大阪富田林 ゆるふわカラダにリフレッシュ!ボディメンテナンスヨガ教室 はなうた♪

もっと動きやすく、もっと自由に。そして美しく。年齢に負けない体を。



テーマ:
キレイと健康を手に入れる!と
セルフケアと整体で
チャレンジ中の生徒さん♡

うれしい変化いっぱい♡

2か月前、初めて来られた時は
「ぎっくり腰」の痛みと闘っておられました。

整体で「よくなる」ことを確信されて
チャレンジクラスに参加。

今では腰痛の「よ」の字もありません爆笑

もうね、意識が「キレイになる」と
上をむいていて
「痛み」のほうにうつむくことが
なくなったんですねー♡

細身の体に似合わない
太めの内もも、
悩みだった首のうしろのぽっこり
どんどん解消され、
姿勢も整っていっています。

仲間とワイワイ楽しく取り組む中で

どんどん
「自分でカラダをケアできる」
自信をつけていかれてます♡

仲間との信頼の中
ホントにこころを開いてくれていて

わたしも
カラダにふれさせていただいた瞬間から
すぐにつながる感覚で

そのオープンハートは
どんどん体も開いていってくれ。

こころとカラダのつながりは
切っても切れずの関係です。

カラダをよくすると
こころも必ずついてきてくれます。

こころが開くと
カラダにつもったいらないものも
手放せる。

しかもうれしいことは
ひとと共有すると
倍増倍増!

うれしさをかみしめた幸せな週末でした。

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ケアのしあいを仲間と。
の1ページ♡

愛だね愛♡




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テーマ:
7月1日現在のご予約可能日

7月

6日(水)ヨガ  グループレッスン
11時〜12時半
14時〜15時半

7日(木)12時〜16時

13日(水)ヨガグループレッスン
11時〜12時半
14時〜15時半

14日(木)10時〜16時

21日(木)10時〜16時

22日(金)10時〜16時

27日(水)ヨガグループレッスン
11時〜12時半
14時〜15時半

28日(木)10時〜16時

29日(金)10時〜16時

週末のレッスン、整体は満席になりました。
{97034912-122A-4DDD-8D47-712ED3866AEE}

今日は暑いので
冷凍しておいた自家製イチゴの
フローズンスムージー
おいしー!!
   
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テーマ:
5月からはじまった、

「美ボディプロジェクト」

3ヶ月で、「体を動きやすく美しく!」

というチャレンジを
4人のメンバーでがんばっています(^ ^)

週1回以上
グループでのセルフケアレッスンや
それぞれの整体もおこない

おうちでのセルフケアも続行。

ライングループでやりとりしながら
励ましあったり
刺激しあったり。

とりくみかた、
継続させる心持ちなんかも
お話ししながら

「楽しく!」続けています。

そう。
みんなで取り組む楽しさ!
ハマりますね♡

そしてみなさん
どんどん結果も出してくれてます。

足の計測などもしてるのですが
数字にもあらわれ、

姿勢も整って。

ラスト1ヶ月!
まだまだ楽しみますよー(^ ^)

写真は、
むかって左側の足がセルフケア後です♡

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