AKB48前田敦子さんが「大根ダイエット」を開始
人気アイドルグループのAKB48前田敦子が「大根ダイエット」を
開始したとブログに書いています。
大根ダイエットは、一日一回食前か食事中に生の大根を食べるダイエット法。
最近「ビューティー・コロシアム特別版女性芸能人真剣ダイエットSP6」で
人気お笑い芸人たんぽぽ・白鳥久美子さんが大根ダイエットに挑戦しました。
見事－11.6kgの減量に成功し話題を集めた。
生大根の量は「約300g」、輪切りの場合は「6センチ以上」が目安。
生大根に含まれる辛味成分「イソチオシアネート」が肥満の元になる
活性酸素を除去し、痩せやすいボディへ導くというメカニズムだ。
大根おろしにするとイソチオシアネートが増加し、さらにダイエット効果がUP。
「正月太りを解消したい、でも無理な食事制限は無理」という人にぴったりの
健康的なダイエット法です。
ビューティー・コロシアム特別版 女性芸能人真剣ダイエットSP6 渡辺直美・カイヤ・たんぽぽ白鳥
女のダイエットランキング
恋愛ブログ 女の本音・女心
