2010-12-06 10:29:43

活性酸素は予想以上に怖い!

テーマ:生活習慣病とダイエット

活性酸素という言葉を聞いたことがありますでしょうか?


 
TV・新聞などでも有名なのですが、さまざまな病気の原因は、
あなたの体が「さびる」からだと言われています。



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最近の研究に寄れば、脳卒中、糖尿病、心筋梗塞、胃潰瘍、胃炎、
肝炎、アレルギー、そして花粉症までが、活性酸素による細胞の
「サビ」が原因だと言われています。



活性酸素自体は、本来、人間の体を守る=細菌やウイルスを撃退
するものなのです。



そして、人間の体は、この活性酸素を押さえる物質
(抗酸化物質)も生成できるようになっており、


細菌やウイルスのない状態の時にも、活性酸素の量を一定に
抑えることができるようになっています。



しかしながら、この「抗酸化物」は、年齢と共に、
放出される数が少なくなり活性酸素が活発に活動して、


体の細胞を傷つけていくようになり、

老化、病気が発生するのだとも言われています。



また、活性酸素自体は、非常に発生しやすく、

●ストレス ●空気汚染 ●食品添加物 ●たばこ 
●睡眠不足 ●電磁波 ●アルコール・・


などが原因で、過剰に体の中で発生してしまいます。



現代の生活環境では、
活性酸素の発生率が非常に高い状況と言えます。



したがって、いかにこの活性酸素を抑えるかが、
あなたの健康維持のために必要なのだと言えます。



 
■ 抗酸化食品で体を守れるか? 病気が防げるか? 



予防医学との関わりを持ちながら、
あなたの体でたりなくなった抗酸化物質を補給することで、
健康を!!



◆ 「予防医学」というのご存じですか?


読んで字のごとくなのですが、健康保険料が低く、
医者にかかると高額の医療費を取られる、
米国などではとても重要に考えられています。



日本も医療費はどんどん高くなってきていますし、
病気になる人の率が多くなってきたことも背景にあげられますが、


「予防医学」の面がかなりここ最近注目されています。



TV番組でもそういった番組が多いのも「予防医学」について
多くの人が関心を持っているからでしょう。。



健康関係の番組をついつい見てしまうのも「本能的」
なものかもしれませんね。




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