脱!死んだ日々 親の呪縛!あやつり人形からの解放!鬱・パニック障害・引きこもり専門全肯定!心理カウンセラー小林ゆきやす

全肯定!心理カウンセラー 小林ゆきやす(こにたん)です。親のあやつり人形で鬱、パニック障害、引きこもりを経験し、しんどい、死にたい人生を送ってきました。心屋を学び、全肯定!を学び自分を癒す事で本当の自由を得る事が出来て幸せを感じれるようになりました


テーマ:

 脱!死んだ日々

親の呪縛!あやつり人形からの解放!

鬱・パニック障害・引きこもり専門


全肯定!心理カウンセラー

小林ゆきやす(こにたん)です


友人と買い物に行ってる時に


こんな出来事がありました



エレベーターを使って違う階に


降りようとしたのです



「階段で行かんでいいん?」




僕は突然の言葉に


「??」になりましたが


人が多かったので


エレベーターが乗りにくいことに


気を使ってくれてたんだ


と気づきました


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そういえば


「エレベーター」を最近意識してないなあ


移動手段として


乗る、降りる



この当たり前が出来なかったんです



今から7年前ぐらいは


エレベーターを使わず全部階段を


使ってました。



何階あろうと登ったり降りたり


鍛えれるやんと


自分自身に言い聞かせてました 笑



本当は普通に乗りたかったんです



でも


でも



乗れない


苦しくなる


ドキドキする



最悪の状態でした



そんな状態の中


諦めたくはなかった



調子いい時チャレンジしたり


人が少ないのを狙ったり


一緒に乗ってもらったり



そうやって


気分悪くなりながらも


「乗れる」


という体験が




他の困難な


会議室


散髪


電車などの




自信にもつながっていくんだと


実感しました




それでも


ある程度もう大丈夫だと


思える状態になったのですが


苦手意識はずっと持っていたんです




そこで出会えたのが


明るく前向きになれる


カウンセリング!!




いつのまにか治ってました


年数かかりましたが


誰もが必ず治る


そう思います




心の中の大掃除で


パニック障害もうつも不安も


少なくなって楽になっていきますよ



 

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