夢見る平社員のブログ

前回

勉強ができない原因を知るには

自分の“生活リズムを知る”必要があると述べました。


では1週間分の生活の行動記録をつけてみてください。


2007年度に

『いつまでもデブだと思うなよ』という本が人気を呼びました。

著者の岡田斗司夫さんは1年で50キロのダイエットに成功しました。

その事実を知れば、どうやってと疑問に思うでしょう。

ダイエットといえば、

食事の量を減らすだとか

サプリメントに頼るだとか

運動を取り入れるだとか

いろいろアイデアが思いつくでしょうが

これは自分が今思い当たる原因に対する対処法です。

しかし、ほとんどの人が成功していないからこの本が人気を呼びました。


岡田さんは何をしたのでしょうか。


毎日食べたものを“記録”したのです。

つまり

『可視化』

したのです。

頭で考えていることは目で見えるようにしない限りは

推測しているだけにすぎないのです。


さて1週間分の生活の行動記録をつけられましたか。

次回は目に見えるようにした生活行動の

どこを『可視化』していけばいいのかについて考えていきます。

私は職業柄

「どうしたら勉強ができるようになるのか。」

と尋ねられることが多々あります。


実はこの質問に答えるのは非常に難しい。。。


たとえば

「虫歯にならないためにはどうしたらよいか。」

と尋ねられたら

「歯を磨く」

と答えるでしょう。


たとえば

「風邪をひかないためにどうしたらよいか」

と尋ねられたら

「手洗いうがいをする」

と答えるでしょう。


結果に対して原因を考え、原因に対処する。

これが一般的な思考回路です。

したがって

「どうしたら勉強ができるようになるのか。」

と尋ねられたら

「もっと勉強してください。」

が答えではなくて

原因がわからない限り解決できないのです。


さて、勉強ができない原因は一体何でしょうか。


その原因を知るにはまず

自分の“生活リズムを知る”必要があります。


これがはじめの答えです。


ではなぜ生活リズムを知る必要があるか

について次回考えていきます。