私を構成する成分は・・・

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 当たってるのだろうか?
僕を知ってるみなさんはどう思います?

▼私を構成する成分は・・・


\あなたはなにでできている!?/
 
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スタバで…

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今日は修理に出してたマックを取りに行って帰りにスタバに寄ってます。

今日から発売のサクラブロッサムクリームフラペチーノ🌸

サクラが好きなのでめっちゃ美味しいです。

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すたばで飲むのはこのサクラシリーズかチャイかどっちかだな。

今日は2カ月に一度の年金の支給日。
あっという間に右から左へ流れていったよ。涙

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最近…

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最近あまり調子が良くない感じ。
天気のせいかな?

でもね、最近ハマってるものがあって、一味にハマってるんです。
カレーとかうどんとかにこれでもかってくらいかけて、食べてます。
おかげで体重少しだけ減ったし…。
スイミングの効果も相まって期待がもてそう。

もう少し減ったらいいのにな。


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今日は…

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今日は泳ぎメインで1時間過ごしたよ。

でも体重のほうは肉一枚減ったと言ったところかな?
けど、ここんとこ一味をかけて食べてるせいか体重が減ってる。

カプサイシン効果なのか?

いつも通りのビール飲んでの生活してて約5kg痩せてる。

水分不足じゃなきゃいいけど…。
このままカプサイシン効果で痩せられるといいね。


今日は…

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今日は休んでもいい日なのですが、明日の体操教室と時間が被ったので連れて来ました。

しかし、寒い。

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今日、ある人から叱咤激励をもらったけど、なかなか言う通りにはならなくて、悩んじゃうんだよね。
それが出来れば苦労はしないと言うか…。
でも最後の一言はすごく嬉しかったよ。
癒してくれる人だからね。

話はそれましたが、明後日試合があるんだけど、雪の予報やん。
しかも近江八幡まで行かなあかんし…。

おいらの車は年中夏タイヤやし、雪積もると出せないんだよね。
明日だけは積もらないでほしい。

お願いします。

わたしの2017年のおみくじ!

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わたしの2017年のおみくじ結果は・・・





病い…用心すべし
これってまたリスカのリスクがあるって事か?
まぁリスクはゼロではないしなぁ。
気をつけないと…。

一言…本当に大切な事を忘れないで
これも当たってる気がする。

全体的に当たってる。

今年はおみくじ引いてないから、これが本当のおみくじになるのかも…。
でも結ぶところがないや。笑



明けましておめでとうございます。

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明けましておめでとうございます

年末から飲み通しの年末年始になりましたが、無事に年を越せました。
昨年は精神的な面で色々あったりしましたが、なんとか生きてます。笑

12月からスイミングのウォーキングを行き始めたのですが、なかなか代謝が上がりません。
しかも、しょっぱなから6時間歩いたのですが、医者に怒られてしまいました。
せめて2時間やと…。笑
まずは毎日行くように頑張りますか。

でも洗濯が大変ですね。
1枚の水着をどう回していくか…。

今年は飲み正月になりました。
これ以上ないくらい幸せ。
飲めるっていいな。

今年はリスカしないように頑張ってみようと思う。
思うだけでどうなる事やら…。

今年もよろしくお願いします。



短期水泳教室

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今日は嫁が仕事のため、僕が水泳教室の送り迎えに来ています。

柔道以上に頑張ってるみたいで、けっこうすきなのかも!?

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今日で終わりですが、子どもなりに何か得たと思います。

楽しそうにやってますね。
しかし3日で3千円は高いなぁ〜。
しかも内1日は休んでるし…。爆

おいらの月謝と変わらんやん…。笑
まぁ楽しめたならいいか。

今日も…

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今日も頑張って朝イチから行ってきました。

しかも開く前から…。
しっかり6時間歩きました。
今日は泳いだりもしたので、かなりの体力が消費されたかと思います。

でも今日は飲める日で、ビール飲んじゃうのである程度リバウンドしちゃうね。
前の記録を越さない程度にしておかないとね。

今まで2回6時間ほど歩いたけど、普通の食生活で4kg減りました。

ちょっとずつですが減らしていこうと思ってます。