡もちろん、今でも、本当にわかった?わかったフリしてるんじゃないの?となんども何度もお試しが来ます。その度に、投げ出したくなったり、いや、わかってなかった!わからなくていい!ってギブアップしそうになります。でも、知ってしまったんだもの。そうでない、愛に溢れた自分を。一度でも知ったらもう大丈夫。委ねて。手放して。その都度、本当に心丈夫になるために。だから、前に進めるんだと思います。胸が詰まりそうなほどツラい時は、温かみのある香りで、癒されてみると、ああ大丈夫って思えることも。自分を信じきっていると、1mgも疑っていなければ、必ず、手を差し伸べてくれる人、自分を理解してくれる人、の存在に気づきます。粛々と、すべきことに向き合っていれば、必ず道は開ける!どうしても、いろんな出来事があると呼吸が浅くなる!香りの力をサポートに、自愛力を高めること。自愛力。私の場合は、そんな時は、やっぱりコレ。ウィスパー。ココナツオイル、ベルガモット、サンダルウッド、ジャスミン、バニラビーンズエキス、イランイラン、パチュリ、シナモンバーグ、シスタス、ベチバー、ココア、ローズのブレンドオイル。女性性もサポートしてくれる香り。自分の中にあるものを受け止めて、柔らかな気持ちを取り戻すのに役立る香りでもあります。薫り高い1日になりますように。 Webサイト 💎心・体・魂を響かせたいあなたへ:竹下育子サイト▶︎ http://affetto.info 💎コミュニケーション力UP!  公的機関・企業・教育機関の講演会も好評です▶︎ https://www.affetto.info/seminar

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      テーマ:
  • 21Feb
    • なんでもエッセンシャルオイルで解決できるの?〜健康の本質について〜

      そうなんですよねー。本当に。どんどんこういうことを知る機会が増えて欲しい!と思います。先日、CMを見ていたら、「この○○を使って、周りの人もハッピーに!」みたいなイメージで柔軟剤の演出がされていました。いや、それ…違うから…(泣)残念です、とても。でも、私、ここに書かれているように「天然100%のエッセンシャルオイルだから何もかも大丈夫」とも思っていません。合う方もいれば、合わない方もいらっしゃる。合わない方の場合は、いろんな要素がありますが、これまでのライフスタイルがどんなだったか、急激な変化に対応するのは難しい、とか、そもそも体質として合わないとか。1滴がパワフルだからこそ、そんなこともあるでしょう。確かに、個人的には、合成香料はアウトだと思っていますが、天然の香りにも、もちろん、好き嫌いはあると思います。(私も、苦手なエッセンシャルオイルの香りがあります)そして、特に天然100%で純度が高い香りのもたらす作用はとても大きいため、気をつけるべき注意事項はいくつかあります。原液塗布OKとたとえ謳ってあったとしても誰にでも大丈夫、とも思っていません。肌の弱い人、強い人、いらっしゃいますし、小さなお子さんであれば、どんなアレルギーがあるのか特に未知数ですからね!良いといって、たくさん使えば早くなんとかなるかも、みたいな考え方をしているととんでも無いことになると思っています。例えば、私のレッスンや、関わる方へのアナウンスでは、病院へ行くことを止めることもしていません。なぜならば、勝手な素人診断は危険だからです。そもそも、適切な診断は、医師にしか許されていないこと。場合によっては投薬や治療が必要な場合もあるのに、それを止めることはしてはいけないこと。私自身も、もちろん、自分のことであればまず状況判断をし、様子を見て、経験値の中でなんとかなるのかならないのか、必ず見極めます。家族の日々のケアにも当たり前のように使っていますが、緊急のことなら有無を言わさず医療のお世話になりますし、同じ症状が3日続いたら、これまた、さっさと病院のお世話になっています。体の声を聞く。この意味を履き違えてしまうと、どうにかなるものもならなかったりします。もちろん、何も考えずにただぼんやり何でもかんでもお医者様に頼りっきり、とも思っていないので、症状だけを見るのではなく、そこに到るまでの原因が他にあるのかも、と考えて、この図をやっぱり1つ1つ見直すわけです。(セルフウェルネスコンサル、と呼んでます(笑))私たちは、あくまで、これに沿った『ライフスタイル』を送れているかどうか日々そこを丁寧にチェックすることが大切。食生活(栄養素)はどうかな?体を正しく動かせているかな?睡眠の質とかストレスケアってどうだろう?体に有害なものを溜め込む生活をしていないかな?もしかして、この症状って、それが原因になっているとしたら、何から取り組むと解決しやすくなるのかな?みたいな感じです。ただ、チェックすると言ってもツボとコツがあるので、必ずそこが必要な「知恵」であり、私はレッスンの時もそこに重点を置いています。なるべくトラブルが起きにくい生活を送るにはどんなことが必要なのかを知り、セルフケアでできる範囲(限界)も知ること、何か起きた時のための知恵を持ち、お医者さんにやたらお世話になることなく、(本当に必要な医療が、必要な人に届くためにも!)心も、体も、魂も、健やかに、軽やかに過ごすせるようにすること♡こそが、大切だな〜と思います。そのための、栄養素学だったり、エッセンシャルオイルの基礎知識だったり、ストレスケアについての知恵だったり。そうなんです。私が伝えたいのは、これさえあれば、的な話ではなく、もっともっと、本質的なお話。人が心も体も魂も健康でいるためには?エッセンシャルオイルがもっと、必要な人に届くためにも、ここを忘れてはいけないな、と常に思っています。だからこそ、私の「初めてさん向け」のレッスンは、アロマのレッスンというよりは、『心と体の健康のためのウェルネスライフスタイル講座』。名称にも、実はそんなこだわりがあったりします(笑)なので、病院に行かなくて良いとは絶対に言いません。(てか、そんな恐ろしいこと言うつもりはありません)病院に行く機会が減るために、どんなことが健康の本質として必要か、という知恵をお伝えし、自己判断を見誤らないセンスを得るため、のレッスン、とでも(笑)そして、その中で、日々、エッセンシャルオイルの力を役立てたり。合成のものより天然のものの方が、自然界に調和させてくれる力があるから、どうせ使うならそっちの方がいいよねえ、じゃ、上手に役立てるためにはどうしたらいいかな?そんなことを知りたい方、お待ちしてますね!3月もたくさんのレッスンをご用意してお待ちしております。薫り高い1日になりますように。 Webサイト 💎心・体・魂を響かせたいあなたへ:竹下育子サイト▶︎ http://affetto.info 💎コミュニケーション力UP!  公的機関・企業・教育機関の講演会も好評です▶︎ https://www.affetto.info/seminar

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  • 20Feb
    • それでもツライ時は?

      モチベートブログ、というコンセプトがベースにありますが、先日もちょこっと書いた通り、「常に頑張ろうぜ」モードでないとダメ、と思うのはちょっと違う、と思います。なぜなら。ツライもんはツライ。シンドイものはシンドイ、からです。今日はそんな人のためのメッセージです。シンドさや、ツラさ、って種類があって。1つは、物量的に。動物(生き物)としてのツラさは、眠りや、食べること、に関わること。これは絶対的にストレスになりますよね。でも、物量問題と関係なく、シンドイ、ツライ、となる時。それは、ほとんどが「人間関係」によるものではないでしょうか?例えば。こんなにハードなことを理解してもらえないみたいなシンドさ。物量>人間関係の場合。これが、すごい一生懸命やって大変だったけど、ものすごい感謝されたとか、死ぬかと思うほどハードに働いたけどすっごい理解してくれたなど、物量<人間関係になった場合。ああ、人の役に立てて喜んでもらえた、みたいな時にはあまり、池に落ちるほどモチベーションは下がらないはずなんです。ということは。前者だったとしたら、わかってほしい!わかってもらいたい!なんでわかってくれないの〜〜!!というベースがある限り、どうしたって、ツライわけです…。どうしたものか、ってなりますよね。私自身、常にこんなことを書いていますが、決して、常に200%元気!1つも問題なし!ではありません。いつも何か問題を抱えているタイプと言っても過言ではありません。自分の中にあるエゴや欲や、執着や、かわいそうな自分、とか(笑)、当たり前に大事にしすぎているからか、『ネガティブオールスターズ』と常に仲良しです♡だから、基本的に望んでないつもりでも、「苦労は買ってでもします」な出来事がわんさかと押し寄せることもあり、あまりのシンドさに、もういい加減、そんなのはやめたいな〜と思っていますが、なかなか手放せません(笑)でもね、近頃こんな風に思うのです。ネガティブエネルギーが強すぎると感じるということは、ポジティブエネルギーもそこにはしっかり在るのだ、ということ。やっぱりどこまでいっても、「在る」ということにフォーカスしていないだけ。だから、まずは、シンドイと思うことを我慢せず、シンドイ、ツライ、っていう感情が「ある」っていうことにちゃんとフォーカスしてみないとね。自分の内側にある「ツライ」という感情をも、これでもか、これでもか、と掘り下げて大事にしてあげたらいいよね、って。どうしてツライのか、なぜシンドイのか、何がイヤなのか、どんどん出てくる感情があると思います。ただ、目の前にあることに怒り、なのか面倒だなと思うのか、悲しいと思うのか、だけでなく、なぜ、怒りなのか、なぜ、面倒なのか、なぜ、悲しいのか…そこからまた掘り下げて、どんなことを感じるのか…っていうところまで。深い深い旅になることもあります。例えば。私の場合は、掘り下げれば掘り下げるほど出てくる感情のベースにあるのは、「どうせわかってくれっこない」という言葉です。諦め、の気持ちです。そもそもわかるわけない、話したって無駄。何もかも放り出してしまいたい、無責任でもいいじゃん、ツライのに続ける必要ある?ホリスティックな自分、もう一人の自分は当然、それに抗う気持ちがあるから、徹底的に、次から次へと、そういう出来事が訪れるわけです。人は揺れながら中庸になっていくのだなあ、と思わずにいられません。これは、私ならば『45年間(今45歳なので)の自分の人生ストーリー』の中に必ず、きっかけや、小さな棘があるわけで、それが疼いたり、恐怖として顔を出したり、ツライという感情をトレースしてるんだなあ、って思います。感情を手放す。手放すのはイヤ〜!!!!と思わず、手放す!ああ、まだ手放せてなかった!その繰り返しです(笑)どれだけ「在る」ことに目をむけたいんでしょう!って感じでなんどもなんども起きるそのことに、最後には苦笑いしちゃいます。相手は単なる「人生劇場」の登場人物の1人。出来事は、よく描かれた自分が見たい台本。そして、劇場支配人であり主演である私はどうしたいのか。相手をたとえ、強制退場させても、見たい台本を変えなければ、またその役割の人は出てきます。台本決まってれば、用意されるんです。ヒトも出来事も。強烈なことを自分にしてくれる強烈な相手がいたとしても、それはやっぱり本当に自分だなあ、と思います。絶対に理解できない大嫌いな憎っくき相手こそ、自分の内側にある要素を一番持っている。わかりやすく言い換えれば、「あんな風に振舞えて羨ましいわあ」とか「あんなの在り得ない(=有難い=ありがたい)」という憧れの相手だったりします。本当に、見たいものを変えたければ、すぐに、根本的に台本(自分)の在り方を根底から書き変えなきゃ!!(笑)書き換え方はただ1つ。気付くこと。ステージがわり、ってよくそんな言葉を耳にしますが、結局そういうこと。励まして、慰めて。これも、セルフで!!やっぱり大きく揺れてる時のオススメは「エッセンシャルアロマティクス」の6本から。例えば。「チアー(励ましブレンド)」と「コンソール(慰めブレンド)」。今日はこの2つの香りは、そんな「行きつ戻りつ」の日をサポートしてくれる香り。(マトリクスの逆に位置しています)「チアー」は、オレンジ、クローブ、スターアニス、レモンマートル、バニラビーンズエキス、ナツメグ、ズドラベッツ(ブルガリアンゼラニウム)、ジンジャー、シナモンバーグ「コンソール」は、フランキンセンス、パチュリ、イランイラン、ラブダナム、シスタス、アミリス、サダルウッド、ローズ、オスマンタスと、本当に豊かな香り。じっくりと自分の内側の声とともに、過ごすことができそうな香りですよ〜!エッセンシャルアロマティクスの6本を用いたワークを体験したい方はどうぞいらしてくださいね!「感情ファシリテーター」になって以来、時々、こんな風に香りと向き合うことで、ポキッと折れてしまうことはなくなりつつある今日この頃です、薫り高い1日になりますように。 Webサイト 💎心・体・魂を響かせたいあなたへ:竹下育子サイト▶︎ http://affetto.info 💎コミュニケーション力UP!  公的機関・企業・教育機関の講演会も好評です▶︎ https://www.affetto.info/seminar

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  • 19Feb
    • 100%人から好かれる方法、とは?

      嫌われたれたらどうしよう嫌われたくないというフレーズをよく耳にします。そりゃ…私だって、嫌われるより好かれる方が嬉しいです。だけど。もし、嫌われることを怖がって、好きな人に好かれている部分が減っちゃったら…どうでしょうか?結局、嫌われていた人には好かれることがもしかしたらあるかも(かも、程度の確率です(笑))しれないけど、好かれていた人にはふつー、もしくは、そうでもないになっちゃったとしら。そもそも、これは、「長所と短所」も、同じです。陰陽、表裏一体、ですから、例えば、長所を伸ばそう伸ばそうとすると短所も一緒に伸びます。短所を減らそうと減らそうとすると長所も一緒に減ります。そんなものです。そして、『自分を嫌っている人があなたの世界の住人ではなくなったとして。あなたの人生はそんなにそんなに、即、あなたの命に関わるほど不都合かな?』と、問いかけてみると、「あ、そうでもない相手だな」くらいにラクになるかもしれません。なぜなら、この言葉は、実は、大昔、いじめ(当時はそれほど重大なことと思っていなかったけど今だったら確実にいじめ認定事項です(笑))に遭っていたこともある私が、当時思っていたこと。今でも、しんどいなーと思う時は、あ、そういえば、そうだった(笑)と思い出すようにしている言葉です(笑)(笑)(12、13歳の自分に救ってもらう私)もし、あなたを陥れようとする人がいたとしても。そもそも、陥れようとは実は思っていません。その人は、「自己防御センサー」があなたより強いだけ。周りを撃ち落としても、自分を守りたいだけ、なのです。攻撃するだけしたら、きっと攻撃したことすら忘れてしまいます(苦笑)(でも、攻撃すること、が目的で、そこには確信的ですから、破壊力は200%だったりしますが…)だとしたら。それって、あなたが心配している「好きとか嫌いとか問題」とは、全く関係ない話ですよね〜。『自分を守りたい』と言うその人の気持ちを否定する権利はありません。その気持ちすら自由ですから、縛る必要はないですもんね!「ああ、あの人は、外に向かって何かを働きかけてまで、自分を殻に閉じ込めたいだけなんだな〜。」それ以上でもそれ以下でもなく、お・し・ま・い♡私が好きな、有川浩さんの『図書館戦争』と言う作品の中に、「正論は正しい、だが正論を武器にする奴は正しくない」と言う大好きな一節があります。すごい深い。いろんな解釈ができると思います、これ。私が、心にいつも留め置いている言葉は他にも。「自分の正義が相手の正義とは限らない」「事実は一つだけど、真実は人の数だけある」とかく、真実がいっぱい集まって、事実が歪んでしまって、ギョッとすることもありますが(苦笑)え〜?なにそれ、私そんなつもりで言ってないのに!私、そんなことそもそも言ってもないです。この状態に、潰されそうな時は、上の言葉を思い出して欲しいなと思います。嫌われたっていい!とか嫌われる勇気を持とう!とか、もし、それを呪文のように唱えるほど一生懸命言い聞かせているのだとしたら。私は、それもすごい頑張って偏ってる気がしちゃいます。逆に戦おうとしちゃってないですか?そんなに気張らなくても、大丈夫〜!♡万事、中庸。好きと嫌いという2つの感情は、一緒。和菓子が好きな人と洋菓子が好きな人がいるそんなレベルのお話とほぼ同等、だと私は思っています。100%好かれるなんてことは、そもそも「ない」こと。在るのは、「自分を好きではない人と同じだけ自分を好きでいてくれる人がいる」と言う宇宙の法則だけ。まだそんな人に出会ってない!!と思うかもしれません。ほんとかな?気づいていないだけかもしれないし、もし、本当に出会っていないのだとしたら、そんな人にこれから山のように出会えますね!!超嬉しい!と、その瞬間を逃さないように感度高く過ごして欲しいのです。あなたが、もし、「あの人は誰からも好かれていて羨ましい」と思っている人がいるかもしれませんが、実は、宇宙の法則上では、その人も、同じ数だけ「嫌われている」(笑)そんなもんです。あはは。どっちでもいいでしょ?♡あなたがもし、それでも、「だって〜、私、絶対、嫌われてますもん!」と思うのならば、ハイ、ハイ、大丈夫、その通り、嫌われてます。なぜなら、『自分が決めてる答えにしか結果はならない』のも宇宙の法則だから。良かったね!自信持ってることが当たってて!嫌われてることに自信がある!そんなに自信家なの?すごいね!!!どんなことであれ、自分に自信を持てるって素晴らしい!ってことです。どっちにしろ、素敵。シンプルに、宇宙の法則を受け入れた上で大切なのは、♡自分自身を常にご機嫌にするセンス。♡「在ること」に目を向けることができる感受性。♡誰かの役に立てるように動く力。心がざわついたら、深呼吸。どんな香りでもいいわけではありません。0.2秒で大脳まで届くのは、純度の高い香り。朝、1つ香りを選ぶところからスタートする私ですが、私が今日チョイスしたのはコレ。クリスマスの頃に入手した『ホリディピース』という香り。シベリアンファー、グレープフルーツ、ダグラスファー、ヒラマヤファー、フランキンセンス、ベチバー、のブレンド。この中に含まれている、ダグラスファー。シングルオイルとしても大好きな香り。ダグラスファーのエッセンシャルオイルの原産地では、外来種で、ものすごい勢いでその地に生息するものを攻撃してしまうので、自然保護のために伐採し、蒸溜されているもの。ある側面ではすごい嫌われモノですが、私はこの香りにものすごく助けられています。いつもありがとう、って思って使っています。全てはOK!うまく回っている宇宙に生きてる!執着を手放して、涙が出るほどのありがとう心に、自然界に調和する生き方を選んで、深い呼吸からスタート、の月曜日です。薫り高い1日でありますように。 Webサイト 💎心・体・魂を響かせたいあなたへ:竹下育子サイト▶︎ http://affetto.info 💎コミュニケーション力UP!  公的機関・企業・教育機関の講演会も好評です▶︎ https://www.affetto.info/seminar

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  • 16Feb
    • 感情を制するものは、人生を制する!?「感情ケア」のコツとは?

      昨日は、『感情ケアファシリテーター』仲間である石田優ちゃん主催の、お勉強会に、私も一緒に参加させてもらいましたー!テーマは、ズバリ「感情のケア」!みなさん。こんな言葉知ってます?「感情を制するものは、人生を制する」。深いですよね…私たちには「感情」があり、それに常に左右されています。私の大好きな「インサイド・ヘッド」という映画。これね。(めちゃくちゃ大切なことが詰まった、本当にいい作品なので必ずご覧いただきたい!!!)喜怒哀楽。でも、実は、4つじゃない(笑)もっともっと、複雑に細かく、感情があるんですよねー。大切なのは、そんな風に自分の感情が「ある」ということをまず知ること。みんな、感情をないがしろにしすぎ。感情を無視しすぎ。内側にある感情を無視しながらも、人(外側)の感情に敏感すぎ(笑)そんなんじゃ、気付かないうちに、「人生不感症」になっちゃます〜〜(泣)それじゃ…本末転倒、ですよね!昨日は、そんなわけで、感情ケアのサポートのためだけに作られた6本のブレンドオイル。「エッセンシャルアロマティクス」を使って感情解放ワーク、のデモンストレーションを。どんな感情も、大切な感情。それを受け入れるところから、スタートするのです。まさに、コツ、と言えば、それがコツ。ワークをした後はお互いに、ワーク中に感じたこと、をシェアしあったり。この、シェア、がまたすっごい大切!!!自分では気付かなかったことを、他の人の言葉から「あ!!それって!」って受け取ってみたり。本当に深い時間となりました!感じて、手放す。「感情ケア」は、日々、その繰り返しなのです。ご参加の方から、シェア中に出たキーワードの中に、「調和したくない」というのがありました。わお!素敵なシェア!!!とっても嬉しかった私。大事です、こういう一見「ネガティブ」に思えるキーワードだったとしても恐れることなく、出すことが大事♡もしかしたら、その方は、調和しなくてはいけない、いいコでいなくてはいけない争ってはいけない周囲の人とはうまくやっていくべき・・・こんなところからきっと、本当の自分の感情にはいつしか蓋をし、自分を閉じ込めていたのかもしれませんね!!大事なのは、そのことに気付くこと、そして、その感情を「いい悪い」でジャッジせずただ、ただ、解放すること!もしかしたら、お相手が許せない、のではなく、そんな風に閉じ込めてた自分を「許せなかっただけ」かもしれませんね!嫌われてもいい、確かにそうかもしれません。でも、本当は、そんな自分を嫌っていただけ、かもしれませんね!自分を許して、愛して…本当の意味でそれができると、周囲の人と戦う必要もなくなっちゃう!な〜んて思いませんか?♡半年に1度くらいの感覚で開催している「感情ファシリテーター養成講座」では、養成講座の生みの母、未来彩さんをお招きして、さらにそこから掘り下げて自分の感情を大切にできるようにワークを重ねます。実際、このワークを通して、感じることをもっと掘り下げていくと、本当に様々な「自分」に気付くことができる!この、「深いところからくる『気付き』が大事」!1つの感情、特にネガティブと言われる感情の奥底にはさらにもう1つの感情が隠れていることもあります。そんなことが、自分自身でわかると…本当に毎日が変わっていく!!!!あ、そうそう、私の、アロマティクスの専用ケースは、セリアで販売されているものを使用。本当に笑えるほどジャストフィットするのです。もともとの紙製の箱だとあちこち持ち歩いているうちにすぐに壊れてきてしまうので、新しいうちに、カットして、ここにはめ込んでしまっています(笑)どうぞお試しあれ♡薫り高い1日になりますように。 Webサイト 💎心・体・魂を響かせたいあなたへ:竹下育子サイト▶︎ http://affetto.info 💎コミュニケーション力UP!  公的機関・企業・教育機関の講演会も好評です▶︎ https://www.affetto.info/seminar

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  • 15Feb
    • ”誰かの役に立ちたい!でもその前にもっと大切なことは…”

      これを読んで、心の底から大共感。セラピスト仲間の澤井麻衣子ちゃんのブログ。そうなんですよねー、私も、いろんな方に「お仕事マインド」についてお伝えする際、自分の伝えたいモノ(ツール、なり、メニューなり)を、自分がなぜ、それを伝えたいのか。ソレを通してどうなって(どうして)行きたいのか、という「Why ○○?」の部分をクリアにするように、とお話しします。そうでないと、いつまで経っても響かない。いつまで経っても、何したい人なのかわからない。(この「何したい人なのか」、ハタから見たらちっともわからなかった時代、が私にもあります。これについてはまた後日。)そしてそして!!まいまいちゃんも書いているけれど、幸せな人を増やしたい!と言ってる本人が、幸せそうじゃなかったらどうでしょうか?健康な人を増やしたい!と言ってる本人が、身体ボロボロだったらどうですか?コレ!!本当にそう思います。もっとよくあるのは、「人を笑顔にしたいんです」という方が、いつも何かにモゴモゴマゴマゴモヤモヤしてる…「誰かを応援したいんです」という方が、そもそも自立していなかったり嫉妬深かったり…「ワクワク楽しく」という方がいつも口角が下がってて眉間にシワより気味だったり愚痴っぽい…「人に何かアドバイスをする役割を担っている人」が、根本のところで重い…(ああ、適切な言葉が思い浮かばないけど!そんな感じ!)いや〜、それ、ほんっとに危険!そんな人にうっかり近づいちゃった日にゃ、絡め取られてることに気付かずに、単なる「共依存の関係」になっちゃったり…承認欲求を満たしたいだけ、では何も成し得ません。何かをなし遂げたいと思うのであれば、まずたっぷりと自分の内側が満たされていること。他人や社会を、って言う前に、まず自分♡あなたをしっかりと整えて。ある方がおっしゃってました。『イケてない自分のまま、何かしてもイケてない未来のまんま』名言。もう、ほんと、名言。ま、それだけだとモトモコモナイ、ので…自分がさらにいい感じになりたいと思うのならば、常にパッと朗らかで、突き抜けた感じの人と関わった方が、断然うまく行きますよ〜!♡(ワタシ自身は、自分から求めていく人間関係は、必ずそこをチェックしています)うふふ。でもって、イケてない自分から脱出するなら、自然の力を借りて、調和をさせると本当に早いんです!そのくらい、自然の力(エッセンシャルオイル)を侮ってはいけない〜!!って思います。栄養素が足りてないだけかもしれないならば、栄養素もしっかりと満たして!そのヒケツは、ご縁あった方にはたっぷりお伝えしております。誰でも簡単に、自然の力を味方にできますので♡自己肯定感が低いのであれば、「その理由が何なのか」に目を向けるとアプローチがしやすかったりもします。私の場合は、「女性性」への否定だったので、この香りが本当に味方になってくれました♡ウィスパー。ココナツオイル、ベルガモット、サンダルウッドジャスミン、バニラビーンズエキス、イランイラン、パチョリ、シナモンバーグ、シスタス、ベチパー、ココア、ローズ本当に芳醇な香り!!今でも、仕事脳が優位になりすぎた時は、この香りに癒されてます(笑)薫り高い1日になりなすように。 Webサイト 💎心・体・魂を響かせたいあなたへ:竹下育子サイト▶︎ http://affetto.info 💎コミュニケーション力UP!  公的機関・企業・教育機関の講演会も好評です▶︎ https://www.affetto.info/seminar

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  • 14Feb
    • チャンスは人が運んでくる。そのために必要なことは?

      昨日は、私が逢いたい人が遠く大分からわざわざ豊橋へ!!!その会に、ご縁あって声をかけていただき、参加させてもらうチャンスに恵まれました〜!大分のアロ魔女こと、宏弥ちゃん!実は私、2年前からずっと彼女の話をしっかりと聴いてみたい!と思っていたので、念願叶った感じでした。思えば、この3年半。逢いたいと思った人にどんどん逢えるようになり、行きたいと思った場所にどんどん行けるようになり、思考もどんどん自由になり、自分の人生をクリエイトする楽しさをお伝えする側になりました。私が毎日の中で、強く感じていることは、チャンスは、人が運んで来てくれる。という言葉。本当に、その言葉通りだなあ、と思います。もちろん、それって、ただ奇跡的に起きるのではなく、誰かが何かしてくれるのを待つのではなく。大事なのは「行動」することを積み重ねること!それを「止めない」こと!素晴らしい1日を過ごす機会を与えてくださった方達に本当に感謝を。つながりの大切さ、を感じる今日この頃。それをイメージして選んだエッセンシャルオイルはこちら。ブレンドエッセンシャルオイル「アースリズム」。地に足をつける、グラウディングをイメージさせる香り。ココナツオイル、スプルース、ホーウッド、フランキンセンス、ブルータンジー、ジャーマンカモミール。常に、揺れやすい人にもオススメです。薫り高い1日でありますように! Webサイト 💎心・体・魂を響かせたいあなたへ:竹下育子サイト▶︎ http://affetto.info 💎コミュニケーション力UP!  公的機関・企業・教育機関の講演会も好評です▶︎ https://www.affetto.info/seminar

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  • 13Feb
    • 愚痴と相談の違いは?!?

      何かを続けていれば、誰かに相談したいこともあるし、弱音をつい吐いてしまうこともありますよね。ワタシ自身も、自分のメンターに頼らせていただくことは多々あります。愚痴は…私にとってはあまり意味がないので、あまり外に出すことはありません。愚痴と相談の違いってなんだろう??って思いませんか?私の中の定義に過ぎませんが、何か必要な人に届けばいいなと思って、今日はそのメッセージをば。相談、は、より良くなろうとして、その上で話すこと。選択肢がいくつかあったりする時ならば、自分自身がチョイスする時の第三者的な視点を得るため、もしくは、話すことで自分自身が心の整理をつけるため。または、相手の言葉によってモチベートされることを望むこと。後日、相談した相手に対しての結果をきちんと報告するか、具体的にその人の変化や進化、頑張りを目の当たりにできて、持ちかけられた方も、「ああ、より良い選択を自分ですることができたならよかった!」と、思える。愚痴、は、そもそもより良くなろうとは思っていない。言い訳を認めて欲しいだけ。他の誰かのこと、何かのせい、にして批判ベース。(あの人がこう言ってた、あの事のせいで、これがうまくいかないからこうなっちゃってる…など)なんども同じことを繰り返して、「それ、前も同じようなこと言ってたよね」「いつも同じこと言ってるなあ」と相手に思わせてしまう。相手のアドバイスはそもそも聴き入れるつもりがないどころか、自分の答えがあるのに、それを相手に伝えることもない。その後どうなったか、についても放置。持ちかけられた方は「一体あの時間、なんだったんだろう?」としかならない。これ、すごく大きく違うと思いませんか?「その後の信頼関係」にも関わるんですよね。相談したことで、持ちかけた相手との信頼関係も深まるか、愚痴っただけで、持ちかけた相手の時間を奪っただけなのか、それって、結構大きい、と思うのです。あなたは、相談と愚痴を混同していませんか?する側は無意識な時でも、持ちかけられた方の印象は実は180度違います。相談のつもりだった話が、相手にとっては「ただ愚痴を聞かされた」になっていることって結構多いんです。あ、もちろん、愚痴りたくなることもあります。人間だもの。だもの。そんな時は、あ〜、愚痴らせてもらったおかげでスッキリした!ありがとう!♡と、その場でお相手に最大の感謝を。ありがとう、で終わらせた場は、とりあえず、感謝のエネルギーで終わりますからね♡温かな気持ちはとても大切。そして、外側に愚痴のエネルギーをぶつけそうになったら、自分の内側の声に耳を傾けてみて。ただ、モチベーションが上がってないだけなら、サポートしてくれるエッセンシャルオイルはコレ。そのまんまの名前「モチベート」。セイヨウハッカ、シトルスクレメンチナ、コリアンダー、メボウキ、ユズ、メリッサ、ローズマリー、バニラのブレンドエッセンシャルオイル。薫り高い1日になりますように。 Webサイト 💎心・体・魂を響かせたいあなたへ:竹下育子サイト▶︎ http://affetto.info 💎コミュニケーション力UP!  公的機関・企業・教育機関の講演会も好評です▶︎ https://www.affetto.info/seminar

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  • 12Feb
    • 【モケモケ日記】たまにはガッツリとお肉!

      昨日は家族と、外食。どどーん。久しぶりの焼肉。これ、すごい脂身ですが、実は私はお肉の脂身が食べられないので、完全に、『ロース』一択。これは家族がオーダーしたものです(笑)================我が家は、基本野菜食ですが、ベジタリアンというわけではないので、月にお肉3回、お魚3回くらいかなあ。食べたい!って時には、思い切り美味しくいただきます。なんとなくお肉食べなくちゃ、お肉お魚なんでもいいから食卓に乗せる、みたいなことはありません。栄養ってそういうものじゃないからね♡かといって、お肉とお魚なんて毒!野菜しか食べません!…みたいなこともナシ。過去に一時期、『完全ベジ、玄米菜食!イエス!』のようなスタイルの時もありました。もちろん、ある一定の考え方の中では、すごく大事なのかもしれないけれど、リアル生活を自由に楽しめなくなっちゃうというか、生きづらくなっちゃうのは本末転倒というか…。かえって、中庸じゃないなぁ、というか。そう考えると、なんとなく、それも違う(合わない)なあ、という結論に至り、ここ数年は、家族の声、体の声を聴きながら、というのが我が家スタイル、になってます。栄養素の大事さは、そもそも肉や魚を食べるか食べないか、だけの問題じゃないしね!!!(笑)それよりも、バランスが大事。ミネラルが足りているかどうかの方が大事かな、って、さて。今回は、私は運転手だったので、アルコールなし。その代わり、アイスルイボスティーに、レモンのエッセンシャルオイルを垂らしつつ。あ、もちろん、出がけ前と、帰宅後には、こちらにもお世話になりましたよー♡消化器系サポートのエッセンシャルオイル、『ゼンジェスト』が入ったソフトジェル。「ゼンジェスト」の中には、ペパーミント、キャラウェイ、コリアンダー、アニス、タラゴン、フェンネル…ね!これらは、思い切りお肉食べることを楽しんだ!っていう時に消化器系のサポートしてくれる最強な組み合わせ。しかも、飲みやすい「ソフトジェル」の中に入っているので、摂取しやすい状態に。そのおかげで、胃もたれとも無縁で今日も仕事に邁進しております。薫り高い1日になりますように。 Webサイト 💎心・体・魂を響かせたいあなたへ:竹下育子サイト▶︎ http://affetto.info 💎コミュニケーション力UP!  公的機関・企業・教育機関の講演会も好評です▶︎ https://www.affetto.info/seminar

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  • 11Feb
    • 「一息」は、本当に「一息」がオススメ。

      ワタクシの文章は、常に「前に進みたい方」をモチベートすることが目的なので、『「ありのまま」を勘違いしてんじゃないよ』的な、辛口節も多々…ええ、自覚していますとも(笑)なので、読んでるとなんだかツラくなっちゃいます、という方もいれば、いつも背中を押されます!と言ってくださる方もいて。共感してくださる方の感想は本当に嬉しくて、いただける個別のメッセージや、LINE、FBのコメントなど、その言葉がすでにエンパワメントする力を持っているんですよ〜!♡とこちらが感謝をお伝えしたい気持ちになります。こんな時、ああ、エネルギーってこんな風に循環するんだなあ、って心の底から思うんですよね。読んでいてツラくなっちゃうような方は…それはそれで、どうしてツラくなっちゃうのか、しっかりと掘り下げるお手伝いは個人セッションにて承りますね。ブログを読んでいても、きっと、ぐるぐるモヤモヤしっぱなしのはずなので(笑)早いうちに、整理が必要ですね!さて。忘れてはいけないのは、「ありのまま」≠ 変わらなくてもいい、何もしなくてもいいです。(これについては、また改めて書こうと思いますが)ただし、確かに、誰から見てもいや〜、本当に努力してるね!頑張ってるね!もっと走ろうとしてるんだね!いいね〜!!素敵!っていう方は、これまた別。私の周囲には、本当に常に全力疾走の方もとても多い!常に全力疾走だからこそ、時には立ち止まりたくなっちゃうこともあると思うの。そんな方に、お伝えしたい今日のお話。走りっぱなしでちょっと疲れちゃったエネルギー今、ないんだよね…そんな時は、ちゃんと休むこと!これ、絶対的に必要です。休息あっての飛距離ですよ〜!例えば、休息も、自分の「心地よさ」を得られる、心も体も解けるなあ、と思うような、空間の中、とか、エンパワメントしてくれる人と逢う、とか、そんな感じなら、なおGood!!♡ここ、私も、先日、滞在時間30分ちょっとでしたが、本当にリフレッシュできました。開店してすぐだったので、人もいなくて、開店直後の「これから」な空気感がよかったのです。私は、基本的に、止まったら死んじゃう(マグロか)系なので、意図的に、こういう場所でブレイクを入れたり、半日寝る!みたいな日を作ったりしています。でも、ナニモシナイ、は半日だけ。そんな風にしています。というのも。リフレッシュにはコツがあるんです。それは、あくまで、自分をさらにモチベートするための休息、なので、ベクトルを変えて弛緩するまで遊びすぎてしまわないこと。『大統領のように働き、王様のように遊ぶ』一見似ているように感じるかもしれませんが、これはとは全く、別のお話です。走っている時こそ、一息、はあくまで「一息」。半日〜1日だけ♡なぜ、半日〜1日だけ、か。猛然と走っている人って、1日以上休息すると、逆に罪悪感がプラスされちゃうと思うんです。あ〜!それ、あるある!っていう方。もちろん、ここでいう罪悪感なんて、幻想。手放しちゃうのがいいんです。それがベスト。そこ書くとまた長くなっちゃいますから、それはまた別の機会にとして…。でも、止まると罪悪感じちゃうのも、ある種、性分だし、素晴らしい部分だもの。だったら、それもOKとしましょ!でも、休まないとどこか壊れちゃうから。だから、そんな方は、あくまで、「一息」は本当に「一息」がオススメ♡心丈夫に走りきりたい!と思っているのであれば、自分が罪悪感を抱いちゃわない、ギリギリの「一息」がベスト♡もちろん、人によって違います。私のおススメは、半日(数時間)ベースですけれど。1日くらい無いとダメ〜!っていう方もいるでしょうし。判断基準は、上に書いた「罪悪感」と、緩みすぎて、細胞が「あ〜、もういっか〜!やーめた!」みたいにならないこと(笑)行動することをを止めてしまいすぎると、別の言い訳がむくむくと出てきちゃうからわかりやすいです。言い訳は、無意味。本当に、無意味。ちょっと一息ついた途端に言い訳スイッチが入っちゃう人は、もしかしたら、休息時間が多すぎなのかもしれませんね(苦笑)ワタシは、短い時間がいいので、コミック・本・雑誌を読む、寝る。この2つ。(実は映画を観る、が一番なのですが、なかなか2〜3時間、ちょうどその上映時間に合わせると言うのが今、難しいので、映画を観に行く、のはお休み中です(笑))コミック、先日、島耕作シリーズを全巻一気読み!!!!!!!!!いや〜、本当に一気読み。(もちろん、さすがに数日に分けましたが)超リフレッシュできました。でも、読みながらもう、あれこれ面白いことがいっぱいで、頭シューシュー、モチベートされまくりで、(語ると長くなりそうなので、割愛w)本当の意味での「一息」になったのかどうかは謎…ま、ヨシとします(笑)寝るのは、長時間出なくてもOK!呼吸に意識を集中して、細胞が喜ぶのを感じてから…寝る!これを心がければ、お昼寝は2〜30分でも十分です♡そんな「一息」の時の、私の味方エッセンシャルオイルはコレ!「ウェーブリズム」という名前のブレンド。ラベンダーとバニラの甘い香りがガチガチ感を解いてくれるんです。心も体も解けることって、とっても大切。日中の「一息」の時にもそうですし、就寝時も、必ず足の裏に1〜2滴塗布してから寝るんです。これをするとしないとでは…熟睡度がまったく違うので欠かせないお守りEOです♡人生、アメとムチ!!!自分を愛し、労い、慰りつつ、飛距離ぐんぐん伸ばしちゃえ、って思っています。薫り高い1日になりますように! Webサイト 💎心・体・魂を響かせたいあなたへ:竹下育子サイト▶︎ http://affetto.info 💎コミュニケーション力UP!  公的機関・企業・教育機関の講演会も好評です▶︎ https://www.affetto.info/seminar

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  • 10Feb
    • インプットとアウトプットは自転車の前輪後輪

      ここのところ、ものすごい勢いでインプットとアウトプット(実践)を繰り返しているワタクシ。今日は、せっかくなので、そんな中でふと浮かんできたメッセージをば。インプットをした直後というのは、一種、「魔法がかかった」状態とも言えます。モチベーションも上がりまくり。さあ、やるぞ〜!という気持ちになり、なんでもうまくいくような気になります。出逢った人たちの熱量に感化されしていきたいことも自分で明確になって、いろんな「点が線」になったような感じでものすごくテンションが上がる!!けれど、実は、その時にすごく大切なのは、同時にアウトプットするということ。(以下、アウトプット=実践・行動、という意味に捉えてくださいね)寝かして熟成させてから!という方も多いと思います。実は、一時期、私もそうでした。せっかくの学びを、しっかりと構築して、お伝えするのに自分の中に腑に落としてから!そんな風に思って、しばらく時間をかけた…そんな時期がありました。で、どうだったか。その時のインプットは…全くモノになっていません(笑)何故ならば、インプットとアウトプットは同時にすることが大事。しかも、同じ熱量で、がポイント。動力としたら、自転車の前輪後輪のようなもの、だからです。インプットしたことを即アウトプットすると前に進みます。そう思うと、私からみて、うまくいっている人たちは学びの場で必ず同じことを言います。「この扉を出たら、すぐに行動に移してね。」まさに、同じこと!本当にその「鮮度が命」なのです。学んだその帰り道が、一番ラッキーが落ちている!と言った方も!!(笑)あれこれ考える前に、自分の細胞がキャッチしてることを即実践してみる。実践したことの中でしか、学びは腑に落ちないのです。しかも、「鮮度」ありき!その上…(これすごい大事ですよ〜!)1日アウトプットが遅れると、3日の時差が出ます。2日アウトプットが遅れると、1週間タイムロスが出ます。3日アウトプットが遅れると、1ケ月の無駄が出ます。4日アウトプットが遅れると、1年取り戻すのに時間がかかります。○日アウトプットが遅れると×3日、だと思いました??(笑)違うんです、実は。どうです?ぎゃーってなりますよね。もちろん、これは、ドヤ顔で知った風に語れ、という意味ではありませんよ〜!その先にいるまだ学んでいない人が「シェアしてもらったことで満足しちゃうほど」全てを全部詳らかにしてあげること、が親切ではありませんよ〜!(これは私の恩師も、『知った全てを全てシェアしてしまうのは、実はそう思っていてもその場にいた人しか得られないものはシェアできず、なのに、受け取った方はそれで満足してしまうし、学ぶ楽しさも得ようと思わなくなってしまう。これは、「学びのチャンスを奪うこと」だ、と言っています)あくまで、「自分が行動に起こす」という意味です。頭の中で、机の上で、ごねごねこねくり回しても何にもならないよ♡実践したことで、もしかしたら、失敗したり、うまく行かないこともあるかもしれないけれど、でも、その経験こそが、マイデータになり、即アウトプットするからこそ、容量の空きができるので、さらにそこにどんどんインプットできる、といういい循環ができるのです♡ハイペースに学んで、アウトプットすると、結果として、遠くまで旅できちゃう!パワフルに結果を出しながら、前に進んでいる人たちはみんなそこが共通してるなあ、と思ったりする今日この頃です。多くの場に出て学ぶことで、成功しているありとあらゆる人に逢うことができ、成功法則は至るところで拾えちゃうという、ラッキーなワタクシ。そうはいっても、たくさん学んだ日はクールダウンも大切。だって、今日の、エッセンシャルオイルの勉強会は何と言ってもすごい熱気!!写真を撮っても、画角に収まりきらないほどの人!人生の飛距離を伸ばしたい人ばかりのエネルギーの中で楽しんできました!さて私も、即アウトプットを重ねつつ♡思考をクリアにするために、こちらのペパーミントでさらに、シャキッとさせちゃいます。薫り高い1日でありますように。追伸・本当の本当の本当のところでは、インプットがほんの微量多い方がいい、という説、いやいや、アウトプットが微量多い方がいい、という説、両方とも聴いたことがあります(苦笑)だから、私の説は「即アウトプット、たくさんインプット」で同じバランス、が◎!!!!!!!(笑) Webサイト 💎心・体・魂を響かせたいあなたへ:竹下育子サイト▶︎ http://affetto.info 💎コミュニケーション力UP!  公的機関・企業・教育機関の講演会も好評です▶︎ https://www.affetto.info/seminar

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プロフィール

アロマライフプランナー竹下育子【全国対応可】

性別:
女性
誕生日:
1972年5月19日
血液型:
A型
お住まいの地域:
愛知県

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