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加齢とともにT細胞も減少@免疫力

テーマ:免疫力・ガン予防 2010-03-17 15:27:12

加齢とともに免疫力は低下するとよくいいます。


さて、


免疫力でかかせないのがT細胞

T細胞とは感染に際して身体の防御反応を担当するリンパ球の主要構成細胞です。


病原菌と出会うと分裂増殖し、サイトカインを産出し、直接防御に関わると共に、免疫反応を調節する役割をもっています。 


T細胞を強くするためにも、ビタミンA,ビタミンC,鉄、セレンなどが大切だといわれています。


栄養は本当に大切ですね。


春です。


免疫をつけていきましょう!



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