こんにちは、「癒しの隠れ家 Ａｐｈｒｏｄｉｔｅ（アフロディーテ）」の直美です。
東京都大田区下丸子で女性専用アロマ＆ヒーリングサロンを主宰しています。
さて、皆さんは
・ 私は大人だから○○しなければいけない、
・ 私は社会人だから○○であるべきだ、
・ 私は妻だから女性だから○○してはいけない、
などと、思ったことはありませんか？
そして、なぜだかわからないけど、毎日が息苦しいなぁと思っていたり、
〇〇であらねば・・・の思いが強すぎて、自分で自分を生きづらくしていると感じたりすることはないですか？
あるいは、背中がガチガチになったり、眠れない日が続いたり、いつも元気がでない等の身体の不調が続いてしまうことはありませんか？
こんな時は、本当の自分から「違うよ～、こっちじゃないよ～」という合図なのです。
「無理しているから辛いんだよ～」とイエローカード、あるいは強制ストップのレッドカードかも。
実は、これ、全部私の事です。
以前の私は、「○○しなければ」「○○であるべきだ」のオンパレード。
何かをしたいと思っても、このルールに合致しないと、たちまちに「それは無理、非常識」とあきらめていました。
そうやって、自分の自由を自分で奪って、どんどん自分を追い詰めて、辛い、逃げ出したいと思う日々を過ごしていました。
この頃は、一生懸命にやっていたつもりだったけど、自分で自分の自由を狭めて・・・いました。
そうして、もうどうしようも無い位に自分がすり減ってしまった時に、ようやく自分がどう生きたいのかを考えるようになりました。
すると答えは簡単に浮かんできた。
「のんびりと楽に生きたい！」って思っていたのです。
そんな頃に出会ったのが、「自分を癒す」ということ。
「自分癒し」の為にヒーリングを学び始めて、ようやく自分がなぜ生きづらかったのか、逃げたいと思っていたのかが、少しずつわかってきました。
私は○○しなければ～、私は○○であるべきだ～などの「思い込みや固定概念」で自分を縛り付けていたのですね。
「○○であるべきでなく」て、「私はどうしたいのか、どう感じたのかを大切に」しようという考え方は、すごく衝撃的でいままで自分が思っていた常識がガラガラと崩れていきました。
実際、私は本当に頭の中の常識という「鉄の枠」を外しているかのように、激しい頭痛と睡魔に襲われることが、何度もありました。
今思うと、この反応は固定概念を外していった好転反応だったのですね。
そうやって頭痛と睡魔を何度も経験しながら、いくつもの「思い込みや固定概念」を外してきました。
すると以前の私とは比べようもない位に、今の私には自由に楽に生きている「自分」がいます。
今の私は、自分の望んでいる人生を歩んでいるのか？と聞かれたら、すぐに「はい」と答えられます。
今もまだ「思い込みや固定概念」がありますが、外せるものから順次手放しています。
そして、素直に自分の身体や心の声を受け入れることができるようになってきました。
他人に対しても、許容範囲が広がったと感じています。
めったに怒ることもなく、イライラもせずに、ただそうなのだな～とそのままを受け入れるようになりました。
物事に本当は良いも悪いもなくて、ただその人がどう感じるのかって事だけだって。
私自身が経験してきたことは、きっと多くの女性が感じていることだと思います。
だから、今度はセラピストとして私と同じように感じている女性を手伝いたい。
いろんな思い込みや固定概念を外して、もっと楽に、もっと自由に、ありのままに生きたいと願う女性を心から応援していきたいです。
そんな思いを込めて、「癒しの隠れ家 Aphrodite (アフロディーテ）」をオープンしました。
愛と美をつかさどる女神アフロディーテのように、多くの女性が輝く自分を取り戻すために。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
アフロディーテ 直美でした。
。
したみたいです。
