2012-04-08 13:42:00

代々木公園の桜

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すんげぇ~人!




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2012-04-08 13:19:00

目黒川の桜

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やっぱ、ここが一番好きかな?




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2012-04-08 11:49:00

パラカップ応援ポタリング

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良い天気♪




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2012-04-06 09:54:32

くじ運~桜咲く

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先日のプレモルに続き、今度はスーパードライブラックが当たったアサヒスーパードライ

宝くじも数万円単位では良く当たってるが、小さい運で大きな運を取り崩してないかちょっと心配( ̄ー ̄;





まっ、桜咲く季節、いいかっ(笑)




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2012-04-02 21:40:25

花見ジョグ〜神田川

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今日はいつもの休足日?『予定が立て難い最近、走れる時に走らないとね』と桜の開花状況を確かめるが如く久々の神田川ランsakura

浜田山付近、塚山公園手前の枝垂桜、満開ではないけど綺麗ぇ~





毎年、早咲きの桜の木sakura今年もやっぱり一番に開花してましたよsakura



5分/kmで13km、フラットなストレスレスのコース♪(路面は悪いけどね)気持ちよく走れたよぉ~♪

誰かとお喋りしながら走りたいなぁ~


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2012-04-01 18:39:14

LSD~お腹の急降下?

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今日の午前中は次男の大学準備、妻の実家に荷物運び( ̄ー ̄;

週末荒れ模様続き、個人的にも忙しかったので萎えた体に刺激入れ?『今日こそはLSDするぞ!』気合い入れ、代々木公園へヽ(゜▽、゜)ノ

最近ガーミン調子悪し・・・衛星の拾いが悪過ぎ、でも今日は1km地点付近で拾ってくれたからまぁまぁ良しかな?

LSD?得意なはずだけど、7分/kmペースが最近できない?代々木公園までは3kmちょっと、信号が多いのと、アップダウンのせいかな?6分/km切っちゃてるかも?これじゃ、意味ないねぇ~(-。-;)

代々木公園に到着してからペースメイク心掛けて走るrun

天気最高だし『気持ちよくLSD出来るかな』と公園入り:*:・( ̄∀ ̄)・:*:

今日の公園は桜も咲き始めなのに凄い賑わい!例年にない特設トイレまで設置されてました(それでも、立ちション男子がいた!許せん!!)

何故かアルコールの匂いを嗅いでか?Σ\( ̄ー ̄;)嘘やろ!(笑)

お腹の急降下??トイレは激混み!!周回を続けたいけど空いたトイレのタイミングに合わせられるのか心配なので、ビルドアップに変更し、たった10kmになっちゃいました(T▽T;)

来週は満開?!花見したいなぁ~!


2012-03-31 07:44:15

ニューシューズ

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やはり、自分にはニューバランスのフラット走法モデルが合ってるようなので、MR890を購入しましたコンバース(赤)

『大幅な軽量化を実現した新開発のミッドソール素材REVLITEと、ソニックウェルディングによりミニマムに仕上げたアッパーデザインを融合』したとモデルだそう、ソールはワンピースでいい感じだな:*:・( ̄∀ ̄)・:*:

相変わらず体重オーバーで重たい身体ですが、それなりにジョグ出来るようになってきたのでいい感じ?
何時このシューズ下ろそうかな(^▽^;)

ニューアイテムはテンションアップにいいですよね♪







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2012-03-28 22:55:03

お花見の予定ある?

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お花見の予定ある? ブログネタ:お花見の予定ある? 参加中

俺の代々木公園?でも一度も花見やってないってアップ・・・それなりに反応があって、花見考え中ぅ~

当然ラン入れてから銭湯で汗流しいぃ~の飲みがいいよね・・・どうでしょ?4月8日辺りは?

都内ラン~八幡湯~代々木公園花見で計画しますか?

スポット的には穴場で行きましょ♪トイレもすいてるしね♪

参加しますか?


2012-03-27 20:54:54

代々木公園の花見

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今日は夜ラン代々木公園、早咲きの桜の下、寒空ですがお花見盛り上がってましたよsakura

そういえば、マイランコースの代々木公園の花見、経験ありません?!

花見シーズンのゴミ・ゴミ・ゴミ・・・本当に悲しいから自分で盛り上がろうという気がないのかな?

本格シーンズン入り、夜ランで見掛ける立ちション、後々匂い残るし信じられない!

残念だよね、折角公園管理事務所(都税で賄ってる?)が臨時のゴミ収集所まで設置してるのね!隠れた場所にゴミ放置はないでしょ?!

ボランテァ(自分一人だけどね)でゴミ拾いランは花見シーズンしてます( ̄ー ̄;

何か悲しい季節かな?マイコースを思うとね↓

楽しいのはいいけど、マナー守りましょう!

あっ!ABR仲間内で楽しくマナーよく今年は花見@代々木公園する?・・・結局飲みたいじゃんΣ\( ̄ー ̄;)われぃ!

2012-03-21 14:57:20

蛇骨湯LSD

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昨日は浅草の蛇骨湯を目指してLSDクリックLSD Tシャツ、午後の天気は抜けるような青空真上の空


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7分/kmで走ってるつもりでも実際はAV.6分27秒でした・・・7分/kmは結構難しいな( ̄ー ̄;


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距離は混んでいて歩いた距離も入れると14km位かな?ちょっと、短かったな


汗冷えした身体を温めに『蛇骨湯クリック』へ

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蛇骨湯さんは天然温泉

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『黒湯は、火山性の温泉と異なり、古生代に埋もれた草や木の葉の成分が地下水に溶け込むことによりできた冷鉱泉で、神奈川県横須賀、鎌倉周辺から東京湾岸に沿って温泉脈が分布しております。体の芯まで温まり浴後も湯冷めしないのが特色です』だそうです

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風呂だけじゃなく、洗い場の蛇口、シャワーからも黒湯が出るので、全身で温泉浴びちゃいます(笑)


身体も温まり、目指すは『ホッピー横町』

牛筋煮込みをつまみにグビリホッピーうまっ!

$ラン・ラン・ラン

Facebookを見ながら飲んでると、ビックサプライズ!ひーさんが同時刻しかも近隣?ってか、お隣の寿湯に入ってるじゃぁないですか?!

「それじゃぁ」てんで、上野のカドクラで待ち合わせ、楽しい時間が過ごせましたよ
:*:・( ̄∀ ̄)・:*:

$ラン・ラン・ラン

皆さんも参加しませんか?楽しいよ

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