薬を使わずに生理前症候群や更年期などの婦人科症状を改善する婦人科アロマサロン

薬を使わずに生理前症候群や更年期などの婦人科疾患など女性特有の症状を改善する婦人科アロマサロンです。

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こんにちは。

いつもありがとうございます。

浜松町・大門 更年期障害アドバイザーの澤本裕美です。

なんだか数々の失態続きで自分がだめ人間に思えて仕方ありません
何か改善策があれば教えて下さい。

とお越し下さったお客様。

更年期障害の情報共有にご協力くださいました(40代後半)

2年ほど前から急にどっと汗をかいたり、不眠の症状があったり。

その頃は更年期とは気づきませんでしたが、生理周期が乱れるようになって、あれは更年期の症状だったんだと。

最近は、やらなければいけない事を後回しにしたり、家事では掃除がいい加減になったり。

お料理中の火の消し忘れで家族に何回か怒られました。

やろうと思っていたことも、他のことに気がとられ、そのことを忘れたりします。

うっかりが多くなりました。

なんだか数々の失態続きで自分がだめ人間に思えて仕方ありません。

何か改善策があれば教えて下さい。

「集中力や記憶力の低下」

その昔、40歳を過ぎてから記憶力や集中力が低下するのは、老化のためだと考えられていました。

がしかし、女性ホルモンが脳の血液循環や記憶力に影響を与えることが明らかになっています。

更年期に入り、女性ホルモンが減少することによって集中力や記憶力が低下することが、科学的にも明確になってきました。

日常生活においても物忘れが酷くなると、とっても困りますよね。

対策としては、手軽に書けるメモ用紙とペンを常に持ち歩くようにして、小まめにメモを取る習慣を付けたり。

集中力を落とさないためには、余計なことを考えないで済む環境作りも大切です。

一緒に複数の仕事や作業をこなそうとせずに、1つ1つしっかり片付けていくようにするのもいいかもしれません。


★自律神経を整えて心身をリラックスさせることが更年期障害を改善できます。

当、更年期アロマサロンでは、アロマやハーブ、活習慣などで更年期障害を改善するアドバイスをさせて頂いております。

★更年期になると卵巣から女性ホルモンが正常に分泌されないため、ホルモンのバランスがくずれます。
更年期障害 症状

そうするとホルモン分泌を催促している脳の視床下部がに支障が出ます。
更年期障害 症状

それが原因でからだの各器官の働きを正常にコントロールしている自律神経が乱れます。
そのため更年期障害は更年期からくる自律神経の乱れ・自律神経失調症のひとつと言われています。

自律神経失調症は脳の障害のひとつです。

★自律神経を整えて心身をリラックスさせ、脳の障害を改善する方法が実証されています
鳥取大学の医学部によるアロマセラピーが脳の障害の記憶障害の認知症を改善できることが実証されました。

これは嗅覚を通してアロマオイルの香りによる信号が脳に伝わり、記憶を司る海馬などを含む大脳辺緑系を刺激。

それによって、自律神経を整えて心身をリラックスさせることが認知症を改善できるとしています。

★この鳥取大学の医学部で実証されたアロマセラピー理論は更年期障害からくる脳の障害の自律神経失調症にも有効的です。

★自分にとって好きな香りで脳を刺激し、自律神経を整えて心身をリラックスさせることが更年期障害の症状を和らげてくれます
更年期障害 症状


また昔からホルモンバランの乱れによる婦人科症状に飲用されてきたハーブティー。

自律神経失調症のひとつである更年期障害の自律神経を整えて心身をリラックスさせ、ホルモンのバランスを取ってくれます。

【薬を使わずに生理前不調や更年期症状を改善・初回体験コース(60分)】を、

受けて下さったお客様に、1カ月分のハーブティー(3000円相当)を、プレゼントしております。

この機会に、是非、女性ホルモンのバランスを整えてくれるハーブティーとアロマをお試しくださいね。

1ヶ月間飲んで頂くとだいぶ、つらい症状の強い味方になってくれますよ

婦人科アロマサロンのご予約日はこちらで、ご覧いただけます。

薬を使わずに生理前不調や更年期症状を改善・婦人科アロマサロンのご案内

宝石赤1月の体験コースの詳細とスケジュールはこちら


サロンの店舗情報はこちら
【営業時間】:10~16時(不定休)
【住所】:東京都港区海岸
【最寄駅1】:JR山手 京浜東北線 浜松町駅 北口(徒歩5-6分)
【最寄駅2】:都営浅草線 大江戸線 大門駅B2番出口(徒歩5-6分)
【最寄駅3】:東京臨海新交通ゆりかもめ線 竹芝駅(徒歩1-2分)
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こんにちは。

いつもありがとうございます。

浜松町・大門 更年期障害アドバイザーの澤本裕美です。

なんか気分が重いんです。
私のような更年期障害の解消法、解決法があったら教えてください。

とお越し下さったお客様。

更年期障害の情報共有にご協力くださいました(40代半ば)
なんか気分が重いんです。

なんでなんだろう。
     
人と話をしていると元気が出たりします。

今月から週2日程度のパートの仕事を始めました。

仕事をするのは久しぶりなので、正直疲れます。

仕事をはじめたのは、更年期障害が原因です。

友人とも疎遠になっているので、家にこもっているより外に出た方がいいと思ったからです。

仕事で外に出るようになってから更年期障害の症状がいくらか緩和されたように思います。

職場にまだ慣れていないので新たなストレスはありますが、しばらくは続けるつもりです。

職場の方に飲みに誘われたりしますが、いつも家事を理由にお断ります。

たぶん、行ったらいったで楽しいんでしょうけど、気分が重いんですよね。

付き合いが悪いと思われたのではと、考えるとまた気が重くなります。

私のような更年期障害の解消法、解決法があったら教えてください。

女性なら誰でも、更年期という時期がやってきます。

女性ホルモンのエストロゲンが減少することで、その指令を出す脳の視床下部に近い自律神経のバランスが崩れ、精神的・身体的に更年期障害の症状が出ます。

解決法、解消法としてはあまり考えこまないようにすること。

全く考えないのは無理かもしれませんが、今は更年期なのだから仕方ないと開き直るようにしてみましょう。

そして、それができた時に自分を褒め、それを習慣づけていくようにしてみましょう。

★自律神経を整えて心身をリラックスさせることが更年期障害を改善できます。

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★更年期になると卵巣から女性ホルモンが正常に分泌されないため、ホルモンのバランスがくずれます。
更年期障害 症状

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更年期障害 症状

それが原因でからだの各器官の働きを正常にコントロールしている自律神経が乱れます。
そのため更年期障害は更年期からくる自律神経の乱れ・自律神経失調症のひとつと言われています。

自律神経失調症は脳の障害のひとつです。

★自律神経を整えて心身をリラックスさせ、脳の障害を改善する方法が実証されています
鳥取大学の医学部によるアロマセラピーが脳の障害の記憶障害の認知症を改善できることが実証されました。

これは嗅覚を通してアロマオイルの香りによる信号が脳に伝わり、記憶を司る海馬などを含む大脳辺緑系を刺激。

それによって、自律神経を整えて心身をリラックスさせることが認知症を改善できるとしています。

★この鳥取大学の医学部で実証されたアロマセラピー理論は更年期障害からくる脳の障害の自律神経失調症にも有効的です。

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更年期障害 症状


また昔からホルモンバランの乱れによる婦人科症状に飲用されてきたハーブティー。

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この機会に、是非、女性ホルモンのバランスを整えてくれるハーブティーとアロマをお試しくださいね。

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こんにちは。

いつもありがとうございます。

浜松町・大門 更年期障害アドバイザーの澤本裕美です。

更年期ってだるくなるんですかね
更年期って甘くないですね。

とお越し下さったお客様。

更年期障害の情報共有にご協力くださいました(50代前半)
すごくだるいんです。

更年期ってだるくなるんですかね。

日々、やる気がないのにやらなきゃと、思ってやっています。

急に熱くなったり顔がほてったりするのは耐えられます。

からだがのもすごくだるくなって眠気に襲われるとどうしても横になります。

本当に何もしたくなくなる時もあります。

家族には、ぐうたらしてばかりいると思われています。

更年期の症状だといってもなかなか理解できなみたいです。

漢方薬も病院からもらってのんでいます。

更年期って甘くないですね。

更年期になると眠くてしかたないがないほどの眠気に襲われる。

やる気がなくなると、いう症状は更年期世代の女性の多くの方が感じていることではないでしょうか。

更年期による女性ホルモンの減少による自律神経のバランスが崩れることが原因とされています。

自律神経の交感神経、主に昼間のからだが活発に活動しているときに働きます。

また、副交感神経、からだが落ち着いてリラックスしている夜になると働きます。

ところが自律神経のバランスが崩れてしまうことで、昼間に活発になる交感神経がうまく働かなくなり、昼間でも眠気が襲い眠くてしかたがない状況に陥ってしまいます。

この眠気、だるさを克服するには、自律神経のバランスを整えることが優先課題です。

昼間だるくなる方に共通しているのが朝に起きられないと、いう症状です。

自律神経を整えるには、無理してでも朝起きて、朝日を浴びながら運動をすることです。

また、自律神経を整えて心身をリラックスさせることが更年期障害を改善できます。

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★更年期になると卵巣から女性ホルモンが正常に分泌されないため、ホルモンのバランスがくずれます。
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あけましておめでとうございます。

いつもありがとうございます。

浜松町・大門 更年期障害アドバイザーの澤本裕美です。

昨年はたくさんのお客様にお越しいただき、心より感謝申し上げます。

ありがとうございます。

今年もどうぞよろしくお願い致します。


ここ半年ぐらいおかしいんです
更年期障害でしょうか、自分自身の心の準備をしようと思います。

とお越し下さったお客様。

更年期障害の情報共有にご協力くださいました(40代半ば)
インフルエンザになって、全てのことがストップして3週間。

今までの私にはあり得ないぐらい体力がなくなりました。

後ろで電話してる人が「いいお年を!!」「いいお年を!」とずっと繰り返していました。

「言いたい事はわかるけど、よいお年を!」じゃないの!?と、主人に言ったら、「どうでもいいじゃん。」

べつに怒っているわけではないけど。

最近、どうでもいいことで気になったり、イライラしたりうざくなったりします。

私は長年、接客業をしていますので、気は長い方だと思っていたんですが。

電車を逆に乗ることも増えました。

それも同じ電車で、なんでいつも間違えるんだろう。

ここ半年ぐらいおかしいんです。

更年期障害でしょうか、自分自身の心の準備をしようと思います。
更年期なるとイライラしたり、物忘れが増える原因としては、女性ホルモンの分泌が加齢とともに減ってしまうことによるもの。

女性ホルモンが減ると、自律神経のバランスが乱れことにより身体的・精神的にさまざな不調がでます。

それがストレスとなり、免疫力の低下を引き起こし、風邪が治りにくくなったりなど体力の低下を感じるようになります。

からだがだるかったり、やる気がなかったり、疲れてたりすると何もしたくないかもしれませんが、積極的に動くことがおすすめです。

じっと動かずに過ごしていると体の機能は低下するので、からだを動かして身体機能を向上させましょう。

無理に激しい運動をする必要はなく、自分の体力にあった運動をしましょう。

一つ一つをこまめに実践していくというのは、とっても大事なことです。

運動は日課にすることです。

仕事やイベントなどで一日休んでしまうと、ズルズル休みがちです。

運動をした後は、本当にやって良かったという満足感が得られるはずです。

生活習慣を整え、マッサージしたり、リフレッシュする時間を作ったり食事療法などで10年続くく更年期に自分のからだと向き合っていきましょう。

当、更年期アロマサロンでは、アロマやハーブ果物や野菜の発酵食品によるファスティングや生活習慣などで更年期障害を改善するアドバイスをさせて頂いております。


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こんにちは。
浜松町・大門 更年期障害アドバイザーの澤本裕美です。

冬眠して引きこもりたい
やる気が出ないのを乗り越える方法はありますでしょうか。

とお越し下さったお客様。

更年期障害の情報共有にご協力くださいました(50代前半)
今年は整形外科やら内科、消化器、泌尿器、婦人科といろいろな科を受診しました。

更年期症状だと思いますが、今一番困っているのがやる気が出ないこと。

子供にも手が掛からなくなり、やっと自分の時間が増え、張り切らなければいけないのですが。

むしろ冬眠して引きこもりたい。

いつまで続くのか、元気になる日はくるのか。

不安な日々です。

やる気が出ないのを乗り越える方法はありますでしょうか。

・やる気が出ない、やる気が起きない・起こらない。

・家事もやる気が出ないし、仕事もやる気が出ない。

・だるい、なにもしたくない、ただただ寝ていたい。

更年期世代の女性の多くの方が感じていることではないでしょうか。

更年期になると女性ホルモンのバランスが乱れるのと同時に自律神経にも支障をきたすようになってきます。

今までなら疲れなどは寝るとリセットされてきましたが、自律神経に支障が出始めるとどうしても睡眠にも影響が出てきます。

そうすると、明日へのエネルギーを生み出す力が弱まるためいくら寝ても疲れが取れない、気力がわかないなどと言った症状が現れやすくなってしまうのです。

更年期障害は自律神経を整えて心身をリラックスさせることで改善できるとしています。

更年期障害は日常生活を見直し、セルフケア対策によって、向き合うことが大切です。

食事や生活習慣など、できる対策から取り入れ更年期による精神・身体的な不調を改善し、更年期を上手に乗りきりましょう。

当、更年期アロマサロンでは、アロマやハーブ果物や野菜の発酵食品によるファスティングや生活習慣などで更年期障害を改善するアドバイスをさせて頂いております。


★更年期になると卵巣から女性ホルモンが正常に分泌されないため、ホルモンのバランスがくずれます。
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浜松町・大門 更年期障害アドバイザーの澤本裕美です。

髪の毛が抜ける量が多いような気がします。
こういった症状が2年ぐらい続いています。

40も過ぎていますので、更年期でしょうかね。

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髪の毛が抜ける量が多いような気がします。

食欲があって食べ過ぎることもありますが、全く食べないときもあります。

食事にムラがあるせいでしょうか、すぐに太ります。

それから日中、必ず眠けが襲ってきます。

パソコンで作業をしているときも気がつくとウトウトしていたり。

こういった症状が2年ぐらい続いています。

40も過ぎていますので、更年期でしょうかね。

異常な眠気は更年期世代の女性なら誰でも起こる症状です。

眠気の原因は更年期による女性ホルモンが減少し、それと連動している脳の視床下部にストレスをかけることで自律神経の交感神経(活動神経)が緊張します。

交感神経が優位になりすぎると、夜間でも体が活動モードのままになります。

夜眠れない、寝ても疲労回復できないことが原因で、昼間、異常な眠気に襲われるようになるのです。

また、昼夜逆転の生活や運動不足により、日中に副交感神経(休息神経)が優位になりすぎる状態が起こります。

日中でも体が覚醒していないことが原因で「時差ボケ」のような眠気が起こります。

★自律神経が原因の日中の眠気を改善するには、

・ウォーキングなどの有酸素運動は、自律神経のバランスを整えるに適しているとされています。

また、呼吸器系や循環器系にもよい影響を与えます。

軽く汗をかく程度の運動することでリフレッシュもできます。

・偏った食生活を見直し、胃に負担をかけない酵素を含む果物や野菜を中心とした栄養バランスのよい食事を心がけましょう。

更年期障害は日常生活の見直し、セルフケア対策によって、改善していくことができます。

食事や生活習慣など、できる対策から取り入れ更年期による精神・身体的な不調を改善し、更年期を上手に乗りましょう。

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★更年期になると卵巣から女性ホルモンが正常に分泌されないため、ホルモンのバランスがくずれます。
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そのため更年期障害は更年期からくる自律神経の乱れ・自律神経失調症のひとつと言われています。

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★自律神経を整えて心身をリラックスさせ、脳の障害を改善する方法が実証されています
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それによって、自律神経を整えて心身をリラックスさせることが認知症を改善できるとしています。

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更年期障害 症状


また昔からホルモンバランの乱れによる婦人科症状に飲用されてきたハーブティー。

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浜松町・大門 更年期障害アドバイザーの澤本裕美です。

ここにしまった、と思ったところに入ってなくて、あちこち探した挙句、結局最初にしまったところに
不安が大きくなるばかりなので、今日は思い切ってきました。

とお越し下さったお客様。

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最近、おかしなことばかり。

ここにしまった、と思ったところに入ってなくて、あちこち探した挙句、結局最初にしまったところに入っていた。

そんなマヌケなことが多々あります。

最初の記憶は正しいわけだから、ボケてるわけじゃないと思うけど、そこにあるものが見えてないのは、やっぱりボケてるのかな。

以前から忘れ物も多く、そそっかしい方でしたが、それにしても限度がりあます。

そろそろ更年期突入なのでしょうか。

最近、気分の浮き沈みも激しく、時に将来を不安に思い落ち込むこともあります。

なんだか以前では考えられないほど、自分が根暗で、私こんな性格だったけと、思うほどです。

自分じゃないみたいです。

不安が大きくなるばかりなので、今日は思い切ってきました。

更年期のような症状が出始めて、まるで「自分が自分じゃないみたい」と、悩んでる方は多いのではないでしょうか。

40代を過ぎると卵巣機能が低下することから、女性ホルモンの一種であるエストロゲンが減少します。

それが原因で、感情や身体の機能を調整する自律神経が乱れ、めまいや、ほてり・だるさ・イライラなど、倦怠感やホットフラッシュと呼ばれる『更年期障害』特有の症状がではじめます。

さらに、エストロゲンは脳の働きや自律神経機能にも大きく関わりがある為、40代になると、怒りやすくなったり、うつっぽくなるのは、これが原因です。

更年期は誰もが経験する通過儀礼のようなものです。

症状が重くなると一人で悩み、塞ぎ込んでしまう気持ちもわかります。

ですが、一人で抱え込んだりせず、更年期と向き合うことが大切です。

日頃から食事や生活習慣など更年期による精神・身体的な不調を改善し、いつもの自分らしさの毎日を目指しましょう。

当、更年期アロマサロンでは、アロマやハーブ果物や野菜の発酵食品によるファスティングや生活習慣などで更年期障害を改善するアドバイスをさせて頂いております。


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そうするとホルモン分泌を催促している脳の視床下部がに支障が出ます。
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そのため更年期障害は更年期からくる自律神経の乱れ・自律神経失調症のひとつと言われています。

自律神経失調症は脳の障害のひとつです。

★自律神経を整えて心身をリラックスさせ、脳の障害を改善する方法が実証されています
鳥取大学の医学部によるアロマセラピーが脳の障害の記憶障害の認知症を改善できることが実証されました。

これは嗅覚を通してアロマオイルの香りによる信号が脳に伝わり、記憶を司る海馬などを含む大脳辺緑系を刺激。

それによって、自律神経を整えて心身をリラックスさせることが認知症を改善できるとしています。

★この鳥取大学の医学部で実証されたアロマセラピー理論は更年期障害からくる脳の障害の自律神経失調症にも有効的です。

★自分にとって好きな香りで脳を刺激し、自律神経を整えて心身をリラックスさせることが更年期障害の症状を和らげてくれます
更年期障害 症状


また昔からホルモンバランの乱れによる婦人科症状に飲用されてきたハーブティー。

自律神経失調症のひとつである更年期障害の自律神経を整えて心身をリラックスさせ、ホルモンのバランスを取ってくれます。

【薬を使わずに生理前不調や更年期症状を改善・初回体験コース(60分)】を、

受けて下さったお客様に、1カ月分のハーブティー(3000円相当)を、プレゼントしております。

この機会に、是非、女性ホルモンのバランスを整えてくれるハーブティーとアロマをお試しくださいね。

1ヶ月間飲んで頂くとだいぶ、つらい症状の強い味方になってくれますよ

婦人科アロマサロンのご予約日はこちらで、ご覧いただけます。

薬を使わずに生理前不調や更年期症状を改善・婦人科アロマサロンのご案内

宝石赤12月の体験コースの詳細とスケジュールはこちら


サロンの店舗情報はこちら
【営業時間】:10~16時(不定休)
【住所】:東京都港区海岸
【最寄駅1】:JR山手 京浜東北線 浜松町駅 北口(徒歩5-6分)
【最寄駅2】:都営浅草線 大江戸線 大門駅B2番出口(徒歩5-6分)
【最寄駅3】:東京臨海新交通ゆりかもめ線 竹芝駅(徒歩1-2分)
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こんにちは。
浜松町・大門 更年期障害アドバイザーの澤本裕美です。

更年期障害なのか、最近とても怒りっぽくて悩んでいます。
嫌いな人や嫌な事を、いつまでも頭の中に留めない方法があれば教えてください。

とお越し下さったお客様。

更年期障害の情報共有にご協力くださいました(40代前半)
更年期障害なのか、最近とても怒りっぽくて悩んでいます。

半年ほど漢方を漢方薬局で見立ててもらって飲んでいますが、最初イライラが止まったなって、感じましたが、最近は効果が出ないみたいです。

更年期はもしかしたら長く付き合う体になるかもしれないので、ホルモン治療は無理やり西洋の薬で止めている感じなので、やめた後にドッと副作用がでそうで怖いです。

イライラしすぎて一人の時にお鍋をボコボコにしたり、車の中で大きな声を出したり、私は大丈夫なんでしょうか。

いろんなことが頭の中でグルグルして留まっているからイライラして怒りっぽくなるんですよね。

嫌いな人や嫌な事を、いつまでも頭の中に留めない方法があれば教えてください。

・いつもなら、聞き流せることが許せなくなる。

・何でもないことでイライラする。

・思わず周囲の人間に八つ当たりしてしまって、自己嫌悪に陥ってしまう。

更年期世代の女性の多くの方が感じていることではないでしょうか。

「私どうしてしまったんだろう・・・大丈夫かな?」と不安になりますよね。

イライラの原因は、更年期による女性ホルモンが減少し、それと連動している自律神経が乱れること。

こうなると、喜びや悲しみ、不安や怒りなどの「感情」をつかさどる「脳の視床下部」が、うまくコントロールできなくなります。

「イライラを抑える」ための3つの方法

1.おひとり様カラオケで大声で歌う。

2.香りと味をじっくり味わいながらハーブティーを飲む。

3.女性ホルモンが増える食べ物をとる。

女性ホルモンが増える食べ物とは、フルーツです。

6年間フルーツのみで生活していた元東大教授の中野先生は2年目からすね毛がなくなったといっていました。

はっきりした因果関係はわかりませんが、おそらく女性ホルモンが増えたではないかということです。

10年続く更年期に副作用のある薬ではなく、生活習慣などのセルフケアで自分のからだと向き合っていきましょう。

当、更年期アロマサロンでは、アロマやハーブ果物や野菜の発酵食品によるファスティングや生活習慣などで更年期障害を改善するアドバイスをさせて頂いております。


★更年期になると卵巣から女性ホルモンが正常に分泌されないため、ホルモンのバランスがくずれます。
更年期障害 症状

そうするとホルモン分泌を催促している脳の視床下部がに支障が出ます。
更年期障害 症状

それが原因でからだの各器官の働きを正常にコントロールしている自律神経が乱れます。
そのため更年期障害は更年期からくる自律神経の乱れ・自律神経失調症のひとつと言われています。

自律神経失調症は脳の障害のひとつです。

★自律神経を整えて心身をリラックスさせ、脳の障害を改善する方法が実証されています
鳥取大学の医学部によるアロマセラピーが脳の障害の記憶障害の認知症を改善できることが実証されました。

これは嗅覚を通してアロマオイルの香りによる信号が脳に伝わり、記憶を司る海馬などを含む大脳辺緑系を刺激。

それによって、自律神経を整えて心身をリラックスさせることが認知症を改善できるとしています。

★この鳥取大学の医学部で実証されたアロマセラピー理論は更年期障害からくる脳の障害の自律神経失調症にも有効的です。

★自分にとって好きな香りで脳を刺激し、自律神経を整えて心身をリラックスさせることが更年期障害の症状を和らげてくれます
更年期障害 症状


また昔からホルモンバランの乱れによる婦人科症状に飲用されてきたハーブティー。

自律神経失調症のひとつである更年期障害の自律神経を整えて心身をリラックスさせ、ホルモンのバランスを取ってくれます。

【薬を使わずに生理前不調や更年期症状を改善・初回体験コース(60分)】を、

受けて下さったお客様に、1カ月分のハーブティー(3000円相当)を、プレゼントしております。

この機会に、是非、女性ホルモンのバランスを整えてくれるハーブティーとアロマをお試しくださいね。

1ヶ月間飲んで頂くとだいぶ、つらい症状の強い味方になってくれますよ

婦人科アロマサロンのご予約日はこちらで、ご覧いただけます。

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【最寄駅1】:JR山手 京浜東北線 浜松町駅 北口(徒歩5-6分)
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こんにちは。
浜松町・大門 更年期障害アドバイザーの澤本裕美です。

友達も多く社交的で積極的に外出するタイプでしたが、ここ数年は億劫になってきました。
更年期には、よくある症状ってことなのでしょうか。

とお越し下さったお客様。

更年期障害の情報共有にご協力くださいました(40代半ば)
ここ3年位前から冬場の異常な寒がり、冷え性がひどいです。

そのせいか、何もする気がなくなり、パートがお休みの日はひきこもり状態です。

友達も多く社交的で積極的に外出するタイプでしたが、ここ数年は億劫になってきました。

生理周期が乱れてから体重が4kg増えました。

それに伴ってかむくみもひどいです。

婦人科で診てもらったときに更年期によるもので日常生活に支障がなければ問題ないと言われました。

更年期には、よくある症状ってことなのでしょうか。

熱を生み出す筋肉の量が男性より少ない女性は、もともと男性に比べて、体のつくりが冷えやすくできています。

更年期の女性はとくに、冷えを強く感じることが多いようです。

これは、更年期による女性ホルモンの減少に加え、体温調整などをコントロールしている自律神経のバランスが乱ることが大きく関係していると考えられます。

ホルモンバランスの減少の自律神経の乱れによる、やる気のなさなども更年期障害の精神的な症状の一つです。

女性ホルモンは視床下部という脳の一部の命令により卵巣から分泌されます。

しかし卵巣は加齢により機能が低下しているため、ホルモンを分泌できません。

そして脳の視床下部は女性ホルモンの指令にかかりきりになっているため、他の仕事がおろそかになりがちになります。

視床下部が行っている仕事の代表的なものが、自律神経の調整なのです。

そうしたことから更年期には加齢によるホルモン分泌の減少が自律神経失調症を引き起こし、身体的・精神的に不調が現れるようにまります。

★更年期の症状は自律神経を整えて心身をリラックスさせることで改善されます。

当、更年期アロマサロンでは、心身をリラックスさせる効果が実証されているアロマで手や足の自律神経を整えるツボを刺激する施術をしております。

また、更年期によく見られる体重増加に果物や野菜、発酵食品によるファスティングや生活習慣などで更年期障害を改善するアドバイスもさせて頂いております。


★更年期になると卵巣から女性ホルモンが正常に分泌されないため、ホルモンのバランスがくずれます。
更年期障害 症状

そうするとホルモン分泌を催促している脳の視床下部がに支障が出ます。
更年期障害 症状

それが原因でからだの各器官の働きを正常にコントロールしている自律神経が乱れます。
そのため更年期障害は更年期からくる自律神経の乱れ・自律神経失調症のひとつと言われています。

自律神経失調症は脳の障害のひとつです。

★自律神経を整えて心身をリラックスさせ、脳の障害を改善する方法が実証されています
鳥取大学の医学部によるアロマセラピーが脳の障害の記憶障害の認知症を改善できることが実証されました。

これは嗅覚を通してアロマオイルの香りによる信号が脳に伝わり、記憶を司る海馬などを含む大脳辺緑系を刺激。

それによって、自律神経を整えて心身をリラックスさせることが認知症を改善できるとしています。

★この鳥取大学の医学部で実証されたアロマセラピー理論は更年期障害からくる脳の障害の自律神経失調症にも有効的です。

★自分にとって好きな香りで脳を刺激し、自律神経を整えて心身をリラックスさせることが更年期障害の症状を和らげてくれます
更年期障害 症状


また昔からホルモンバランの乱れによる婦人科症状に飲用されてきたハーブティー。

自律神経失調症のひとつである更年期障害の自律神経を整えて心身をリラックスさせ、ホルモンのバランスを取ってくれます。

【薬を使わずに生理前不調や更年期症状を改善・初回体験コース(60分)】を、

受けて下さったお客様に、1カ月分のハーブティー(3000円相当)を、プレゼントしております。

この機会に、是非、女性ホルモンのバランスを整えてくれるハーブティーとアロマをお試しくださいね。

1ヶ月間飲んで頂くとだいぶ、つらい症状の強い味方になってくれますよ

婦人科アロマサロンのご予約日はこちらで、ご覧いただけます。

薬を使わずに生理前不調や更年期症状を改善・婦人科アロマサロンのご案内

宝石赤11月の体験コースの詳細とスケジュールはこちら


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【営業時間】:10~16時(不定休)
【住所】:東京都港区海岸
【最寄駅1】:JR山手 京浜東北線 浜松町駅 北口(徒歩5-6分)
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こんにちは。
浜松町・大門 更年期障害アドバイザーの澤本裕美です。

更年期になると、肥満になるんですよね。
更年期と付き合いつつ、太らない方法などありますでしょうか。

とお越し下さったお客様。

更年期障害の情報共有にご協力くださいました(40代前半)
体調不良が続き、内科で診てもらいました。

結果は更年期からくる不調だろうと、言われました。

生理も不順になり、閉経も近いのかなと思っています。

閉経や更年期の体調不良は来るべき時が来たと、受けれています。

がしかし、太るのだけは、耐えれません。

今は食事に気を付け、運動もできる限り毎日するように心がけています。

なんとかかんとか今の体系を維持はしていますが、更年期になると太ると聞いています。

更年期障害のホルモン治療も太ると聞いています。

食事制限をし運動をしても太ってしまうんですかね。

日々の努力だけではどうしようもないんですかね。

更年期と付き合いつつ、太らない方法などありますでしょうか。

更年期を迎える40代半ばになると、身体の筋肉量が減少します。

筋肉量が減少すると、基礎代謝(生命の維持に必要なエネルギーのこと)の低下につながります。

そうすると、エネルギーを燃焼させる効率が悪くなり、やせにくい身体になってしまうのです。

また更年期には、卵巣の働きが弱くなり、女性ホルモンが急激に減少します。

女性ホルモンには排卵、月経など妊娠に適した環境を整えるほか、コレステロールの値を正常にして脂肪代謝を促す働きもあります。

このため、女性ホルモンが減ると脂肪が代謝されにくくなり、太りやすくなるのです。

更年期の体重増加を防ぐには食事の取り方に気をつけたほうが良いかもしれません。

例えば、3食の食事のうち1食をフルーツにしてみる。

または、21時から翌日の12時まで食事を抜いてみる。

体重の増加は健康面でさまざまな病気を引き起こす要因になりますし、美容面でもマイナスです。

自分の身体と向き合い、健康的な更年期を送りたいですね。

当、更年期アロマサロンでは、薬を使わずに、アロマやハーブ、果物でファスティングや生活習慣などで更年期障害を改善するアドバイスをさせて頂いております。


★更年期になると卵巣から女性ホルモンが正常に分泌されないため、ホルモンのバランスがくずれます。
更年期障害 症状

そうするとホルモン分泌を催促している脳の視床下部がに支障が出ます。
更年期障害 症状

それが原因でからだの各器官の働きを正常にコントロールしている自律神経が乱れます。
そのため更年期障害は更年期からくる自律神経の乱れ・自律神経失調症のひとつと言われています。

自律神経失調症は脳の障害のひとつです。

★自律神経を整えて心身をリラックスさせ、脳の障害を改善する方法が実証されています
鳥取大学の医学部によるアロマセラピーが脳の障害の記憶障害の認知症を改善できることが実証されました。

これは嗅覚を通してアロマオイルの香りによる信号が脳に伝わり、記憶を司る海馬などを含む大脳辺緑系を刺激。

それによって、自律神経を整えて心身をリラックスさせることが認知症を改善できるとしています。

★この鳥取大学の医学部で実証されたアロマセラピー理論は更年期障害からくる脳の障害の自律神経失調症にも有効的です。

★自分にとって好きな香りで脳を刺激し、自律神経を整えて心身をリラックスさせることが更年期障害の症状を和らげてくれます
更年期障害 症状


また昔からホルモンバランの乱れによる婦人科症状に飲用されてきたハーブティー。

自律神経失調症のひとつである更年期障害の自律神経を整えて心身をリラックスさせ、ホルモンのバランスを取ってくれます。

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