娘が昔大変お世話になった保育所で今日はお仕事。
食育セミナー。
トランス脂肪酸
糖質の過剰摂取
など。
あ、補足。
私は、
トランス脂肪酸や糖質を絶対とらないで!
なんて、ナンセンスな事は一切発言してないんですよ。
私だって菓子パン、食べるし。
タコさんウインナー、子どもの弁当入れてるし。
で、何なら、トレーニング後の糖質の量、一般の方の数倍摂取することなります。
要はね、知ることで、選択に繋がるでしょう。
て、こと。
最後はやっぱり
ヨガのマインドの話に。
自分を解放して。
自分を自由にしてあげて。
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電話 077-532-1350
代表 小川美衣
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