成功メンタリストKEN ブログ

~ 人生の転換期を考えているあなたへ ~

この先の人生(仕事、収入、健康、人間関係)が不安で、
・・・このままでいいのか?・・・と
疑問に思っている人のために、
「成功メンタリスト」があなたの人生を良くする術を
お伝えするブログです。

ようこそ!「成功メンタリストKEN」のブログへ


今から15年前に、はじめて起業して、いろいろな経験と苦労を繰り返し、

不幸や失敗の原因は・・・「知らない」ことから起きることを知り、

学びの大切さ、チャレンジ精神から自己成長をしてきました。


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好きなことばかりでは成長しない

 

最近は、苦手なこと、

分からないことばかり学んでいます。

 

知らないことばかりで、

頭が混乱しています(笑)

 

為替取引のFXと物流関係ですが、

 

私もしたくてしているわけではなく・・

この先、必要だから!

苦手でも学んでいます。

 

今のセッションの仕事は、

悩み相談や人と話をするのが好きで、

お仕事を始めました。

 

自分で向いているかな?!

 

そんな気持ちで始めました。

 

やって良かったと感じています。

 

私も、相手も、

楽しくて、喜んでくれますから。

 

好きなことで仕事ができれば、

それは、充実した時間となり、

更に、相手が喜んでいただけたら、

幸せな気分になります。

 

今は、セッションが好きでも、

最初は嫌いで、苦手でした。

 

誰だって、嫌いなことはやりたくない。

好きなことだけしていきたい。

 

そう考えてしまいます。

 

しかし、

 

多くの人が、全員、好きなことだけをしている

世の中だったらどうでしょう?

 

成り立たないと思いませんか?

 

危険で、危ない、嫌われる仕事や

やりたくないこと、難しいことは

たくさんあります。

 

でも、・・・そんな嫌われることも、

 

日常生活で必要なことがたくさんあります。

 

もし・・

嫌いな仕事を誰もしなくなったら・・・

 

世の中は大混乱になりますね。

 

好き嫌いを、

冷静に、よく考えてみると・・・

 

みんなが好きなことをしていたら、

市場は飽和して競争が激しくなり、

 

逆に、嫌いなこと、難しいことは、

誰もしたがらなくなり、数が少ないから、

競争が少なくなります。

 

誰もしていない市場なら・・・

一人勝ちですね。

 

もし、アイデアがあるなら、

こんなことをしようと思うんだけど・・どう?

あー知ってる!って言われたら、

それは、競争が激しい中だとわかります。

 

何それ?知らない?

めんどくさい!難しい!

 

嫌わられ避けられることは、

逆にチャンス!という訳です。

 

人にできないことができたり、

知らないことを知っていると、

 

周りから、希少な存在となり、

後発組のライバル参入が難しい

障壁となります。

 

みんなが知っている好きなことは、

価値が少ないようにも感じてしまいます。

 

好きか嫌いか?・・・

 

ここがポイントの分かれ目になりますね。

 

どんな理由で好き嫌いを選んでますか?

 

なぜ?好きとか嫌いとか・・・

そんな感情が出てくるのでしょう?

 

ある有名な起業家で経営者の話では、

好き嫌いは、人それぞれの感性だと

お話ししていました。

 

感性だから、説明ができないのです。

 

例えば、色だと、

 

赤、青、黄色の3色でどれが好き?

と言われて、例えば、赤と答えるとしましょう。

なぜ、赤なんですか?

と言われたら、戸惑ってしまいませんか?

 

食べ物の例なら、

焼肉、寿司、イタリアン

どれが好き?

焼肉だとしたら、何で?って質問されたら、

必死に、理由を考えようとします。

 

本人が好き嫌いは、感覚の感性であり、

他の人とは、違います。

 

その違いは、人それぞれの価値観であり、

今までの過去の経験や知識の上で、

成り立っています。

 

多くの場合、自分の枠外である、

知らないこと、未知のことは、

分からないし、めんどくさいし、

経験がないから、最初は難しいです。

 

よくある現象で、

話を聞かないってことありませんか?

 

興味のない知らないことや、

嫌いなことは、多くの場合、

人は聞かないです(笑)

 

人それぞれの好きは、経験があって、

感性が合うもので、

多くの時間を費やしていることがあります。

経験がない、知らないことは、時間が少なく、

好きの感情も出ません。

 

嫌いなものは、

経験があって感性が合わないか?

経験がないことがあります。

経験する時間が少ない傾向です。

 

実際、私も、

セッションを習っている時は、

経験時間が少ないため、

できなくて、嫌でした(笑)

 

それが、経験時間が増え、

できるようになり、

思うようになって、

楽しくなりました。

 

経験がない、知らない、

時間の少ないことは、

嫌で逃げ出したくなるほど、

嫌いです。

 

最初は、嫌いでも、

続けていくことから、

好きになってしまうことも

あるということです。

 

相手を知るうえで、

簡単に好き嫌いが分かる方法は、

時間が多いか少ないかで、

わかりますね。

 

成長に悩んでいる人は、

 

今一度、自分の好き嫌いを

見直してみると良いでしょう。

 

好きなことばかりで、

同じところをクルクル回っているかも

しれません。

 

自分の歩む道に、

嫌いなもので、必要なものは、

是非、チャレンジしてみて下さい。

 

それが、あなたの今の現状を

変える唯一の成長する方法になりますから。

 

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集中力が成果と幸せに関係する?!

 

「business free」の画像検索結果

 

今日は、前回の続きである後編

集中する時間をつくると、成果も出て幸せになれる方法

についてお伝えししていきます。

 

一日の習慣の中に、どれだけ集中できる時間をつくれるか?

その集中する時間は、あなたの欲しい目標や夢に関係しているか?

によって、その後の成果に差がでます。

 

成果や幸せを良くしたいのであれば、

自分の時間の使い方、管理から見直すことを、

始めなければなりません。

 

成果や幸せは、時間の積み重ね

時間を費やしたか?

その時間をすごしてきたかです。

 

ピーター・ドラッカーの名言|

仕事で成果をあげる人の特徴より

 

私の観察によれば、成果をあげる者は仕事からスタートしない。

時間からスタートする。計画からもスタートしない。

何に時間がとられているかを明らかにすることからスタートする。

次に、時間を管理すべく自らの時間を奪おうとする非生産的な要素を退ける。

 

もし、前編を読まれていないかたは、コチラをご覧ください。

 

集中力が成果と幸せに関係する?!①予告とエピソード編

 

 

後編、

集中力が成果と幸せに関係する?!②問題と解決編

をお伝えします。

 

「happy」の画像検索結果

 

前編は、私の経験から説明させていただきました。

 

読んでいない方は、コチラ

集中力が成果と幸せに関係する?!①予告とエピソード編

 

20代の営業所長時代の

時間がない、忙しい激務の中で、

 

何に時間を費やすか?

で、努力は報われるのではないでしょうか?

 

報われるモノに時間を投資をすれば報われますが、

報われないモノに、どんなに時間と労力を費やしても

採取されるだけです。

 

「投資」か「消費」か?

選択の問題ですね。

 

もし!あのとき、

1日20時間の仕事が報われるモノに費やしていたら、

私の未来はもっと変わっていたでしょう?

 

また、1日の時間の使い方が、

仕事だけのひとつしかなかったために、

ストレスを抱え

幸せを感じなかった。

 

だから、最初から、

自分に力がない、才能がない、能力がない、

そんなことで諦めないで欲しい。

 

あなたが何に時間を使っているのか?

が問題であり、

 

先ずは、やっていること、

今していることを、

考えてみてください。

 

それは、リターンのない、「消費」の

報われない作業になっていませんか?

 

それから、

豊かな人とそうでない人の違いは、

仕事もプライベートもお金も人脈も

バランスが良いといえます。

 

お金だけ

人脈だけ

プライベートだけ

仕事だけ

 

単体のひとつだけでは、

寂しいですね。

 

時間をつくり、

始めは、

メインの仕事+副業からすると、

人脈、お金、プライベート、仕事も

基準が増えてきます。

 

学生時代で考えると、

学校+部活やサークル活動

をしていて、楽しかったことや、

充実した時間だったのではないでしょうか?

 

 

では、

 

今回は、「成功」「成幸」になるために、大事な

集中する時間をつくると、成果も出て幸せになれる方法

お話です。

 

  • 毎日、時間がない
  • 努力をしていても成果が出ない
  • 毎日、忙しい
  • ストレスを抱えている
  • 生産性が悪い
  • 集中できない
  • 時間の使い方が悪い
  • 何をすれば良いかわからない

 

このようなことで、お悩みの方は、

是非、読んで参考にしてください。

 

 

マルチタスクは禁止

 

現代は、マルチタスクの時代ですが、

能率効率を考えて、パソコンやスマホ、インターネットなど、

インフラや機械などの、ハイテク機器が進化してきました。

 

この10年、20年、30年のハイテクの進化は、

飛躍的な進化です。

 

しかし、人間はどうでしょう?

10年~30年で、身体能力や頭脳が

2倍、3倍に、なったでしょうか?

 

変わってないか・・・

逆に、ハイテク機器に頼り、

退化しているようにも感じます。

 

人の環境が道具であるハイテク機器の進化で、

便利になり、能率、効率が向上しました。

 

人は、便利にしよう、能率を良くしようと、

道具を複数使いこなそうと、

マルチタスクをしてしまいます。

 

テレビを観ながら電話したり、

SNSをチェックしながら、ネットサーフィンしたり、

車で走りながら、カーナビで電話や調べごとをしたり、

 

状況によっては、マルチタスクは良いですが、

考えことをするときなど、集中力が必要なときは、

目の前にある課題に全神経を向けて集中しないと、

逆に、能率が悪く、最良の結果を得られることはできません。

 

マルチタスクは、あまり考えない作業の時は、

向いています。道具を使うときなどです。

 

しかし、

 

人間の身体能力を使うとき、

マルチタスクは向いていません。

もともと、人の脳は、思考はひとつしかできないからです。

 

例えば、

今日あったできごとで、できたこと、できなかったことを

同時に考えてください。

 

といっても、ひとつ考えて終わったら、

もうひとつを考えるのではないでしょうか?

 

脳は、意識下では、

2つのことを同時に考えることができないのです。

 

何も考えない無意識下では、

日常、マルチタスクでは動いていますが。

 

物事を達成するには、マルチタスクは、

効率よくカッコいいように思いますが、

実際は、生産性が悪く、ストレスがたまり、

記憶力、精神状態にも悪影響を及ぼします。

 

調査結果でも、

一度にひとつの課題に集中した方が、

生産性は高まることが分かっています。

 

スタンフォード大学の研究で、

頻繁にマルチタスクをする人は、

大切な情報と、無関係な情報との

区別する能力が全般的に低下するため、

頭の中が、整理されず、課題から課題への

切り替えがうまくいかない傾向が多くみられるそうです。

 

マルチタスクをすると、ストレスが強まり、

記憶力の低下をしてしまいます。

マルチタスクを日常続けていると、

短期記憶喪失につながる恐れもあります。

 

悪影響があるのに、

マルチタスクをしてしまうのは、

脳が刺激を受けて、ドーパミンを分泌し、

一時的に、興奮や幸福感が高まるからです。

 

しかし、

 

注意力が散漫な状態のマルチタスクは、

長期的にみて、生活で幸福感を下がることになります。

 

集中する時間をとる。

集中する環境を整える。

道具から離れる。

集中できる時間帯をとる。

集中する時間を50分~60分くらいにする

5分ほどの休憩や気分転換をする

タイマーを使う

紙に書き出す。

 

 

これらのことをしてみてくださいね

 

 

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集中力が成果と幸せに関係する?!

 

 

今日は、

集中する時間をつくると、成果も出て幸せになれる方法

についてお伝えししていきます。

 

一日の習慣の中に、どれだけ集中できる時間をつくれるか?

その集中する時間は、あなたの欲しい目標や夢に関係しているか?

によって、その後の成果に差がでます。

 

目的をもって、その時間を使っていますか?

 

成果や幸せを良くしたいのであれば、

自分の時間の使い方、管理から見直すことを、

始めなければなりません。

 

成果や幸せは、時間の積み重ね

時間を費やしたか?

その時間をすごしてきたかです。

 

ピーター・ドラッカーの名言|

仕事で成果をあげる人の特徴より

 

私の観察によれば、成果をあげる者は仕事からスタートしない。

時間からスタートする。計画からもスタートしない。

何に時間がとられているかを明らかにすることからスタートする。

次に、時間を管理すべく自らの時間を奪おうとする非生産的な要素を退ける。

 

長文となるので、今回は、

集中力が成果と幸せに関係する?!①予告とエピソード編

をお伝えします。

 

 

私が20代後半で営業所の所長をしていた時の話です。

グループで300人くらいの水処理メーカーで働いていたのですが、

経営者の会長が亡くなり、社長の息子が会社を引き継いだ時から、

取引会社が撤退し、一気に不景気になりました。

 

私の営業所も、リストラや左遷など、私1人にされました。

 

その時から、経理、設計、営業、現場管理など、

営業所としての業務のすべてを、

私1人でしなければなりません。

 

そのときの睡眠時間は3時間、携帯は毎月14万円、

車の走行距離は、年間4万キロ、人生のほとんどを

仕事に費やしていました。

 

ノルマは、一億円に増えました。

 

でも、給料は同じです。

 

私は、時間の使い方をいつも考え、

どうすれば効率よくできるのか?

一度に、複数のことができれば・・・

自分がもう一人いたら・・・

 

と毎日考えるほど、時間を節約していました。

 

遠方へ車で行くときは、車の少ない早朝や夜中、

お昼時間など、距離をのばしていましたし、

 

自分で、エクセルでプログラミングし、

自分専用の業務システムをつくり、書類作成など、

簡略化し自動にして、並行して他の業務をしていました。

 

お店で昼食のランチなんて時間が取れるわけもなく

車の中で、食べながら走っていました。

 

人に会える時間は、日中だから、外に出かけ、

夜は、たまった事務処理などの雑務を、

夜中に事務所でしていました。

 

車中でも、パソコンで書類がつくれるようにしていましたし、

外で電話の受け答えができるように転送電話にしていたり、

 

できることはやってきました。

 

「苦悩」の画像検索結果

 

効率、能率・・・

節約、簡略・・・

 

しかし、

それを求め、追及してきましたが、

幸せと、やってきたことは、まったく無縁でした。

 

お給料という対価だけで、他はマイナスではないでしょうか?

逆に、ストレスを抱え、精神や体調にも悪影響を及ぼしました。

 

お給料で得られる幸せもあるでしょう。

 

しかし、

同じ給与で20時間働くのと、8時間の仕事では、

まったく違います。

8時間で同じ給与の仕事なんて、

他にもいっぱいあります。

 

営業は、1円も残業代なんて出ません。

 

現場や設計など、残業代が出る仕事をしても

 

営業と言う肩書が、会社にとって、

私は、費用対価が良く、生産性の良い、

都合良い存在で使われていた。

 

20時間と8時間の差、12時間もあれば、

他に、旅行や食事、友人や家族、趣味や娯楽、勉強など、

いろいろできる時間はあったでしょう。

 

そして、会社で頑張って働きつくってきた、

実績や過去の栄光も

個人の実績にはなりにくい。

 

それを知ったのは、私自身も経験し、

成功者の話を聞いてきたときでした。

 

皆さん、同じことを言うのです。

 

営業で、業界一の実績や、会社一の実績があった人の

お話を聞いたことがあります。

 

華麗なる実績で、退社し、独立起業したら、

今までサラリーマン時代のように、スーパーエリートで、

バンバン仕事をとって、売上を上げていける

輝く未来像と自信やプライドがあったそうです。

 

しかし・・・

まったく仕事が取れない。

長い期間、仕事がない時期や、

借金をして、苦悩した人がほとんどでした。

 

自分の実績を、自分のモノだと・・・

勘違いしていた。

 

すべては会社の実績です。

 

会社名は、ブランド力、認知度、信用力など、

社員や関係会社の大勢の力で、つくりあげてきた歴史です。

 

誰も知らない、信用力がない、歴史がない、

 

そんな個人や新参者を社会は、冷たく、

あなた誰?というか、

小さな蟻のように、存在に気づきません。

 

個人が何かの権利を発生させる場合、

実績になるのは、書面化され紙になったときです。

 

大きな企業の看板の傘の下から、

個人が広い社会の外に出た時・・、

 

今まで自分が頑張ってきたことは、

何も生み出していなかった、実績がなかった、

 

そんな自分の無力感を痛感するでしょう。

 

 

もともと、根本的に間違っていたのです。

 

 

終身雇用の崩壊や年金制度、上がらない給与と退職金、

上がるだけの健康保険や税金、水道光熱費、通信料など、

 

採取されることばかり大きくなり、

身入りすることが小さくなることばかりで、

これからの時代、

ますます、残らなくなってきます。

 

世界的な統計でみても、

賃金の伸び率や預金残高は、

日本は著しく低迷しています。

 

調べてみるとショックを受けるでしょう。

 

先のことを考えて、

今からでも、幸せになれる、実績になる、成果になる、

自分にリターンがある、自分の実績や実利になる、

もうひとつの人生である

2つめをつくり歩む必要があります。

 

 

もし、ハシゴをかけ違えていれば、1段ずつ昇るごとに、

間違った場所により早く近づくだけである

 

 

次の続きは、

集中力が成果と幸せに関係する?!②問題と解決編

でお伝えします。

 

 

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「運を良くするために」
 
 
昨日の4月2日は、
日本三大庭園のひとつ
 
岡山の後楽園に行ってきました。
 
たまたま寄った日が、
「御神幸」と言われる行事の
タイミングでした。
 
一年に一回の行事です。

 

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私は、「数秘」だと、
11のゾロ目になる
「強運」の持ち主らしいです。(笑)
 
数秘で、自分の運を知りたい方は、
こちらの動画で説明しています。
 
◎数秘の説明動画はコチラ↓
 
 
最近も、
運の流れが良い傾向で、
いろいろとタイミングが良くて、
 
結果が良い方向に流れています。
 
全部がスムーズに流れているわけではなく、
ストップがかかったり、
難しくゴチャゴチャするようなことは、
 
今はタイミングではない!
 
それは上手くいかないよ!
 
ってことを教えてくれているようで、
 
他を探すようにしています。
 
「選択肢を増やす」ことで、
最初の選択肢より、
格段に良い結果になり満足しています。
 
それも「選択」する方法を
素直に流れを読んで、
上手くいく方法を見つける。
 
上手くいく方法は、
「トントン拍子に早く上手くいきます」(笑)
 
上手くいかない方法は、
「止まったり」
「難しかったり」
「タイミングでなかったり」
 
とにかく遅いのです。
 
そんな現象がよく起こります。

 

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最近の経験で、

 

息子が進学するための不動産契約も、
同じ現象になりました。
 
最初の不動産は、ゴチャゴチャと制約を
作って契約を難しくしています。
 
家賃も高く、契約金や違約金、
保険など高めです。
 
でも、、
手広く店舗展開しているので、
お客さんは店の外まで、
列をなして何時間も並んで、
待っている人気店です。
 
そこでも、並ぶことなく、
数分後のタイミングで、
受付できたのですが、
 
入学する大学が決定するまで、
仮契約すらできないというので、
長話して下見などしましたが、
結局は、不動産側から断られ、
見つけることは出来ませんでした。
 
しかし、次の不動産は、
優しく丁寧で、困るようなことは、
前もって教えてくれて、
仮契約も安く、たまたま、
良い物件がキャンセルが出て、
大学まで5分で立地もよく、
日当たり良好、水道もタダで、
ゴミ出しもマンション専用ゴミ出しで
ゴミ出しの袋などもなし、
何の制約もありません。
24時間いつでも出して構いません。
 
父兄なら、
車の駐車場も用意してくれていて、
いつでも無料です。
 
最初の不動産が紹介してくれた
物件を見ても、
立地や間取り、
日当たり、家賃、条件、
 
どれよりも良かったです(笑)
 
決めるのに2日でした。
 
 
次は、
娘がアパートを引越しするので、
不要になったダブルベッドを
処分するのに困って、
私に相談してきました。
 
リサイクルショップで、
買い取ってくれないので、
廃棄処分の方法を教えて欲しいと
話してきました(>人<;)
 
それも退出日前の5日前に(`・ω・´)
 
私は、
廃棄処分の方法を教えましたが、
まだ1年未満の新しいベッドで、
 
誰か引き取ってくれるのでは?
と考えて、Facebookで投稿しました。
 
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私は、タダで引き取ってもらおうと
最初はしましたが・・

 

でも、周りの反応は薄く、

 

回答がなかったので、
別の方法を考えました。
 
それは、
メルカリに初めて出品を
してみたのです。
 
{100A461E-9BB2-4259-B76D-28777C80295D}
 
そうすると・・
 
いいね!
コメントが、
 
アップしてから、
どんどんきて、
 
条件も「受け取り」で、
価格も22,000円というのに、
 
24時間以内で、
即売れてしまいました。
 
最終的には、
お値引きをして、
17,000円にしましたが(笑)
 
 
そんな売れた後に、
タダで欲しい人が現れたり(笑)
 
 
いつも思うのですが、
チャンスって早いのだと(笑)
 
遅いと逃します。
 
次の人に、チャンスは、
バトンタッチしていくのです。
 
それを知ったのは、
「ビジュアライゼーション」を
知った時でした。
 
この「ビジュアライゼーション」が、
望みの未来を引き寄せる方法で、
実践者、科学的データでも
説明されています。
 
簡単にいうと、
どれだけイメージできたか⁈
準備ができたか⁈です。
 
「トーマス・エジソン」は、
「幸運とは、好機が準備と出合ったときに
起こるものだ」と言っています。
 
「ローマの哲学者マルクス・アウレリウス」は、
「我々の人生は、我々の思考が決める」
 
「ウォルト・ディズニー」は、
「夢見ることができればやり遂げることができる」
 
「ウィンストン・チャーチル」は、
「将来の帝国は心の帝国だ」
 
と述べています。
 
また、
スタンフォード大学、
イェール大学、
ハーバード大学の研究者によって、
実施された調査結果は、
「超優秀者」に共通する性質が、
 
「欲しいものを手に入れる前に
それを感じ取る」能力であり、
 
「超優秀者」は、
自分のアイデアや目標を、
現実の物理的なビジョンとして、
変換することができる。
 
自分が望むことを、
その細部に至るまで、
キッチリと心の中に描写しています。
 
匂い、感情、音色までイメージし、
鋭い感覚的なビジョンにより、
目標が実現する以前に、
その結果を疑似体験することが
できています。
 
 
ある人は、
「来るべき機会に備えて精神的、
身体的、感情的に準備が
できていなければ、
その機会は準備ができている
別の人のところへ行ってしまう。
自分が望む結末だけを想像しなさい。」
 
 
機会は、準備をしていないと、
次々に渡っていきます。
 
私は、
ベッドを待っている人、
準備をしている人のところの、
メルカリに出したわけです。
 
Facebookでは、
ベッドを待っている人、
準備をしている人では
ない集まりです。
 
ビジュアライゼーションは、
メンタル・リハーサル、
イメージ誘導、
自己催眠、
行動変容とも言われています。
 
科学者は、
これを刷り込みと呼んでいます。
 
 
私は、自分自身も刷り込みをし、
クライアントさんにも、
メンタル・リハーサルなど、
実践してきました。
 
 
効果は絶大です。
 
この技法は、
精神的不安の多い状況であっても
ストレスによる影響を軽減することが
可能です。
 
イメージトレーニングって、
大切なんです。
 
 
 
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こちらは最近、
クジで特等の松坂牛が当たりました(笑)
 
 
イメージをし、
その日のために準備をする。
 
毎日、自己鍛錬をして、
向上していくことは、
チャンスも大きくなり、
掴むチャンスの数も増えます。
 
準備ができていない状況は、
遅く止まることにもなりますね。
 
準備ができていないと、
好機を逃すかもしれません。
 
準備ができていないと、
好機すら気づかないかもしれません。
 
 
もし、
「運を良くしたい」と願うなら、
ビジュアライゼーションになる、
 
私のセッションを受けるのも
ひとつの方法です。
 
 
ご希望の方は、
メッセージを送ってくださいね。
 
どくしゃになってね…
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幸福度を上げるために世間話はやめる!?

 

このタイトルを見て、「えっ!」

思われた人もいると思います。

 

世間では、どれだけ「世間話」を上手くするか?

を力説していることがたくさん出ているからです。

 

「世間話」をGoogle検索すると・・・

営業マン必須の世間話力を磨こう!(ネタ編) 

話す話題がない人のための世間話の話題に困らないカレンダー

まじめな話はできるのに世間話ができない――社会から離脱してしまう人

 

などなど・・・

世間話できないやつは、社会人「失格」とか・・

どれだけ「バカ話」できるか?と力説している人もいます。

 

しかし、

「幸せになるため」「成功するため」に関する本を読んでいると、

 

その逆である「世間話をやめる」と書かれています。

 

―エレノア・ルーズベルト(元米大統領F・ルーズベルトの妻・婦人運動家―

「偉大な心は思想を論じるが、普通の心は出来事を、そして小さい心は人を論じる」

 

と、世の中を動かしていた人も言っています。

 

 

人は本能的に、会話を通して人とのつながりを求めます。

 

しかし、

会話の内容によって、幸福度が大きく変わってくる

研究結果があります。

 

心理学者マティアス・メール博士によると、

掘り下げた議論(感情・考え・思想)に長い時間をかけ、

世間話(天気など)にはあまり時間をかけなかった被験者の方が、

幸福度は高いという結果があります。

 

幸福度の高い人は、世間話は会話の10%だけ

最も低い幸福度の人は、28.3%を占め3倍という結果です。

 

博士は、人間は他の人と結びつくことで人生に意義を

作り出そうとするそうです。

 

意味ある深い会話をしているとき、

私たちは人生や人間関係により

深い意義を感じるようになります。

 

他者との強く健全な関係が幸せに直結していることが

理解できる研究結果だと・・・

 

この内容から、私が考えたのは、

人それぞれ目的が違うために行動が違ってくるのだと

感じています。

 

世間話って、

 

誰もが・・・好きでしているわけではないと思いませんか?

 

知らない人と話をするとき、

仲良くなりたいが話題がない

 

深いか浅いかだと

ふわっとした軽く浅い関係だと言えます。

 

つまり、幸福度が低い人は、

人間関係で、浅く軽い関係が大きく

深い関係の人が少ないのではないでしょうか?

 

それは、信用できない人の割合が多いとも言えます。

 

意味ある深い会話をしているとき、

私たちは人生や人間関係により

深い意義を感じるようになります。

 

人との関係で、

深いレベルで話せる仲間作りは、

人生に深みと面白味を感じさせることになると思います。

 

自分のレベル

周りのレベル

 

自分がどれだけ「世間話」をしているか?

 

計れる指標になると思います。

 

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