Master.PAULブログ|１週間で劇的にセルフイメージが変えるコーチング

「人生」なんていうとものすごく壮大なことのように
感んじるかもしれないけれども、
とどのつまり「連続する時間」のことなんですよね、
昨日、今日、明日。もっといえば時間単位での自分自身の在り方。
余計ややこしく感じるかもしれないですけれども、
人生を解決するためには、時間を知る必要がありそうです。
そもそも「時間」とは何でしょう。。。？
誰がいつ「決めた」のでしょう？
そう、だれかによって決められたんです。
実は、現在当たり前のように思っている時間の概念とは、
まだまだ新しいものなのす。
しかしながら、私たちはなんの疑問も抱かずに使っています。
もちろん生活をして行く上での利便性を考えた上での人間の英知でしょう。
ただ「時間」が人工的なものという根本的なところに
目隠しをされたまま過ごしているとしたら、
その思考は閉ざされ、限定的な発想を産む原因になるでしょう。
もともと、自然においては、鳥や魚、動物たちは
正午になったからランチにしようなどど思はずはありません。
そう、時間の概念がないのです。
動物にも時間の概念の能力をもつという意見もあるかもしれませんが、
人間の様に恣意的に施されたものではありません。
「時間」についてその特殊性に気づいた時、
「人生」についてありのままに観れると感じます。
では、その時間をありのまま体験できるのはいつでしょう？
それは「現在」だけなのです。過去ではなく、「現在」
未来ではなく「現在」たった今、それだけです。
「今」は「人生」の要素。
だからこそ「今」の変革が「人生」を方向づけることとなることを
噛み締めたいと思います。
そして、「今」感じていることが大事なことだと思います。
豊かな人生を送りたいとおもうなら、
「今」豊かに感じていることが大事と何度も聞きました。
それは、本当にそうだと思います。
自分が欲しいるのは本当は物質的なものではなく感情だからです。
今日も、この国で愛をもって暮らせることに感謝します。

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予約してから4日くらいで来ました。
私は3GSからの機種変更なので、画面の綺麗さや、操作のスムーズさなどあきらかに違うので感動してます。
カメラはこれから試します。
新しいものにワクワクします。



iPhoneからの投稿

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明確な目標が大切ということは、
よく聞きます。
そして、自分が何がしたいかが分からないということもよくあります。

もし、自分がそういう状態にあるなら、自分がいつもなんとなくやってしまうことを、計画的に行ってみることをオススメします。

なんとなくやってしまうこと、得意だと思っていることの延長線上に、したいことが見つかることがあります。
そして、なんとなくやってしまうことをリストアップして100%できるレベルではなく、80%くらいできるけど、挑戦して達成できるレベルのことを目標に挑戦して達成し続ける癖をつけていきましょう。

その中に、夢中になって取り組むことができるものがあるなら、それが自分のやりたいことに繋がるでしょう。

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久しぶりの投稿です。
何ヶ月ぶりかわからないくらいお休みしていました。
ごめんなさい。

みなとみらいの花火大会、
今年は１日ではなくて１７日の平日に行われました。
今年もお誘いを受けてロイヤルパークホテルに伺いました。
６５Fの部屋から花火を見ると花火は下に見えます。
花火の音も聞こえて、迫力も十分伝わってきましたよ。

ライブで楽しめばいいのに、私たち６名は携帯片手に
撮りまくっていました。
私もi phoneで頑張って撮っていました。
でも、ほとんど真っ白に。

今年は１時間未満と大変短かったのが残念です。
仕方のないことですが。

これで夏を迎えたって感じがします。
皆様お変わりなく、今年も楽しく集えたことうれしく思います。

Mさん通風治ってよかったです。

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私はあなたのやる気に責任を持つ者です。

コーチと聞くと野球を教える人だったり、
フィギュアスケートで演技のあと選手の隣にいるひとだったり、
何かスポーツを教える人を思い浮かべるかもしれません。

コーチ(coach)という言葉は１５００年代に
もともと旅客用の四輪の馬車のことをいいます。
そこから派生して
「大切な人をその人が望むところまでお連れする」
という意味になりました。
現代で言えば、タクシーやバスのようなものでしょうか。
今でも、イギリスでは、
バスのことをmoter coachと言うそうです。

１８４０年代かのオックスフォード大学で
受験を指導する個人教師のことを「コーチ」と呼ぶようになり、
意外にも、スポーツの分野でコーチという言葉が使われたのは
１８８０年代でボート競技の指導者に
コーチという言葉が使われていました。

マネジメントの分野ではそのずっと後１９５０年代。
当時、ハーバード大学助教授のマイルス・メイスは
"The Growth and Development of Executives"（1959年）
という本の中で、
「マネジメントの中心は人間であり、
人間中心のマネジメントの中で
コーチングは重要なスキルである」と位置づけています。

いずれにせよ、
大切な人の望む結果を達成するためのスキルを
備えた人物がコーチと呼ばれる人です。

アメリカでは１９８０年代になると
コーチングが理論化・体系化され
ビジネス・マネジメントの分野でも注目され始めました。
１９９０年代には
プロのコーチを養成する機関やプログラムが登場し
コーチングという分野が広く認知されるようになりました。

その結果、一般の人でも
プライベートコーチをつけて仕事や人生における
自己実現の助けに
「パーソナルコーチング」を利用するようになっています。
そして、ここ日本でも本屋さんに行けば、
コーチングに関する本が多く見られるようになりました。

ビジネスから、プライベートのあらゆることまで
問題解決や目標達成まで
最短でいざなえるようなスキルを持っています。

コーチとコンサルタントとの大きな違いとして、
コーチの役割は
「教える」ことよりも「聞く」ことが中心です。
そして、その人にあった効果的なテクニックを用いて
その人のもともと持っているリソース（資源）を最大化して
本人の中からダイナミックなパワーを引き出すことにあります。

多くの人が、夢や目標を達成できない原因の一つは、
やる気が続かないということです。

目標、やりたいことが見つかって、「やるぞ！」と思ってやり始める。
それが１週間経ち、１ヶ月経ち、
「あれ？これって本当にやりたいことだっけ？」
そして、また目標を探し始める。
こんなことがルーティーンワークのようになっていませんか？

また、セミナーに参加して一時的にやる気が高まるけれども、
１週間経ったらまた元の生活に戻っている。

こんなことでは、
いつまでたっても目標の到達はできそうにないです。

エビングハウスの忘却曲線（Wikipedia出自）


研究では

20分後には、42%を忘却し、58%を覚えていた。
1時間後には、56%を忘却し、44%を覚えていた。
1日後には、74%を忘却し、26%を覚えていた。
1週間後には、77%を忘却し、23%を覚えていた。
1ヶ月後には、79%を忘却し、21%を覚えていた。

これは人間の中期記憶の忘却を表す曲線で
１日後にはなんと2６％しか覚えていないとい結果です。
このグラフから読み取れることは人のやる気にも関係しています。

目標が達成されないのは、単にあなたが飽きっぽいとか
能力がないのではなく、人の脳の性質によるもので誰しもが持っている課題です。

では、目標達成できている人と達成できない人の差とは何か、
それは、やる気を失う前に、継続して
「やる気のマネジメント」ができているかどうかであります。

自分で自分のやる気を管理することは、実は大変難しいことなんです。
目標を掲げている人は、多くの痛みを連想しがちです。
そんなときは、やる気が失われて当然です。
そして、やる気を出すために本を読んだり、
セミナーに出かけたりするのですが、
それには多くの時間と多くの出費が待っています。
コーチとはあなたにかわって、あなたのやる気を管理するプロです。

１回○○万円以上するセミナーに通う前に、
何時間も本を読む代わりに
約４０分のコーチングセッションを受けることを提案します。

すべての人にコーチングが必要。

現代は、夢や目標が持ちづらい時代になっていると思います。
欲しいものがある時代から、
欲しいものが既にそろっている時代になり
いかに自分らしく生きるか、
自分の個性を開発して社会に反映できるのか。
そのようなことに注目が集まっているように感じます。

私事ですが、閉塞感が漂う昨今です。
未来の社会がどうなっているのかは
誰も予想できないのでしょうけれど、
私たちの未来である子供たちに
明るい未来を歩ませる責任は
大人である私たちにあると思っています。

スピードコーチングのセミナーに行ったとき、
そこでは１０代の若者から、
リタイヤされて久しく７０歳にせまる方までが
情熱を持って自分の夢、目標を語り、
生き生きとしていました。
そこには、お子さんを連れて
参加している方もいていましたが
大人たちがキラキラ輝いている姿を見て、
大はしゃぎでした。

スピードコーチングの講師である
アンソニーロビンズのプラチナパートナー
クリス岡崎氏は語っていました。

子供たちから、
「こんな楽しそうにしている大人に早くなりたい！」
と思わせることができる。

そんなコーチを育てたいと。

私はスピードコーチングの認定コーチとして
クリス岡崎氏が持つミッションステートメントを共有し
元気のない日本にやる気の
一大ムーブメントを起こしていきます。

問題解決や目標達成につなげるコーチングのアプローチは
現代の日本において有用であることは間違いないでしょう。

いままで、成功哲学にコーチングに関するセミナーやプログラムに
４００万円以上かけて学び、実践してきた私の資源をあなたに開放します。
まだまだ、学びと成長の道半ばですが、
そんな私だからこそ、分かち合えるものがあるかもしれません。
そして、すべての答えはあなた自身が既に持っています。
あなたの無限の可能性に光を灯す灯台として、
持てるものをすべて出し切ることを約束致します。

もし、あなたが今の生活スタイルから一歩飛び出そう
でも、いろいろあって今はまだ変えられない。
とお考えならばコーチングはあなたのためにあります。

あなたの夢を一番応援できるのが私です。

コーチングで
あなたの素敵なライフスタイルをつくってみませんか？

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