第7回 新宿シティハーフマラソン / yoppy


30分以上走れるようになったら、5~10kmのレースに出場してみましょう。
制限時間が緩やかなことを基準にWEB上で申し込みまで出来る『RUNNET』や
『スポーツエントリー』といったサイトで大会を探してみましょう。
参加費は、5~10キロなら3,000円ほどです。


『ゼロから始める RUNNING 2010』
レース 1


『ゼロから始める RUNNING 2010』が、iPhoneアプリになりました。
iTunes App Storeで!

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