2010-12-08 19:16:39

便が出ないことに慣れたら危険!

テーマ:生活習慣病とダイエット

停滞便がもたらす毒素は本当に怖い!



老化をもたらすのは、飲酒やストレスだけではありません。




胃腸など消化器官の老化は、

消化酵素の不足や食物繊維の不足から始まります。




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           冷たい冬の夜景


    マンションの窓から新しい夜景を発見

     いろいろな方向の窓を観察してみては

          いかがでしょうか。。

          絵葉書みたいだ。。

   


消化酵素が不足すると、分解しきれない脂肪やタンパク質が
腸壁からそのまま吸収され、それが血液に流れ込むと、



アレルギーの原因となったり、血液をドロドロにしてしまいます。




ドロドロになった血液は、栄養素を運ぶ能力も

老廃物を受け入れる能力も低下するため、



体力の低下、血行不良による冷え、肩こり、腰痛、
肌のくすみなど様々なトラブルを引き起こします。




消化がスムーズに進まないと腸内で便が停滞し、
停滞便から毒素が体内に侵入します。




消化をスムーズに進めるためにも、また停滞便を排出するためも、
消化酵素や食物繊維が欠かせません。




食物繊維はご存知のように、分解・消化されることなく
そのまま便として排出される繊維のことなのですが、




その際、そのネットのような構造が、腸壁にこびりついている
停滞便や老廃物、そして毒素をからめとって体外に排出してくれます。





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でももう大丈夫!これで便秘の不安もさようなら!



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