1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>
2012-05-21 17:20:36

ロングブレスダイエット三日目

テーマ:ダイエット
体重を計ってみると、プラス600グラム。(^_^;)ぎょえー
しかしウエストを計るとマイナス1、5センチ。
おおお!!
今朝のお通じはめちゃくちゃ良かった。
いつも快調だけど(笑)
今までに見たことない長さとキレイさ(笑)
正直昨日、おとといは、スカンクのごとくだったのです。
(>_<)まわりにいた人たち、ご迷惑おかけしました。
今日はおさまりました。
ロングブレス続けていきましょう!

2012-05-20 12:25:07

ロングブレスダイエット二日目。

テーマ:ダイエット
仕事中も意識して、
立ってるときはお尻に力をいれて、えくぼみたいにしている。
座っているときも姿勢を正しくて座るようにしている。
二日目でマイナス400グラム減りました。
これは食べてもいいし、辛くないので続きそうです。暴飲暴食もなくなりますし(笑)
食べてもいいという安心感があるほうが、逆に暴食は減りますね(^_^;)
そうだ!今日からウエストも計ろう!
2012-05-19 13:51:42

ロングブレス

テーマ:ダイエット
昨日から始めてみた!
お腹しめて
お尻しめて
あ、ヨガの時と同じだあ~

Amebaおすすめキーワード

    1 | 2 | 3 | 4 | 5 |最初 次ページ >>
    アメーバに会員登録して、ブログをつくろう! powered by Ameba (アメーバ)|ブログを中心とした登録無料サイト