さっきのニュースＺＥＲＯのオノヨーコさんの対談から

｢毎日人に喜ばれること３つ、３ヶ月続けてしてあげれば、自己肯定があがってきます。｣

きっと３月したら、習慣になってくるんだろうな。

以上メモでした。