m-k.『ARIESプロジェクト』～弍年

今日は練習中止になったので、バッティングセンターで４打席打つ

何となく感覚思い出す

そして明後日はぶっつけ本番で試合だ

守備練しときたかったな…

寝る前に、ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

目標８０キロ残り６キロ

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昼から道場へ

ベタなメニューだったけど、だからこそシンドい

リングス円山さんも４０半ばで、このメニューによく付いてきてくれてるわ～

ホントありがたいです
m(__)m

新ファイトスタイルの｢ｍ'ｓスタイル｣は、まずまずいい感じ

稽古終了直後に若いのが来た

延長スパー決行

接近戦になっちゃうとｍ'ｓスタイルの魅力が半減するけど、対応出来てたと思う

あとは倒したいね～

最後疲れきってるのにリングス円山さんの動きがすこぶる良かった

脱力系だね

残りは夜ヨーガとハイブリッド肉体改造～アイソメトリックで完了

目標８０キロ残り７キロ

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高校野球～春季全道大会が昨日から開幕。

初日に『女満別－鵡川』がマッチメイクされ、これは当然観に行くでしょう・・・ということで、円山へ。

風が強くて、肌寒く、おしっこが近い中での観戦。

まず鵡川の茂富監督がシートノックで自らノックしてて、元気そうだったね。

ベンチではいつも通り偉そうに（いい意味で）のけぞり座っていて、何かその雰囲気は、池田の蔦監督や常総学院の木内監督の領域に入ってきたね。

試合は、ものすごいチームカラーが似通ったチーム同士だったけど、結果女満別の完勝。

女満別はセンバツに出て、自信と勢いがあった。その差が出た感じ。

今までは、終盤になるとバテて、追いつかれ、逆転・・・というパターンが多かったけど、最後まですんなりいったね。体力がついて、また一段と強くなった。

鵡川はたぶんほとんどノーサインだと思うんだけど、それでもここまで戦えるっていうのは、スゴイと思う。

公立校が勝つためのファイトスタイルのお手本となる両チームだった。

今年の南北海道は、高校野球だから何が起こるかわからないけど、北海がちょっと抜けてる感じ。

北北海道は、女満別と言いたいところだけど、ここから夏に向けての私立高の伸び率って飛躍的だから微妙。カオスになりそう。

また夏に円山へ行こう。

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出張終え、一晩寝てからの～

１５秒ラッシュ

４スタンス体操

５キロＲＵＮ

来月分メニュー、前倒し

千歳マラソンに向けて、今日の走りは手応えあり

伊達惨敗のリベンジへ虎視眈々

出張中、走ったり、たいして飲み食いしてないのに体重増えたぜ

昨日、課長にご馳走してもらったマーボ豆腐定食が原因かな？
辛口で美味しかったし、まぁいいか

寝る前に、ハイブリッド肉体改造～アイソメトリック

目標８０キロ残り８キロ

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